探検

1年間引きこもりの17歳

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1名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2022/05/28(土) 18:36:04.35ID:QlgkwiOV
162センチ44キロだけど腹筋を割りたい
1年間引きこもりで筋力も落ちてハードな運動は続かない…
腹筋ローラーとかおすすめ？
2名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2022/05/29(日) 03:29:07.49ID:5m2jJolX
ガテン系に就労
2022/05/29(日) 06:21:16.39ID:HKqyViM+
腹筋ローラーは結構ハードだから腹筋割れるまで体重落とした方が楽だよ
2022/05/29(日) 19:40:29.30ID:5JRcjaVI
腹筋を割るよりひきこもりを辞めろ
話はそれからだ
2022/05/30(月) 13:10:47.32ID:PrjgYsHk
どうせすぐやめるんだからやめとけ
引きこもるような甘えたゴミは何やっても続かない
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