>>612
それもあるけど
痩せていくと基礎代謝も減ってくるから同じ量を食べても痩せにくくなる
８０ｋｇの体重ならサラダは０カロリーに近い感覚でも６０ｋｇだとドレッシングが高カロリー計算(笑)
痩せるより体形維持のほうが大変なのは食べれる量が少ないからだと思うけどな