>>136
停滞期1ヶ月くらいは普通だと思う。
>>137
筋肉量が少な過ぎるんじゃないかな？私も人の事言えないんだけど、例えば54kgで体脂肪率19%とかならそれなりにカロリー摂取も出来て且つスタイルもキープ出来るのでは
【皮下脂肪・内臓脂肪】体脂肪率を下げたい女性のスレ Part.1【女性限定】ﾜｯﾁｮｲ有
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138名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 87e9-V7pN [118.241.148.115])
2022/08/09(火) 15:10:06.06ID:92OJ7nVB0■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
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