>>537
？
水で食物繊維が多少落ちようが、米とは全く成分が違いますが？
まずタンパク質、糖質の量が違います
「水溶性食物繊維を捨てるなら米を食っていれば良い」
私にはその論理が全く理解できないので、もう少し掘り下げて語ってもらってもよろしいでしょうか？