変な時間に昼食べるのにアドバイスくれた人ありがとう
夜は家族のご飯作るから何となく同じの食べてはイマイチお腹いっぱい（昼に爆食してしまうから）だから食べなかったけど昼の爆食辞めて夜は具だくさん味噌汁にして夜食トマトとかにしてみるよ
塩分はいつも突き抜けてしまってるw
油断すると塩分と脂質がすぐ超える
ちなみに話題になってる冷凍バナナ。夜食としては不向きかな？だいたい22時ごろお腹すいてくる