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公園の鉄棒だけでダイエット

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1名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2022/11/04(金) 10:54:03.11ID:zNCzhril
散歩のついでに無料で出来るダイエット(›´ω`‹ )
肩を壊さないようにストレッチをして高さの低い鉄棒から始めよう
2022/11/04(金) 13:52:18.39ID:yYM/P5JN
鉄棒で有酸素運動できるの？
どんなメニュー？
2022/11/05(土) 22:08:32.34ID:VDB+HvEl
どうせやってねえんだから聞くだけ無駄だろ
4名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2022/11/05(土) 22:53:16.94ID:njZwxdo3
手袋ナシはキツい( ´›ω‹｀)
2023/01/01(日) 05:47:07.25ID:+H8zhIra
冬は冷たくて大変やで
懸垂で通ってたことあるけど
2023/01/20(金) 17:09:37.83ID:YZTVU2AN
テスト
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