>>82
多分同じくらいの体型だと思うんだけど(152cmBMI20)私は月0.7kgペースで設定してて1400kcalくらい毎日食べてて
実際2ヶ月で3kg減ったわ
あすけん72日目 （ﾜｯﾁｮｲ）
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88名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp87-gZpb [126.182.30.162])
2022/06/15(水) 09:19:49.03ID:yvMpVwCIp■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
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