生理後の痩せ期に痩せなくてストレスになってきた
なぜか食欲も落ち着かなくてかつ便秘気味
食物繊維増やして乳酸菌飲料R-1飲んでみてるけどイマイチ
こんなこともあると言い聞かせてる
ネットでR-1に食欲増進効果あるって書いてた人いた
もしやこれが原因かしらと思ってるところ