身長173am
2年前95kg→今年5月に68kg

ここまでは順調だったんですが5月以降体重が減りません
運動は1日平均7kmウォーキング＆ジョギング

食事は1日１食で サラダ大量とご飯1合とオカズです

体重が減らない原因がわかる方居ますか？
アドバイスお願いしますm(_ _)m