365日ケト食で良い。地鶏とか塩胡椒で焼いて食うのが1番美味い。ゆで卵もちょっとだけ高い卵買うだけで外食して何食べても美味しく感じなくなる。鯖も油乗ってるいいの焼いてちょっと高めの豆腐と食べればすごく幸せ感じる。