>>401
運動してないのに摂取2000kcalじゃ痩せないよ
カロリーオーバーしてたら中性脂肪分解してエネルギー取り出す必要が無くなるから結果太る
こちとら毎日運動で1000kcal消費して
摂取カロリーは1200kcal前後に抑えてる

運動しないとケトジェニックダイエットによって筋肉量がどんどん減って基礎代謝が減ってケトやめた瞬間にリバウンドするよ
https://i.imgur.com/FEYnZnS.jpg