オートミールパウダーでバター無し油無しのパンケーキ焼いてるけどこんなに細かくちゃ血糖値も上がるだろと思いながら食ってる
お好み焼きはまだ具材のおかげで血糖値急上昇は免れるか…
でもソースたっぷりはヤバそうだ