>>152
じゃあ必要ないって言ったら良いのかな？ 「リパーゼが活性化してー」っておまじないが好きならやればいい
筋肉ごっそり落ちるなら落としてくれよ、それから増量するほうが筋トレの効果が分かりやすていいと思う