>>407
まさかガラス瓶を持ち込むとでも思ってるのかしら？

60ccくらいの小さなポリ容器があるからそれをポーチの中に入れて持ち歩いてますよ♪
目盛りも書いてあって量も直ぐ分かるから食事の前に店のコップに入れて飲めばよいだけです。
スクワットよりかはどう考えて実用的だと思いますよ