飲み物でカロリー摂取しない
間食をしない(その代わり3食は抜かずに食べる)
夕飯に炭水化物、油物は摂らない
毎食サラダと納豆は食べる

とりあえず自己満マイルールだけど、これだけは徹底してる。70→60へ行けたからこのままリバウンドせずキープしたい。