パーソナルジムいきはじめた。
基礎代謝量までは最低限食べないと痩せれませんよ！と言われたが体格がでかくて基礎代謝量が2100kcalもあってそこまで食べるとお腹パンパンになって気持ち悪くなるんだがそれでも食べる必要があるんやろか？？