>>219
よく勘違いしてる人いるけど、基礎代謝=1日の消費カロリーではないよ
基礎代謝に活動レベル(×1.3～1.8以上)をかけたのが1日の消費カロリー

また実際にダイエットやれば分かるけど、1kg=7200kcalでは証明できない感じに体重が落ちる事はよくある
実際落ちたしw