>>612
使うギリシャヨーグルトと牛乳の種類による
今回は低脂肪じゃない普通のギリシャヨーグルトと牛乳使ったから2倍量で作ってこんな感じ
実際一度に食べるのはこれの1/4とか1/8量だから許容範囲じゃね
もっと低脂質にしたかったら無脂肪ヨーグルトや牛乳に変えてもいいし
https://i.imgur.com/qVv1WuS.jpg
あすけん75日目 （ﾜｯﾁｮｲ）
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
614名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9127-BLAF [112.71.182.2])
2022/09/12(月) 15:35:33.40ID:dYKX27kl0■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
ニュース
- 高木豊氏 本田圭佑のＷ杯解説に私見「相手の選手も知らないと、野球ではボロカス言われるよ」 [jinjin★]
- 中傷動画より突っ込まれたくない高市事務所の“急所” 疑惑の本丸「サナエトークン」国会での追及本格化 [バイト歴50年★]
- 東京 北区 小学校で火事 児童ら計11人病院搬送 うち3人が骨折 ★2 [蚤の市★]
- トランプ氏の「侮辱的発言」にメローニ氏反論、外相の訪米中止に発展 [蚤の市★]
- 東京駅で切符紛失→「3倍払って」と言われ→拒否すると「警察呼ぶ」と言い始め警備5人が包囲… BD選手のトラブル報告にネット紛糾★2 [冬月記者★]
- 渡邊渚、Z世代へ「こんな景気の悪い日本という国に生まれてくれたことだけでもありがとうと言いたい」「未来ある子ども達を守りたい」★2 [Ailuropoda melanoleuca★]