>>453
最強だね1年と4ヶ月で28kg落ちたし今はBMI22.4体脂肪率24%
仕事変わって規則正しい生活を送れるようになったのが一番だったわ無理の無い食事管理と継続可能な運動でここまでこられた
あとはボディメイクここからが難しいね
【皮下脂肪】体脂肪率を下げたい人のスレ Part.46【内臓脂肪】
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455名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sadb-1III [106.154.123.16])
2022/08/11(木) 20:23:39.12ID:5sDPKoX0a■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
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