自分もリフレックス
他にサインバルタ・サイレース・ワイパックス
口に入れるものは全て記録して基礎代謝までの摂取カロリーにしてる
ピークから4キロ落ちたけどもう下がらない
運動不足だからもっと体を動かさなきゃ