>>468
最近始めたけど一回もできんからネガティブオンリーで５秒下ろし10回がやっと

>>473
>>474
どう違うん？
ちな僕は体型だけなら標準だけど筋肉量が少ないいわゆるスキニーファットってやつです恐らく
お腹プニプニなんで皮下脂肪ですかね
ちなおっさん