160センチでとりあえず48キロまで減量したんだけど
体脂肪率が28ある
昔は体重44キロだったから45まで戻したいんだけど目標を45キロに設定したいんだけど出来ないって言われた
7月までに45に戻したいんだけど設定どうすればいいんだろ？