オーバーナイトとか、コンソメ入れてリゾットとか、不味いのに無理して食べる必要無いじゃん。
私は牛乳や豆乳で炊くだけで好きだから食べるけど。
オートミールじゃ無くても、ミューズリーで良いし。
食べられない人は、米か玄米食っとけよ。