生理前の浮腫みでパンパンな時の運動って後で陽の目を見るんだろうか…？
食欲面はここで教えてもらった炒り豆で回避できてて本当助かってて
しかし浮腫みで体重はどんどん増えるしお腹もポンポンだしでモチベーション保つのが辛くなってきたよー