12時間ダイエットとか16時間ダイエットとかって空腹時間長いから血糖値上がりそうに思うけどどうなんだろう？

あすけんでは飽和脂肪酸の項目が一番難しい
実家暮らしだから野菜とか多いんだけどいつも飽和脂肪酸がオーバーしちゃう