>>184
いや、為末さんのはダイエットに効くという話。HIITといったのは不正確で、実際に言っていたのはサーキットトレーニング。比較的高強度で20分くらいできるもの
https://www.youtube.com/watch?v=rqFur_wDdQU
【皮下脂肪】体脂肪率を下げたい人のスレ Part.46【内臓脂肪】
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185名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7715-kxwr [106.139.85.14])
2022/10/16(日) 08:53:20.54ID:VOlJhBax0■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
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