2食だと空腹時間が長くなって血糖値が上がりやすくなる
力士の体重の増やし方も食事回数を減らしてこの血糖値スパイクを利用して脂肪酸をたくさん作るやり方
なので摂取カロリーが同じでもインスリンの出方が違ってくるから食事回数が少ない方が脂肪がつきやすい