流石に貧困層のダイエットまで話題に挙げだすとキリがないっしょ

ちな二歳児の父だけど、カミさんに「スマンがこの期間中だけ捨ててくれと」期限申請してここ2ヵ月の残飯は拒否してる
このペースならあと2か月くらいでBMI22いけそうだから、そこから残飯処理して適正カロリー摂って運動量増やす予定

ランニングは寝かしつけ終わった21時以降に、まぁこれは気温との兼ね合いもあるんだけどね
お陰で深夜ランのルート作成や光源グッズやポーチの選定が楽しい