170-68 男 46歳
摂取カロリー1,200
消費カロリー700(ランニング10K等)
一か月位ずっとこのまんま。
これからどうすれば良いと思いますか
目標は62キロのBMI22。
体重別スレッド60～69kg台 part4
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680名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8967-q173 [126.163.108.211])
2022/09/15(木) 16:27:57.61ID:fxgY28jL0■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
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