走ってきた
日曜日のコース 河川敷前後半5キロで10キロ走ろうかと思ったら
後半がランナーズハイみたいな感じになり8キロ
合計13キロ走ってきた
うちから河川敷も結構な距離あるし走った分トボトボ歩いて帰るのが面倒くさくなってしまった
雨もパラパラ降ってきたし

朝ご飯はチャーハンにします
目眩防止の為に炭水化物もしっかり摂っていく