ビタミンやミネラル摂って食欲安定してるのもあるのかもしれないけど、あすけん始めてからお菓子は少量でも満足するようになったので本当に嬉しい
前はお菓子開けたら1パックの後半は惰性で食べ続けちゃうみたいな状態だったし食べ切った直後に後悔することも多かったし、今の方がお菓子を健全に楽しんで食べられてる気がする