ってことはまだ絞りたい人は基本コースとかゆる糖質選ぶべきかね？
ここにいるボディメイクコースしてる人はみんなちゃんとやってそうで尊敬しかない
朝の時点でグラフ赤くなることとかない感じ？
自分は1日トータルだと帳尻あわせられても朝は絶対どっかはみ出るわ