業スー赤食べ続けてるがくっそ痩せた
食物繊維だけが目的なら難デキ粉などあるが
納豆と合わせて食ってるから腹持ちいい
もう面倒でレンジ使うの止めて微量の熱湯注いで納豆などおかず用意してる間に完成
時間価格コスパ最強だろ