これって摂取カロリーのとこで目標ラインまで食べて消費カロリーもラインまで満たせばアンダーカロリーになるの？
摂取カロリーの目標ラインのところが消費カロリー足したものだと思ってて、だったらカロリー均衡になっちゃうからと自分で基礎消費との間ぐらいに抑えるようしてたけど間違ってるのかな？