>>612
使うギリシャヨーグルトと牛乳の種類による
今回は低脂肪じゃない普通のギリシャヨーグルトと牛乳使ったから2倍量で作ってこんな感じ
実際一度に食べるのはこれの1/4とか1/8量だから許容範囲じゃね
もっと低脂質にしたかったら無脂肪ヨーグルトや牛乳に変えてもいいし
https://i.imgur.com/qVv1WuS.jpg
あすけん75日目 （ﾜｯﾁｮｲ）
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614名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9127-BLAF [112.71.182.2])
2022/09/12(月) 15:35:33.40ID:dYKX27kl0■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
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