124kg、体脂肪率50パー以上から、71kg、体脂肪率10.8パーに
三ヶ月にわたる有酸素運動で落としたけど
有酸素しかしなかったせいか、半年運動しなかったら91kg、体脂肪率34%にリバウンドしてしまった。

正直痩せた時の運動はもう二度とこなす気になれないから
食事整えて痩せていこうと思う。