>>242
あぁ同一人物？ID違うからそういう事なのね、傍から見たら分かんないのにさも当然のように書かれてもな。

ならそういう事なら160kcalと言う数字は毎日の運動を7kmから5km弱に落としても良いって事だし、
仮に現状から160kcalの基礎代謝加えるなら、毎日の必要運動が9km程度になる。

日に7km歩く生活ならここから2km毎日増やせってどういう事かわかりそうなモンだが