上の254 です。飲み物について書き忘れです。
基本、飲み物はカフェイン0のお茶かお水のみ。たまに無糖紅茶。
運動時はアクエリアスの水割り飲んでます。
スタバの期間限定のフラペチーノとか大好きだけどそれもこれからはずっと我慢です。
薬飲みながらダイエット頑張ってる方一緒に頑張りましょう…。