抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part31

減薬できる人はする
無理な人はせめて過食に注意
代謝が落ちるという報告もあるので焦らずゆっくりとね

次スレは>>980くらいで
※無理そうなら立てられる人が必ず宣言してから立てること
※スレ立ての際は必ず1行目に
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※前スレ
抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part30
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1641304500/

---

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いちおつ
保守必要ですか？

イチオツでーす
ほんと、年寄り集団には圧倒されるよね、普通の年寄りより何倍もパワフルなんだよね
プールくる老人たち
でも、子供が増え出す夏休みまでは時間帯変えながらでもやるしかない

イチ乙
ダイエットで16kg痩せたのに11kgリバウンドしちゃった
みんなもリバウンドには気をつけてね

>>4
ダイエットしてリバウンドした経緯を詳しく

１乙です
今日主治医に最近食欲亢進がひどい
ストレス解消に食べてしまう
太るのに異常な恐怖感がある
と思い切って告白したら薬減らされた
ミルタザビン全部減らされたけど、こんなに一気に減らして大丈夫だろうか

イカフライを大人買いしてしまった

>>5
休職中することもないので1日3万歩歩くのを3ヶ月ぐらい続けてたら16kg減って、病院で血液検査してもらったらそれまでヤバかった色々な数値が改善してた。
油断して大好きなアイスを大量食いしてたら2ヶ月で11kgリバウンドした。

有酸素運動は止めるとあっという間にリバウンドするからな

運動が苦手だから毎日買い物がてら適当にわざと遠回りして自転車漕いでる
1日10キロ漕ぐと疲れて体重も減るし夜はぐっすり眠れる

リフレックスで10kg近く増えた
薬辞めても体重は戻らず……解せぬ

>>11
リフレックス仲間だ
先生に体重増えまくってること言ったら気の向いたときに散歩でもすれば自然と下がっていくからねーだって
でも自分の頑固な脂肪はそれくらいじゃ落ちそうにないや

ちょっとづつ減っていって
戻るのは一瞬

>>8
三万歩て何時間位？
アイスは毎日何個食べてたの？

>>14
6時間
モナ王2~3個

過食嘔吐が治って、おやつがなくても平気になったのでまじめなダイエット始めます
うつ期で毎日料理できないけど週に一回筑前煮と冷や汁を大量に作ってなんとかそれで持たせている
レコーディングと毎日体重計をちゃんとやって手応えもつかんできた

あとはプールでの水中ウォーキングを頑張る
高齢者ばかりで嫌になるよね、水を感じながら淡々とやりたいのに話しかけてくる人いて本当にストレスたまる

余計なストレス減らして防風通聖散してたらガンガン痩せてきた気がする
ただうんち凄い

>>17
防風通聖散が効くのか、いいな
オレしばらく飲んでたけど全然効かなかったからやめたわ

>>18
俺も効かなくて1日2回処方だったんだが1日3回にしたらぶりぶり出るようになった
やはり便通は大事

防風通聖散って市販のでいいの？
精神薬と一緒に飲んでも平気なのか？

>>20
俺は精神科と消化器科に行ってるんだか消化器科でダイエットしたいと言ったら出された
まあ要望したんだけど
精神のことは何も言われなかったよ
市販のは試したことない

ダイエットしたけりゃ食べなきゃ痩せるっていうのが殆どの精神科医の考え

ソーメン食って薬飲んだらしばらくしてお腹のもの全部排便したわ
1日3回にしだしてまだ1週間だが3キロ減った
とにかく暴風域飲むと便がすごい
あと俺だけかもしれんがゲームしてると吐き気がして食欲減退
これのおかげで間食とかもしない
防風通聖散3回にしだしてからこうなった
食事量も減った
もうすぐ80きりそう

>>23
FPSは酔いやすい

>>24
俺はアクションかな？
それやると漢方の苦味が胃に来る感じ
まぁとにかく順調

あと通常の下剤は全く効果ないね
というか腹痛が起きる
運動して排便して安全に痩せるなら防風通聖散がいい

最近は順調に体も動かせてきてるが痩せない
防風通聖散か…一度試してみる

体重１００ｋｇ超の自分、昔医者に防風通聖散出されたけど、
効果なくてすぐ切った。

で、さっきSNSで「最近、女性の間で防風通聖散が流行ってて、それが原因で病気に
なってる人が増えている」って投稿があったよ。
一応、副作用も見といた方がいいよ。

>>27
まあ医者に見て出してもらうのが1番
だよ
市販は怖いよｶﾀ:(ˊ◦ω◦ˋ):ｶﾀ

100超えはまずは食事だよ

ググッたら女性の過剰摂取じゃないかと出てきた
医師の処方内でなら問題ないのでは？

>>27
サノレックスだしてもらってはどうですか？

防風痛聖散って副作用あるんだ
うんこが柔らかくなるくらいしか思いつかないな
漢方薬は副作用があまり無いイメージだけどな

防風通聖散は肝臓に負担が大きいから自己責任で飲むよう医者に言われたよ
とにかく浮腫みがとれて体内の水分が減るだけでも数キロ落ちる
しかし運動も組み合わせないと大幅な減量はしなかった

ドグマチール飲みはじめてから太りはしないけど全く痩せなくなった

自分もリフレックス飲み始めて体重やばいわ
防風通聖散って医者処方だと月いくらくらいなの？

肝臓に負担大きいのは怖いな

今飲んでるのリフレックスとリーゼで飲酒はしてないけどきついかなあ

今日は二時間プールで歩いてきた
日曜は老人減るからいいけど、子供が多い
さすがに二時間水中ウォーキングすると結構やった感がある
心地いい疲れ
あすけんに入れたら650ｶﾛﾘｰ位消費

>>16
プール仲間だね、私はジムじゃなくて市民プールだから老人ホーム並み
しかも集団のタフ老人怖い
ほんと、水に癒されながら淡々とやりたい

自分もさっきプールでウォーキングしてきたところ
手帳持ちだから半額で使わせてもらえてありがたい
着替える時間含めて2時間までの料金だから1時間ちょいしかできないけどこれからも続けたい

うちの近所の市民プールはヤンキー軍団が日焼けしに来るから怖いw

自分も太り過ぎ解消の為、プールでウォーキングしたいんだけど、
近所のジムにはプールがなくて、
市営の運動場は遠すぎる。

普通のウォーキングでもいいんだけど１００ｋｇオーバーなんで
膝壊しそうで怖いんだよね

>>42
スクワットとかで筋肉つけて
代謝を上げるのはどう？

アモキサン75ミリとレキサルティ2ミリとイフェクサー150ミリとインチュニブ6ミリ飲んでるんだけど、一ヶ月毎日600～700キロカロリー運動しても体重が減らない
薬を減らすならアモキサンだよなって思うけど一番効果を感じてるのもアモキサンだからどうしようか悩む

食べること以外の楽しみを見つけるといいらしいです
知人も薬飲んでるけど読書にハマってからそんな食べなくてもいられるようになったらしい
自分は病気で何やっても続けられず無力なんで食うこと以外に楽しみ見つけられない
5ちゃんとかsnsみるのには結構楽しくてハマってるけど食うことをこえない

>>43
もう２０年筋トレしてないのと１００ｋｇでスクワットなんかやったら
一発で膝壊れるよ・・・
運動は痩せてから、って考えてる

おれ95kgあるけどジムでマシンで筋トレか、自宅でスクワット、腕立て、腹筋してますよ。

>>47
膝大丈夫？

https://www.instagram.com/reel/CeQppLkItzY/?igshid=MDJmNzVkMjY=

うつだし毎日死にたいのに運動してどうなるのかなぁと思いながらほぼ毎日踏み台してる
でも今クッキー食べちゃった…
ストレスを食でしか発散できない辛い

ダイエットには睡眠も大事らしいけど　みんなは眠剤何飲んでる?

>>51
前はベゲタミンBだったけど
今は生産中止になったからサイレース

>>52
同じだありがとう

>>51
ルネスタジェネリック飲んでるよー

>>54
ありがとう

>>48
大丈夫ですよ、もし不安なら自重じゃなくてジムで筋トレしたらいいと思います。
ちなみに靴はしっかりとクッション性のあるいい靴がいいと思います。

サイレースとトリアゾラムとリスペリドン飲んで寝てる
ダイエットしてから60キロから52キロになった！

>>57
いいなそれくらい痩せたい
どんなダイエットしましたか？

>>58
あすけんのボディメイクコースにしてビールを糖質ゼロに変えた感じ
脂質を多くとってしまうことがわかったので脂質控えめに、炭水化物全然足りてなくて米もしっかり食べるようにしました
タンパク質はもともとオーバーくらいに食べてた（ツマミ）
どうしても酒は飲みたい（薬も飲んでるけど）のでその分のカロリーセーブしたりしたよ
お酒飲まない人なら簡単なんだろうなと涙目
チョコとかお菓子はもともと食べません

>>59
なるほど
食生活が違いすぎたw
自分は甘いものばっかり食べて太ってしまったんで
今糖質制限してます
アプリはFINCつかってるけどあすけんの方がいいんかな

>>60
その甘いものってどんなの？
糖質と糖分は違うから、もしかしてあなたも脂質の摂りすぎになってるとかないかな（チョコとかクリームの脂質のって意味）
あすけんボディメイクコースはバランス見てくれるよ
半年分課金したからもうちょっと頑張るよ

>>61
課金したのか　本気だな52kgならかなり適正で良いと思う
しかし酒と薬って一緒にとるの良くないらしいから気をつけてください

人のこと言えない自分は駄菓子のチョコ棒とお菓子作りにハマってかなり太りました
バターとか使うんで脂質もドカーンとありましたね
FINCもバランス見てくれるのでしばらくFINC使ってみる
ちなみに今日の夕食メインはサラダチキンです

>>62
サラダチキンの炭火焼鳥風味とか好きでツマミ代わりにしてるわw
チョコ棒自作凄い！

朝と昼過ぎに薬飲んでるからお酒とは時間被らないようにしてるよ
でも薬も酒もひっくるめて肝臓には悪いのは承知してはいるから気をつけるね、ありがとう
あと1ヶ月かけて2キロ減らしてキープしたいと思ってるよ
頑張りましょうね！

>>63
睡眠薬は夜じゃなくて朝に飲むんですか？
運動とかもなしでしたか？

あすけん気になって使ってみた
ダイエットと全然関係ないけど塩分過多になって凹んだ…
病気になっても使えそうなアプリでいいね、プレミアム少し高いけど

>>65
有料の方？
無料だと料理の写真撮っても解析してくれないんだよね、確か

>>66
最初一週間は課金しなくてもプレミアム機能が使えるみたいなので、課金はまだ
写真機能は使ってないけど一週間でいろいろ試してみようかな

片道15分チャリで移動したら
全身が疲れた
高校の時は普通の距離だったけど
もうキツイな

ミルタザピンとサインバルタを飲んで過食嘔吐が治ったけど、寝たきり食べるだけの生活してたら太った
散歩するようになって現状維持してたけど骨折して散歩もろくにできなくなってまた増量
今は漢方と腸内細菌を改善させるものを飲むようにしてる
効果があったら公表します

頑張ってね

薬のせいかかなり太ったんだけど食事の量を減らしたら段々体重減るかな
汗をかくのは嫌だから運動はできるだけしたくない

薬に筋弛緩作用があるから、ダイエットやウォーキングだけじゃなかなか痩せない。筋トレしてササミばっかり食べてもなかなか、、

>>71
エアロバイク、メモリ一番軽くして転がす程度ならまったく汗かかないし、それでも痩せるよ。多少時間必要だけど、

自転車でゆっくり10キロ走るだけで痩せるけどな

>>71
プールはだめ？
「かなり」太った、ということはいきなり運動したら膝を痛めそうなので水中ウォーキングからがいいと思う

アゴが痛くてレトルトのお粥ばっか食べてたら
2週間で5キロ痩せたな
治ったら反動で味の濃いもの食べちゃったけど

太りすぎて付けっぱなしだった結婚指輪が抜けなくなってしまった
指ってダイエットで細く戻るんだろうか

糸ぐるぐる巻きにして外せば

>>78
糸も油も試したけどうまくいかなかった
糸よりリボンのほうがやりやすそうにしてた動画があったから今度それ試すつもり
切断は避けたい

抜けなくなった指輪は石鹸とかハンドソープで泡立てて外したことある

>>64
遅くなりましたが返信です
眠剤微妙に酒と混ざっちゃってます（お酒は22時には切り上げて23時半頃に眠剤飲みます）
ダイエットよりまず肝臓早死に確定コースです
運動はゼロで来たのでそろそろ腹筋くらい開始しようと思ってるよ
毎日10分くらい移動に自転車、週4で4000歩程仕事中動くくらい

痩せる方法

走る時みたいに腕を振る。
ポイントは肘を出来るだけ後ろに引く。
1分やればいい。俺は毎朝やってる。
褐色脂肪細胞が燃焼して痩せるっぽい。

スクワットやってる

ムキムキなのに୧( "̮ )୨痩せない
おかしいね

みんなはBMIどれぐらい？

>>85
23

>>85
26

23.2

>>85
26

食事制限のみのダイエットし始め体重が増えることは無くなった
ここ3日4日ずっと同じ体重をキープしてる

＋運動したらどんどん痩せるんだろうけどやっぱ症状つらくて難しい
ジムとか他人がいる空間で運動とか危険を感じすぎてむずかしい

今日は娘の8歳の誕生日で、CoCo壱番屋のカレーが食べたいと言うので家族で行ってきた。カレーヤバいな。確実に体重に反映される。

このスレって、程度が重い人が多いのかな？
自分は鬱でずっと服薬中だけど一般企業で普通に働いてる

双極性障害で7年通院してるよ
3回ほど休職したけど今はなんとか会社行ってる

鬱は甘えとか言うしね

障害2級で働けない程度
自分は今は精神はそうでもないんだがめまい持ちだから外で運動が危険って感じです
運動は無理だが体重なんとかしたい
朝４時とか人があまりいない時間帯に走りに行くとかしかないと思うけど朝めまいがひどいんだよな

防風通聖散プラス水分多めに取らなきゃ便でない
過敏性腸症候群混合型だがストレスで便硬くなってるのかな？

ひどい不眠症でもう15年はお世話になってる
あと軽いうつと希死念慮
手帳二級だったな

たまにこんなに頑張っても褒めてくれる人なんていないのになぁとおもいながら運動してる

統合失調症で手帳2級
障害者雇用で1日5時間週5日働いてる
仕事はデスクワーク
運動は通勤で歩いたり土日に家のお掃除するだけで疲れちゃう

>>90
ココイチは好き
あさりカレー、ライス200gにしてる
500kcal前後に抑えられる

自分は双極性障害、年金2級
疲れやすいけどフラットに近いので毎日水中ウォーキングをがんばれてる

>>94
部屋でスクワットやれば

おれもめまいがあるから体育館のウォーキングコースを延々と歩いてる。
念のため薬と水を持って行ってる。

重いけど頑張っている人が多いんだね、みんなすごい…
自分は一時期症状が重かった時は運動どころじゃなくて、家で毎日寝込んでたよ
休職明け勤務2年目で安定してやっと運動増やせて痩せ始めた

お腹の調子がおかしいから痩せない
排便滅多にしない
筋肉つくのにこれじゃあどうすればいいのか

自分も薬のひどい副作用で便秘がひどいや
消化器科で整腸剤とマグネシウムもらっててもでない
下剤と浣腸使ってる

よく運動すれば便秘が治ると言われてるけど色々やったけど出ないものは出ない

俺は下痢しやすい体質だけど頑固な便秘よりマシなのかな

>>104
俺はどうしてもうんこが出なかった時に
焼肉屋で食いまくって生ビールをジョッキで3杯くらい飲んだら
ものすごい量のうんこがブリブリ出た
和式便器だったが流れないほどの量だった

牛は牧草食べてるから

草

症状が重かった時は消えたくてご飯食べれなくてガリガリだったわ
今は生き延びてしまい、消えたい気持ちもそこそこ消えてつい食べてしまう
メンクリ20年選手です

間違ってるやり方前提で書くけど

色々と処方されてるけど今はフルニトラゼパムを2～4錠のんで、
食べるものはスルメ系かバカウケとかお煎餅2枚くらいを1日にかけて食べる生活を1週間続いて1キロくらいしか落ちてない。
(おかしのせいだよと言わないで…)
水分は麦茶1Lくらい。


他の薬は逆に太りそうで怖くて飲めない。
次病院にいったら相談してみる

>>110
水分量もろくに減らないなんて飢餓モード入ってそう（それとも超低体重？）
精神科と、あと内科で栄養指導してもらうのもいいよ
健康体目指そ

>>111 心配もこめての返信ありがとう。 ゼロコーロも飲むけどほんとに主食？みたいなのは食べてない日によるけど仕事の駅にまで歩いて20分も週に3日くらいしてる。

ちなみに73kgです。


処方されてるのは

フルニトラゼパム2mg
フルニトラゼパム1mg
コントミン糖以錠12.5
セルトラリン25mg
トラｿﾞﾄﾞﾝ25mg


薬のんで激太りしたけど
何が1番太りやすい薬なのか分からない。
ネットも書いてる事バラバラばだし。
この種類の中でのんで太ったって方いますか？

デブでもモテる人はモテるよなあ
本人は気にしてないみたい

>>112
半年で70kgから60kgまでやせたよ！
３食控えめに食べて、イライラしたら時々過食嘔吐もして、それでも毎日40分のウォーキングだけは欠かさなかった
お薬は同じの飲んでないからわからないけど諦めないでほしい

ダイエットしてるみんな食事どんなもの食べてる？

夜ごはんをプロテインスープ（スリムアップスリムのコーン味）とサラダチキンにしてるよ

サラダチキンは、カロリーが一気に増えるけどきゅうりとタレを足して棒々鶏にすると満足だよ

プロテインスープってあるんだね
探してみるよ
パスタなんぞ食ってる場合じゃないな

>>115
>>16の者だけど、あすけん先生に従ってバランスよく1500kcalとってる
朝・冷や汁、ごはん（100g）筑前煮、小松菜煮浸し
昼・納豆（or時々サバ缶半分）、ごはん（150g）筑前煮、小松菜煮浸し
夜・セブンミール（いろいろ350kcal前後）
間食にヨーグルト、キウイ、低脂肪乳カフェオレ、りんごあたりを日替わりで

ビタミンAがやや不足だけど、あすけん先生が100点満点くれたので、飽きるまでこのローテ
（うつだから献立考えられないのでワンパターン…）

>>117
アマゾンで買ってるんだけどおいしいよ！
おすすめ

３キロ痩せて２キロ戻る('A`)

>>118
>>119
ありがとう
16kg痩せたのに10kg太ったわ

1200kcal/dayでも太る
省エネ体質を改善するにはどうしたら…

自分も1日800〜1000kcalで痩せなくて困っていた時期があったんだけど
運動を増やしたら急に体重が落ち始めたよ
（内容はウォーキングを15000歩）
それまで食事制限しても4年痩せなくて苦しんでたのに、運動プラスしただけで、本当に急に5カ月でマイナス20kg
今は1700kcalくらい摂っても痩せていくよ

朝アリミティーザ飲むと半日はトイレに行く
これでも痩せないが続ける(›´ω`‹ )

>>123
やっぱり運動しかないよね
15000歩ってすごい！
ウォーキング以外にも仕事や学校とかで動いてる？それともウォーキングのみ？

>>125
通勤とか買い物とか全部込みで、iPhoneの歩数計で15000以上になるようにしているよ
歩くようになってから鬱の症状も前より出にくくなった気がする

>>126
ありがとう

今日から食事制限かなり厳しくするよ
ふりかけのみとか納豆単品飲みとか
野菜は野菜ジュース( 'ω')
ビタミンはDHCマルチ

>>118
えー100点なんて出るんだ
すごい

>>126
やっぱり動くのって大切だよね
ウオーキングで16kg減らしたのにやめた途端10kgリバウンドしたよ

夏は汗かいて脂肪を燃やすんだよ！

痩せてる人でも夏に運動すると更に体重落ちるからな

>>130
有酸素運動はやめるとすぐリバウンドするよな

>>133
有酸素運動って筋力ついてないからなのかな？

>>134
そうだね

ご飯を減らして筋トレが一番ストレスがない

やっぱライザップか…

運動すると腹八分目の食事でも満腹になる
ジョギングが好きな人は雨の日でもウインドブレーカーを着て走る

みんないいなーカロリー制限して運動しても筋肉だけ減るんだけど。デパスのせいかね

うつがひどくなって運動どころか日常生活も危うい
せっかく筋トレ頑張ってきたんだけどなぁ

>>140
そういう時期もあるよね
嫁に食事準備してもらっても食べることさえできなくて10kgぐらい痩せたこともあったわ

おれも週5ジムに行ってるけど今日は体調不良でいけなかった。

膨らんだり縮んだり忙しい('A`)

朝鴨そぼろ
昼ヨーグルト
晩飯ソーメン
キツいがしてみたら逆に太った🐷
食生活より運動が重要なのかもしれない

そうめんはカロリー高いよ

蕎麦もカロリー高いよね意外と

>>145
そうなんだ
麺類好きなんだ

今度からグルホに移住するから食生活が栄養重視されるし間食もない痩せるかな？

サラダチキン摂るのが一番いい気がする
ご飯を少なめにして塩分控えめの自家製サラダチキンでタンパク質とるようにしてたらあまり運動してなくても痩せてきた
大豆や豆腐の植物性タンパク質も一緒に摂るといいらしい
1日3,000歩は歩くようにしてる
1週間で−2kgだけど腹一杯食べても痩せてきてる

俺はサラダチキンを食うと太る
蕎麦は逆に痩せる

ひとそれぞれ

85で止まってしまった
知り合いも壁がそこにあるのと言っていた

食事制限と運動、頑張れー

家からスタートして1周20分のジョギングコースを設定したはいいんだけど2周しようと思ってたのに1周終わって家の前まで来たら疲れて帰りたくなってやめてしまった
心が弱すぎる

>>153
大切なのは走り続けることじゃない
走り始め続けることだ

体重が増えてお腹が出てきた
恥ずかしいのでなんとかしたいと、ダイエットは続けながら、お腹をオイルマッサージしている
固かった脂肪が柔らかくなってきてウエストが減ったよ
ヴェレダなんかのオイルが効果あって良いです

>>151
身長は？

>>156
174

薬変えた💊💉
ロナセン減量
レキソタンをロパゼパムに変更

>>158
改善おめでとうございます

>>159
ありがとう

昼さっそく薬飲んだらうんち出たわ
良かったε-(´∀｀;)ﾎｯ明日も快便だといいな
レキソタンは強すぎだったのかも

おれは便秘の薬も処方してもらってる。

体を動かさないとうんこは出ないと入院中に言われたな

レキソタンをロパゼパムにしたら便でて食欲が減退した
昼はおかゆ
表現身体という病気で胃が弱いんだ
レキソタンが恋しいけど太るからね
痩せるためだ

薬増えたから朝眠くて動きづらくなってしまった
１日10000歩は歩くように頑張らないと

体重1キロ減りだした
オシッコとうんちが止まらない84キロ

>>166
なにかやったの？

>>167
上でも書いたけどレキソタンをロパゼパムにしたら
便通治って食欲収まった
飯もそんなに食わなくなった体が熱い

徒歩5分のところにパーソナルジムができたみたいで気になるけど料金が高くて躊躇してしまう
体験は安くできるみたいだけど体験行ったら入会断りにくくなりそうだし悩むなあ

>>169
ジムなんて3ヶ月以上続いたら大したもんだよ
普通は1ヶ月で行かなくなるよ
家で自重も続かないならやめた方が良いと思うよ

おれが行ってるジムは一般の人は1時間200円、手帳持ってたら1時間100円という激安。
調子が良ければ週に5日通ってます。

せっかくプールで水中ウォーキングが習慣化し、自炊もして食事のバランスも取れてきたのにうつ期に入ろうとしているのがわかる
健診まであと少し、健診まではなんとか粘りたい…

>>172
(,,ﾟДﾟ) ｶﾞﾝｶﾞﾚ!

うんち😫💩ばかり出るし食事量も増えてないどころか納豆飯とぐらいだよ
85から太らないし減りもしない
停滞期かな

ただ精神薬減薬のおかげでいい傾向

84から68まで減らしてダイエット成功したと思いきや、油断してアイス食い過ぎで78までリバウンドした

アイスすぐ太るよね

ちょっとスレチかもしれないけど
みんなは4回目のコロナワクチン受ける？
正直、迷ってる

3回打って副反応がキツかったからもう打たない

俺は2回しか打ってない

>>177
もちろん受ける。副反応きつかったけど、予防接種として。他の病気持ってるのに、重症化したくないしね。

3回目で2日間熱出たから4回目は避けたいけど、糖尿もあるから受けた方がいいかな。

3回目の案内来たけどたぶん受けない

2回打ってその後リアルコロナにかかって完治。専門医から血液に免疫たくさんあるから3回目は不要言われたから打ってない

4回目受ける人って基礎疾患持ちでしょう？
糖尿病とか高血圧ですか？精神疾患は基礎疾患に入らないですよね？

自立支援か手帳あると対象

知り合いがワクチン後遺症で苦しんでる
治らないかもしれない
俺は糖尿病ないから打ってないよ
1回も

>>186
どんな後遺症？

>>187
腕がとにかく痛いらしくて荷物持てないらしい
2回目でなったって言ってた

だからあれほどファイザーにしとけと

>>185
そうなんですか、ありがとうございます
うーん、でも今のところ4回目要らないかな

何処で相談すれば分からないからここでするんだが
子供の頃過敏性腸症候群やったんだが治ったんだ
めもげんざい怒ると下痢する数日間

明日は防風通聖散止めてみる
治らなかったら過敏性腸症候群やな再発

そんなに怒ることあるの？

>>192
少し怒っただけでなる
うちは金についてうるさいからストレス溜まる管理されてて

過敏性腸症候群再来かな
食事の量で下痢の酷さが変わる
チアトン2回今日飲んだけど聞いてない
昼飯ソーメン1人分なんだけど薬飲んだら大下痢おこした

スレチだったな
ただダイエット中なんで

おれは双極と過敏性腸症候群併発してるよ。

ここを見てる、あまり見過ぎると気にし過ぎちゃうから覗く程度にしてる。

https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1650314155/

>>196
サンクス

>>184
精神病は基礎疾患だよ

>>193
誰に金の管理されてるの？
嫁さん？

自分も最近下痢続きで怠くて運動する気力が出なくて困ってる

>>199
親
何に使ったと問い詰められる

午後から病院いく
もしかしたら防風通聖散中止かも

中止した

防風通聖散やめたから食事量減らすしかない

水中ウォーキング1時間
帰りに猛烈に腹が減ってスーパーで弁当2つ買って平らげた
なにやってんだろほんと
こんなことしてるからいつまでも痩せられない

170cm、77kg
歩き過ぎて膝が痛くなってきた
しばらく休養したほうがいいかな？

>>205
そうだね
膝は大事にしないと

>>205
思い込んだら　試練の道を
行くが　男の　ド根性

>>205
膝は大事
膝を壊すと60代以降に歩行器無しで歩けなくなる

アボカド食うといいよ
軟骨だろうな

胃腸障害でご飯一杯と一日に数回の排便してるのに痩せない
備蓄モードなんだろうか

adhd asd
双極性障害
アルコール依存症

薬は
サイレース
ラミクタール
インチュニブ
リスペリドン

障害隠してはや15年
体重は75～55を行ったり来たり
今は60kg
健康診断ごとに体重のことを言われる

ガッツリ痩せるときは
朝何も食わず
昼米100gおかずは普通
夕米なしササミサラダと野菜多め

60キロだと、男でも女でも標準圏内のイメージだけど、身長はどうなのかな
双極性、自分は違うからわからないけど、躁の時はアクティブで痩せるけど鬱の時は太るって聞いたことあるよ
運動は安定してできてる？

桂枝加芍薬湯出された

>>212
身長は175cm
運動はデスクワークでほとんどしてないよ

体重は70～60を行ったり来たりのいまは60kg
健康診断ごとに体重のことを言われる

女、161cm
うえっうえっ…

>>215
男だよ

4月中旬 89.7㎏
今朝 84.5㎏
身長161
統合失調症

薬変えて貰ったらやっと痩せ始めた
まだまだがんばる

エアコンつけてても汗が止まらん
天然のサウナだな今年は

全く食欲無いよ

>>211
胃腸障害があるから
飯抜くと口内炎と胃痛がするからできない
すまん

親がソーメンばっかり買ってくるが俺はお粥ばかり食ってるよ
お粥ハンターや

>>217
がんばれー

俺も薬変えたから

防風通聖散を飲んで、シボラナイトを飲んで、食事制限してる

薬はリフレックス、サインバルタ、レキサルティ、ニューレプチル、レンドルミン

体重は1~2キロ下がったんだけどそこから動かない
筋トレとかウォーキングすればいいんだけどたまにする程度
性格が甘いから太ってるのかな？

157の67キロ、もうしばらく頑張る

>>221
防風通聖散は体重巨が飲む薬らしいので60なら効くかは分からない

>>216
わかってるよ、215は私のことだよ
あなたは男なんだから悩むような体型じゃない

>>222
怪しい中国漢方医が、26000円払ったら痩せる薬を処方すると言っている
どこにそんな金があるんよ？
出直してこい

>>224
ごめん女性か
男なら標準だもんな

>>225
いいよ、大丈夫
ご飯の誘惑に負けてお昼に食べた
おかずは野菜油なし炒め
体調はよいのだけど、もう少し絞らねば

>>226
運動しよう、運動
ウォーキングも頑張れば効果あるし

統合失調症でラツーダを飲んでるのですが最近過食がとまりません
気持ち悪くなったりします

>>228
私はラツーダで過食止まったよ
人によるのかな

小腹が空いたらバナナを食べるか
塩気が欲しいなら即席の味噌汁飲むようにしてる

夕方になったから、外を１時間歩いてきた
父親と一緒に行ったんだけど、めっちゃ速歩きされて足がつった……

俺も統失でラツーダだけど食後血糖値が上がりにくいと医者が言ってたけど太るのは変わらないわ
自転車漕げば少し体重落ちるけど

85キロから痩せない原因という記事読んだんだけど
原因がわからんな
ストレスか食生活か
体の防衛か

朝飯 納豆ご飯
マルチビタミンサプリ

昼飯お粥
野菜ジュース

晩飯
ソーメン一束

確かに栄養に問題かもだが
胃が受け付けないんだよな胃が受け付けないということは
防衛が働いてるのかな
お手上げだ

ここの皆さん運動してる方多いけど、鬱で気力なかったり半寝たきりで運動できない人もいる？
食事管理だけじゃ全然痩せなくてもうどうしたらいいのやら…

>>234
寝てばっかりいたらさすがに痩せない
最低でも起きていないと

>>234
その状態なら運動のことはまだ考えない方がいいと思います。まずは、辛いのに無理して起きようとせず、横になってるのが楽なら寝ていて、ゆっくり療養するのがいいと思います。

>>234
秋になってから少しずつ歩いてみたらどうかな？
真夏に外歩けとは言えない

まずは病気を良くすることを考えたほうがいい

適度な運動は鬱に良いよ

寝たきりの時はご飯を食べるのも面倒で
太らなかったな
ずっと天井を眺めてた
TVもラジオもうざくて駄目だった

>>233
薬に関わらず、ダイエットまじめにやり過ぎて省エネ型の体になってる可能性あるよね。自分は低カロリーにこだわりすぎてもっと食べないと筋肉が落ちるけど口に入らない。

毎日ササミや納豆食べてたら、食欲もなくなるわ
アイスやチョコレート、脂身だらけのラーメンなんてヨダレ出るけど怖くて手が出ない

>>241
ダイエット成功して油断してアイス大量に食ってたら簡単にリバウンドしたわ

>>242
もう食べないダイエットは古いしリバるからダメみたい
しっかり三大栄養素摂って一時的に太っていいから筋肉を戻す。で、薬で気持ちあげて筋トレと有酸素運動する

結局これしかない、わかっちゃいるけど動けない

>>234です
レスくれた方々ありがとう
もうずっと慢性的に何の気力も無くて良くなる気配も無いから、今は療養！とも思えなくて困ってる

>>243
全く同じ

>>243
なるほどサンクス🤔少し食ってみるか

>>244
まずは休みましょう。その後意欲は出てくると思います。体を起こせるなら、5分ぐらい歩いて太陽を浴びるのはいいかもしれません。

基本食事制限＋補助として軽い筋トレ、サプリ、散歩やな

抗うつ薬って本当太るよね。2ヶ月で9キロ太って、やばいと思って薬変えてもらったら3ヶ月で11キロ痩せたわ。こわっ！

>>249
ちなみに何ですか？薬の名前

食欲を押さえる方法ないですかねぇ
ご飯前にプロテイン飲むようにしていますが

>>251
眠れないほどの不安やストレスがあれば食欲は無くなるよ

>>251
プロテインはカロリーの塊だよ
飲むと痩せるんじゃなくてその分食事を減らさないと太る

>>252
まさにそれで15kg痩せたな、そこから10kgリバウンド

>>250私が副作用で太ったのはクエチアピン、ジプレキサ、エビリファイでした。それをやめたらすぐ体重落ちました。

運動増やし始めたけど全然体重落ちないからやっぱり薬変えてもらいたいなあ
体重だけじゃなく血圧コレステロール中性脂肪ひっかかって更に脂肪肝まで指摘された
エビリファイとリフレックスなんだけど両方太りやすいって聞くし次の診察で言ってみようかな

昨晩せっかく寝てたのに目が覚めて、無意識のうちにチキンラーメンを食べた私を許してください

エビリファイとリフレックスは太るよね、リフレックス飲んで1か月で10kg太ったわ。

うちの医者はとにかくクスリ少ないよ
睡眠薬とロナセンとデパケンとロパゼパム

インヴェガも太るよ
やめたら痩せ始めた

>>257
早朝覚醒の時のラーメンは美味いから仕方ない
俺は糸こんにゃくラーメンで我慢してるが

ここ４日間、
１３００キロカロリーぐらいの食事にして、
２日に１度１時間くらい自転車こいでるのに、
体重も体脂肪も増えまくってる

>>262
摂取カロリー不足で代謝が落ちてる

昨日昼間に1時間歩いたら体重落ちた
暑くて汗かいたからからかな？

>>257と似てるかもだけど
日中ものすごく頑張って食事制限と運動してるのに
眠剤飲むと抑えが効かなくなって半分寝てるみたいな状態？で夜中に大量に食べてしまう
ひどい時はハチミツひと瓶飲み干したりしてたみたいで朝それ見て愕然とする
日中もデパス飲むと食欲が増すから減らしてもらってて常にイライラしてる
鬱になってから40キロ増えてついに糖尿になっちゃったから本気で痩せないといけないのに
入院して夜間拘束しててもらいたい

わかる！眠剤飲むとお腹減るよね！分かってても空腹が毎回きて仕方ないからカニカマとか魚肉ソーセージとか春雨スープとか食べてしのいでる。

>>265
薬が合ってないんだと思う
自分も合ってない眠剤（マイスリー）の時は夢遊病みたいになって夜中にコンビニに行って買い物してた
朝になって見覚えのないレシートを見て愕然

今はそういうことは一切無くなったよ
新薬のデエビゴ飲んでる

今日はもう食べないぞと思って歯磨きしたのにまた食べてしまった

晩飯食って歯磨きしたらすぐ寝ることにしてる
就寝時間は２１時を目標
起きてたらなにか食べたくなっちゃうから

朝ドカ食いして昼夜そんなに食べないようにして１日2000kcalくらいに抑えてる
朝は本当にドカ食いやめられない

空腹感があると眠れないから
早めに寝るようにしてる
寝る直前に何かを食べると寝付きは良くなるけど
朝起きたときに気持ちが悪いから
朝スッキリ起きるには空腹の方が調子が良い
これだけでも少しずつ体重は減ると思う

減薬して2週間で1キロ落ちた
84キロ
やっと減りだしたスローペースだけど

84kg、懐かしい数字だな
俺の場合、84kgから本格的にダイエット初めて68kgまで減量成功と思いきや78kgまでリバウンドした
じっくり焦らずにね

>>273
うん

アイスがとても食べたくなる病だ

アイス太るから気をつけろよ
モナ王を１日２個食べてたら68kgから78kgまでリバウンドしたよ

モナ王の抹茶が好きだな

２０代で抗うつ剤飲み始めたけど、
２０代：太らず（６０ｋｇ）
３０代：酒をかなり飲むようになったのと年齢とが重なって８０ｋｇ超え
４０代：家で飯を食わないので外食がたたってか１００ｋｇ超え
４０代後半：食欲がなく食事はかなり減ってるけど１ｇも痩せず

３０代のうちになんとか痩せておけばよかったわ
多分この人生で６、７０ｋｇ台には戻れないわ

>>278
糖尿病とか肝機能、腎機能とか問題ないの？

アイス太るよね、去年はチョコモナカジャンボで大変なことになった
今年はアイス代わりに、キンキンに冷やしたレモン炭酸水にしてるよ

それでもどうしても甘いものが食べたいとき用に、冷凍庫にダース入れてる
一粒だけ食べるの　おすすめ

昼間は35℃あるからチョコレート買っても家に着くまでに溶けるのよね

とにかく栄養重視で多めに食ってるが
うんこの量が半端ない
一日に排便5回はする
代謝かな
甘いものは取らないとにかく栄養だ

>>282
5回はすごいな

>>279
最近の健康診断では
糖尿ぎりぎり
肝機能少し悪い
腎臓少し悪い
ってとこ

血圧と尿酸が既にアウトで薬飲んでる

>>283
もともとお腹弱いからね
薬で止めてたけど減薬したら出る出る

1ヶ月の間に2キロぐらい増えたり減ったりしてる

2kgなんて誤差だろ
水分で変わる

>>284
オレもほぼ同じような状態

水太りの人は35℃の日に外を歩いて汗をかけば1キロ落ちる

食べ過ぎ防止に、煮干し買ってきた
うまいし少しで満足
しかし、8キロリバウンド中痩せるのは気持ちがついていかないなあ
今日からあすけん再開

夏になって早くも夏バテしつつある
外での運動が殺人的だし、せめて部屋でできるこまめな運動をする
あすけんつけてると、家事や階段の昇降でもカロリー記録できるから安心する
今日は100点を取れて嬉しい
問題は余り体重が落ちない事、リフレックス減薬しないとダメかなあ

普通のスレで言うと袋叩きにされそくだからここでしか言えないけど
あすけんのコメントが辛過ぎてメンタル激悪化した
サラダチキンと海藻サラダとオートミール少ししか食べてないのにたくさん食べましたね！とか
ひとかけらしか食べてないのに今日食べた中で一番脂質が多いのはチーズだから気をつけてくださいとか
カルシウム取れ乳製品とれって言われるのに牛乳飲むと怒られるのとか
もう全部何やっても否定される
自分の生き方も体も全部ダメなのはよくわかったよ、しにたい

>>292
機械を使いたいのか
使われたいのか

過食がやめられないんだよなあ
親から怒られてるし
診察早めよう

>>276
期間は？

>>291
プールウォーキングの人？

>>292
分かる
何食べても怒られるよね
特に朝、食べすぎちゃいました？ww
って言われるととても凹む
朝ブロッコリーのみ
昼野菜炒めのみ
でようやく褒められたけど、嬉しくない

>>296
違うよ、ごめんね

病院で防風通聖散っていうダイエットで有名な漢方出してもらったんだけどめっちゃ毎日軟便とか下痢になって大変だった。後で先生に報告したらこれ下痢で脂肪も落とす漢方だからね、でもお腹緩くはなるけど効果はあるよ。と言われそういう事は最初に言ってくれとポカーンとした。外回りの仕事してるから毎日軟便、下痢とか自分には向いてなくてやめたけど気になる人は試してみたら良いんじゃないかな。

おれ、市販の防風通聖散飲んでたけど全然効かなかった。漢方だから体質によるんだろうね。

自分も防風通聖散飲んでるんだけど確かにかなりの頻度で下痢になる
今までが頑固な便秘ぎみだったからびっくりした
お腹が痛くなるから外に出る前日とか飲めない
でもまぁこれで体脂肪落ちるなら耐えるわ

俺は肛門が痛くなってネットで調べたら
10キロ落ちたけど痔の手術をすることになりました
と書いてあって飲むのやめた

作業所行ってきたんだが外暑すぎやぞ
汗( ; ›ω‹ )風呂入ったみたいや

作業所お疲れ様！頑張ったね(*^^*)

>>304
ありがとう

今日は曇りで30℃しかないけどそれでも蒸し暑い

>>292
アプリがストレスになるならやめたほうがいい

所詮アプリはアプリだからって割りきって使ってるけど
ただその日の体重と排便と睡眠時間と食べたものと運動を記録できる便利なもの
採点はおまけ程度に思ってる
足りない栄養物も参考になるし

そうめん食べたら太った

私は去年夏バテした時そうめんしか食べられなかったよ
1日に２把くらいでおかずはなし
1ヶ月続いたら5kgくらい痩せてた
もちろん夏バテが治ったら徐々に戻りましたw

ソーメンも不味いソーメンと美味しいソーメンがあるね
麺が太いのは不味い気がする

そーめんはカロリー高いよね

診察でリフレックスやめることになって嬉しい
これで異常な食欲が少しでもおさまるといいな
夜眠れなくなる可能性があるからねと言われたから意識して運動増やして体を疲れさせてみることにしようかな

>>313
よかったね
体を動かせば鬱予防にもなるしいいんじゃないかな

>>313
ワイもリフレックス やめたら食欲はおさまりました。

よく効いて食欲も湧かない薬なんてあるのかなあ

>>316
タバコくらいしか思いつかん

俺は胃が弱いからあんま食わないのに太る

ダイエットには関係ないかもしれないけど病院でビオフェルミン貰ってる。市販のより安いしね。腸内環境良くすると鬱にも良いらしいし、毎日快便よ♬

>>319
オレもラックビー貰ってる

うわぁー
マミー1本飲んだら運子が止まらん
痩せるー

止まった
こうなるとなにも食べたくない
晩飯は野菜ジュースだな

>>321
マミーってなに？
下痢じゃなくて普通のが止まらなくなるの？

>>323
乳酸飲料だよ
牛乳と同じようなパックに入ってる
知り合いのグループホームじゃみんなに飲ませるぐらいなんだって
精神薬は便秘になるから

マミーはママの味

朝何食ったか全く覚えてない
ご飯ができてなくて冷蔵庫見たのは覚えてる
怖い

薬飲んでるとそういうことはよくある
気にすんな

うん

>>326
自分もそうだった、数時間前に何食べたとか覚えてない
だからスマホの「あすけん」に、食器が目の前にあるうちに入力しちゃうよ
そうすれば忘れない

>>329
今日からやるよサンクス

久しぶりにきつい鬱がきて運動どころか椅子にすわってるのもつらい
でも食欲はなくならないんんだよなあ

鬱の人は食べて元気出さなきゃ

鬱がひどい時はエビリファイ飲んでる。
副作用で太りやすいから本当にひどい時だけ飲むようにしてる。

１年ぐらい休職したあと去年１０月に復職したんだけどやっぱり気分の波があるなあ
今はコロナの感染対策もあって週1出社、週4在宅なんだけど、在宅のときはどうしても休み休みになってしまう。つらい。

>>334
自分も2020年春に復職したけど、2021年秋までそんな感じだった
土日は布団の中で起き上がれず酒とデパス…
でも2021年の紅葉の時期、気まぐれで一度だけ頑張って紅葉を見に行ってみたら、何故かそれをきっかけに急に安定して元気が出てきた
その後、2021秋から今までの7カ月で23キロ痩せたよ

いつか元気になる時は来るから
気長に「その時」が来るのを待つしかないと思う

今までずっと家族のいないときに隠れて食べてたんだけどこの前食べるのをやめられなくてどんどん太ってきて本当に体重がやばいって打ち明けた
そしたら真剣にこういう食べ方はやめようとかこの食材はダイエット向けだとか定期的に言ってくれて耳の痛い話ばかりだけど自分に必要な話だから本当にありがたい

>>335
とてもいい話を聞かせてくれてありがとう
それだけでもなにか元気が出たような気がするよ

>>337
自分は復職数カ月のうちは結構病欠しちゃってたから、いま仕事を休まず続けられているだけで337さんは凄いと思う
メンタルヘルスの病気だと、復職後1年以内の再休職率が約3割らしい
残りの7割になるまであと少し！
焦れば焦るほど不安になっちゃうから、すぐに頑張ろうと無理しないようにね

>>338
重ね重ねありがとう！
心に染みます

>>339
今はネットがあるから同じ苦しみを分かってくれる人たちと
交流が出来るからいろいろ聞けば良いと思う
本当にキツイ時はネットもできないけど

過食嘔吐が原因で入院してるけど退院して家に戻っとき過食しない自信がないな

>>341
無理して退院せず、任意入院で期間延長したらどうかな
過食嘔吐の人は本当に大変だと思う
真面目な頑張り屋さんがなりやすいって聞いたことある
お大事に

>>342
ありがとうございます
入院期間はすこし長めにするつもりです
家に1日2日戻って過食を止めれるかどうか試したいのですがコロナのせいで戻れないんですよね

自分も１０代の時過食嘔吐やって食っては吐き食って吐きしてたけど、
当時の鈴木園子さんの本読んで、白米を必ず食べるようにしたら
いつの間にか過食自体が消えた

その後鈴木園子さんは笑っていいともとかにネタキャラ（顔真っ白）で出だしたので
怪しい人になってしまったけど、過食へのアドバイスは正しかったと思ってる

>>341
自分は退院後、結局また過食嘔吐に戻ったよ。しかも退院日からさっそくやった。

逆食またなったか
コーヒー飲んで☕たまいにち
昼クラッカー飲みなんだが
一日で何もしてないのに1キロ落ちた
逆食は食えないし1週間に3キロ痩せるとかある

>>341
過食嘔吐辛いよね
今は病院のご飯はきちんと食べれてるのかな？
周りに人がいるとやりにくいから抑止力になるけど、自宅に帰った時が不安なんだね
もし、退院して症状が出ても、ここまでと止められる日が増えていればいいと思います
結果的に体重が増えたとしても治療が無駄になったわけではないからね

過食嘔吐になっちゃうともう綺麗には痩せられないんでしょ
怖いね

>>347
病院食は食べれてます
売店も看護士同伴でないと行けないので過食嘔吐は抑えてます
家にもどったときも過食になっても吐いたり胃がいたくなったりしないようにしたいですね
自分男ですが嘔吐のせいで168/51とガリガリなので

安部さん亡くなって、気分の落ち込みが大きくなってしまった

安倍さん

安倍さん自体には何の思い入れも特にヘイトもなかったんだけど、
SNSでずっと安倍さんの写真と事件の内容の感想みたいなの
つぶやかれると、すごくつらい気分になってくるわ

生きてることが辛いなら
を聴くと良いよ

>>353
ちょっと歌詞を書いてみてくれる

普通の人でもショック受けるんだもん。メンタル弱いなら尚更くるよね。

>>354
著作権でNGだからググって

>>349
お若い方なのかな？
いつかは食べても嘔吐できない時期がくるよ
その時にパニックにならずに、受け入れる事ができるといいですね
今はダイエットではなく、健康的な身体を目指して下さい
お大事に

リフレックスやめて5日
以前は運動してもそれ以上に食べてたから78~79を維持するのが精一杯だったのが今日77台になった
まだ誤差レベルだから全く油断はできないんだけどちょっと嬉しい

>>358
オレも77kg台～78kg台を行ったり来たり
お互い頑張ろうぜ

４月に７０．５キロあった体重が、
今６６．８キロ
少ーしずつコツが掴めてきたぞ

>>360
食事や運動、何をやってるの？

>>359
近い体重の方がいると励みになるな
一緒に頑張りましょう

鬱病9年だけど糖質の本を読んだことをきっけに糖質制限をはじめてみた。3週間で1キロ痩せて明らかに体が軽くなった。
元々は飯食ってずっとベットの上でテレビ見てたけど足を鍛えたくて毎日階段を10段登るようにしてから歩くのが楽しくなってきた。
半年前は毎日マック食べたり朝方にカップラーメン食べたり本当に酷い生活をしてたな。

>>361
一応女なので、参考にならないかも
食事は、
朝昼食べて晩少なめにすべきなのは分かってるんだけど、
親の監視があるから、
朝、マンナンごはん半膳とゆで卵とブロッコリーで約１７０キロカロリー
昼、おにぎりとゆで卵と海藻サラダで約３００キロカロリー
晩、色んなものを約６００～７００キロカロリーぐらい食べてるよ
痩せてる女性はもっと食べてないと思うけど……

運動はあんまりできてないな
週に２回、涼しい時間帯に１時間ずつ自転車漕いでるぐらいかな

>>364
ごめん、夜食でカップスープ飲むからもうちょっと食べてる

>>364
食事結構頑張ってるね
あと運動がもうちょっと出来るといいね

>>366
そうだね
作業所に通うので体力いっぱいいっぱいでなぁ(´・ω・｀)

ブラックコーヒーで便通が良くなった

ブラックコーヒーは血圧を下げる効果もある

ケトジェニックはじめてみました。
空腹を紛らわせるためにダイエットコーラ飲んでる( •̀ .̫ •́ )✧
https://i.imgur.com/08YMh7T.png

ぼく120kgこのスレでナンバーワンかな？
薬はリスパダール8mgセロクエル100mg

>>371
元の体重は何キロ？

>>372
精神科初診時63kg