>>937
それってバルクアップの話だよね
自分なら筋トレ2時間以上前に食べて、寝る前には何も食べない
あと筋トレの内容にもよる 自重なら尚更食べちゃダメ
【皮下脂肪】体脂肪率を下げたい人のスレ Part.45【内臓脂肪】
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940名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｻｻｸｯﾃﾛﾛ Sp0f-8ezI [126.253.27.167])
2022/07/28(木) 11:13:32.03ID:b6cLOX27pレス数が900を超えています。1000を超えると表示できなくなるよ。
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