>>59
体重減ってくると基礎代謝も一緒に減ってしまうから
食べる量を減らさないと増えてしまうと思ってる
自分も標準体重６４ｋｇから美容体重の６０ｋｇまではペースが鈍ってる
夜の炭水化物を抜いたら減り始めたから美容体重になったら維持するためにもっと食べられないんだろうなと思ってるｗ