探検

【今日も】　ジョギング＠　65　JOG　【ジョグ日和】

レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
1名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3bc3-2A1y)
垢版 |
2022/05/18(水) 03:43:27.77ID:nEK/LXdx0
!extend:checked:vvvvv:1000:512

@地方、距離、タイム付きのジョグ報告もOK！

地方の天気・ジョグコースの情報など有益な情報、モチベが上がる楽しい情報なども一緒に

基本ﾏﾀｰﾘ
議論、喧嘩をやりたい、誰か気に入らない人を追い出したいって人はスルーしてください

※タイムを嫌う人はこちらにどうぞ
ジョギング報告スレ 5km(タイム禁止) [無断転載禁止]
https://itest.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1610944557/

次スレは>>980が建てる事

スレ立て時
1行目に「!extend:checked:vvvvv:1000:512」を入れること

前スレ
【今日も】　ジョギング＠　63　JOG　【ジョグ日和】
https://itest.5ch.net/rio2016/test/read.cgi/shapeup/1635073202/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured

【今日も】　ジョギング＠　64　JOG　【ジョグ日和】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1643291589/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured
2名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f5c3-2A1y)
垢版 |
2022/05/18(水) 03:44:40.98ID:nEK/LXdx0
ヽ　､
､ヽ`ヽ:.､`､
　 　` `:;.､:.; ､
　||￣￣彡⌒ ミ
　||＿＿( 　 　 ) 　 　 　 ～γ ⌒ ヽ
　 ＼三⊂´ 　 ）　 　 　～　i　ミ（二i
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　 　 　 　'ｰ'┻　　　　 　 　 　 　| |
　　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　r‐.! !ｰ､
　　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　｀'ー―'
2022/05/18(水) 08:52:31.95ID:6URkwpvE0
ありがとうございます！
4名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa31-pOvi)
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2022/05/18(水) 09:36:09.87ID:5QoAtPu2a
おつ
2022/05/18(水) 13:54:45.32ID:NfDJ98Zj0
いち乙
6名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f5c3-2A1y)
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2022/05/19(木) 05:54:58.43ID:ZmGVWfdw0
4km＠横浜市泉区
朝ラン(;´д｀）
2022/05/19(木) 18:11:42.96ID:EV2+d1yhd
10km@兵庫
亜留間先生の配信聞きながらいつもの堤防コース
2022/05/19(木) 19:21:43.60ID:hDKcJZSU0
12km@湖北
仕事で疲れ気味も走り出すと楽に走れた
2022/05/19(木) 19:56:37.56ID:Q40yl7sH0
3.5㎞＠東京北区
右半身の違和感はあるが、走れる
10名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0f33-irEn)
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2022/05/19(木) 21:29:26.56ID:9/0X+DJQ0
1乙です
8.1km@犬山
暑さがキツくなってきました
11名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7399-pFDS)
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2022/05/19(木) 22:33:28.23ID:P3IFk44f0
8km
もう夕方走るのもキツいね…
12名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 215c-yJgh)
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2022/05/20(金) 06:19:47.24ID:gG9lnR/00
>>1乙です。
10㎞@九十九里
早朝ラン気持ちよす( ´･ω･`)
2022/05/20(金) 10:38:09.00ID:iRLN0U7m0
一乙です。ありがとうございます

5.5km@練馬区1
この前久しぶりのくせに3倍の距離走ったダメージから復活
2022/05/20(金) 14:18:01.80ID:208xk/QA0
1乙です
2km@我孫子
累計40km超えた嬉しい
2022/05/20(金) 14:32:27.36ID:vrg5W+bkd
16km@真駒内
3km14,22
16名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0f33-irEn)
垢版 |
2022/05/20(金) 21:25:51.47ID:71prGd2D0
11.2km@犬山
涼しくて気持ちいいです
2022/05/20(金) 21:29:27.48ID:8suyImG/0
11.3km＠小倉
やや涼しく走りやすい
2022/05/20(金) 22:41:58.99ID:ol//t4UD0
>>1乙です
10.3km@富士山麓
Eペースでもなかなか疲れが抜けない
19名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 97c3-wDYB)
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2022/05/21(土) 02:54:17.43ID:QJrV5YRw0
10km＠横浜市泉区
ミッドナイトラン(;´д｀）
2022/05/21(土) 07:28:02.52ID:hY+m3Nnv0
7km@目黒川
汗ドバのシーズン到来
21名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ da99-KpDB)
垢版 |
2022/05/21(土) 11:12:01.40ID:0L6QtgvF0
10km
目が充血黄砂かな
2022/05/21(土) 16:23:24.00ID:HgBdAv7Q0
2km@我孫子
2022/05/21(土) 16:56:28.76ID:c10jxGR90
11㎞@北多摩
土日だけだと出るのがおっくうになる。でも今日はやっとこキロ5分半切れた
2022/05/21(土) 18:57:54.65ID:JF09waDDa
10.1km@北区4号荒川河川敷
ムシムシ
2022/05/21(土) 20:30:43.88ID:Vu/h31tn0
7.6km＠小倉
途中花火上がってて綺麗だった
もうすぐ夏だね
2022/05/21(土) 20:31:34.15ID:t3e75NhAd
15.6km@兵庫
夕映えに染まる石楠花色の水田が風流なんじゃぁ……とか思ってたら辺り一面真っ暗
もうちょい街灯が欲しいのだ
27名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3399-h83m)
垢版 |
2022/05/21(土) 21:13:07.30ID:/wLyQAXn0
5km@とある河川敷
朝ぼらけ懸垂に立ち寄った小学校の校庭でゴルフに興じるおじさんの姿あり
28名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bb33-HtdG)
垢版 |
2022/05/21(土) 21:43:44.04ID:Nwn/6G5p0
18.4km@犬山
小雨で気持ちよかったです
2022/05/22(日) 09:04:41.93ID:rh3t7DiD0
7km@北区3
金曜分
30名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5b25-Ymx8)
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2022/05/22(日) 09:30:51.83ID:VZxFZ0Z90
12Km@代々木上原
気温は低めだけど雨あがりで汗ばむ朝
夏に向けて体を慣らしていきたい
2022/05/22(日) 10:10:47.80ID:h07G0mj1a
11km@第二京阪
今日はしんどくて途中で心が折れそうになりました
2022/05/22(日) 10:29:46.11ID:TifotWXm0
5.5km@練馬区1
33名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 93d4-KpDB)
垢版 |
2022/05/22(日) 10:54:13.52ID:MTyrpkey0
11km
休み休みじゃないとキツイ
2022/05/22(日) 12:55:09.77ID:a/ltEbcj0
11km@手賀沼
肌寒いんだけど走ると汗かく
半袖と長袖で迷って長袖にしたけど失敗したと思ったw
2022/05/22(日) 14:44:32.80ID:TC/hSTRr0
10㎞@北多摩
下手にゆっくり走ろうとするとフォームが悪いのか却って負担が大きくなる感じがする
2022/05/22(日) 15:39:23.87ID:DXEhTHEq0
2km@我孫子
ちょうどいい気候
2022/05/22(日) 16:52:09.77ID:rLQfyJOgd
6km@兵庫
こっちは茹だるような暑さじゃった
途中、熱気に混じって甘やかな香りが漂ってきて何事かと思ったら、紅く小粒のイチゴがみっしりと畑に広がってて美味そうだった
2022/05/22(日) 17:56:24.01ID:MxeTYufZ0
12km@湖北
まだまだ夕方は涼しいこと(..)
2022/05/22(日) 19:00:16.27ID:LcklyCwwa
10.1km@北区4号荒川河川敷
虫虫
2022/05/22(日) 19:04:49.22ID:AVlvpg1A0
20.4km@カムロちゃん

途中でヘロヘロになりコンビニで補給しながらのんびり走って
広い風呂でストレッチ
41名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 93d4-KpDB)
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2022/05/22(日) 21:01:07.70ID:MTyrpkey0
3km
眠れなそうなので追加で走ってきた
42名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bb33-HtdG)
垢版 |
2022/05/22(日) 22:15:17.08ID:g76SoQE70
23.5km@犬山
暑さにやられました
体重はここ1年間で最も少ない数値をさらに更新しました
43名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 97c3-wDYB)
垢版 |
2022/05/23(月) 01:22:54.44ID:k1E2m80q0
20km＠横浜市泉区
ロングラン(;´д｀）
2022/05/23(月) 10:28:20.75ID:ETtYq4pha
11km@第二京阪
風は涼しいのに朝から日差しが痛い。バテバテで走りきったから来月から暑さに慣れるまで少し距離減らそう。
2022/05/23(月) 14:35:50.48ID:zdf72j0J0
7km@北区3
本当にいい陽気です
2022/05/23(月) 16:42:14.34ID:nohvHRcxd
16km@真駒内
3km13,45
2022/05/23(月) 16:53:10.64ID:bNs0iepF0
2km@我孫子
2022/05/23(月) 18:22:41.24ID:7KabHmEOr
10.5km＠小倉
インソール変えてみたら足の負担が減った気がする
49名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sdba-Ymx8)
垢版 |
2022/05/23(月) 18:54:29.23ID:cT8RAluPd
12Km@代々木上原
早朝と夜がいちばん走りやすい季節
2022/05/23(月) 21:02:29.14ID:jITtCp/+d
13km@兵庫
調子良いしもっと走れそうだけど鳥目で夜道が見えんから切り上げるのだ
田んぼと用水路だらけの田舎道は怖いのだ
2022/05/23(月) 21:19:32.16ID:BxpKX7ke0
8㎞@北多摩
明日から出張で朝早いので短めに。今月もやっとこ100㎞乗った。なんとか125までのばしたい
52名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bb33-HtdG)
垢版 |
2022/05/23(月) 21:59:07.65ID:xwRnekxy0
8km@犬山
夜は涼しくなって助かりました
2022/05/23(月) 22:33:36.46ID:PI9cyGVp0
3.5km＠東京北区
土曜日は大雨で全然走る、歩く出来なくて
ムカムカした
2022/05/23(月) 22:52:46.73ID:N7Ein11y0
8.0km@富士山麓
久しぶりにウィンドスプリントまで
腹ばいスケボーやってるキッズを初めて見たけどあれは確かにヤバい
2022/05/24(火) 13:46:40.04ID:msNawmjI0
5km@北区3
汗が止まらない～気持ちいい～
2022/05/24(火) 15:56:24.05ID:gY/otSIl0
2km@我孫子
2022/05/24(火) 19:28:43.93ID:0nGBY6BK0
8.0km@カムロちゃん

スタートして5分で喉が渇きました
2022/05/24(火) 19:54:56.84ID:fKFg1HvWr
11.2km＠小倉
日中は日差しが強すぎて夕方からしか動けん
2022/05/24(火) 20:06:57.17ID:NlmqSxk90
3㎞＠東京北区
60名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bb33-HtdG)
垢版 |
2022/05/24(火) 21:12:47.32ID:w8YTZCiO0
12.2km@犬山
涼しくて気持ちいいです
2022/05/25(水) 08:16:52.65ID:Flw7HtIt0
5.5km@練馬区1
2022/05/25(水) 10:57:13.62ID:dlxqB7Bqa
9km@第二京阪
ゆっくり走ったらまたVO2MAXが下がったけどまぁヨシとします
2022/05/25(水) 14:02:09.11ID:hrw5cUqC0
10km@北区3
梅雨が来るのが怖い
2022/05/25(水) 14:55:59.74ID:D0ohEvMCr
9km＠千葉

ジョギングすると痔がすごいヒリヒリ痛むようになってここ2年くらいあまり走ってなかったんだが
走る前にお尻の穴にワセリン塗れば全然痛くならないことに気がついたわｗｗｗ
ということでまた再開するんでおまいらよろしくなｗ
2022/05/25(水) 17:02:34.76ID:sJEsgjKK0
2km@我孫子
累計50km超えた
2022/05/25(水) 20:40:37.87ID:tCsIiPE1d
16km@真駒内
3km17,00
2022/05/25(水) 20:56:07.99ID:3XRdIjCkd
4km@兵庫
帰宅遅かったから控えめなのだ
土曜に日の丸親方推奨のヤクをキメに行くので今月は明日がラストラン
2022/05/25(水) 21:07:13.17ID:N3kdQBJMr
10km＠小倉
燃焼燃焼あっちっち～
69名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bb33-HtdG)
垢版 |
2022/05/25(水) 21:21:56.79ID:3sJmMgOu0
8.3km@犬山
小さな虫に悩まされました
2022/05/25(水) 21:59:58.26ID:GAi5UfAl0
5㎞@北多摩
明日はまた出張で早いので短く
2022/05/25(水) 22:23:04.11ID:jX6qcn4w0
7.5km@富士山麓
暑くなる前に半袖のコンプレッションインナーを調達
2022/05/25(水) 23:35:16.83ID:Q33ZO2Mq0
3㎞@東京北区
３日続けて
2022/05/26(木) 12:16:56.77ID:CU7OX5dO0
7km@北区3
子供のプール見学に
飛び込みたかった
2022/05/26(木) 15:04:20.87ID:CRKQ26Sn0
6.5km@練馬区1
2022/05/26(木) 15:43:57.56ID:19Washr10
2km@我孫子
2022/05/26(木) 18:11:39.92ID:FDzOmJcId
7km@兵庫
雨降ってきたから切り上げ
週末ワクチンなので今月は合計154kmで走り納めじゃ
https://i.imgur.com/1JPKYua.png
77名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bb33-HtdG)
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2022/05/26(木) 19:16:51.46ID:JxvEVzPG0
5.5km@犬山
少し雨に降られました
2022/05/26(木) 21:19:28.11ID:7MRF6uqfr
8.5km＠小倉
79名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3399-EhKN)
垢版 |
2022/05/26(木) 22:41:23.53ID:GBzFNwD80
2km@とある河川敷
朝ぼらけ 坂道ダッシュ8本息上がり肺から異音あり
80名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ab5c-XZ1/)
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2022/05/26(木) 23:55:06.44ID:gtXHtif30
10㎞@九十九里( ´･ω･`)
81名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8b67-lb3p)
垢版 |
2022/05/27(金) 10:32:58.98ID:mhUIdLkG0
>>77
岩倉市東町掛目188-1 まで近い？
2022/05/27(金) 12:57:14.66ID:6I100Z7Ld
16km@真駒内
3km18,00
雨土砂降り
2022/05/27(金) 16:07:53.74ID:Cz2uEvp00
2km@我孫子
朝雨だったから湿度が
2022/05/27(金) 19:11:57.41ID:8oeEOHQW0
10.6km@カムロちゃん

不快指数300の中いつもの公園をぐるぐると
85名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bb33-HtdG)
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2022/05/27(金) 21:08:42.98ID:jDwLKcsL0
12.5km@犬山
鵜飼の花火が近くで上がり、いいタイミングで見られました

>>81
有名な方ですが、そこそこ遠いので接点はないですね。
2022/05/27(金) 22:56:08.17ID:ctykqJl/0
10.0km@富士山麓
Iペースまでのビルドアップはちょっとしんどい
2022/05/28(土) 08:34:34.15ID:aSe4yA+Ra
11km@第二京阪
仕事が忙しく3日振りのラン。やっぱり暑いと久々でも足が重い。
2022/05/28(土) 09:19:06.79ID:977DL9g90
5.5km@練馬区1
汗だくになった
2022/05/28(土) 11:03:01.45ID:/mOCwuM60
4㎞（0.5㎞クールダウン）＠東京北区
2022/05/28(土) 11:12:47.10ID:JuBgprZf0
7km@目黒川
日焼け日和
2022/05/28(土) 15:10:37.42ID:m1K2IZOJ0
5km@北区3
ウダウダして軽くなってしまった
2022/05/28(土) 15:50:59.70ID:mh7BfxvQ0
2km@我孫子
暑い
2022/05/28(土) 18:07:37.66ID:nX9rN+zT0
11㎞@北多摩
貧血でこけたときに打ったお尻がまだちょっと痛い
2022/05/28(土) 18:30:33.46ID:62D4ufIW0
21km@川口
暑そうだったので朝イチで
身体が重くて疲れた
2022/05/28(土) 19:07:42.60ID:VlEgGa9H0
15km@湖北
忙しく今週初ラン。気持ちよかった(^^)/
2022/05/28(土) 19:09:23.81ID:9KC+spvFa
10.1km@北区4号荒川河川敷
暑そうだったので普段よりおそめ
2022/05/28(土) 19:24:07.13ID:ytO+DB0T0
18km@手賀沼
もう朝7時でも陽が高いですね
日陰サイコー
2022/05/28(土) 19:51:21.90ID:Zzf0S+mtr
10.3km＠小倉
喉がカラカラです
99名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9133-4OPX)
垢版 |
2022/05/28(土) 21:04:49.04ID:a9H+wOIQ0
16km@犬山
今日も花火が上がって楽しめました
100名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d9c3-LhUI)
垢版 |
2022/05/28(土) 21:18:28.43ID:1/T36gh+0
20km＠横浜市泉区
あちい(;´д｀）
101名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9316-+30r)
垢版 |
2022/05/28(土) 21:42:01.86ID:2MMgE11X0
5km@木増
自己免疫疾患からの多発性四肢関節炎が弱まって6週ぶりに
メンドウな体になってしまった
2022/05/28(土) 22:12:34.71ID:gzRRLin30
5.0km@富士山麓
なんとなく重いので今日は粘らずにあっさり撤退
2022/05/29(日) 08:28:38.21ID:/meYG6mJ0
18km@手賀沼
日差しは強かったが湿度が低く爽やかさもあって暑さは感じず走れた
2022/05/29(日) 10:34:27.68ID:A85HiTmia
11km@第二京阪
いつもと走る時間が一時間違うだけで暑過ぎ
2022/05/29(日) 11:12:00.91ID:8Pyfdj0H0
7km@目黒川
日差しが気持ちいい
2022/05/29(日) 11:50:20.36ID:Q7cQh4Sl0
10㎞@北多摩
あちー
2022/05/29(日) 16:39:54.27ID:IqaFyhyp0
2km@我孫子
累計60km超えた
2022/05/29(日) 16:47:26.35ID:Q7cQh4Sl0
>>107
今月は皆勤賞ですか？
2022/05/29(日) 17:06:55.40ID:IqaFyhyp0
>>108
皆勤ではないですが4ヵ月前から走り始めて一番走った月になりました
来月もお互い頑張りましょう！
2022/05/29(日) 17:20:45.47ID:Q7cQh4Sl0
>>109
はいな
2022/05/29(日) 18:30:42.37ID:Tv9ZqAAX0
21.8km@カムロちゃん

暑さをガリガリ君でしのぎながらのんびり走って
広い風呂でストレッチ
2022/05/29(日) 19:09:55.41ID:dc3JawTba
10.1km@北区4号荒川河川敷
真夏日
113名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9133-l8b5)
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2022/05/29(日) 20:08:13.19ID:euFKjyNp0
7km@犬山
厳しい暑さでした
2022/05/29(日) 20:51:49.94ID:VrL+vvzir
10.2km＠小倉
月一体が軽く走れた
明後日も頑張るぞ
2022/05/29(日) 22:01:57.89ID:zeSlxH2D0
3km@奈良
久々にジョギング
頑張って習慣化するぞー
116名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d9c3-a+uH)
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2022/05/30(月) 00:11:55.04ID:L63rdu9R0
5km＠横浜市泉区
軽め(;´д｀）
117名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5125-L+Mk)
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2022/05/30(月) 09:59:54.63ID:PwvC7qO20
12Km@代々木上原
もはや夏ラン
暑い暑い
2022/05/30(月) 11:07:45.67ID:DcFZB23p0
昨日のを忘れてた@練馬区1
7kmをジョギング
10kmをウォーキング
2022/05/30(月) 12:39:16.36ID:ukxR4dBx0
2km@我孫子
2022/05/30(月) 13:18:23.12ID:jfjNJSUX0
12km@北区3
フットサルの筋肉痛を解すつもりが
太陽の気持ち良さで長目に
2022/05/30(月) 17:05:31.14ID:tvN9kjr6d
16km@真駒内
3km13,25
2022/05/30(月) 19:00:57.04ID:ZD52Bpdo0
15km@湖北
昨日の京都市内は暑い中スゴい人だった(..)
123名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM4b-6kTL)
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2022/05/30(月) 21:19:55.47ID:9q4dlBqdM
5kmジョギング後に6km山登り降り(下りは走る)

やっぱり暑くなってきての汗だく運動は気持ちいいな
124名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9133-l8b5)
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2022/05/30(月) 22:09:09.44ID:FgDdfdBX0
8.1km@犬山
食べすぎてしまって重めでした
2022/05/30(月) 22:28:43.05ID:D2gYctoJ0
11.1km@富士山麓
月曜なのになぜかいつもよりも人の出が多め
126名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d9c3-ep1l)
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2022/05/31(火) 00:15:33.16ID:5fVVWn0W0
10km＠横浜市泉区
ナイトラン(;´д｀）
127名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b15c-gI5g)
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2022/05/31(火) 00:41:02.18ID:/wNk5eTS0
10㎞@九十九里
5月は計90㎞でフィニッシュ( ´･ω･`)
2022/05/31(火) 08:46:46.46ID:UpOhu/X1a
11km@第二京阪
明日より走り始めて3年目突入。最初は2kmでヘロヘロになっていたのにここまで続けられるとは自分でも感慨深い。
2022/05/31(火) 14:57:18.81ID:Mrhoearg0
2km@我孫子
2022/05/31(火) 18:27:53.55ID:VsWLkq1pr
11.4km＠小倉
5月間181km
まだまだモチベ続けばいいけど
来月もよろしく
2022/05/31(火) 19:12:47.13ID:23fW7s220
12km@湖北
走行回数少な目も今月も200km走れました
132名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e1d4-x/2q)
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2022/05/31(火) 20:24:35.22ID:3uSukEiI0
6.5km
後半へばった…5月174km
2022/05/31(火) 22:13:32.16ID:vgPuKr9U0
8.6km@富士山麓
世界禁煙デーの今日、ヘビースモーカーだった頃を思い出して遠い目に
134名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9133-l8b5)
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2022/05/31(火) 22:34:00.63ID:7atlKVZ90
17.2km@犬山
かなり涼しくなったおかげで調子良好でした
135名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sac5-ibZ+)
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2022/06/01(水) 08:42:52.67ID:BuoOVNQMa
8km@木増
3日ほど歩くのも困難だったが今日は快調
爽やかで気分良く慣らしなのに距離伸ばしてしまった
2022/06/01(水) 12:57:37.42ID:HihESBJq0
2km@我孫子
暑い
137名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sac5-hxPn)
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2022/06/01(水) 15:41:04.95ID:r/Od34X1a
153センチ@ビチク
2022/06/01(水) 17:32:58.25ID:TImyoyeC0
8.0km@カムロちゃん

多分ストレッチのおかげで体が軽かった
2022/06/01(水) 19:27:16.41ID:9vPhsuqsd
11km@兵庫
ワクチン明けの初ラン
2022/06/01(水) 20:22:24.35ID:nw3fKkoD0
JOG::3.5km
WALK:0.7km
@東京北区
141名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e1d4-x/2q)
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2022/06/01(水) 20:39:19.96ID:0UbcQlwR0
7km
公園走ってる人に合わせて走ったら疲れた
2022/06/01(水) 21:06:45.95ID:SJe/AD3Vr
10.3km＠小倉
とても調子がいい
夜ラン最高
143名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9133-l8b5)
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2022/06/01(水) 21:26:50.00ID:fYWR1ExY0
6.4km@犬山
お疲れ気味でした
144名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b15c-gI5g)
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2022/06/01(水) 22:55:41.93ID:PV/muo7S0
10㎞@九十九里( ´･ω･`)
145名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5125-L+Mk)
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2022/06/02(木) 08:41:38.46ID:eDGOhNrW0
10Km@代々木上原
さわやか！
季節がこのまま止まってくれればいいのに
2022/06/02(木) 11:02:16.88ID:lFss4LDF0
5.5km@練馬区1
2022/06/02(木) 11:32:09.14ID:A68fCu93a
11km@第二京阪
今日は走り易かったです。先月は192kmで200kmに僅かとどかず。
148名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b18d-hxPn)
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2022/06/02(木) 11:49:29.94ID:imseyqtc0
近所走り@ビチク
2022/06/02(木) 16:00:54.36ID:DIejbC/X0
2km@我孫子
2022/06/02(木) 19:25:23.01ID:Vto+QSBT0
10.6km@カムロちゃん

暑いけどなんとか周回をこなせた
2022/06/02(木) 19:30:19.92ID:gwg0hMap0
12km@湖北
最新のシューズが最適とは限らない(´Д｀)
2022/06/02(木) 21:00:56.42ID:pUW+LBxP0
JOG:3.5km
WALK:1km
＠東京北区
153名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9133-l8b5)
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2022/06/02(木) 21:09:29.73ID:6SC8zOPW0
13.5km@犬山
夜は気持ちいい風でした
2022/06/02(木) 21:54:14.16ID:ELBBjIiO0
10.0km@富士山麓
ねんがんの Fresh Foam 1080をてにいれたぞ！
てんえいてぃーやで
2022/06/03(金) 00:45:45.31ID:BSSXnZZ1r
10.3km＠小倉
仕事終わりで走ろうと思ってたけどキツくて、寝たから深夜ランになってしまった
やっぱこんな時間に人はいないな
2022/06/03(金) 00:46:30.21ID:oGCeancY0
3km@北区3
湿度的に今年１番の暑さでした
軽く走って嫁とウォーキング1時間
2022/06/03(金) 00:51:58.19ID:oGCeancY0
129km@5月北区3、172cm67kg
ほぼ適性体重と思うので月100kmと筋トレ増やして行こうかな
2022/06/03(金) 06:39:29.69ID:G3bdQCHDa
10.1km@北区4号荒川河川敷
ひっっっさしぶりの平日朝ラン
2022/06/03(金) 09:10:36.07ID:GmDF2+QJa
11km@第二京阪
何時ものコースが倍の時間走っている感じがした程辛かった
2022/06/03(金) 20:49:33.45ID:nK8jezcYd
15km@豊平川河川敷
3km14,51
161名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9133-l8b5)
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2022/06/03(金) 21:06:28.74ID:Rh9Ajcua0
13.5km@犬山
少し暑かったです
足取り重め
2022/06/03(金) 21:56:00.91ID:3jXjK+ep0
5.5km@練馬区1
163名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e1d4-x/2q)
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2022/06/03(金) 22:14:37.92ID:I/lMVIi70
7km
走って風呂入った後また走りたくなる
2022/06/03(金) 22:42:32.18ID:lj+iQrU+0
10㎞@北多摩
久しぶりに平日走れた。
2022/06/04(土) 00:12:49.09ID:PClwfiRa0
11km@北区3
晴れてると嬉々として走ったら後半雨
今日の成果は吉田うどんと合いがけカレー
2022/06/04(土) 09:30:59.65ID:DGh1FiCwa
11km@第二京阪
太陽が雲に隠れて涼しかったので走っていて爽快でした
2022/06/04(土) 10:44:41.65ID:lHVnhxN/0
10㎞@北多摩
9時10時の日差しでも日焼けには十分。無防備で出かけたら顔がひりひりする。
2022/06/04(土) 11:59:59.19ID:XoPc+GHR0
2km@我孫子
169名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5d99-ArPY)
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2022/06/04(土) 12:23:09.56ID:VGZlOt/40
6km@とある河川敷
朝ぼらけ おろしたてのFresh Formで快走
170名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌｯ Sdea-0mTr)
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2022/06/04(土) 13:16:25.71ID:mNiZ6QVvd
7km
夏と冬では疲れ方が違う
2022/06/04(土) 14:30:45.79ID:PClwfiRa0
6km@北区3
太陽とは暫くお別れか
2022/06/04(土) 15:22:11.53ID:YZbUKwdYF
12.1km@兵庫
メントール大量にぶち込んで、くられ先生式の冷感剤自作したから前半は快適だったのだ
しかし運動による発熱と発汗はどうにもならず、ヤクも汗で流れて後半は普通に苦しかったのだ
173名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Sred-Ia2F)
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2022/06/04(土) 15:49:07.77ID:j33mVoBor
歩けない
174名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sdea-zJoZ)
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2022/06/04(土) 16:32:15.88ID:uNRXHZLnd
12Km@代々木上原
土曜と日曜の朝は人が少なくて走りやすい
2022/06/04(土) 16:47:32.97ID:zmrMRQZD0
15km@湖北
後半ずっと向かい風もいいタイムで走れた(´Д｀)
2022/06/04(土) 17:57:59.21ID:M0ARLrz80
15.7km@カムロちゃん

だいぶ楽に走れるようになってきたかも
2022/06/04(土) 19:01:35.76ID:Y4vJFSWJa
10.1km@北区4号荒川河川敷
風が気持ちいい！
2022/06/04(土) 19:31:36.20ID:gpEm2+/50
10km@多摩川A
ひさびさ過ぎてつらい
2022/06/04(土) 19:53:06.74ID:Imdd8GPsr
10.3km＠小倉
今日はほとんど食べてなくてかなりキツかった
しっかり栄養とらんとダメだな
180名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ be66-0mTr)
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2022/06/04(土) 20:30:04.00ID:+IGUzCWn0
11km
日焼けでApple Watchしてる部分だけ白い
2022/06/04(土) 22:27:56.21ID:P85zCxzH0
10.0km@富士山麓
今日のBGMはパンク
182名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3533-AYv1)
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2022/06/04(土) 23:38:08.78ID:mLr+YC640
13.1km@犬山
夜になっても気温がなかなか下がりませんでした
183名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a9c3-KU0w)
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2022/06/05(日) 04:26:06.14ID:ZQrvCmnY0
30km＠横浜市泉区
ミッドナイトロングラン(;´д｀）
184名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5d99-ArPY)
垢版 |
2022/06/05(日) 11:39:43.60ID:U17Zdpm50
3km＠とある河川敷
朝ぼらけ久しぶりに睡眠薬を飲んでみたら珍しく８時まで眠る
なにやら寝起きが悪いからストレッチしたら気持ちがスッキリ
ストレッチの後に体が動かしたくなり一時間走ったり歩いたり
途中たどり着いた寂しげな漁港では磯の香りと釣り人の姿あり
帰る頃に雨が降り出しす、あの釣り人達はどうしているだろう
2022/06/05(日) 11:49:21.22ID:E12E52GD0
10㎞@北多摩
もう少し体力戻さないとな。
2022/06/05(日) 13:34:07.49ID:Lfp/K4sx0
25km@さいたま
朝ラン
涼しくて走りやすかった
2022/06/05(日) 15:02:03.79ID:W1tzIhf30
2km@我孫子
188名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 855c-R1ez)
垢版 |
2022/06/05(日) 15:22:26.13ID:1LvGf+qZ0
10㎞@九十九里( ´･ω･`)
2022/06/05(日) 17:49:17.41ID:nBEx24bg0
20.3km@カムロちゃん

久しぶりの川沿いコースをのんびり走って
広い風呂でストレッチ
2022/06/05(日) 18:33:51.90ID:ujVE5lnb0
15km@湖北
無風でムシムシも走りやすかった(´▽｀)
2022/06/05(日) 19:02:59.32ID:jcP64JMRa
10.1km@北区4号荒川河川敷
蒸しあつーい
192名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3533-AYv1)
垢版 |
2022/06/05(日) 21:11:04.11ID:gI63QDWv0
20km@犬山
なんとか目標距離まで行こうと頑張ったものの、ヘロヘロでした
2022/06/06(月) 02:13:36.72ID:Yu/faFdE0
10km@福岡
大雨の合間を縫ってスタートしてラスト10分で大雨が来てずぶ濡れだったけどこれは勝ちやな。
2022/06/06(月) 18:59:42.29ID:gqaqyI0Ir
10.4km＠小倉
ついに梅雨が来てしまった
昨日は雨風強く断念
本日弱まって曇り
少しだけ小雨だったけどフードで凌いだ
みなさん風邪には気をつけて
2022/06/06(月) 23:07:27.23ID:845e7KDk0
5㎞@北多摩
雨上がりに少し
2022/06/06(月) 23:20:24.50ID:mlW9bxmrd
15km@豊平川河川敷
3km12,16
197名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa11-ScZ2)
垢版 |
2022/06/07(火) 07:26:43.88ID:F0RVOuE+a
近所走り@コビト爺さん
2022/06/07(火) 10:49:12.86ID:45TPBJgda
11km@第二京阪
冬に比べてkm/20秒ぐらいペースダウンでしか走れん
199名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sdea-zJoZ)
垢版 |
2022/06/07(火) 14:42:00.11ID:VGihtqPad
12Km@代々木上原
どうにか雨を避けた朝の晴れ間
2022/06/07(火) 19:19:35.98ID:8Fg2KXg40
15km@湖北
終始小雨で気持ちよく走れました(^-^)/
2022/06/07(火) 21:36:54.53ID:hj6fMV9Y0
10.2km＠小倉
今日は晴れていいコンディションだった
右足首に痛みがあったからストレッチしっかりする
202名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3533-AYv1)
垢版 |
2022/06/07(火) 22:05:43.51ID:9JWM7FgG0
12.3km@犬山
肌寒いぐらいで快適でした
203名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a9c3-uDDe)
垢版 |
2022/06/08(水) 01:41:59.29ID:4FRW607B0
10km＠横浜市泉区
ミッドナイトラン(;´д｀）
2022/06/08(水) 08:55:25.26ID:Agl4StwQa
11.2km@第二京阪
朝の公園でラジオ体操するジジババが日に日に増えてきている
2022/06/08(水) 13:33:33.07ID:+4oxPYZs0
11km@北区3
園外保育を覗き見しに農業公園へ
初めて入ったけどハーブ園が良かった
2022/06/08(水) 17:11:36.76ID:b5Ae/l6q0
5.90km@カムロちゃん

小雨がパラついてきたので短めに
2022/06/08(水) 19:37:48.33ID:soh8y1qR0
15km@湖北
最近走る30分程前に山崎のミニ羊羮食べてます
2022/06/08(水) 20:07:57.50ID:3DtXoCgg0
3.5km:JOG
1.0km:WLK
＠東京北区　昨日は走れなかったからなぁ
2022/06/08(水) 20:35:40.55ID:9HyW2nN6d
8.3km@兵庫
ランニングの途中ちょっと母校に寄ってきたのだ
お世話になった先生がまだおられたので会ってきたけど、今のワシ、当時の体重よりも20kg近く軽くなってるからたいそう驚かれた
210名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3533-AYv1)
垢版 |
2022/06/08(水) 21:02:01.65ID:Yp4JTQGT0
11.2km@犬山
今夜も涼しくて気持ちいいです
2022/06/08(水) 22:04:51.67ID:+SuMZ5d30
10.4km＠小倉
ついついペース早くなってしまう
2022/06/09(木) 07:12:23.76ID:QTizX3c/0
5㎞@北多摩
6時半の放送に合わせて近所のラジオ体操会場まで往復。これで自分も高齢者の仲間入りだ。
2022/06/09(木) 11:30:30.46ID:8TjWJIDha
11km@第二京阪
今日は足が思うように前に進まず。明日はリフレッシュ休足日にします。
2022/06/09(木) 14:18:26.61ID:51dflIupd
書き忘れ昨日
15km@豊平川河川敷
3km13,14
2022/06/09(木) 15:24:26.52ID:C/ccaj9Za
2km@我孫子
雨でなかなか走れなかった
2022/06/09(木) 19:23:12.23ID:G2JDzlkd0
12km@湖北
今年一番汗かきました(*_*;
217名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3533-AYv1)
垢版 |
2022/06/09(木) 21:42:36.93ID:B4I31gdd0
20km@犬山
涼しくて体も軽くて、快調そのものでした
2022/06/09(木) 22:41:15.38ID:at7lAFqQ0
10.3km@富士山麓
予定通り走るかバイファムを生配信で観るかで迷った末のイージーラン
219名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 855c-R1ez)
垢版 |
2022/06/10(金) 08:16:38.95ID:H8zEUfEa0
10㎞@九十九里
昨夜の分( ´･ω･`)
2022/06/10(金) 09:34:53.80ID:HQI2YoVz0
5㎞@北多摩
平日朝でもこれくらいなら響きが小さい
2022/06/10(金) 16:56:42.45ID:TNJ89XlMd
12km@豊平川河川敷
3km17,56
2022/06/10(金) 16:57:14.55ID:yDGogJyb0
2km@我孫子
2022/06/10(金) 18:14:14.55ID:+U2Uun/w0
10.6km@カムロちゃん

少し草が深くなった周回コースをぐるぐる
2022/06/10(金) 18:50:17.55ID:KlGbrRrQ0
7km@北区3
湿度高し
225名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa11-ScZ2)
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2022/06/10(金) 18:58:16.23ID:L5PIYzhva
近所をグルグル走り回る@ビチクちゃん
2022/06/10(金) 19:01:58.62ID:Vf+kW3M70
15km@湖北
疲れ気味も何とか走りきりました(｀ヘ´)
2022/06/10(金) 19:42:42.53ID:0kQwrG8ia
10.1km@北区4号荒川河川敷
虫食べちゃった
228名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8625-zJoZ)
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2022/06/10(金) 20:19:58.15ID:Szh6lJNJ0
12Km@代々木上原
これからまだまだ汗が出ると思うと末恐ろしい
2022/06/10(金) 20:48:36.77ID:8hCmLO7qr
10.3km＠小倉
ウキウキでニューシューズを買って、帰る途中で激しい夕立が...
泣く泣くお古の雨用シューズで走るのであった
230名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3533-AYv1)
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2022/06/10(金) 21:33:01.84ID:DChqMXCB0
12km@犬山
昨日の快調が嘘のように絶不調でした
2022/06/10(金) 22:05:02.10ID:jHZmkNwU0
6.5km@富士山麓
途中から雨に降られてスケボーキッズと同時撤収
2022/06/11(土) 08:35:48.21ID:ySJG9l0e0
書き忘れ
６／９　：３．５ｋｍ
６／１０：３．７ｋｍ
＠東京北区
233名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ cf99-1pmT)
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2022/06/11(土) 11:27:55.88ID:4n/JNz7L0
6km＠とある河川敷
朝ぼらけ切り通しの木立がサラサラ風にそよいで、どこからか松ヤニの爽やかな匂い
2022/06/11(土) 11:36:58.05ID:YPFpf8zO0
18km@手賀沼
1年ぶりにインソール変えてちょっと負荷軽減したかな
2022/06/11(土) 11:42:55.00ID:wu3Ig8CM0
18km@さいたま
気温は大したことないのに、湿気がひどい
全身ビチャビチャ
2022/06/11(土) 16:39:35.96ID:/Vu5vAjR0
2km@我孫子
2022/06/11(土) 17:11:25.05ID:aSNCteCDF
13.7km@兵庫
理屈としてそうなるのは仕方ないとわかってるけど、やはり走り始めの1～2kmくらいがつらいのだ
そこ超えると割かし楽に走れるけどねぇ……
2022/06/11(土) 18:06:41.11ID:nhGJDaJEa
10.1km@北区4号荒川河川敷
腹に二郎抱えてのランはきつい！
2022/06/11(土) 18:22:07.30ID:gVnYo6+l0
10㎞@北多摩
>>237　そうですね。走り始めは今日はやめとけば良かったとか思ったりすることが結構あります。
2022/06/11(土) 19:16:17.22ID:3D4kKFaH0
12km@湖北
ずっと小雨で快適に走れた(^-^)/
2022/06/11(土) 20:24:19.43ID:eoMtAdGXr
10km＠小倉
厚底カーボンやっぱ速く走れる
疲れにくいし、テクノロジーってすげー
242名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ff16-oOom)
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2022/06/11(土) 22:15:03.72ID:od1aC9Vy0
5km@木増
ゆっくり走って残り7kmは散歩
2022/06/12(日) 00:31:08.67ID:WHHwsaqA0
4km@北区3
3歳の息子が一緒に走ってくれました
超スロージョグ疲れた
2022/06/12(日) 05:36:44.06ID:MaPNU3vv0
2㎞@埼玉
もう前日にエネルギー摂取しないと走れない・・・
2022/06/12(日) 11:41:19.51ID:428/L6Ks0
10㎞@北多摩
キャップ買わないと
246名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0325-AugI)
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2022/06/12(日) 11:43:02.57ID:j5OAIOYw0
12Km@代々木上原
早朝はやや北の向かい風と時おり小雨
湿度高し
2022/06/12(日) 16:20:53.84ID:kw7V5trg0
2km@我孫子
2022/06/12(日) 16:56:01.24ID:KxaoYsHTF
4.1km@兵庫
今日は控えめに近所のスーパーまで買い物ついでのラン
明日スクワットする日だから脚部の疲労を翌日に持ち越したくねーのだ
2022/06/12(日) 17:18:57.90ID:lt+8v8240
20.4km@カムロちゃん

土砂降りの雨の中をのんびり走って
広い風呂でストレッチ
2022/06/12(日) 19:07:53.85ID:aOuEbNtla
10.1km@北区4号荒川河川敷
凄い入道雲
2022/06/12(日) 20:44:38.02ID:3GTkDqy1r
8.5km＠小倉
ローテーション
252名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8333-DuPE)
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2022/06/12(日) 21:04:02.41ID:nZOcERQb0
8.3km@犬山
低調です
253名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ff16-oOom)
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2022/06/12(日) 22:09:01.56ID:s9ZJU8nr0
5km@木増
昨日と順序逆に先に7km散歩してそのまま5kmだけ走った
風が気持ちいい
2022/06/13(月) 09:24:06.37ID:9rrITAGea
11km@第二京阪
3日振り、今日は我ながらペースが早い！と思ったらガーミンのGPSが狂ってて途中300m程ワープしてました。
2022/06/13(月) 10:46:48.72ID:w6LJATNJ0
2km@我孫子
2022/06/13(月) 15:51:03.80ID:i1lQwmT2d
6km@豊平川河川敷
3km12,07
257名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa67-8Ks2)
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2022/06/13(月) 18:30:31.80ID:TDKCx8f0a
土砂降りの雨の中を近所走り@ビチクちゃん
2022/06/13(月) 19:23:13.40ID:t8kagbsY0
5㎞@北多摩
晩ご飯の前にちょこっと。
2022/06/13(月) 19:34:10.89ID:eiiWOMH70
15km@湖北
前半ダルダル後半らくらく(*_*)
2022/06/13(月) 20:14:47.33ID:5y0vvQ1Kd
12.1km@兵庫
蛍の目撃情報を小耳に挟んだので帰りに水路沿いを探してみた
何の成果も得られませんでしたぁ！
揺れる水面に蛍光灯の輝きが皓々と映るばかりなのだ
2022/06/13(月) 20:32:55.31ID:HhGb/ZsE0
10.2km＠小倉
雨が止む気配が無いが、これから梅雨だし
濡れても頑張ろうとランニング
帰ってからのシャワーが気持ちいい
2022/06/13(月) 20:53:50.63ID:CyOkGKTi0
３．５ｋｍ＋０．５ｋｍ(クールダウン）
＠東京北区
263名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8333-DuPE)
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2022/06/13(月) 20:56:04.16ID:r/xxF8vB0
8.5km@犬山
今日はいい感じでした
2022/06/13(月) 21:27:04.82ID:9Nwlfdmg0
12km キロ5分25秒ペース
この一月で、意識してないんだけどジョグのペースがじわじわと上がってきてていい感じ
2022/06/13(月) 22:07:11.55ID:B9qyiGJS0
10.0km@富士山麓
走りに行く際に庭でホタルが飛んでいるのを今年初めて確認
例年並みの出現時期
2022/06/13(月) 22:18:58.32ID:JZmU40jr0
>>265
涅槃じゃないのか？
自分が既に死んだ事に気づいてないとか
2022/06/13(月) 22:24:52.94ID:jvLnwTlt
5km@福岡市
いつもは高知なんだけど、たまに旅先で走るのもいいね
268名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 435c-bgRQ)
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2022/06/14(火) 02:26:23.79ID:YenIsmhk0
10㎞@九十九里( ´･ω･`)
2022/06/14(火) 14:55:16.33ID:6EQAfEXoa
2km@我孫子
270名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8333-DuPE)
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2022/06/14(火) 21:34:44.73ID:RPCfhpW10
5.9km@犬山
小雨で短めに
2022/06/14(火) 21:41:04.63ID:agH1lssz0
5㎞@北多摩
雨雲レーダーが30分くらい降らないと言ってたので出た
272名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0325-AugI)
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2022/06/15(水) 00:30:56.09ID:vupsTBAI0
10Km@代々木上原
肌寒い小雨の中とりあえず
2022/06/15(水) 19:21:18.68ID:r+DCyeLw0
12km@湖北
快適なシャワーランでした(￣▽￣)
2022/06/15(水) 19:57:11.45ID:9oAWbn2e0
J:3.5㎞
W：0.5㎞
＠東京北区
275名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 435c-bgRQ)
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2022/06/15(水) 21:53:06.58ID:DSpcv/Gt0
10㎞@九十九里
虫が口中に突入してきたでござる( ;´･ω･`)
2022/06/15(水) 21:54:07.78ID:YmNfT1ZNr
21.2km＠小倉
初めてハーフ分走ってみたけどキツい
フルはこれの倍とか恐ろしい
1時間46分30秒
2022/06/15(水) 22:12:58.94ID:FyfCx1qE0
10.3km@富士山麓
梅雨寒とは言っても走る際には誤差レベル
278名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8333-DuPE)
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2022/06/15(水) 22:13:44.31ID:HTF/KBJ50
5km@犬山
また小雨に降られて短め
2022/06/16(木) 00:44:44.73ID:h/VhoUtI
5km@高知市
280名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0325-AugI)
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2022/06/16(木) 08:10:21.64ID:q+uPNUXA0
12Km@代々木上原
涼しいうちにと思ってたら意外と蒸し暑さでバテバテ
2022/06/16(木) 19:09:20.39ID:0DYCbwZN0
12km@湖北
いつものシューズで靴擦れ出来た(T_T)
2022/06/16(木) 19:33:21.87ID:rKv1ZRaaD
5㎞@北多摩
夕飯の支度前にちょこっと
2022/06/16(木) 19:46:58.77ID:y1msLVeld
6.0km@兵庫
山沿い走ってたらタヌキが凄い勢いでワシの足下に飛び出してきた
慌てて避けようとしたら側溝に落ちてしまった
血も出て痛いから今日はこれで中断するのだ
2022/06/16(木) 20:40:26.19ID:Xditgh3Yr
6.2km＠小倉
ジョグとウォーキング半々で
足いて
2022/06/16(木) 20:48:53.09ID:TKSy81pR0
11km@第二京阪
湿度が酷くてヘロヘロになったのにガーミンの判定はディトレーニングで凹む
286名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8333-DuPE)
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2022/06/16(木) 21:02:35.26ID:MIJppLQ50
8.1km@犬山
筋肉痛をこらえながら走りました
2022/06/17(金) 00:13:39.72ID:BdiaPxmjd
4km@東京北区
調子こいてたら、かかと痛悪化。ヤバい
288名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa67-oOom)
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2022/06/17(金) 05:59:04.82ID:Ss28Junxa
7km@木増
朝露で湿った雑草コース走ったらシューズがグシュグシュ
2022/06/17(金) 12:53:13.75ID:h/hLHqwea
9.5km@第二京阪
今日はこの距離が限界でした。
2022/06/17(金) 15:38:53.07ID:0ueMxhFD0
2km@我孫子
暑い
291名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 435c-bgRQ)
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2022/06/17(金) 16:57:57.34ID:tjTeyFda0
10㎞@九十九里
夏かよ……( ;´･ω･`)
2022/06/17(金) 18:17:46.25ID:7cMrSvcx0
10.6km@カムロちゃん

草が刈られてさっぱりしたトラックをぐるぐると
2022/06/17(金) 19:34:50.13ID:9m4cLeQgr
10.9km＠小倉
ズームフライ4購入
劇的に早くなるはずないのに新しいシューズが欲しくなって買ってしまう
まあモチベ的には良いから...
2022/06/17(金) 20:02:30.15ID:vJbbiwrQa
10.1km@北区4号荒川河川敷
汗だく!
2022/06/17(金) 20:05:50.96ID:TC6EsQAg0
5㎞@北多摩
明日は朝にしたいので軽く
296名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8333-DuPE)
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2022/06/17(金) 21:00:16.36ID:BRfN8jdI0
14.5km@犬山
暑かったですが、いい汗かけました
2022/06/17(金) 22:03:03.07ID:kHNJsLmr0
5.0km@富士山麓
調子が上がらず半分走った時点で見切って撤退
2022/06/18(土) 00:10:35.47ID:s0g5fhzo0
4km@北区3
買い物ラン
晴れそうな日に髭剃ってるんだけど、中々合わない
2022/06/18(土) 00:55:48.71ID:pD+jsoiO
9.5km@高知市
2022/06/18(土) 07:12:01.99ID:JNsHDa/Q0
10㎞@北多摩
ラジオ体操の時間に合わせて公園まで
301名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ db25-SyZf)
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2022/06/18(土) 08:26:31.98ID:J9X1XAKc0
12Km@代々木上原
薄日と蒸し暑さ
夏に向けていい汗をかく体づくり
302名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4e99-RW72)
垢版 |
2022/06/18(土) 09:30:23.94ID:TGe+y1R80
7km@とある河川敷
朝ぼらけ軒下につばくろの姿あり
帰りしな沢蟹一匹
2022/06/18(土) 13:30:47.04ID:gKT7O1LFa
11.2km@第二京阪
昼の仕事の忙しさもあり半月で2キロ痩せました
2022/06/18(土) 15:26:14.13ID:6/y3jOc00
2km@我孫子
2022/06/18(土) 16:05:51.59ID:cvAtlcPc0
18km@湖北
野球聞きつつ。大山よう打ちよる(*_*)
2022/06/18(土) 17:03:54.99ID:oDfRClnH0
7km@目黒川
午前中で薄曇りだったけど
汗ドバだった
2022/06/18(土) 17:39:31.04ID:98vkkzbGd
12km@兵庫
汗ぶるぶるのところに極限までハッカ溶かした水を引っ被ってシャワー浴びるの最高に気持ちええんじゃぁ
2022/06/18(土) 18:54:41.85ID:1YRMvcZua
10.1km@北区4号荒川河川敷
パラパラ小雨に助けられる
309名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa47-3sGB)
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2022/06/18(土) 19:53:44.58ID:EDwlqIGGa
9km@木増
湿度が高いのか走り終わっても汗がなかなか引かない
310名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3b33-ckr8)
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2022/06/18(土) 20:59:00.13ID:L0wb2kH00
8.1km@犬山
いつも通りな感じです
2022/06/19(日) 00:21:31.05ID:WVqd02XC0
10.8km＠小倉
来週から福岡は雨予報
梅雨は憂鬱
2022/06/19(日) 00:47:08.84ID:SU2a4gkc0
4km@北区3
にさんちまえ
2022/06/19(日) 08:07:42.40ID:UM/MQljo0
お前らいいなー
Stepnやったら無双じゃん
100分ぐらい走るのなんか苦じゃないだろ
2022/06/19(日) 08:16:33.99ID:G+sbUgf40
15㎞@北多摩
ガーミンからもらった今月の宿題をすませた
315名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 13b1-HVHP)
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2022/06/19(日) 08:46:23.52ID:mGWQjGqd0
19km
来週から雨で走れないな
2022/06/19(日) 19:00:27.90ID:BVCA3wYJa
10.1km@北区4号荒川河川敷
風が気持ちいい
317名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2b5c-2Mtf)
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2022/06/19(日) 23:21:20.01ID:F9e6iHuD0
10㎞@九十九里
蒸し暑いねえ( ;´･ω･`)
318名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 17c3-hKxS)
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2022/06/19(日) 23:46:18.25ID:iRBMKEZb0
25km＠横浜市泉区
ロングラン(;´д｀）
319名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa47-3sGB)
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2022/06/20(月) 00:17:09.93ID:qQzg4sNka
8km@木増
走った後のポカリが沁みる時期になってきた
2022/06/20(月) 07:14:06.03ID:fsr2NvKk0
6㎞@北多摩
もう暑い
2022/06/20(月) 13:31:37.18ID:M5UvtCIha
11km@第二京阪
今日は朝から湿度が高かったので汗だくになりました。
2022/06/20(月) 14:32:24.84ID:aTotXgcpa
2km@我孫子
323名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a77e-jTbD)
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2022/06/20(月) 15:49:28.52ID:UnvRnina0
今日も必死の近所走り@ビチクちゃん
324名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 13b1-HVHP)
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2022/06/20(月) 18:55:23.09ID:aK5hIwP90
7km
ポカリうますぎ
2022/06/20(月) 19:13:45.19ID:cbO6SCkY0
12km@湖北
汗だくランの気持ちいいこと( ´ー`)
2022/06/20(月) 20:13:12.50ID:tBn9P/Px0
ペース上げて12km走っただけでシューズが汗でびしょびしょに
嫌な時期になったなぁ
327名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2b5c-2Mtf)
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2022/06/20(月) 20:22:50.00ID:evFRT8Je0
10㎞@九十九里( ´･ω･`)
2022/06/20(月) 21:13:37.17ID:BS+44fRmd
9.02km@兵庫
ランニングコースにしてる田園地帯
遥かに見放くる山の端まで稲苗が整然と植えられた光景が初々しく心癒されるのじゃが、羽虫がすげぇわいててクソうぜぇのだ
2022/06/20(月) 21:20:12.27ID:llj/AyW00
4km@東京北区
汗吹き出た
ちょっと後半かかと痛ちょっとでたから
ゆっくり
330名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3b33-ckr8)
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2022/06/20(月) 21:45:15.37ID:H7KaldrA0
10.1km@犬山
まとわりつくような暑さでした
331名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 17c3-Qcnn)
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2022/06/21(火) 00:49:43.25ID:AW4MJJBW0
4km＠横浜市泉区
軽めに(;´д｀）
2022/06/21(火) 02:14:12.62ID:gkc1+ykD0
10.6km＠小倉
めっちゃ眠かった
2022/06/21(火) 09:32:08.28ID:CQlE9XrKd
昨日
16km@真駒内
3km18,00
１週間振りなのに筋肉痛が
334名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sdba-SyZf)
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2022/06/21(火) 12:07:15.58ID:Wzou7Hlqd
12Km@代々木上原
止まらない汗
朝に走るならこれからは6時台までがベストかも
2022/06/21(火) 17:42:33.14ID:hUGpP/I+r
7.7km＠小倉
湿度高すぎ、途中から小雨でテンション下がるわ～
336名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 13b1-HVHP)
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2022/06/21(火) 18:44:08.33ID:RJgvR8Lm0
8km
晴れより雨ギリ手前がいい
2022/06/21(火) 20:28:33.08ID:Zx5aX16zd
4km@東京北区
ちょっとずつ距離伸ばし
2022/06/21(火) 20:35:28.70ID:jEgQBnt/0
9km@多摩川
久しぶりに走った。明日は多分筋肉痛。
2022/06/21(火) 20:45:26.51ID:v5DrOuO7d
東京とか多摩川とか雨降ってねーの？
2022/06/21(火) 21:56:51.70ID:Drw6qjSm0
5㎞@北多摩
雨雲レーダーが30分隙間があると言ってたので。期待したほど涼しくなかった。
341名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 171e-VeGA)
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2022/06/21(火) 22:09:44.34ID:f6OTNyw+0
こっちは涼しいよ　肌寒いくらい
2022/06/22(水) 01:14:44.77ID:CIh98T4v0
6km@北区3
ヒートテックで熱中症なるかと思ったw
サウナ代わりランも限界かな
そろそろ銭湯行きたいわ
343名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3b33-ckr8)
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2022/06/22(水) 06:42:50.76ID:M7LV/qhq0
6.5km@犬山
昨日の書き忘れ
2022/06/22(水) 07:20:55.59ID:Zxr5duic0
5㎞@北多摩
時計のスイッチ入れるの忘れた。あと1㎞くらい走ったと思う
2022/06/22(水) 09:15:12.72ID:ewb9CDJla
10.5km@第二京阪
最近はキツいので走り始めるまで今日はやめておこうかなと悩む
2022/06/22(水) 17:59:26.05ID:wpkFgOTs0
8.0km@カムロちゃん

YouTubeで見たランニングフォームをいろいろとお試し
347名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa47-jTbD)
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2022/06/22(水) 18:24:30.38ID:iWIdc4zxa
チラシのフォームで近所走り@ビチクちゃん
2022/06/22(水) 19:48:09.01ID:+jT2ATIl0
15km@湖北
微風&曇り空でのんびり気持ちよく走れた
2022/06/22(水) 20:20:13.88ID:F36y+mhbr
10.1km＠小倉
暑いのがいけないのか、疲れてるのか
体が重い
350名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 13b1-HVHP)
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2022/06/22(水) 22:01:29.09ID:/6Hspuph0
7km
雨が降らない日は走る
351名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2b5c-2Mtf)
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2022/06/22(水) 22:08:08.32ID:r1ST38ZR0
10㎞@九十九里
今年も暑さに体が慣れてきた( ´･ω･`)
352名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3b33-ckr8)
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2022/06/22(水) 22:54:10.46ID:M7LV/qhq0
15km@犬山
暑さにも慣れてきた感じです
353名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ db25-SyZf)
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2022/06/23(木) 10:24:21.93ID:3MpPn3RT0
12Km@代々木上原
日差しがないぶん走りやすい
いい感じで汗が出てきました
2022/06/23(木) 10:47:42.01ID:KwBC2bV20
5㎞@北多摩
一人暮らしウィーク終了につき、朝のラジオ体操セットはしばらくお休み
2022/06/23(木) 14:34:45.57ID:7+b6kC7R0
2km@我孫子
累計30km超えた
2022/06/23(木) 16:00:20.90ID:yfHLZodZd
6.7km@兵庫
神鍋の方まで来たのでランニングついでに八反滝と俵滝に寄ってきたのだ
俵滝が秘境じみたとこにあるせいでGoogleマップがポンコツと化して道迷った
https://i.imgur.com/WLMoeEo.jpg
https://i.imgur.com/THPNgCt.jpg
357名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌｯ Sdba-HVHP)
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2022/06/23(木) 19:29:15.68ID:hPWPZ1qKd
5km
大学生の陸上部と並んで走ってたらすぐばてた
2022/06/23(木) 19:34:30.07ID:D3U+nQaOF
>>356
おい、それ何か写ってないか？
2022/06/23(木) 20:42:30.50ID:tEYpNk5m0
4km@東京北区
360名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3b33-ckr8)
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2022/06/23(木) 21:01:16.73ID:0npFSBJi0
11.2km@犬山
なかなか頑張れました
2022/06/23(木) 22:05:25.22ID:tHi7rcZu0
10.3km@富士山麓
久しぶりに雨でも濃霧でもない走れるコンディション
2022/06/23(木) 22:36:06.12ID:EqIxA6u9
3km@高知
トレッドミル買ったのでYoutube見ながら走ってた
2022/06/24(金) 00:01:38.46ID:wwimYq4xd
>>358
俵滝……
実はここ、墓地を抜けた先にあってな……
2022/06/24(金) 07:18:28.22ID:vRZJfplI0
5km@北多摩
無理やり時間を作ってちょこっと。
2022/06/24(金) 16:45:37.52ID:CIEwjGAg0
2km@我孫子
暑い
2022/06/24(金) 18:16:00.27ID:rkUiog250
10.6km@カムロちゃん

暑さよりも風が強いのに参りました
2022/06/24(金) 20:12:37.53ID:RJkhNX/4a
10.1km@北区4号荒川河川敷
風に押し戻されて突っつかれて…きつー
2022/06/24(金) 20:32:26.54ID:b87Gimfg0
12km@湖北
夕方6時過ぎからいつものコース
369名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3b33-ckr8)
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2022/06/24(金) 22:36:30.57ID:OPCdfGoe0
5.7km@犬山
ひたすらに暑いです
2022/06/24(金) 23:49:33.87ID:EEBhoHaj
5km@高知市
トレッドミル用のシューズを買ってきたら大分楽になった
ちゃんとシューズはかないとダメね
371名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4fc3-VY1r)
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2022/06/25(土) 04:21:01.87ID:1pUwBqWR0
25km＠横浜市泉区
ミッドナイトロングラン(;´д｀）
372名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3f99-L6CB)
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2022/06/25(土) 09:57:43.17ID:0ohgS1og0
6km@とある河川敷
朝ぼらけ前夜の夕飯が腹にもたれて息上がる
2022/06/25(土) 10:15:15.78ID:Vuk7ca310
6km@目黒川
今年一番汗かいた
2022/06/25(土) 12:02:29.66ID:hKEQvtf00
17km@手賀沼
日陰多めのコースにした
2022/06/25(土) 16:37:11.63ID:9qfOpgKV0
2km@我孫子
2022/06/25(土) 16:55:20.08ID:y+b3tgwfd
7.0km@兵庫
暑くてバテるのだ
2022/06/25(土) 18:22:55.47ID:N44qcAB70
10.2km@カムロちゃん

さすがに今日は暑さが堪えました
2022/06/25(土) 19:03:54.34ID:+9J/AePia
7.1km@北区4号荒川河川敷
暑熱順化…どころじゃねぇ…
379名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd5f-h5n0)
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2022/06/25(土) 19:12:06.53ID:qQUjGyqpd
10km
雨のせいで走った後もあんまり爽快感なかった
2022/06/25(土) 19:38:26.58ID:DQTapWi10
12km@湖北
バッグ背負ったビワイチランナーわらわら
2022/06/25(土) 20:09:30.79ID:wAQvjWMi0
8㎞@北多摩
8時でもまだ暑いっす
2022/06/25(土) 20:33:05.83ID:jEz+xFG50
ノルディックウォーキング５km@東京北区
ウォークのほうがかかと痛い
383名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8f33-bLui)
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2022/06/25(土) 22:29:00.04ID:tFhDl2VW0
10.5km@犬山
小雨が降ってくれて少しだけ涼しくなりました
2022/06/26(日) 00:19:21.20ID:sgeRIZmzr
12.3km＠小倉
連続のゲリラ豪雨で3日振りのラン
程よく疲れが抜けて気持ち良く走れた
385名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sad3-J46v)
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2022/06/26(日) 00:29:03.09ID:oD5OCZ+za
11km@木増
夜遅くでもかなり暑くて汗がすごい
2022/06/26(日) 01:12:42.68ID:amAU1udK0
4km@北区3
暑すぎて急遽走る
子供の水遊びに合流
気持ち良すぎる
387名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8f5c-60GA)
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2022/06/26(日) 09:49:05.07ID:E/5lqRGR0
10㎞@九十九里
朝から暑いなあ( ;´･ω･`)
2022/06/26(日) 10:19:56.53ID:KRuhfZKf0
10㎞@北多摩
暑い。普段使わないゾーン３まで心拍上がった。
389名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0fb1-h5n0)
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2022/06/26(日) 11:24:39.53ID:4mQCsJoT0
10km
まだ6月なのに暑さがヤバイな
2022/06/26(日) 11:40:28.07ID:EOISjgQD0
6km@目黒川
くっっっっそ暑い
2022/06/26(日) 12:26:44.39ID:jWSOEpwtd
気象庁、頑なに梅雨明け宣言しないね。早すぎるとかバカみたいな呪縛かね?
2022/06/26(日) 17:10:40.45ID:BsGnvgQV0
2km@我孫子
2022/06/26(日) 18:04:53.47ID:25KRjqYI0
4km@北区3
昨日同様プールに飛び込む
明日も晴れればもっと走る
394名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sd5f-gTzl)
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2022/06/26(日) 18:23:47.34ID:/9pgd+51d
12Km@代々木上原
まだ6月
まるで8月の朝のようだった
2022/06/26(日) 20:52:20.39ID:9ZDgE/Zjd
5.1km@兵庫
県の北側なのにフェーン現象のせいで沖縄よりも気温高いの草
そのくせ冬はクソ寒いから年間平均気温だけは平均よりやや低めに収束するという鬼畜気候
2022/06/26(日) 20:58:37.05ID:VrJdoDYX0
17km@手賀沼
暑くてバテた
もう1時間早めに出発したいかな
2022/06/26(日) 22:09:37.75ID:YlvFagYD0
10.3km@富士山麓
今日でもう連日の霧から解放されたと思いたい
398名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Sra3-hSYS)
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2022/06/26(日) 22:21:36.25ID:1FK7yh2Zr
10.1km＠小倉
チンニングスタンドを手に入れたので、順手懸垂がちゃんと出来るように痩せようと思います
399名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sad3-J46v)
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2022/06/27(月) 00:12:14.01ID:k8feLXtMa
8km@木増
蜘蛛の巣トラップに三回も引っ掛かったコース取り失敗だ
2022/06/27(月) 16:01:44.29ID:pHqxEwLo0
2km@我孫子
401名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4f7e-VEkb)
垢版 |
2022/06/27(月) 16:55:51.37ID:+OmnpBvR0
強い風もなんのそので近所走り@ビチクちゃん
402名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌｯ Sd5f-h5n0)
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2022/06/27(月) 19:12:40.84ID:ZXZvfw5dd
7km
夕方でも暑い
2022/06/27(月) 19:28:20.20ID:B9vraXKpd
8.6km@兵庫
せやな
湿度高いのも相俟って止めどなく汗が滴ってくる
2022/06/27(月) 19:53:56.34ID:YPqlXX7f0
5㎞@北多摩
この時間になるとまぁなんとか
405名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8f33-bLui)
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2022/06/27(月) 21:19:38.40ID:70DV945t0
8km@犬山
いつものコースにあるホテルで、明日から将棋の王位戦が行われます
ここに話題の藤井五冠が来るということに少しワクワクしました
2022/06/27(月) 21:47:51.10ID:TMOHsDgB0
4km
クールダウン0.5km
＠東京北区
2022/06/27(月) 22:15:45.58ID:CDhYJ5Gm0
6.5km@富士山麓
ここが6月に31℃とかおかしいですよカテジナさん
と思いきや気象庁のデータを確認したら割とよくあることだった
2022/06/27(月) 23:15:37.30ID:LZARSe7C0
暑くてたまらんのでトレッドミルに逃げた
しかしこれはこれでつまらんね
409名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Sra3-hSYS)
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2022/06/27(月) 23:29:05.95ID:5ex/h4H7r
11.1km＠小倉
日中は暑過ぎて無理
まあ仕事あるから夜しか走れんけど
夜も蒸し暑いけどちょうど良く汗もでで良し
410名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8f5c-60GA)
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2022/06/27(月) 23:35:14.64ID:g6PlNJV/0
10㎞@九十九里
梅雨明けかあ( ´･ω･`)
2022/06/28(火) 01:09:25.22ID:qe6mDVBK0
8km@北区3
後半脱水でヤバめでした
ヒートテックはやめます
2022/06/28(火) 16:10:45.51ID:i5lMLV4id
16km@真駒内公園
3km16,33
昼から雨が降るんで午前中に行ってきた
2022/06/28(火) 16:37:31.70ID:zQh9YngG0
2km@我孫子
累計40km超えた
2022/06/28(火) 19:34:58.94ID:svkb+BWj0
12km@湖北
身体中のいろんな液体や煩悩が出ていきました
2022/06/28(火) 19:40:08.93ID:z7FErIBd0
6㎞@北多摩
6分台後半でひたすらがまん。フォームがぐだぐだだからシンドイ。
2022/06/28(火) 20:45:51.11ID:2lhvRBzJ0
8km@多摩川
まぁ、暑いっす
417名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sad3-YqgC)
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2022/06/28(火) 22:12:32.14ID:u8x0dIlIa
10km@木増
暑さでへばってしまい7kmと3kmの間にウォーキング2km挟んでしまった
418名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8f33-bLui)
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2022/06/28(火) 22:32:16.55ID:+m7UvcBC0
13.8km@犬山
暑さに負けず、調子はいいです
2022/06/29(水) 01:32:59.24ID:/vZapcQf0
5km@北区3
土手には人がいなかった
2022/06/29(水) 17:12:17.74ID:U4rMaNbw0
2km@我孫子
2022/06/29(水) 21:00:26.31ID:9nxl+geA0
4km＠東京北区
W：1㎞
なるべく踵から落ちないように
2022/06/29(水) 21:22:43.71ID:mClBj/Pc0
7㎞@北多摩
今日もゆっくりペースで。しばらくこれでやってみよ。
423名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0f67-hSYS)
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2022/06/29(水) 21:28:50.19ID:9M9iouRq0
10km＠小倉
21時まで待ってから外でたのに30度越えとは
きついわー
424名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8f33-bLui)
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2022/06/29(水) 22:10:52.87ID:d/VpMkeg0
13.5km@犬山
好調キープ
425名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sad3-YqgC)
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2022/06/29(水) 23:26:19.64ID:cYkPdCeSa
8km@木増
自販機売切れコンビニにもポカリが売ってなかった残念
426名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0f67-hSYS)
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2022/06/30(木) 02:26:39.00ID:UXPFPDcW0
>>423
19時だった
427名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8f25-gTzl)
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2022/06/30(木) 10:22:28.18ID:jymDXECl0
12Km@代々木上原
あっというまに吹き出る汗
なのに体が重いのは暑さのせいか
2022/06/30(木) 16:30:17.72ID:WWN+GuXu0
2km@我孫子
429名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0fb1-tWzy)
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2022/06/30(木) 18:46:39.21ID:Z9K6a+9q0
5km
6月165km
走った後シャワー浴びても汗が止まらない
2022/06/30(木) 20:13:35.82ID:g+gBTMQQ0
7㎞@北多摩
オヤジが飯を食っている間に走る隙間があると気が付いたことで走れる日が増えた
ただ、自分の晩飯が遅くなるのがダイエット的にはちょっとアレ。今月180kmと少し
2022/06/30(木) 21:07:29.06ID:7cc/DK5qd
6.7km@兵庫
今月は計123kmか
暑く怠いのもあって先月よりも走れてないのだ
432名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8f33-h3Ta)
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2022/06/30(木) 21:27:31.98ID:9h2gvi2z0
11.2km@犬山
しばらく続いていた月300kmが途切れてしまいましたが、心身共に状態はいいので気にしないようにします
2022/06/30(木) 22:34:44.13ID:RqURwE8M0
5.7km@富士山麓
ここでも6月の最高気温記録を11年ぶりに更新
434名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Sra3-hSYS)
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2022/06/30(木) 22:41:50.55ID:YlpRdlpgr
10km＠小倉
6月は計232km
もう九州は梅雨明けたし7月は猛暑だろうなあ
無理せず行こう
2022/07/01(金) 15:21:39.10ID:pTn6fw0k0
12km@湖北(昨日の分)
今日はどうしようかもう少し仕事して考える
2022/07/01(金) 17:27:03.65ID:UUsFj8Je0
9km@北区3
危ない暑さ、なんとか生還
3年ぶりのお富士山、祭りでさらに汗だく
2022/07/01(金) 17:39:37.72ID:+SXVWhUc0
2km@我孫子
2022/07/01(金) 18:19:13.90ID:SXiXzjsi0
7.7km@カムロちゃん

暑さにちょっと慣れてきたかも
439名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sad3-VEkb)
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2022/07/01(金) 18:24:03.45ID:67JSVayga
暑さに慣れて近所走り絶好調@ビチクちゃん
2022/07/01(金) 19:46:49.79ID:pTn6fw0k0
12km@湖北
夕方6時半から。帰りは北風と汗冷えで暑さゼロ
2022/07/01(金) 20:16:43.01ID:UtFD2XMna
10.1km@北区4号荒川河川敷
日の入り後なのに倒れそう
2022/07/01(金) 20:50:37.81ID:DD1Vzohf0
10㎞@北多摩
1時間遅くするだけで全然違った
443名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Sra3-hSYS)
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2022/07/01(金) 21:34:23.65ID:/VOmeVsnr
6km＠小倉
半分歩いた
444名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8f33-h3Ta)
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2022/07/01(金) 22:22:38.05ID:FjgenAFG0
13.8km@犬山
熱風ですが強く吹いてくれたので、暑さは少し和らぎました
445名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0fb1-tWzy)
垢版 |
2022/07/01(金) 23:17:24.41ID:cwxlpKJ90
7km
走った後のレモンサワーうますぎる
446名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4f1e-FeIA)
垢版 |
2022/07/01(金) 23:56:08.82ID:caC98nfD0
12km@仙台
湿度が高い
447名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 735c-5fUI)
垢版 |
2022/07/02(土) 00:57:42.53ID:wcfGSGh10
10㎞@九十九里
このくらいの時刻じゃないと走れない( ;´･ω･`)
448名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sacf-A+Eo)
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2022/07/02(土) 01:19:32.61ID:5UR4ZfO6a
12km@木増
夜中にウシガエルの合唱を聞きながら
2022/07/02(土) 07:39:36.02ID:CbKwif1o0
10㎞@北多摩
5時半頃から。朝のうちという思う人が集まるのか人が多い。
2022/07/02(土) 09:04:02.23ID:RxsJR2bI0
24km アップダウンのコースで長めのジョグ
走り終わったあとのビールが泣けるほど美味い
451名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a325-eBoN)
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2022/07/02(土) 09:57:02.95ID:nAu7WGIo0
12Km@代々木上原
日焼け止めが汗で流れて目が痛い
2022/07/02(土) 10:59:19.92ID:riZBcwIw0
8km@多摩川
サウナかと勘違いするような熱波
453名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌｯ Sdaa-hxIJ)
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2022/07/02(土) 13:31:48.46ID:a5mfhZ2td
7km
日が昇ったらタイムアウトだ
日が沈むまで待とう
2022/07/02(土) 18:10:45.68ID:FS5yR10T0
10.7km@カムロちゃん

夕方になると少し暑さが和らぐ感じ
2022/07/02(土) 19:31:05.57ID:mTJnDcgY0
デブが10キロ12キロ走ってるのかよ、痩せでも10キロ走ると次の日に疲れが残るのに
たいしたもんだ
456名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Sr23-lhEI)
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2022/07/02(土) 19:50:26.69ID:zGtNiLlVr
10.2km＠小倉
風が少し強かったがなんとか走った
2022/07/02(土) 20:13:52.88ID:yxuaCp/Xd
7.4km@兵庫
堤防走ってたらクソデカい蛇と遭遇した
猫、亀、狸はこれまでランニング中にそこそこ、鼬と鹿もたまに見かけることあったけど蛇はなんかすごい久々なのだ
458名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0333-gHk4)
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2022/07/02(土) 21:17:03.45ID:OlOcZKr70
11.4km@犬山
サボりそうでしたが、なんとか走れました
2022/07/02(土) 21:44:24.75ID:Be1NtcLCd
>>457
ラン歴5年で蛇は二回目撃したことがありますがめっちゃビビりますよねｗｗｗ

レアなやつではウリ坊が一度
460名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 735c-5fUI)
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2022/07/02(土) 22:32:56.49ID:wcfGSGh10
10㎞@九十九里
湿度低めでよかった( ´･ω･`)
2022/07/02(土) 22:47:50.85ID:HcH42sQL0
11.7km@富士山麓
ペースを落して給水も入れて久しぶりにウィンドスプリントまで
462名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7fc3-8NLY)
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2022/07/03(日) 01:59:23.80ID:4epj0NIz0
25km＠横浜市泉区
ミッドナイトロングラン(;´д｀）
463名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5367-A/OY)
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2022/07/03(日) 05:36:30.15ID:Z07mt4rL0
>>458
犬山病院まで走って行けますか？
2022/07/03(日) 07:04:15.43ID:ukMTmV9Z0
10㎞@北多摩
概して中年以降の男性ランナーにガツガツ走っている人が多いようにみえる。必死というかオーバーペースというか
2022/07/03(日) 13:18:41.28ID:cMMaC9p1d
J:3.5KM
W:1KM
超スローペースで、かかとから着地しないよう
麦茶、凍ったアクエリアスのみつつ
2022/07/03(日) 13:19:16.99ID:cMMaC9p1d
>>465
@東京北区
2022/07/03(日) 15:46:15.38ID:bp0t0Nuq0
18km@手賀沼
暑かった
朝の時間帯て歩いてる人ジョグの人けっこういんのね
2022/07/03(日) 17:35:47.30ID:7TPuv8x80
12.2km@カムロちゃん

暑いので短縮コースをのんびり走って
久しぶりに広い風呂でストレッチ
2022/07/03(日) 18:24:15.49ID:ReLYiFky0
7km@第二京阪
仕事が忙しくご無沙汰でした
2022/07/03(日) 18:25:58.73ID:uBPUz+d1a
昨日今日7km@北区4号荒川河川敷
auさんさぁ…
471名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sacf-A+Eo)
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2022/07/03(日) 19:11:20.84ID:63fQO5YHa
11km@木増
日射しがないので夕方からでも大丈夫だった蒸すけど
2022/07/03(日) 19:12:35.17ID:J/ad5u+Jd
18km@札幌三角山
脱水症状になりかけた
でも今日初めて７０kg台切った
473名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 735c-5fUI)
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2022/07/03(日) 21:08:41.34ID:SirNlN1Y0
10㎞@九十九里
蒸し風呂のようだ……( ;´･ω･`)
474名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0333-gHk4)
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2022/07/03(日) 21:39:16.94ID:0vmU5CVl0
21.1km@犬山
小規模のハーフマラソン大会でした
大雨に降られ、まさか7月に寒さに震えるとは思いませんでした
475名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5367-A/OY)
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2022/07/04(月) 06:13:28.19ID:iEvjrdqu0
>>474
犬山病院まで走って行けますか？
476名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟｯｯ Sd4a-EDfD)
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2022/07/04(月) 08:33:01.63ID:/O063y8Jd
4km@仙台
今週はほぼ30℃以下の予報
2022/07/04(月) 17:46:47.76ID:y5Pa4uGea
2km@我孫子
478名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Sr23-lhEI)
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2022/07/04(月) 18:25:07.24ID:2eXwz5Dxr
10.2km＠小倉
最近7～8km地点で諦めて一旦歩いてしまう癖が再発してる
無心で走り続けたい
479名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1bb1-hxIJ)
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2022/07/04(月) 18:53:28.98ID:AkWeiepS0
7km久留米
走ってたら雨降ってきた泣
2022/07/04(月) 18:54:24.55ID:MslXIXo90
7.8km@カムロちゃん

過ごしやすく感じたけど湿度のせいか滝汗でした
481名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sacf-SGjz)
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2022/07/04(月) 19:01:09.02ID:7yGUGiDPa
過ごしやすくなった中、必死の近所走り@ビチクちゃん
2022/07/04(月) 19:52:15.47ID:Qll5zqEn0
15km@湖北
そろそろ給水考えねば(*_*)
2022/07/04(月) 20:07:05.60ID:M8mSQVti0
8㎞@北多摩
今日もキロ7分で。今日は6割ゾーン１で走れた。
2022/07/04(月) 20:31:30.98ID:XnWlyv1Ud
9.0km@兵庫
折り返しの公園で懸垂してたら雨降ってきて焦った
慌てて帰って来たけど小雨のようだしもう少し走っとけばよかった

>>459
毒蛇かどうか判別できるまでドキドキだったのだ
2022/07/04(月) 22:21:36.26ID:viyRl4UR0
6.5km@富士山麓
オキシウォッシュしたランシューがまぶしい
486名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0333-gHk4)
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2022/07/04(月) 23:08:10.66ID:N1pe3rLR0
4km@犬山
ハムストリングが筋肉痛です

>>475
うーん、走っていくには向いてないところにありますね。
2022/07/05(火) 07:26:04.92ID:vv3q9+l00
5㎞@北多摩
夜雨だというので
2022/07/05(火) 15:54:43.13ID:v40iU7GE0
2km@我孫子
489名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7f1e-EDfD)
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2022/07/05(火) 20:45:43.04ID:0k0/xGRf0
8km@仙台
明日からしばらく雨だ残念
2022/07/05(火) 21:17:04.98ID:VP9ZhzUHd
5km@高知
ひさびさに雨が上がったよ
491名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Sr23-fyUp)
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2022/07/05(火) 21:31:10.36ID:JwlFPv7br
11.1km＠小倉
台風が通過したらしいけど雨はほとんど降らなかった
492名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0333-gHk4)
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2022/07/05(火) 23:29:36.51ID:7zN1ehRv0
6.8km@犬山
予想が外れて雨が止みました
493名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 735c-5fUI)
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2022/07/06(水) 01:04:38.42ID:nVUuclRS0
10㎞@九十九里
今夜はしのぎやすかった( ´･ω･`)
494名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8a66-eBoN)
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2022/07/06(水) 11:48:51.96ID:R8g/FwU90
9Km@代々木上原
熱中症回避のため夜からいつもより少なめに
2022/07/06(水) 16:26:23.37ID:C+cpNMLA0
2km@我孫子
ナイキのランニングアプリが調子悪い
2022/07/06(水) 17:41:38.59ID:kiceudtX0
9.5km@カムロちゃん

降らなくてよかった
497名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sacf-SGjz)
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2022/07/06(水) 17:49:24.31ID:n9pQf6ZAa
今日も必死の近所走り@ビチクちゃん
498名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Sr23-fyUp)
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2022/07/06(水) 19:25:04.52ID:1Q+Gufjzr
6.6km＠小倉
足が重すぎる
暑いし今日はギブアップ
2022/07/06(水) 19:30:50.24ID:jaRwF8EV0
12km@湖北
冬場よりかなりタイム遅いけどそれでいい
2022/07/06(水) 19:41:20.82ID:wOB3mkh20
5㎞@北多摩
オヤジが飯を食ってる隙に
2022/07/06(水) 21:02:16.35ID:qAUoAcGc0
J:1.5km
W:1.5km
@東京北区
かかと痛ひどくなりジョグ中断。、とほほ
502名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0333-gHk4)
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2022/07/06(水) 22:03:17.59ID:jk2fudcI0
8km@犬山
通り雨のおかげで走りやすくなりました
2022/07/06(水) 22:39:35.39ID:tdYi87YB0
8.6km@富士山麓
この気温湿度で設定ペース通りの閾値走は心拍数がなかなかヤバい
2022/07/06(水) 23:04:05.47ID:mDYoieAS
5km@高知市
2022/07/07(木) 01:00:34.71ID:33TMtRcV0
8キロ@大分
2022/07/07(木) 01:37:33.16ID:XtVmfVa50
昨日6km今日8km@北区3
灼熱が懐かしいほど、走りやすい
507名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 067d-hxIJ)
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2022/07/07(木) 09:48:03.50ID:9qfP0Bzm0
5km久留米
仕事終わってからもう少し走ろうかな
2022/07/07(木) 17:23:52.10ID:ETt8O4WSd
10.9km@兵庫
キンキンに冷えた牛乳が火照った体に染み渡る
幸せなのだ
2022/07/07(木) 17:32:09.59ID:wEg4SNnC0
9.8km@カムロちゃん

今日は冷やし中華の日だそうです
2022/07/07(木) 19:38:43.64ID:VsJDbT7M0
12km@湖北
歩道の草刈りして下さった業者さんに感謝m(_ _)m
2022/07/07(木) 20:59:23.08ID:uFz+qP3h0
7㎞@北多摩
自分が走った18時ころはまだ暑かったけど、今はいい風が吹いている
2022/07/07(木) 21:15:13.59ID:XtVmfVa50
4km@北区3
晴れ間が見えたので
昼飯終わりの午後走るのは何十年振りでしょうか
513名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6aa8-hxIJ)
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2022/07/07(木) 21:51:41.11ID:yfycJOk60
4km久留米
明日は雨かなぁ
514名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7f1e-EDfD)
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2022/07/07(木) 22:10:23.04ID:STPtAOPV0
14km@仙台
夕方以降は涼しかった
2022/07/07(木) 22:48:02.74ID:P1zX65ZI0
7.6km@富士山麓
エアマックスサンダルで走ってる子がいたけどあれは大丈夫なんだろうか
2022/07/08(金) 00:24:55.36ID:ADRPXRuj
10km@高知市
517名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sacf-A+Eo)
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2022/07/08(金) 01:08:09.40ID:0wkfCrTTa
8km@木増
今夜は涼しめで走りやすいな
2022/07/08(金) 17:44:25.67ID:RRPlhg4t0
6km@北区3
土日走れなさそうなので
蛙の亡骸２体
2022/07/08(金) 17:52:33.21ID:WesrOJ1E0
10.6km@カムロちゃん

1週サボったけどなんとか周回をクリア
2022/07/08(金) 19:55:01.46ID:XpevU5n/a
10.1km@北区4号荒川河川敷
まずまず走りやすかった
2022/07/08(金) 19:59:14.66ID:rTfH/3MY0
8㎞@北多摩
今日もキロ7分で。ずっとゾーン１で行けるようになりました
2022/07/08(金) 20:08:02.40ID:XBbOJpBx0
15km@湖北
走る前54.0kg→帰宅時52.1kg(給水少々)。夕方6時過ぎスタートだったけど真夏の昼間とかどんだけ水分抜けるんやら(*_*)
523名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0333-gHk4)
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2022/07/08(金) 21:23:27.13ID:+nr6nGWl0
10.4km@犬山
風が吹いてくれるのが救いでした
524名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ adc3-UXSH)
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2022/07/09(土) 00:02:33.12ID:+Cc1SQLX0
7km＠横浜市泉区
ナイトラン(;´д｀）
2022/07/09(土) 00:32:38.83ID:vqync6Of
11km@高知市
2022/07/09(土) 07:34:26.96ID:EmeFwCs50
10㎞@北多摩
思ったほどには涼しく感じない。気分的には夕暮れ後の方が涼しく感じる
527名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e3a8-rkhu)
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2022/07/09(土) 10:05:23.24ID:NWtYX/Kz0
6km久留米
早く秋にならないとまともに走れない
日暮れにもうちょい走ろうかな
528名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2399-6by4)
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2022/07/09(土) 13:02:58.84ID:s6auo//40
6km＠とある河川敷
朝ぼらけポツリと灯った明星に黙祷を捧げて走る
529名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 231e-FjFw)
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2022/07/09(土) 13:11:46.13ID:MubdlPmG0
>>528
キモい
2022/07/09(土) 16:21:27.58ID:L1CLKXMrd
7.2km@兵庫
気温と日射しは比較的穏やかだったけど、湿り気帯びた生ぬるい空気の不快感と息苦しさがキツイ
531名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa09-EaO7)
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2022/07/09(土) 17:21:55.83ID:FzzVo41Aa
13km@木増
多少凌ぎやすいとはいえ日中はキツかったので途中橋の下で涼んで休憩挟んだ
2022/07/09(土) 17:41:16.17ID:3lZ2oNhY0
12.0km@カムロちゃん

うっかりマスクを忘れてコンビニに寄れず
2022/07/09(土) 18:51:44.80ID:f4/XreBna
7km@北区4号荒川河川敷
楽しみにしてた神宮が…
534名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0567-peWL)
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2022/07/09(土) 20:41:34.29ID:x1OHXP5B0
11.1km＠小倉
暑かったけど風があって少し楽だった
535名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3533-5Z+9)
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2022/07/09(土) 21:36:49.05ID:77pWCu4d0
5.9km@犬山
猛烈な蒸し暑さでした
2022/07/09(土) 22:03:34.05ID:BUVvHEDT0
6km@多摩川
アイススラリー持って行ったら、暑すぎてすっかりぶよぶよになって役に立たなかった
2022/07/09(土) 22:44:06.75ID:uYPYQx2K0
10.0km@富士山麓
親戚の子に不良在庫化していたランシューを押し付ける
ウィズDは無理なんや
538名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ad1e-QtHP)
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2022/07/09(土) 22:49:00.34ID:R2a6BEu30
4.5km@仙台
夕食はレバニラにしました
539名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 155c-khBG)
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2022/07/09(土) 22:54:33.64ID:DLnQvv7g0
10㎞@九十九里( ´･ω･`)
2022/07/09(土) 23:42:32.26ID:9kxO2+jx0
5km@北区3
走れたので、井戸水浴びて最高に気持ちいい
2022/07/10(日) 00:22:35.07ID:6yXCcF/W0
10キロ@大分市
夕方も暑い
542名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ adc3-UM0h)
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2022/07/10(日) 03:56:32.66ID:rZVTjzwJ0
25km＠横浜市泉区
ミッドナイトロングラン(;´д｀）
543名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7525-2twL)
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2022/07/10(日) 06:32:23.57ID:6NY828Tj0
4Km@代々木上原
走り始めで思わぬ雨
途中で断念
2022/07/10(日) 07:02:30.11ID:p4Zv6++50
10㎞@北多摩
むしむし。今日は心拍数70%ちょいにして6分半で
2022/07/10(日) 11:38:33.90ID:cgNWrmOW0
15km@さいたま
風あるわりにしんどかった
2022/07/10(日) 12:11:07.30ID:lelnKZws0
12km@湖北
走前53.5→走後51.9。久々の朝ラン気持ちよかった
547名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e3a8-rkhu)
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2022/07/10(日) 16:08:34.92ID:veFfTY9b0
8km久留米
頭ぼーっとする
2022/07/10(日) 18:54:52.01ID:g3x41DfNa
7.4km@北区4号荒川河川敷
急な腹痛ほんとキツイ
549名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Sra1-peWL)
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2022/07/10(日) 20:27:30.60ID:lgWZkaAUr
10.5km＠小倉
クーポンあったから王将で昼飯に炒飯と餃子2枚
燃焼燃焼～
2022/07/10(日) 20:30:50.24ID:NXhZpBu1d
5.5km@兵庫
551名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3533-5Z+9)
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2022/07/10(日) 21:14:28.86ID:mmuzdDhb0
21.1km@犬山
暑いよりずっとマシだろうと思って、大雨の中を走りました
552名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 155c-khBG)
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2022/07/10(日) 21:46:14.22ID:CaTZ2CLz0
10㎞@九十九里( ´･ω･`)
553名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ adc3-UM0h)
垢版 |
2022/07/11(月) 00:23:43.02ID:a+Do6K9R0
6km＠横浜市泉区
ゆるラン(;´д｀）
2022/07/11(月) 01:16:48.31ID:M1l30vUb0
7キロ@大分市
足痛くなってきた
2022/07/11(月) 07:13:54.46ID:Spa7fgNQ0
5km@北多摩
湿度が高い。シャワー浴びてさっぱり
556名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7525-2twL)
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2022/07/11(月) 07:51:48.51ID:8889f4970
12Km@代々木上原
6時台までは空気も爽やか
2022/07/11(月) 19:54:09.99ID:yi9svcq60
12km@湖北
週末飲んだお酒全て出ていきました(*_*;
558名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Sra1-peWL)
垢版 |
2022/07/11(月) 19:54:37.44ID:QxCoMGxsr
4.6km＠小倉
左足首が痛くて走るとリズムがズレまくってダメ
ほぼ歩いてやめた
インドメタシンが効くと良いが
559名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ab38-BXm0)
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2022/07/11(月) 20:08:24.49ID:mc+bzujt0
大食い系YouTuberのフーテロって奴いるけど週4で爆食してるらしいけど毎日20キロも走ってるって聞いてそこまでして爆食したいんか？って思ったら部活やってるって聞いて納得したわw
でもいくら高強度の運動毎日しようが身体に悪いコンビニのパンやらスイーツばっか爆食してるから近い将来絶対体調崩すわ
560名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3533-5Z+9)
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2022/07/11(月) 21:00:49.37ID:8Vb8KH2v0
9.2km@犬山
体重増加中で厳しい状態です
561名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e3a8-rkhu)
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2022/07/11(月) 22:01:03.55ID:XYy70nep0
7km久留米
食いすぎた
562名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa09-pTGD)
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2022/07/11(月) 22:09:14.38ID:/mUFYiv/a
10km@木増
適度な風で今夜は走りやすかった
2022/07/11(月) 22:43:38.37ID:Qr3GH1fE0
7.8km@富士山麓
ねんがんの オムロン体重体組成計をてにいれたぞ！
オムロンconnectやで
564名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ad1e-QtHP)
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2022/07/11(月) 22:44:24.42ID:ogXiKJtn0
14km@仙台
明日からずっと雨予報
2022/07/12(火) 00:51:48.84ID:L8vgusYo
13km@高知市
2022/07/12(火) 15:54:32.56ID:va+K8TXl0
6km横浜
晴れ間結構あるからいこかと準備してたら10分くらいで一面曇り空に
まぁなんとかもったけど
567名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Sra1-peWL)
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2022/07/12(火) 19:58:41.03ID:blchwqkAr
11.6km＠小倉
左足首の痛みは治まって嬉しい
やっぱランニングは最高
568名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3533-5Z+9)
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2022/07/12(火) 20:58:34.97ID:W0T9+SIy0
8.3km@犬山
やや涼しかったので助かります
2022/07/12(火) 21:33:04.96ID:uAQDpK1M0
J:3.5 km
W：0.5km
＠東京北区
かかと痛の為、約１週間ぶり
ゆっくりゆっくり、なんとか痛みは大丈夫だった
2022/07/12(火) 22:13:52.47ID:1cE2nUJs0
5㎞@北多摩
明日は健康診断なので朝ごはんなし。つらい。
2022/07/13(水) 00:20:53.68ID:VL6VGTW7
11ｋｍ＠高知市
2022/07/13(水) 01:17:30.87ID:Qv43cltk0
6km@北区3
モチベーションは飯
夜、近くの新店7000円のコース料理
いまいちでした
2022/07/13(水) 19:49:06.17ID:hmc3XrBXa
7km@北区4号荒川河川敷
大雨の後の高湿度
2022/07/13(水) 20:14:09.97ID:GGybfgbn0
12km@湖北
少し日が短くなったかな
575名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e30c-rkhu)
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2022/07/13(水) 21:23:06.92ID:xqpNW5L/0
7km久留米
虫がやばい
576名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3533-5Z+9)
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2022/07/13(水) 21:31:45.76ID:5KqTpkKE0
6.1km@犬山
身体重めです
2022/07/13(水) 21:42:38.26ID:kQvJWySo0
7キロ@荒川河川敷
膝頭痛い
2022/07/13(水) 22:14:37.59ID:vukC5QBO0
6㎞@北多摩
明日は雨みたいすね
2022/07/13(水) 22:30:57.14ID:DTNp7jqw0
8.5km@富士山麓
スピード強化中
580名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa09-pTGD)
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2022/07/13(水) 23:08:43.77ID:SmNbXu6Ea
6km@木増
レーダーに映らない程度の雨雲があって小雨にやられた
2022/07/14(木) 07:21:46.39ID:MMilRS4+0
5㎞@北多摩
ラジオ体操は雨天中止。いつも良い声でラジオ体操の歌を歌っているおじさんが一人体操会をやっていた
2022/07/14(木) 16:23:01.97ID:p9fHzYCU0
3km@北区3
軽く買い物ラン
583名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Sra1-peWL)
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2022/07/14(木) 22:10:11.64ID:wCmgUR8Br
12.0km＠小倉
最近6～7kmあたりで息切れしてて、体力ないなと思ってたら
単にオーバーペースだったっぽい
キロあたり30秒遅くしてペース守ったら問題なく走れた
よくよく考えたら毎日コンディション違うのにベストで走れるわけないよね
2022/07/15(金) 00:28:09.07ID:yM1Ozp12
11ｋｍ＠高知市
2022/07/15(金) 01:16:50.94ID:0rIwEaSF0
>>583
そりゃそうだけど、自分との戦いに負けてるだけだw
相手がいないスポーツはそうなりがちだけど、反省してメンタル鍛えろ
2022/07/15(金) 07:14:54.12ID:wsA+CAuW0
6㎞@北多摩
戻ったら降り始めた
587名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0567-peWL)
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2022/07/15(金) 08:23:38.33ID:XEqISv700
>>585
競う相手もいないのにメンタル鍛える必要あるか？
ジョグなんて楽にやって毎日継続する方が大切だぞ
2022/07/15(金) 08:33:15.63ID:BUnepNRz0
>>585
厳しすぎ笑える
589名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｰｸｾｰ Sxa1-LvhF)
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2022/07/15(金) 12:00:56.30ID:0RZSmoikx
あえて高い理想を掲げる事でモチベーション維持するというのはOKだけど、それを他人に押し付けるのはNGですね
2022/07/15(金) 16:33:00.43ID:SgLiRHh9r
17km ＠山梨笛吹川
土砂降りの朝に出勤で渋滞する車を追い越しながら
こんなに渋滞するならみんな走って職場に行けばいいのにw
2022/07/15(金) 19:12:08.03ID:1Jl3j1Wn0
12km@湖北
湿度凄かった( ´Д｀)
592名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3533-5Z+9)
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2022/07/15(金) 21:20:19.00ID:itAPaz1O0
12.8km@犬山
初めは涼しかったですが湿度にやられました
2022/07/15(金) 22:21:34.48ID:E1IfC2oQ0
11.7km@富士山麓
Eペース走なのに心拍数が酷い
594名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Sra1-peWL)
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2022/07/15(金) 22:33:36.05ID:TZTS4TL/r
15.2km＠小倉
レーダーで雨雲の隙間を狙って走ったけど、途中小雨降ってきた

>>585
メンタルは鍛えてないけど雨打たれても走りきったから勘弁してくれ笑
595名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b1c3-6/kI)
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2022/07/16(土) 02:57:58.20ID:JZiUH2zn0
5km＠横浜市泉区
雨上がりミッドナイトラン(;´д｀）
2022/07/16(土) 07:20:29.35ID:qh5Rdebs0
10km@北多摩
絶対セーフだろうと思って出たけど案外降られた
2022/07/16(土) 15:28:45.34ID:OXBpNapq0
10.2km@兵庫
午後はずっと雨降りとあったから切り上げたけど全然降らねぇ
598名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌｯ Sdfa-IHmt)
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2022/07/16(土) 16:00:11.36ID:KT+htapPd
10km久留米
うんこ我慢出来ずに野糞してしまった泣ごめんなさい
599名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b11e-FROu)
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2022/07/16(土) 17:39:46.55ID:Ox919cnV0
15km@仙台
県北は災害起きてましたがうちの方は大丈夫でした(´･ω･`)
2022/07/16(土) 17:52:20.54ID:odtyrmmra
7km@北区4号荒川河川敷
小雨
2022/07/16(土) 19:45:11.57ID:0RqHjp3m0
15km@湖北
どす黒い雲も最後まで降らず快適に帰宅(￣ー￣)
602名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Sr75-TeAo)
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2022/07/16(土) 20:51:59.59ID:eG2hyUBur
10.5km＠小倉
カーフタイツ買ってみたけどあんまりフルレングスとサポート力に違いがわからない
603名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6d5c-sq6U)
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2022/07/17(日) 00:08:37.83ID:soOoc4v+0
10㎞@九十九里
梅雨に逆戻り？( ´･ω･`)
604名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0d67-3+h2)
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2022/07/17(日) 07:36:20.84ID:CuZMVJHC0
靴が…
久しぶりに新聞紙入れた
2022/07/17(日) 08:06:09.81ID:tZVEgo3N0
11km@北多摩
キロ7分から6分に上げても心拍あんまり変わらないみたいなので次からこれで
2022/07/17(日) 08:30:33.56ID:JIpPLCf50
昨日
J：4km
W：1km
＠東京北区　
かかと痛が昨日は結構あったけど
今日はなぜかあまりない。今日も少し走ってみようかな
2022/07/17(日) 12:19:44.13ID:mEMW+LcMd
J:4km
@東京北区
走り終わったぐらいでかかと痛
調子こいた
2022/07/17(日) 16:34:47.31ID:4kzjbU5e0
1時間走った直後に体重測ったら1kg減ってるな
腹のブヨブヨが水が貯まってんだとしたら効果はあるだろーしちょっとうれしい
2022/07/17(日) 17:59:18.09ID:O6D12S0Da
7km@北区4号荒川河川敷
風がある分いくらかマシ
2022/07/17(日) 18:19:40.64ID:iCbFnWGL0
10.1km@カムロちゃん

雨上がりで蒸し暑かった
611名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5a99-eg+i)
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2022/07/17(日) 18:28:21.04ID:uqCdmmCk0
１km＠とある河川敷
朝ぼらけ 仏壇に供えるつもりのおはぎをうっかり食べてしまう
道すがらお墓に立ち寄り謝っておく
2022/07/17(日) 19:38:11.41ID:+n2uiaew0
12km@湖北
昼飯が遅かったせいか前半は身体重たかった
613名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Sr75-TeAo)
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2022/07/17(日) 19:46:52.88ID:Ntx6C7rOr
13.5km＠小倉
少し蒸し暑かったけど体は調子良く走れました
614名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7a0c-IHmt)
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2022/07/17(日) 20:16:49.11ID:4BlLqMel0
10km久留米
たっぷり寝たので大丈夫でした
2022/07/17(日) 20:36:24.72ID:CM3Dv3hK0
>>611
頭おかしくない？
616名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9d33-Ictb)
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2022/07/17(日) 20:49:24.05ID:wDIIWFrY0
5km@犬山
調子はかなり悪いです
617名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7ddf-ElrU)
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2022/07/17(日) 21:09:57.71ID:ZFQfdjH90
蒸し暑い中でも近所走り@ビチクちゃん
2022/07/17(日) 22:10:00.23ID:xMPTpS2z0
6.4km@富士山麓
朝食をパン食から米飯に替えてからすこぶる調子が良い
2022/07/18(月) 03:03:11.10ID:MAOm/cU6
20km@高知市
ダイエットの目標とは別にいつかハーフマラソン出たいから20km走ってみたんだけどこんなに頑張っても4時間超ってまじかあ
痩せたらちょっとは速くなるかな……
2022/07/18(月) 03:18:25.89ID:jkpNDEED0
しぬから無理すんなw
621名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM0e-6/kI)
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2022/07/18(月) 05:28:54.39ID:fQJyfwMuM
>>619
1km12分以上掛かってるんだから走ってないでしょ？
ウォーキングのスピードでもないよ
トロトロダラダラ歩いての時速じゃなきゃそんな時間にはならない
2022/07/18(月) 06:49:57.61ID:kGguAe/da
10km@北多摩
今日は7分から入って5.5分まで。段々速度も戻していこう
2022/07/18(月) 07:36:16.61ID:xzmAntgL0
7km@目黒川
あっつぅい！
2022/07/18(月) 08:43:02.05ID:A9rJrt+Wa
7km＠岡崎市河川敷
走った後の顔にこもる熱がだんだんなくなってきた
玉のような汗も出なくなったし
少しは走ることに慣れてきたんだろう
625名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0d67-3+h2)
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2022/07/18(月) 09:47:45.93ID:WYH4y3kx0
>>624
もうじき死ぬよ。
626名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌｯ Sdfa-IHmt)
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2022/07/18(月) 11:13:17.30ID:PDPXmVg/d
久留米9km
雨前にぎりぎりいけた
2022/07/18(月) 14:59:21.88ID:CqUq+h8y0
>>624
水飲んでから走れよ
普通は慣れると汗の分泌がよくなるはずだが
2022/07/18(月) 15:17:35.92ID:Dk3PV6C60
>>624
時間帯わからんから推測だけだけど
熱中症のかかりかけかも
2022/07/18(月) 16:25:39.46ID:Ne8uvO9Hd
N・W：4.7km@東京北区
踵痛はやった後にやはり。。
でもポールで少しは負荷下げられたか
2022/07/18(月) 17:57:59.66ID:FCtGmhfG0
10.4km@カムロちゃん

しんどくて上り坂を歩く
2022/07/18(月) 18:22:03.42ID:ci94Uvoua
7km@北区4号荒川河川敷
おニューのシューズ
2022/07/18(月) 18:39:10.25ID:gtcVlodPd
9km@兵庫
ここのところ走る予定の日に限って天気が安定しないのだ
2022/07/18(月) 18:47:10.16ID:MAOm/cU6
>>621
走ってる間は8～8.5km/hくらいで、水分補給にコンビニ寄ったりトイレいったりで休憩しつつ走ってる感じ
コンビニやらトイレが長かったというのはあります
2022/07/18(月) 19:18:31.04ID:ytpN2Rb50
8km@湖北
仕事＆小雨で少しだけ。なんか巨人スゴいね…
635名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9d33-Ictb)
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2022/07/18(月) 21:24:34.60ID:2NoWk80/0
8.2km@犬山
風があると涼しさを感じます
636名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6d5c-sq6U)
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2022/07/18(月) 22:59:10.45ID:farAdjNb0
10㎞@九十九里
蒸すなあ( ;´･ω･`)
2022/07/18(月) 23:17:08.63ID:MAOm/cU6
29km@高知市
2022/07/18(月) 23:17:23.74ID:MAOm/cU6
まちがえた、20km...
2022/07/18(月) 23:59:47.83ID:5cJdQeaM0
昨日今日4km@北区3
昨日は一ヶ月振りのフットサル、全身筋肉痛
子供の水遊びに合流も動けず
2022/07/19(火) 07:31:16.28ID:OVIdx1BB0
6km@北多摩
雲行きが怪しい
2022/07/19(火) 09:52:23.67ID:w+UV29CIr
17km @ 愛知
走り始め 1時間ぐらいで呼吸が楽になる
うつ状態から躁状態に切り替わるみたいな感じ
2022/07/19(火) 19:17:10.56ID:pZNux6150
10km@湖北
コツコツが勝つコツ＼(_ _)
643名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Sr75-TeAo)
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2022/07/19(火) 20:31:56.01ID:zmwVK9IKr
10.5km＠小倉
涼し目の風があってよかった
644名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9d33-Ictb)
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2022/07/19(火) 21:53:37.51ID:hH7Faeue0
13.8km@犬山
湿度が高かったですが、快走できました
2022/07/20(水) 00:39:18.19ID:RZP11jbH
7km@高知市
646名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0d67-3+h2)
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2022/07/20(水) 05:45:58.60ID:ASbQQCso0
>>644
お疲れ様。
いつも気にしてるよ。
2022/07/20(水) 06:49:15.53ID:njoIuggEa
5km@北多摩
帰ったら洗濯しよ
2022/07/20(水) 10:20:58.95ID:i9dCooip0
こええよw
2022/07/20(水) 10:22:58.99ID:nVB4d6J70
俺は湖北をマークしてる
650名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM0e-QfJB)
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2022/07/20(水) 12:58:26.69ID:Y9lmYDQXM
2㎞@自宅庭
蒸し暑くて汗が止まらない
2022/07/20(水) 13:06:55.51ID:UTuRZvGc0
庭広いな！
2022/07/20(水) 17:43:19.96ID:D9B5q4d50
6.0km@カムロちゃん

遅くなったので短めに
653名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7d25-iSBQ)
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2022/07/20(水) 19:17:35.62ID:KTA+utiP0
12Km@代々木上原
朝日ですらジリジリ暑い
2022/07/20(水) 20:20:30.06ID:ptWLThal0
JOG:4km
WALK:0.5km
@東京北区

かかと痛はほぼなく走れた
2022/07/20(水) 20:48:56.59ID:lwK1xagl0
32℃にしてはカラッとした暑さで400mインターバル上手く行った
その後のダウンジョグがキツくない身体の重さで気持ちよかった
656名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9d33-Ictb)
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2022/07/20(水) 21:10:30.88ID:WUYP10VQ0
8km@犬山
夜風のおかげで気持ちよさも感じられました
まだ少し身体重め
コンビニでアイスクリームとカフェオレを買ってしまう悪癖を抑えたいところです

>>646
ありがとうございます
657名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Sr75-TeAo)
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2022/07/20(水) 21:24:32.53ID:7YUcUVJxr
10.6km＠小倉
ソフトバンクの試合やってたらしい
目の前でいきなり花火上がってビビる
658名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b11e-FROu)
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2022/07/20(水) 22:03:41.07ID:KVdGkjtu0
6km@仙台
やませの影響だろうか秋のように涼しい
2022/07/21(木) 01:05:25.12ID:m/nq2i3f0
8km@北区3
日曜の筋肉痛が残りつつも走る
湿度が少ないのか楽
長目に走って水浴びに合流出来ず
660名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b1c3-9APT)
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2022/07/21(木) 01:42:34.00ID:KzhxY9Pl0
5km＠横浜市泉区
ミッドナイトラン(;´д｀）
661名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM0e-QfJB)
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2022/07/21(木) 10:34:14.11ID:JynET3I7M
3㎞@庭周回
OS1飲んで頑張った
2022/07/21(木) 10:37:38.40ID:S4MMb38k0
どんだけ広い庭なんだよ、、、
2022/07/21(木) 11:02:56.58ID:5LNFuk61M
300周かもしれんぞw
2022/07/21(木) 11:11:15.32ID:f5Y1snxr0
6km@北多摩
あさイチ。もうすぐ同居人が戻ってくるから自由が効かなくなる
2022/07/21(木) 19:34:35.36ID:HxGIL16Sd
5.5km@兵庫
買い物ついでに軽く
666名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9d33-Ictb)
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2022/07/21(木) 20:49:02.25ID:Y6bWCfGu0
11.4km@犬山
今夜も涼しい風のおかげで快適でした
食べ過ぎの連鎖をストップできました
667名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b11e-FROu)
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2022/07/21(木) 22:05:42.17ID:1Hjzrhis0
15km@仙台
海沿いを走ってきました
2022/07/22(金) 02:01:05.89ID:OzP20Fxy
17km@高知市
669名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6d5c-sq6U)
垢版 |
2022/07/22(金) 04:39:27.20ID:L9jAFsWf0
10㎞@九十九里
早朝ラン( ´･ω･`)
670名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa39-F24z)
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2022/07/22(金) 18:35:06.88ID:7+qklDj2a
暑いので短めに@ビチクちゃん
2022/07/22(金) 19:11:19.79ID:ULIUk3i10
5km@北多摩
夕方は最初暑くても段々涼しくなってくるのがいいな
2022/07/22(金) 19:35:43.39ID:TqaCXyLr0
5km(一昨日)12km(今日)@湖北
天候が不安定。今日は静かな湖岸沿いでした
2022/07/22(金) 19:55:04.71ID:wJS2YzkZa
7km@北区4号荒川河川敷
大山のホームラン聴きながら
674名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6d5c-sq6U)
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2022/07/22(金) 20:35:55.59ID:L9jAFsWf0
10㎞@九十九里
本日2本目( ´･ω･`)
675名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9567-TeAo)
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2022/07/22(金) 20:52:47.91ID:JrgAahE70
10.2km＠小倉
時間なくてラン後の筋トレ出来ず
2022/07/22(金) 21:11:38.86ID:ZkIXLS9G0
>>370
おっ！高知県人発見。

どうぞよろしくお願いします。

シューズ履かずにトレミ？？
677名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa39-axMb)
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2022/07/22(金) 21:15:24.74ID:7zWLNhnYa
10km@木増
雨だなんだで走れず久しぶりに走れた
678名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM0e-QfJB)
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2022/07/22(金) 21:37:53.53ID:B+WZZ6BRM
夜ラン4km @庭周回
OS1アップル味飲んで頑張った
679名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM0e-QfJB)
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2022/07/22(金) 21:39:00.89ID:B+WZZ6BRM
夜ラン4km @庭周回
OS1アップル味飲んで頑張った
680名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9d33-Ictb)
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2022/07/22(金) 21:42:36.38ID:g6fGCF7r0
13.8km@犬山
競技場で箱根駅伝優勝メンバーだった方を講師に招いた講習会を受けてきました。
身体が反り気味とアドバイスいただきました。
681名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7d25-iSBQ)
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2022/07/22(金) 21:49:54.30ID:PmclxoUE0
10Km@代々木上原
僭越ながら都内は朝5時から6時台
夜は8時台以降だと快適に走れると思います
2022/07/23(土) 07:14:25.29ID:v4NT0h/G0
10km@北多摩
そして今日もオマケでラジオ体操
2022/07/23(土) 08:15:08.74ID:FLQej6KS0
7km@目黒川
むし暑い
684名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌｯ Sd33-GZxm)
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2022/07/23(土) 09:59:58.01ID:loG+yi3ld
9km久留米
朝から走ったけど蝉とかムカデにビビる
2022/07/23(土) 10:08:26.66ID:2CHMgNUY0
15km@さいたま
日差しが当たると一気に体力を奪われる感じ
2022/07/23(土) 15:20:50.62ID:jIOiaEz20
jog:4km
walk:1.3km
@東京北区
2022/07/23(土) 18:33:09.99ID:4LOEaIxhd
16.6km@兵庫
久々にカラッと乾いた良い天気で走りやすかったから滝まで行ってきた
なんかお祭り期間らしく近くのお堂がめっちゃ綺麗に掃除されてたのだ
2022/07/23(土) 20:02:54.63ID:Es7h9cyM0
15km@湖北
走前53kg(18時)→走後51.5kg。涼しかった
2022/07/23(土) 21:58:50.23ID:gnwqUTV+0
5.1km@富士山麓
今夜は登山道の山小屋の灯が良く見える
690名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6933-i2ok)
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2022/07/23(土) 22:03:39.01ID:2vgdclU00
6.8km@犬山
いつものコースにあるホテルでマクラーレンのイベントがあり、花火が上がったり、テストドライブに遭遇したりで楽しめました。
691名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 530c-GZxm)
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2022/07/23(土) 22:43:11.32ID:UPYwfNsK0
6.5km久留米
することなかったので追加でちょっと走った
692名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 511e-FeXn)
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2022/07/23(土) 23:05:57.78ID:2AueeeZE0
6km@仙台
腿裏と脹脛が筋肉痛になりました
2022/07/24(日) 00:17:32.46ID:pbPUs4Sq
30km@高知市
渡し船とか居酒屋とかで休みつつ完走
>>676
トレッドミル買ったものの家の中用のシューズなかったので……
2022/07/24(日) 08:00:57.72ID:x6R+7lEP0
10km@北多摩
ひぐらしが鳴いてた
2022/07/24(日) 09:00:19.15ID:RhXmH+ZIa
13km@山中湖
前泊キャンプで早朝一周ラン
キャンプ旅ハマるわ 温泉いってきま
696名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 530c-GZxm)
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2022/07/24(日) 13:25:41.46ID:6JTfrBt70
5km久留米
雨降ってきたのでやめて温泉入って帰ってきた
2022/07/24(日) 18:09:35.98ID:9U+ZpqXTa
10.1km@北区4号荒川河川敷
風が気持ちいい！
2022/07/24(日) 19:58:08.73ID:oUw1k6000
12km@湖北
朝イチ52kg→走前53.5kg(18時)→走後52kg
むちゃくちゃ暑かった…(ToT)
699名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6933-i2ok)
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2022/07/24(日) 21:14:10.87ID:vx2f89iD0
23.5km@犬山
いつもは夜なので、久しぶりの炎天下でした
暑さに気持ちが負けずに終われて良かったです。
700名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa5d-DhY5)
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2022/07/24(日) 21:53:49.23ID:CSO3EY6+a
11km@木増
行きが向かい風だった代わりに帰りは風に背中押してアシストしてもらった
701名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Sr85-f0p4)
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2022/07/24(日) 23:57:48.08ID:CDxqgtNfr
11.2km＠小倉
走る直前にイヤホンの電池が切れてしまった(充電できてなかった
久しぶりに音楽無しだったけど、楽しく走れた
2022/07/25(月) 06:50:11.44ID:MeTV2W3la
10km@北多摩
今日も日差しが強い
2022/07/25(月) 18:16:35.14ID:q3uK79WBd
9km@兵庫
こっちは曇りで日射しは然程じゃったけど相変わらず湿度バリ高で息苦しいのだ
704名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 095c-Ij9b)
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2022/07/25(月) 20:13:41.87ID:dt2Of0bO0
10㎞@九十九里
蒸すなあ( ;´･ω･`)
2022/07/25(月) 20:17:49.44ID:7WFCfN2w0
12km@湖北
身体重くて完走出来ただけで満足( ´-｀)
706名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6933-i2ok)
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2022/07/25(月) 21:11:53.44ID:Nr1Z1yYo0
8km@犬山
暑さと脚の重さでゲンナリでした
707名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Sr85-qEPe)
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2022/07/25(月) 21:14:47.27ID:5HtO75Ler
9.2km＠小倉
蒸す蒸す
2022/07/25(月) 21:21:55.01ID:zLQJRZYP0
5km@さいたま
暑い割には風があってなんとか
距離短めの代わりにペース早めで
2022/07/25(月) 22:05:06.91ID:53dVSya40
jog:3.5km
walk:1km
@東京北区
710名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 511e-FeXn)
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2022/07/25(月) 22:25:45.76ID:zoK+vTUH0
3.5km@仙台
母指球付近に痛みがでて切り上げました
2022/07/25(月) 22:38:26.84ID:FGE+880c0
6.5km@富士山麓
100均の店頭から汗拭きリストバンドがなくなっていてちょっと困る
712名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa5d-QTPu)
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2022/07/25(月) 23:11:26.21ID:2qZywiRTa
8km@木増
すごい蒸す日だ汗の量が凄かった
2022/07/26(火) 00:42:28.50ID:I2y+ZTc/
10km@高知市
2022/07/26(火) 01:11:56.59ID:uT32heyN0
昨日今日5km@北区3
フットサルの前後で身体を解す
最高に気持ちいい気候ですね
2022/07/26(火) 06:45:38.57ID:NjXffdsra
5km@北多摩
夏休みの子どもたちが走っている
716名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MMeb-HkBi)
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2022/07/26(火) 07:47:29.49ID:zTAkj5bDM
サバ読みKmが居るねw
717名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 530c-GZxm)
垢版 |
2022/07/26(火) 08:42:37.82ID:ZH4tGQaN0
6km
仕事の前に
2022/07/26(火) 09:05:52.63ID:UZWptDqvd
昨日久しぶりに走った
16km@真駒内公園
3km17,17
2022/07/26(火) 19:42:06.61ID:ia8BfvPhd
11.7km@兵庫
今日も蒸し暑いし堤防一周5kmで終わる予定だったけど良い風が吹いてて比較的走りやすかったから二周目行ってきた
720名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 511e-FeXn)
垢版 |
2022/07/26(火) 20:48:56.31ID:/ysZJoLi0
4.2km@仙台
急にドシャ降りになりダッシュで帰りました
2022/07/26(火) 20:59:59.20ID:b9f1Kmco0
4㎞@東京北区

なぜかかかと痛がほぼなく走れた
嬉しい
722名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6933-i2ok)
垢版 |
2022/07/26(火) 22:07:33.17ID:DYmY8kyN0
15.2km@犬山
厳しい蒸し暑さでしたが、頑張れました
723名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1399-nZyy)
垢版 |
2022/07/27(水) 06:59:56.13ID:MXle7eTQ0
4km@とある河川敷
朝ぼらけお墓に立ち寄り柴を供える
道中犬のクソふたつあり
2022/07/27(水) 08:03:19.73ID:t0cQTuOO0
5km@北多摩
今朝はシュっとした走りのお姉さんが多くて眼福だった
725名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d967-qEPe)
垢版 |
2022/07/27(水) 11:41:58.98ID:1Ioq3f580
6km＠小倉
朝なのに暑すぎ
726名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 530c-GZxm)
垢版 |
2022/07/27(水) 18:37:24.23ID:mMYO5EF80
5km
暑くてあんま長く走れない
2022/07/27(水) 19:52:51.50ID:kS6H5QjQr
13km＠三河湖
グラベルのトレイル区間と起伏が思ったより多い
トレラン用のシューズで正解だった
所々雨で落石と倒木があって車じゃ一周出来なかったな
728名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6933-i2ok)
垢版 |
2022/07/27(水) 21:05:24.07ID:bPezwY1S0
8.2km@犬山
昨夜の雷のせいで寝不足のせいか、身体が重かったです
729名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2925-WovH)
垢版 |
2022/07/27(水) 22:06:40.99ID:CrTk7keC0
11Km@代々木上原
北の空を照らす稲光
2022/07/27(水) 22:23:14.95ID:ef7FzPSh0
8.5km@富士山麓
青竹踏みはじめました
731名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 095c-Ij9b)
垢版 |
2022/07/27(水) 22:27:37.19ID:a7sNkOpL0
10㎞@九十九里( ´･ω･`)
2022/07/28(木) 00:55:58.51ID:bouu7aNa0
4km@北区3
カラッとした暑さで気持ち良かった
日向ぼっこで子供帰る
2022/07/28(木) 08:34:40.19ID:w3+w0TAF0
5km@北多摩
サングラス使い始めた
734名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1399-nZyy)
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2022/07/28(木) 11:48:28.69ID:2HWM2Nt+0
3km@とある河川敷
朝ぼらけ道すがらの小学校にはラジオ体操の子どもたち
こちらに手を振ってくれた子へ控えめに応える
2022/07/28(木) 15:11:23.32ID:b5JKOHo4r
17km琵琶湖 南岸
今日も旅ラン
流石にデカすぎるから 一周は無理なので1時間走って引き返してきた
2022/07/28(木) 17:23:13.55ID:bouu7aNa0
6km@北区3
セール品を買い込み帰りが地獄の重さ
昨日より湿度があったような
2022/07/28(木) 18:09:11.84ID:3pawWblLd
13km@兵庫
午後業務がクライアントの都合で消滅したのでダーっと滝まで走ってドヴァーっと落水に打たれてグデーっと日光浴してから帰ってきた
2022/07/28(木) 20:12:24.31ID:w7l60oQD0
12km@湖北
火曜の休息日は夕方小バスと遊びました(^^)
2022/07/28(木) 20:37:02.69ID:/mZ8XIvM0
4㎞＠東京北区

やばい湿気
かかと痛はもしかしたら治りかかってるかも
740名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6933-i2ok)
垢版 |
2022/07/28(木) 20:40:32.87ID:kvEQ6P+H0
13.4km@犬山
今までしっくりこなかったシューズが今日はビシッと決まりました
741名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Sr85-qEPe)
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2022/07/28(木) 21:23:05.08ID:te4i5HNXr
10.6km＠小倉
風も吹いて気温もgood
夜ランは最高だあ～
2022/07/29(金) 06:56:25.47ID:N1YsxyXna
5km@北多摩
時計変えたらメトロノームの設定法が変わっていてちょっと戸惑った
2022/07/29(金) 19:32:36.47ID:QyKDkJrQa
7.1km@北区4号荒川河川敷
ロドリゲスのホームラン聴きながら
2022/07/29(金) 20:08:15.34ID:PrRA/5ik0
12km@湖北
安定の西勇輝をシモさんの解説聞きながら( ´ー`)
745名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Sr85-qEPe)
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2022/07/29(金) 20:25:34.50ID:0BWRRxpGr
5.5km＠小倉
急な腹痛でギブアップ
なんとかトイレに駆け込み人としての尊厳は保たれた
746名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6933-i2ok)
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2022/07/29(金) 21:05:55.72ID:9RFpQAha0
12.4km@犬山
鵜飼とサプライズ花火が見れました
2022/07/29(金) 22:10:27.06ID:Z/l6Xu8K0
7.0km@富士山麓
短めビルドアップ走
本気出した日本の夏はあつい
2022/07/30(土) 00:55:13.81ID:u32K7ChP
11km@高知市
外は雨だったけどトレッドミルで
2022/07/30(土) 07:28:40.12ID:e4jwWG8S0
7km@目黒川
あちゅい
2022/07/30(土) 08:58:08.56ID:p0OCZFMX0
15km@さいたま
なるべく日陰探してを走る季節になった
7時過ぎると日差しがキツイ
2022/07/30(土) 09:56:25.83ID:1wV8nkL0d
6km@多摩川
久々のラン。暑くてドロップアウト
752名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa09-UWOS)
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2022/07/30(土) 09:58:03.95ID:BgPnWleaa
8km@木増
時おり雲がブラインドになって日差しを遮ってくれて助かった
753名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌｯ Sd9a-m+bq)
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2022/07/30(土) 12:10:53.31ID:mOOx9Pnrd
7km
太陽出たら終わり
2022/07/30(土) 15:01:54.16ID:KrWFzRXG0
昨日3km今日4km@北区3
少しずつ
汗だくで気分爽快
2022/07/30(土) 15:39:19.22ID:04w5IPfQ0
10㎞@北多摩
さすがに人は少ない。テニスコートにも空きがある
2022/07/30(土) 17:54:22.32ID:EFVCGs0pa
7km@北区4号荒川河川敷
セミの大合唱
2022/07/30(土) 18:23:43.30ID:v97cCIHT0
12.2km@カムロちゃん

自販機のカルピスソーダがありがたい
758名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Sr05-Zs0S)
垢版 |
2022/07/30(土) 21:16:33.98ID:gFKXgzacr
9.2km＠小倉
風強く途中から小雨
2022/07/30(土) 21:25:46.50ID:zrBtcKSVd
9.8km@兵庫
最高気温38℃あったらしいけど体感それほど苦しくはなかったのだ
760名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ed33-irSu)
垢版 |
2022/07/30(土) 21:31:11.42ID:gm5fIt8c0
2.5km@犬山
暑さを言い訳に、坂ダッシュをして短めに切り上げました
2022/07/30(土) 21:55:21.23ID:nIFq8LrV0
5.0km@富士山麓
フジロック配信のGLIM SPANKYを満喫してから軽くイージーラン
762名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯﾌﾟﾌﾟ Sd9a-M+VK)
垢版 |
2022/07/30(土) 22:38:08.83ID:PkbyuUIbd
11Km@代々木上原
日暮れ時はまだまだ暑くて汗の出が半端ない
763名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 411e-6QMN)
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2022/07/30(土) 22:46:17.54ID:gWBEIgjy0
7.5km@仙台
朝晩はまだ走りやすいです
明日は暑くなるので休み　7月は136kmでした
764名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bd5c-f//7)
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2022/07/31(日) 01:27:43.33ID:5B+mGXdb0
10㎞@九十九里( ´･ω･`)
765名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 41c3-NjaX)
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2022/07/31(日) 02:37:19.72ID:0qnGzqa+0
5km＠横浜市泉区
ミッドナイトラン(;´д｀）
766名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ fa99-rxUl)
垢版 |
2022/07/31(日) 08:24:37.36ID:0EhfxxBh0
6km@とある河川敷
朝ぼらけ涼しげな虫の音に誘われ森を歩くも耳元で鳴くひぐらしは銅羅のようにかしましい
767名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1a0c-m+bq)
垢版 |
2022/07/31(日) 09:34:36.72ID:2668JB4n0
4km
7月は171km
途中でエネルギー無くなった
2022/07/31(日) 12:16:14.91ID:g7HV8Txhd
Jog:4km
Walk:1km
@東京北区
昨晩の酒が少し残ってたので
かつこの暑さなのでゆっくり無理せず
2022/07/31(日) 15:25:45.79ID:nBJ/mt5a0
17km@手賀沼
高温多湿は走る前から息苦しい
無理禁物すな
2022/07/31(日) 17:28:30.58ID:33wmXJE5d
8km@兵庫
7月は136kmでフィニッシュ
距離と速度を筋トレに支障出ない範囲でぼちぼち上げていきたいのだ
2022/07/31(日) 17:44:51.27ID:PtLDmh+u0
17.0km@カムロちゃん

コンビニと自販機で3リットルぐらい給水しながらのんびり走って
広い風呂でストレッチ
2022/07/31(日) 18:02:11.43ID:+0MG2V7ha
7km@北区4号荒川河川敷
涼しくならねぇ…
2022/07/31(日) 18:30:56.06ID:av4EmRICa
8km@北多摩
今日はメシの支度をしなくていいのでゆっくり歩いて戻ってクールダウン
2022/07/31(日) 19:47:31.78ID:IS76RtVx0
10km@湖北
ガンケル聞きながら。今月249km
775名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6567-Zs0S)
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2022/07/31(日) 20:33:04.42ID:HEnR4+EA0
7月は216kmで終了＠小倉
来月も暑そう
2022/07/31(日) 20:40:29.43ID:5SYwbTSa0
>>773
主婦の方ですか?
777名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ed33-irSu)
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2022/07/31(日) 20:54:58.18ID:F+WjoX5x0
17.7km@犬山
直射日光の下でもモチベーションは高いままでしたが、身体はついてこなかったです。
7月は雨の多さに負けずしっかり走れて300km超えました。
778名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bd5c-f//7)
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2022/07/31(日) 21:37:26.40ID:5B+mGXdb0
10㎞@九十九里
7月は計150㎞でフィニッシュ( ´･ω･`)
2022/08/01(月) 07:30:02.11ID:nFEL754J0
7㎞@北多摩
先月は久しぶりに200㎞を越えました。今月は160㎞くらいで
>>776
主婦ではないのですが家事を分担する必要があるものですから
2022/08/01(月) 08:09:32.18ID:B/dYH6+Fa
17km ＠神奈川 西部
あまりの暑さにイラついて叫んでしまった 周りから見たらキ***だな
781名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ cd25-AvUe)
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2022/08/01(月) 12:24:30.58ID:BZzPAD8x0
12Km@代々木上原
早朝突然の小雨に少し怯んだ
2022/08/01(月) 19:29:36.57ID:3OyhMTaI0
8km@湖北
残業あるし短め
2022/08/01(月) 20:10:10.92ID:CrfAIUA7d
7.4km@兵庫
今日も蒸し暑くてしんどかった
花火あがってるので見物してから帰る
784名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1a0c-Q2mg)
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2022/08/01(月) 21:53:21.01ID:1NCEEeKW0
7km
疲れた
2022/08/01(月) 22:06:08.02ID:yDx82wWu0
5.1km@富士山麓
そのうち中古本でランニングフォーミュラ第3版を入手しようと思っていたらいつの間に第4版が販売中
786名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 411e-6QMN)
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2022/08/01(月) 22:40:15.46ID:N9Y5J2vl0
10km@仙台
新コース開拓　犬の散歩だらけでした
787名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa09-mpLP)
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2022/08/01(月) 23:27:26.37ID:SREru/Lva
9.5km@木増
後半急に冷たい風が吹き出し一瞬空が光ったのでビビって猛スピードで帰宅
2022/08/01(月) 23:46:51.71ID:8L6OTIYR0
4km@北区3
久しぶりの二日酔いをスッキリさせる
85km@７月
毎週フットサルで少な目でした
筋肉痛で走るのも気持ちいい
789名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Sr05-Zs0S)
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2022/08/01(月) 23:49:50.13ID:r2n6dN2+r
11.4km＠小倉
夜ランすると腹下しがちなため乳酸菌投与中
2022/08/02(火) 01:07:16.29ID:L4hKhuMD
8km@高知市
走ってるとうんこが腸の下の方にくるのかトイレ行きたくなるよね
2022/08/02(火) 07:39:21.62ID:j0BGotS/0
7㎞@北多摩
今日は日中は出るなと天気予報が言っている
792名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1a0c-Q2mg)
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2022/08/02(火) 20:22:43.32ID:d1zz1Pf/0
7km
日が暮れないと走れない
793名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ed33-irSu)
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2022/08/02(火) 22:03:59.74ID:3IOE2wMf0
13.9km@犬山
駅前の交差点にある温度計が、夜としては今年1番高い温度でした
2022/08/02(火) 22:21:12.08ID:HjX1vJTC0
Ｊ：４ｋｍ
Ｗ：０．７７ｋｍ
＠東京北区

酷い湿気。終わりにコンビニ行ったけど
汗だくでちょっと引かれたかもしれん
2022/08/02(火) 22:56:08.80ID:AIhdeseS0
8km@北区3
午前中も流石に厳しい
途中ハナ◯サで涼まなければ死んでたかも
暑過ぎて生鮮食品買えず申し訳ない
796名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa09-a8BT)
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2022/08/02(火) 23:45:54.57ID:s/FOJatLa
7km@木増
今夜もビカビカ光る稲光に怯えつつ早めの帰還
2022/08/03(水) 07:37:48.19ID:+mwOjaTi0
7㎞@北多摩
明日から週末までは少ししのぎやすくやりそうすね
2022/08/03(水) 12:35:36.21ID:d1wGYlHV0
6km@北区3
本日はジャパン◯ートへ、あっこれもハナ◯サ系でしたね…
ちゃんとPB火鍋の素買いました、オススメです
2022/08/03(水) 15:35:53.34ID:lKopXIApd
18km@真駒内公園
3km17,57
2022/08/03(水) 18:17:41.94ID:eauwqCnG0
8.0km@カムロちゃん

300mlボトルでは足りなくなってきた
801名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ed33-irSu)
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2022/08/03(水) 21:09:20.46ID:1oZ2EYPp0
6.6km@犬山
花火大会が10日連続開催なので、人の少ないコースを開拓
2022/08/03(水) 21:47:57.98ID:MmKdH6Z10
8.8km@富士山麓
静穏無風はなかなかの地獄
803名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa09-a8BT)
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2022/08/04(木) 00:00:48.43ID:09d2LxtXa
8km@木増
体を考慮して今夜は麦茶を買って飲みながらクールダウン
2022/08/04(木) 00:57:42.71ID:3DGfVf62
11km@高知市
805名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bd5c-f//7)
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2022/08/04(木) 02:33:34.10ID:t5SxnOQG0
10㎞@九十九里
ミッドナイトラン
突然の便意でコンビニ直行( ;´･ω･`)
2022/08/04(木) 07:11:11.95ID:VMMZSWOW0
7㎞@北多摩
気温が低い割に快適に感じなかった
2022/08/04(木) 16:24:43.48ID:sE36I/Pu0
5.8km@兵庫
予報では午後から雨とあったので仕事間にいってきた
気温はそう高くないけど無風かつ湿度高くて汗止まらねえし、そもそも雨降ってくる気配ないしで最悪なのだ
2022/08/04(木) 18:30:13.12ID:cPrq2eGj0
7.6km@カムロちゃん

涼しかったけどなんだかしんどくて
目標の半分で中断
809名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ed33-irSu)
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2022/08/04(木) 21:04:00.61ID:XIwWcl/N0
11.9km@犬山
雨も止み、とても涼しく走れました
810名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Sr05-Zs0S)
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2022/08/04(木) 22:31:00.70ID:jA+betrfr
11.4km＠小倉
前にラン中に腹下してから、お腹の調子が気になって集中出来ない
整腸用にザガード飲み始めてるけど、水分取りすぎが原因かな
でも猛暑で水分取らないのは危険だし
すぐにトイレに駆け込める公園だからいいんだけど(ポケットティッシュ常備)
811名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 411e-6QMN)
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2022/08/04(木) 23:02:26.43ID:V0dk7+dl0
10.7km@仙台
雨雲レーダー確認したのに想定外の雨　ずぶ濡れでした
2022/08/05(金) 19:47:02.68ID:FRcqpAnMa
7km@北区4号荒川河川敷
めっちゃ飛ばせた
813名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa09-vXiP)
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2022/08/05(金) 20:06:00.12ID:+ACauRFca
10.5km@木増
久々に爽やかな空気の中走れた
このくらいの気温だとありがたい
2022/08/05(金) 20:18:43.03ID:6gpVKoMC0
8km@静岡市
2022/08/05(金) 20:22:07.93ID:fS675/Df0
12km@湖北
3日休んだし身体軽かった(*_*)
816名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 411e-6QMN)
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2022/08/05(金) 20:34:20.40ID:vTz8cpI20
7.5km@仙台
仙台七夕祭りの花火が見えました
2022/08/05(金) 23:46:17.64ID:G4UCZvDw0
11km@高知市
河川敷はいい感じの風が出て気持ちよかった
818名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ed33-irSu)
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2022/08/05(金) 23:54:28.52ID:/3Sga4Dw0
5.8km@犬山
筋肉痛がひどくて短めに済ませました
819名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c15c-vpJr)
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2022/08/06(土) 00:15:44.13ID:54uEnTm10
10㎞@九十九里
ミッドナイトラン
涼しくて良い( ´･ω･`)
2022/08/06(土) 07:25:21.62ID:Q4Ga8CSs0
10㎞@北多摩
ガーミン先生の指示はキロ6分で5㎞
それっぽいペースの人をみつけてついて行ったら、いつの間にかその人のペースが5分半に
821名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM8b-SeKl)
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2022/08/06(土) 08:12:06.19ID:3CRKDLUwM
>>820
それはそうだよ
付いてきて欲しくないよ
自分がやられたら嫌だろ
知らない人が後ろから付いてくるなんてさ
2022/08/06(土) 10:10:34.96ID:hgzFDXXF0
7km@目黒川
涼しい
2022/08/06(土) 10:13:12.80ID:0eawchRe0
昨日
４ｋｍ＠東京北区
涼しいから少し楽
かかとは徐々に痛みが後を引かなくなってきた
2022/08/06(土) 10:23:35.51ID:zBnXu9wLd
9km@多摩川
今日は走りやすかった
2022/08/06(土) 12:41:01.28ID:GA7aUaexd
13.9km@兵庫
こっちは逆にひでえコンディションじゃった
前半は無風で日差しがきつく、後半は急に曇りだして雨降ってきた
晴れると思ったから遠出の準備してきたけど無駄になっちまったなぁ
2022/08/06(土) 16:01:28.32ID:69FrSZI3d
4km@東京北区
脳梗塞の後遺症がうっとうしい
2022/08/06(土) 18:25:21.08ID:7IfD9gpV0
12.1km@カムロちゃん

冷凍ペットボトルが良い感じだった
2022/08/06(土) 18:34:44.61ID:gmXe1FVLa
7.4km@北区4号荒川河川敷
おなかぐるぐる
829名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌｯ Sd33-KRul)
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2022/08/06(土) 18:58:56.29ID:DVqW6s8Yd
7km
10時くらいに走ったけど100mが果てしなく遠く感じた
2022/08/06(土) 19:22:40.18ID:4SqsLQVr0
12km@湖北
明日はブルーインパルスが飛ぶらしい
831名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a133-AY2q)
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2022/08/06(土) 21:06:36.10ID:wxLrAr5E0
12km@犬山
涼しくて快適に走れました
832名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a9c3-g9L8)
垢版 |
2022/08/06(土) 21:21:43.96ID:+OO48DRQ0
4km＠横浜市泉区
夜ラン(;´д｀）
833名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌｯ Sd33-KRul)
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2022/08/06(土) 23:46:12.11ID:GP/gCdDWd
4km
追加で
夜だとだいぶ違うね
2022/08/07(日) 00:09:52.96ID:lCnWO/560
今日までは持ちそうだが明日から一週間がきつい…
皆気をつけてな
835名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa55-1wM/)
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2022/08/07(日) 00:37:20.55ID:8wWo6og6a
7.5km@木増
日付変わるくらいからステルス雨雲に遭遇も終了直前であまり濡れずにすんだ
2022/08/07(日) 00:50:57.22ID:M2N7beIc0
6km@北区3
買い物ラン、涼しくてもの足りず
明日はどうしよう
2022/08/07(日) 02:03:16.43ID:NgjsK820
11km@高知市
838名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d167-SPa5)
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2022/08/07(日) 02:49:45.82ID:vC92Jpz30
11.2km＠小倉
良い良い良い、蒸し暑だけど快調
2022/08/07(日) 07:23:34.55ID:2Xq2bGooa
11km@北多摩
50m以上は空けてたんだけど後ろが気になってたらごめんね昨日の人
2022/08/07(日) 17:27:00.98ID:MC6Tmbrxd
7.2km@兵庫
橋の上は良い風吹いてて元気になるなあ！
まあ、その後に続く農村地帯の堆肥臭え熱気ですとーんと元気なくなるのだが
2022/08/07(日) 18:03:25.80ID:jHasZxeoa
7km@北区4号荒川河川敷
風が気持ちよき
2022/08/07(日) 18:05:06.91ID:l6e8ooHJ0
15.4km@カムロちゃん

後半すごい土砂降りの中をのんびり走って
広い風呂でストレッチ
843名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a133-AY2q)
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2022/08/07(日) 20:58:33.28ID:KM4nqzVn0
12.9km@犬山
曇りかと思って出てみたものの、結構日差しにやられました
844名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 530c-KRul)
垢版 |
2022/08/07(日) 21:11:43.00ID:Xjnw2Emc0
7km
走った後ポカリがぶ飲みしてるけどあんまり良くないな…
845名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c15c-vpJr)
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2022/08/07(日) 22:52:41.02ID:n1N+ncvL0
10㎞@九十九里( ´･ω･`)
2022/08/08(月) 01:42:08.14ID:XAbI/lDt0
5km@北区3
軽め買い物ラン
ヤクルト戦観てきました、まさかの村上出場
チャリンコで往復
847名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a9c3-lxub)
垢版 |
2022/08/08(月) 02:30:16.53ID:fzD/y8Yq0
5km＠横浜市泉区
夜ラン(;´д｀）
2022/08/08(月) 03:59:18.42ID:o8HRtVFH0
9km@静岡市
2022/08/08(月) 06:56:33.14ID:hUze8cBN0
7㎞@北多摩
ランパンが膝上まで。姿勢の関係でひざ下は膝頭が良く焼ける。というわけで膝だけ濃く焼けてみえる
2022/08/08(月) 13:22:56.49ID:b+5OlxMR0
7km@目黒川
快晴で汗かくのもきもちー
2022/08/08(月) 17:42:46.11ID:iNUSEk9E0
8.0km@カムロちゃん

暑さより風の強さに閉口した
2022/08/08(月) 20:40:09.96ID:T/9/b6qG0
4km@東京北区
べっとべとな湿度
853名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a133-AY2q)
垢版 |
2022/08/08(月) 21:07:59.84ID:SoP9KCmz0
8.3km@犬山
通り雨のせいでジメジメでした
2022/08/08(月) 23:22:14.47ID:o8HRtVFH0
12km@静岡市
2022/08/09(火) 00:23:32.41ID:QGS1HbsT
6km@高知市
2022/08/09(火) 00:47:17.93ID:IvvYERJN0
7km@北区3
酒を抜くラン、風があって走りやすかった
汗を書いて昼飯食って、夏はいいですね
857名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Sr5d-SPa5)
垢版 |
2022/08/09(火) 05:43:18.51ID:6oou5hqhr
11.1km＠小倉
早朝ランとても良いですね
2022/08/09(火) 07:48:24.22ID:8oG1zlWj0
6㎞@北多摩
もう30度ある
859名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6125-Yjqo)
垢版 |
2022/08/09(火) 08:45:03.45ID:S3G/FKGu0
12Km@代々木上原
朝からジリジリ
でも湿度が低いからまあまあ快適
2022/08/09(火) 17:51:14.33ID:MN0IDHw70
2km@横浜

仕事帰りに着替えてそのままいったので体くっさｗ
2022/08/09(火) 18:24:34.48ID:PtWWubhU0
10.2km@カムロちゃん

ジョグ中に搬送先へ急ぐ救急車を5台も目にする
くれぐれも熱中症にお気を付けて
2022/08/09(火) 20:35:35.39ID:pNGE3gc10
12km@湖北
今月初めから禁酒で明日解禁。ビール楽しみ(^^)
863名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a133-AY2q)
垢版 |
2022/08/09(火) 21:26:59.05ID:uj0NXq1E0
9.4km@犬山
モチベーション上昇中
2022/08/09(火) 21:56:37.94ID:9FjyE2nt0
J：４ｋｍ
Ｗ：０．８ｋｍ
＠東京北区
2022/08/09(火) 22:09:08.06ID:Njw5XqfI0
10km@静岡市
866名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a91e-i5Jw)
垢版 |
2022/08/09(火) 23:01:14.89ID:0YRy5o1s0
5.0km@仙台
21時で30℃.... 超スロージョグで
2022/08/10(水) 00:30:13.01ID:eMZaG4hy
10km@高知市
8割ウォーキング
2022/08/10(水) 01:53:38.17ID:NuONBaVI0
6km@北区3
西が丘競技場の周りもランナー少な目
今日が１番暑かったかな
日傘の方、前後左右見て下さい
869名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c15c-vpJr)
垢版 |
2022/08/10(水) 02:39:18.48ID:zdiKGu9v0
10㎞@九十九里( ´･ω･`)
2022/08/10(水) 07:39:24.11ID:Rn+L13jr0
7㎞@北多摩
帰って朝ごはん。なんとなく腹囲を測ってみたけど、食事の前後で結構違うんだな
2022/08/10(水) 07:47:43.16ID:2V8Cp2Iw0
15km@さいたま
疲労感がハンパない
2022/08/10(水) 17:55:01.38ID:rPDw8uiY0
18km@静岡市
今日はとても頑張った
2022/08/10(水) 18:28:26.79ID:fgKAXcWT0
12km@湖北
走前52kg→走後50.2kg(給水150cc)。10日間のプチ禁酒終了したのでビールで水分補充します(*_*)
2022/08/10(水) 18:56:21.09ID:cbaaudvm0
3km@横浜
風のおかげであまり暑くなかった
875名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a133-AY2q)
垢版 |
2022/08/10(水) 21:49:21.60ID:sSJHUF4O0
10.2km@犬山
気合い入れて出たものの、大失速でした
2022/08/10(水) 22:02:59.58ID:utur38L30
7.0km@富士山麓
雨続きで走れていなかったので今日は霧雨決行
877名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa55-Dn7v)
垢版 |
2022/08/11(木) 02:10:47.87ID:5rUhq8L5a
10km@木増
深夜におぼろ月を見ながら
2022/08/11(木) 08:03:05.93ID:o5l+Inda0
3km@横浜
変な時間に仮眠しちまって眠れんかったが休日で良かった
風あんまなかったしきつい一日になりそう
2022/08/11(木) 08:23:04.74ID:BfHNLV2a0
10㎞@北多摩
休日なのでいつもより1時間くらい遅い時間に
2022/08/11(木) 09:40:04.51ID:zIxDT+TU0
15km@手賀沼
ゆっくりめに走ったけど最後へろへろで時間もかかってしまった
2022/08/11(木) 12:11:18.77ID:Akwc+u6V0
7km@目黒川
炎天下で走るの気持ち良すぎ
882名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sd33-Yjqo)
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2022/08/11(木) 13:04:23.41ID:VUucv39Fd
12Km@代々木上原
朝のうちは日陰を選んで走る
2022/08/11(木) 14:16:33.48ID:O/XyjxDo0
昨日4km@今日7km@北区3
汗だくからの井戸水浴び最高
昨日飲み過ぎて腹周りが筋肉痛で痛かった
2022/08/11(木) 18:36:07.55ID:NOo/H0Fc0
10.6km@カムロちゃん

休憩しながらなんとか既定の周回をクリア
885名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a133-AY2q)
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2022/08/11(木) 21:45:38.85ID:H2wlI0Su0
8.6km@犬山
ナイター照明の陸上競技場で走れて気持ちよかったです
ほぼ満月で綺麗でした
2022/08/11(木) 22:14:06.08ID:Vgt+Twnpd
8km@兵庫
雨降ってきて中断
宗教上の理由で明日はビール飲みつつ日光浴しないといけないからもう少し走って消費しときたかったのだが
2022/08/11(木) 23:20:02.70ID:aqMZpjX6a
明日あさっては土砂降りランか暴風ランかな
暑くないのはありがたいけどイヤホンが壊れやすいから雨も嫌い
曇りがいい
2022/08/11(木) 23:21:08.86ID:aqMZpjX6a
17km
ちなみに今日は涼しかった
2022/08/12(金) 07:12:18.43ID:S0mlLCgu0
6㎞@北多摩
玄関開けたらちょうどごはんが炊けたところだった。お腹すいた
2022/08/12(金) 17:18:12.91ID:ISsMqEQ/0
8.1km@カムロちゃん

久しぶりにすごく調子が良かった
昨日のバウンディングドリルのおかげかも
2022/08/12(金) 18:19:04.26ID:UnR7qr0Ba
7km@北区4号荒川河川敷
明日は台風かな？
892名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a133-AY2q)
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2022/08/12(金) 21:27:33.79ID:dcyZlloi0
10.3km@犬山
雨予報でも降らずに走れてラッキーでした
2022/08/13(土) 00:59:09.46ID:Lyh9vZaj0
6km@北区3
今日は暑さ控えめで競技場周りもランナーチラホラ
昨日ぼろぼろの靴下から出血し、靴下替えたら靴帰るくらい違和感
2022/08/13(土) 09:20:46.03ID:oKmEDF2ja
17km浜松
時折強く降る雨と風もあったが急に止んだりもしてマウンテンパーカーを脱いでタンクトップになろうか走りながらずっと迷ってた
895名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Saa5-Krm4)
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2022/08/13(土) 11:34:14.33ID:mzid5sSBa
10km@木増
雨の降り出しが自分の予想より早くびしょ濡れになって帰宅
2022/08/13(土) 12:45:01.17ID:pjQVLlEa0
7km@湖北
暑過ぎて後半身体動かず。昼間はダメだぁ(..)
2022/08/13(土) 18:59:54.66ID:ixQdtOhEa
7km@北区4号トレミ
雨が強くなってきました
898名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ed1e-A/NU)
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2022/08/13(土) 19:18:16.59ID:DKgdZKwT0
6.8km@仙台
草刈りで筋肉痛です
899名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-t3Ao)
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2022/08/13(土) 19:35:13.65ID:07scZLu7r
10.6km＠小倉
蒸し暑い！
汗ダラダラ
2022/08/13(土) 20:23:55.71ID:YUwI0hCpd
10km@兵庫
涼風のおかげか雨上がりの蒸し暑さも多少はマシだったかも
901名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e933-NYBJ)
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2022/08/13(土) 21:12:56.20ID:S42mGrvV0
8.3km@犬山
小規模の花火が近場の2ヶ所で上がっていて楽しめました
2022/08/14(日) 08:17:43.54ID:16821i1A0
13㎞@北多摩
ガーミンに6分で13㎞って言われたので従ったつもりが、操作ミスって課題クリアにならず
2022/08/14(日) 09:54:16.02ID:odGe6bUA0
6km@目黒川
雲があるうちに走ってきた
2022/08/14(日) 10:33:18.90ID:bE86miAxd
5km@兵庫
予報だとこれから夕方まで雨らしいから降り出す前に行ってきた
にわか雨で空気が湿り、景色がほんのり滲んで見える程度に霞がかっておった
2022/08/14(日) 10:46:01.48ID:3NDVJ1dA0
20km@手賀沼
曇りで日差しがなかったので2kmほど多めに走っといた
906名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c299-qJgL)
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2022/08/14(日) 11:20:10.73ID:KWIRhk4N0
3km@とある河川敷
朝ぼらけ お墓に立ち寄り磨いて流して履いて供えて拝んでからのランニング
907名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4925-Kw/U)
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2022/08/14(日) 11:41:31.36ID:rJBj3x/d0
15Km@代々木上原
雨上がり曇り空でいつもよりペースがあがるほど今日は楽だった
2022/08/14(日) 11:56:44.48ID:S9vKS3Zj0
5km@横浜
カンカン照りなる前に行ってきた
ジョガーは全然いなかったがキッズがちらほら
2022/08/14(日) 12:32:29.13ID:e5pZVALS
12km@高知市
シキミと菊買って帰ってきた
2022/08/14(日) 12:33:11.34ID:ajoTinrVd
4km@東京北区
明日は父の葬儀
2022/08/14(日) 18:47:31.20ID:bZjr+zjCa
7.1km@北区4号荒川河川敷
台風一過でトンボいっぱい蚊柱もっといっぱい
>>910
御尊父のご冥福をお祈りします
912名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e933-NYBJ)
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2022/08/14(日) 21:09:42.68ID:Ktk8yXUh0
13.6km@犬山
食事が豪華で体重増加の悩み
913名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-t3Ao)
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2022/08/14(日) 21:11:18.45ID:YMri74iDr
8.1km＠小倉
晩飯消化しきる前に走るのはダメダナ
914名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯﾌﾟ Sd62-A/NU)
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2022/08/14(日) 21:18:40.07ID:CAnJgF8pd
12.0km@仙台
家着いてすぐにドシャ降り　危なかった
2022/08/14(日) 21:40:43.75ID:4iQM/Scl0
23km@静岡市　
2022/08/14(日) 21:52:09.05ID:NdVUT19I0
6km@北区3
湿度が低いような、楽々走れた
汗は出たw
>>910
御愁傷様です
2022/08/14(日) 22:22:45.70ID:uKTFQivC0
8.0km@富士山麓
冷凍庫に赤城ブラックとパルムがある
2022/08/14(日) 23:51:54.66ID:ajoTinrVd
>>916
有り難う御座います
2022/08/15(月) 07:48:46.22ID:S2yR1Q1Z0
6㎞@北多摩
ガーミン先生によると回復が良くないので今日は30分で許すとのこと
昨日見たときは60分のペース走が予定されてた。ま、最初から30分しかやらんつもりだったけど
2022/08/15(月) 12:20:41.92ID:vH3s7B4k0
7km@湖北
途中から炎天下でこの距離が限界(..)
2022/08/15(月) 13:38:37.02ID:wZ3UfuiB0
8km@北区3
キツかった
思ったより走ってた
2022/08/15(月) 16:16:39.80ID:DcDumFw50
2km@横浜
今日は湿度もあって不快指数高目ね
ちょっと早めに切り上げた
2022/08/15(月) 17:57:49.65ID:ngAmxM0ha
7km@北区4号荒川河川敷
夏休みラストラン
2022/08/15(月) 18:12:37.30ID:errbH/u80
7.6km@カムロちゃん

冷凍ドリンクを飲み頃にするタイミングを模索中
925名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ed1e-A/NU)
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2022/08/15(月) 19:53:12.53ID:EF9zwUpY0
8.5km@仙台
気温は低め24～26℃小雨が降ったり止んだり
明日は真夏日なので休み
926名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-t3Ao)
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2022/08/15(月) 20:50:23.47ID:UfmcYzrTr
9.2km＠小倉
8月はずっと暑い
飲んだ分全部出ていく感覚
927名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e933-NYBJ)
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2022/08/15(月) 22:06:40.93ID:W1Wi866n0
8.2km@犬山
食べすぎがしばらく後を引いてしまいます
928名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 795c-GDS4)
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2022/08/15(月) 22:29:27.89ID:y+QAVFCy0
10㎞@九十九里
コロナワクチン接種、台風で６日ほどあいてしまった( ´･ω･`)
2022/08/15(月) 22:43:24.87ID:4Hz6/TX70
18㎞@静岡市
930名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 620c-Hj0j)
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2022/08/15(月) 22:49:55.15ID:46DXAJgc0
7km@久留米
夜じゃないと走れない
2022/08/15(月) 23:07:47.65ID:jPa7S/y60
6.0km@富士山麓
走り終えて300mlのペットボトルを4本空ける
932名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ edc3-kDux)
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2022/08/16(火) 03:46:45.98ID:gdiYZUXs0
5km＠横浜市泉区
夜ラン(;´д｀）
933名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4925-Kw/U)
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2022/08/16(火) 10:07:33.52ID:GClj9ZLx0
10Km@代々木上原
風が強めながら湿度が高いため疲れた
2022/08/16(火) 11:23:40.26ID:eg1hKWTa0
10km@湖北
琵琶湖沿い朝からスゴいお客さんでした(^-^;
2022/08/16(火) 11:54:10.05ID:7yGvmQxy0
6㎞@北多摩
キロ７でゆっくり。追い越されまくり。
2022/08/16(火) 18:15:26.83ID:tED0/6UZd
7.7km@兵庫
本格的に降り出す前に行ってきた
今日は涼しかったからか平均速度がいつもより1kmほど速くて良い感じじゃった
2022/08/16(火) 22:20:11.57ID:w9DtnTDb0
7.4km@富士山麓
人が少なかったのでRペースで疾走
938名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e933-NYBJ)
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2022/08/17(水) 06:46:18.75ID:bk1RKkFN0
13.8km@犬山
昨夜の分
2022/08/17(水) 09:14:39.30ID:a3753SD20
また走ることにしましたので、参加させてください
5キロ@新座
2022/08/17(水) 09:25:00.60ID:jGptMJVw0
6㎞@北多摩
明日は出勤日なので朝行くか夜にするかはたまた休みにするか
2022/08/17(水) 18:10:49.36ID:B0pPQyfo0
7km@湖北
雨の合間に少し。涼しくて好タイムでした(^-^)/
2022/08/17(水) 18:44:20.56ID:KzVtOxfJ0
10.6km@カムロちゃん

涼しくて快調に周回をクリア
2022/08/17(水) 19:44:20.56ID:PFpHz97Ja
7km@北区4号荒川河川敷
Android13に上げてみたけど書き込めるかな？
944名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 795c-GDS4)
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2022/08/17(水) 21:48:41.88ID:F6+v5fdT0
10㎞@九十九里
秋の気配( ´･ω･`)
2022/08/17(水) 22:24:20.97ID:wOuZTe0r0
9km@静岡
2022/08/17(水) 23:54:21.25ID:S+5Nx5Bea
18km@真駒内公園
3km17,12
2022/08/18(木) 15:49:14.69ID:Z1P5BQ+Zd
昨日
J：4km
W：2km
本日
J：4km
W：2.8km
@東京北区
2022/08/18(木) 18:19:24.33ID:YoeI/gMI0
5.9km@カムロちゃん

ひょっとして暑さの峠を越えたのかも
2022/08/18(木) 20:40:35.06ID:qWmLV/Fhd
11.5km@兵庫
夕闇の野原に鈴虫の音が響く
秋の到来を感じるのだ
950名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e933-NYBJ)
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2022/08/18(木) 20:57:41.07ID:8hy9QOLx0
11.4km@犬山
大雨の影響で木曽川の水位がかなり高めでした
951名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ed1e-Emqe)
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2022/08/18(木) 22:33:20.90ID:i54BF6C50
9km@仙台
とうほぐの夏は短い
2022/08/18(木) 23:22:04.66ID:mGDzEVay0
9km@静岡
コオロギのような鳴き声が聞こえていた
953名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Saa5-AJ+J)
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2022/08/19(金) 01:26:14.88ID:ASnEep/Aa
10km@木増
草陰から虫の声が結構聞こえてきた一気に季節が進んだ感じ
2022/08/19(金) 14:43:50.75ID:qM8RGIr90
昨日4km今日8km@北区3
夏も終わりですかな…走りやすい
シャワーを浴びてヴェリタスブロイ旨い
2022/08/19(金) 19:02:30.19ID:PJ171EIk0
7km@湖北
用事があって短め。涼しくて自己最速タイム(/--)/
2022/08/19(金) 19:43:14.81ID:3gTDNk0ga
5.5km@北区4号荒川河川敷
空気が変わりましたねー
2022/08/19(金) 20:26:33.95ID:Qnmx3pm20
7㎞@北多摩
久しぶりに夕方
2022/08/19(金) 20:51:24.95ID:P0yYGU6j0
9km@静岡
959名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Saa5-Krm4)
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2022/08/19(金) 21:07:14.95ID:bJV0yTaja
11.5km@木増
デカめのショウリョウバッタに遭遇やはり秋は近いのかな
960名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e933-bnNT)
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2022/08/19(金) 22:07:33.95ID:qamTM4/W0
8.2km@犬山
ひんやりとした風も感じられました
961名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7f0c-+brf)
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2022/08/20(土) 02:32:23.77ID:4fTPbsS80
7km＠久留米
自販機でなんか飲もうとしたけど全部なんかしらで買えなかった
2022/08/20(土) 06:11:04.65ID:g/D9sX5+0
3km@横浜
せっかくの早朝だが風ねーわ湿度高いわで快適には程遠かった
2022/08/20(土) 08:08:19.69ID:H+nX70AC0
26km
湿度かなぁ30kmいけずめちゃくちゃバテた
2022/08/20(土) 08:39:54.65ID:9LS2zwTv0
10㎞@北多摩
なんとなく体が重かったのでゆるく
2022/08/20(土) 10:39:39.91ID:/zIvT3WJ0
14km@さいたま
肋骨が痛くなって治らなかったから、途中で終了
966名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9fdf-Ovjp)
垢版 |
2022/08/20(土) 11:03:55.58ID:c12sfSRV0
近所走り@ビチクちゃん

ユルアゴ突き出し頑張った
967名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7f16-qUDU)
垢版 |
2022/08/20(土) 11:07:21.60ID:HVsT67G10
おおおおおおおやった
968名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7f16-5Mpe)
垢版 |
2022/08/20(土) 13:17:01.97ID:HVsT67G10
誤爆してましたすみません
2022/08/20(土) 13:24:06.08ID:xubhqDhc0
6km@目黒川
走り始めて早々にバテた
めちゃくちゃ疲れた
2022/08/20(土) 14:28:24.76ID:APAtntB2d
4km@東京北区
湿度が半端ない
2022/08/20(土) 16:29:09.64ID:g/D9sX5+0
再度3km@横浜
外いるより窓閉め切って家でじっとしてる方がマシだわこりゃ
2022/08/20(土) 16:56:42.07ID:FJ/9LUl6d
8km@兵庫
雨がやんでる間に急いで行ってきた
数日前の走りやすい気候とは打って変わってジトジト蒸し暑くて苦しかった
2022/08/20(土) 18:33:27.74ID:6ZOkyZPpa
7km@北区4号荒川河川敷
パラパラと小雨
2022/08/20(土) 18:45:27.35ID:WDtE374x0
5km@新座
975名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1fc3-2Kla)
垢版 |
2022/08/20(土) 20:10:01.53ID:yKbGbo5/0
5km＠横浜市泉区
汗びしょ(;´д｀）
976名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa63-5Mpe)
垢版 |
2022/08/20(土) 20:40:49.54ID:UF0SUw1ya
13km@木増
走り終えて1時間もしないうちに雨ザーザーだった危ない危ない
2022/08/20(土) 23:15:31.33ID:RbSQF63H0
9.5km@静岡
978名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9f5c-QCcU)
垢版 |
2022/08/21(日) 03:13:49.89ID:/yKe+ROe0
10㎞@九十九里
ミッドナイトラン。
メチャクチャ湿度高い( ;´･ω･`)
2022/08/21(日) 05:43:58.66ID:4fyCIKPx0
5km@横浜
昨日より湿度ヤベーのに何故か昨日よりは快適だった
気温が低かったんかな？

ちょうど出がけに雨やんで帰る頃に晴れてきたので心地良い気分だ
2022/08/21(日) 08:30:15.33ID:SMLQttAQ0
15km@手賀沼
湿気にやられて足動かず疲れた…
2022/08/21(日) 10:13:38.21ID:d7AmtJ0q0
10㎞@北多摩
引き続き体が重い。疲れがたまってる感じ
2022/08/21(日) 13:39:50.69ID:r8gfGN+Zd
6km@兵庫
明日はスクワットの日なので控えめに
2022/08/21(日) 14:47:31.55ID:eqTK9+8n0
12km@湖北
曇り空も湿気舐めて後半大失速(ToT)
2022/08/21(日) 19:33:00.94ID:ruDCixRZ0
15.6km@カムロちゃん

新しいコースを開拓しながらのんびり走って
広い風呂でストレッチ
985名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Sr73-/zbT)
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2022/08/21(日) 20:29:22.02ID:hwa9Nc18r
10.5km＠小倉
雨やらワクチン接種やらで約1週間ぶり
相変わらず蒸し暑いやね
986名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7f0c-+brf)
垢版 |
2022/08/21(日) 20:53:29.84ID:Xd+L/RsC0
7km@久留米
田舎だからだけど夏って暑い以外にも虫の顔面への攻撃や肥料の臭いとか障害多いね
987名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9f33-38W0)
垢版 |
2022/08/21(日) 22:36:25.14ID:7ChnXgTy0
17km@犬山
猛烈な蒸し暑さ
曇りなのが救いでした
2022/08/21(日) 23:47:22.81ID:/RDne/pt0
9km@静岡
989名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1fc3-2Kla)
垢版 |
2022/08/22(月) 05:32:08.60ID:iXt7GWTO0
5km＠横浜市泉区
ひい(;´д｀）
2022/08/22(月) 11:52:16.05ID:TQHDCy3ld
6.8km@兵庫
スクワットの疲労と蒸し暑さでふるわず

>>986
わかりみ
今まさにそんな場所を走ってきたのだわ
昼だったからまだそんなに虫おらんけど夕方の農道はやべえ
991名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9f25-AnUJ)
垢版 |
2022/08/22(月) 12:01:59.35ID:iqxpF3PC0
12Km@代々木上原
前夜のニュースでは月曜は朝から晴れてさわやかとの予報
早朝に喜び勇んで家を出たら曇天で途中から雨
昼になっても太陽は拝めず
2022/08/22(月) 13:24:46.04ID:sU7cZVj+0
6㎞@北多摩
ストレッチのご利益か今朝は少し楽だった
993名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7f99-b63z)
垢版 |
2022/08/22(月) 16:24:55.54ID:O4yrf5m60
3km@とある河川敷
朝ぼらけマッスルアップの練習に立ち寄った小学校
ラジオ体操に集う子供たちは眠たげ、ひぐらしの遠い声
2022/08/22(月) 16:59:07.07ID:7U0C36Zdd
15km@真駒内公園
3km16,01
2022/08/22(月) 18:16:50.52ID:k8uCQ9LD0
8.1km@カムロちゃん

時間がなくて短めに
2022/08/22(月) 18:53:18.59ID:NHaoaktM0
7km@湖北
久々に薄底シューズ(匠戦)でスピ練。接地の感覚と足さばきの良さにビックリ(*_*)
2022/08/22(月) 19:07:02.10ID:h8EIX9v+0
12km@静岡
2022/08/22(月) 21:37:50.41ID:oF8ZQ0WE0
ONU交換で回線不通からやっと復帰できたおっちゃんが1年ぶりのスレ立てやで

【今日も】　ジョギング＠　66　JOG　【ジョグ日和】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1661171474/
999名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa63-s0il)
垢版 |
2022/08/22(月) 22:33:40.69ID:V64sWMQia
8km@木増
今日は結構涼しかったのに発汗量はいつも以上
湿度が高いのかな
1000名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9f33-38W0)
垢版 |
2022/08/23(火) 00:03:33.64ID:cZWKJolN0
>>998
スレ立てありがとうございます

4.5km@犬山
湿度が気になりました
10011001
垢版 |
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life time: 96日 20時間 20分 6秒
10021002
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