!extend:on:vvvvvv:1000:512
減薬できる人はする
無理な人はせめて過食に注意
代謝が落ちるという報告もあるので焦らずゆっくりとね
次スレは>>980くらいで
※無理そうなら立てられる人が必ず宣言してから立てること
※スレ立ての際は必ず1行目に
!extend:on:vvvvvv:1000:512
※前スレ
抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part32
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1662600298/
VIPQ2_EXTDAT: default:vvvvvv:1000:512:: EXT was configured
抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part33
レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
1名無しさん@お腹いっぱい。 (テテンテンテン MMfe-D+m8 [133.106.33.42 [上級国民]])
2022/11/23(水) 18:15:17.26ID:GK5LEFosM2名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウウー Sac7-bpvM [106.146.11.198])
2022/11/23(水) 20:11:49.10ID:wE4I0jaea 乙です
3名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 8b67-Idjh [126.168.156.231])
2022/11/23(水) 20:32:06.73ID:Ihz/8wL10 1乙
ワッチョイ付けたのか
Wi-Fiが固定回線だから嫌だな
ワッチョイ付けたのか
Wi-Fiが固定回線だから嫌だな
4名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウウー Sac7-bpvM [106.146.11.198])
2022/11/23(水) 20:33:43.92ID:wE4I0jaea 絡まれるお前が悪い。
5名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 8b67-Idjh [126.168.156.231])
2022/11/23(水) 22:33:56.03ID:Ihz/8wL10 さっそく絡まれたw
6名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 8b67-Idjh [126.168.156.231])
2022/11/23(水) 22:34:13.04ID:Ihz/8wL10 さっそく絡まれたw
7名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 4ec3-osWL [153.134.9.130])
2022/11/24(木) 06:42:09.89ID:nkQc4PjB0 今日はやすみなんじゃない
8名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 5a9e-stRS [221.118.127.129])
2022/11/24(木) 08:56:11.17ID:JWhv8Mhq0 ナイシトール飲んでも下痢になるだけでダメだな
9名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 8b67-Idjh [126.168.243.80])
2022/11/24(木) 10:06:28.41ID:BPoYoa360 ナマポから社会復帰して週に2~3日だけ働いてるけど体を動かしてるからするする体重が落ちてる
やっぱり体を動かさないと体重落ちないね
やっぱり体を動かさないと体重落ちないね
10名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 8b67-YBif [126.127.30.253])
2022/11/24(木) 11:03:36.08ID:T4lb7IxN0 休み休み働いてたけど休職を半ば命令されて全てに対してやる気が失せてしまい寝たきり生活2週間で1.5kg増えてしまった。
痩せるのは大変なのに太るのは一瞬だな。
痩せるのは大変なのに太るのは一瞬だな。
11名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 1a01-lriv [125.194.26.222])
2022/11/25(金) 10:58:59.90ID:AXaQ/k+00 ダイエット薬のリベルサスを飲めば簡単に痩せるよ
12名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 4ec3-osWL [153.134.9.130])
2022/11/25(金) 16:58:44.34ID:RuKOKrVs0 リベリサス?はじめて聞いた名前
普通に精神科か内科で出してくれんの?
普通に精神科か内科で出してくれんの?
13名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 4ec3-osWL [153.134.9.130])
2022/11/25(金) 16:58:55.49ID:RuKOKrVs0 リベルサスか
14名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 4ec3-osWL [153.134.9.130])
2022/11/25(金) 16:59:27.35ID:RuKOKrVs0 そういうのって、体重制限とかありそうだけどないの?
副作用とかは?
副作用とかは?
15名無しさん@お腹いっぱい。 (オイコラミネオ MMe3-YBif [150.66.86.234])
2022/11/25(金) 17:48:19.41ID:yMEHT2rcM リベルサスは糖尿病とかなら保険適用。それ以外は自由診療(自費)。
起床後飲用、その後2時間飲食できない(効果が無くなるから)、消化器の症状が出る場合がある。気持ち悪さとか胃もたれとか。
飲用後飲食制限、消化器の症状が我慢できないなら多少値は張るが同効能のオゼンピックって注射薬もある。
詳しくはGLP-1~スレで
起床後飲用、その後2時間飲食できない(効果が無くなるから)、消化器の症状が出る場合がある。気持ち悪さとか胃もたれとか。
飲用後飲食制限、消化器の症状が我慢できないなら多少値は張るが同効能のオゼンピックって注射薬もある。
詳しくはGLP-1~スレで
16名無しさん@お腹いっぱい。 (オイコラミネオ MMe3-YBif [150.66.86.234])
2022/11/25(金) 17:51:49.11ID:yMEHT2rcM ちな2時間てのは最大限効果を見込みたい場合で、最低限30分空ければ効果は出るとされている。
17名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 33a1-UbKp [118.240.240.80])
2022/11/25(金) 19:45:16.60ID:bfAACID70 糖尿持ちなのでオゼンピックを内科で処方されてるけど
効果あるのかわからんw
効果あるのかわからんw
18名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ ebc3-VXXD [153.134.9.130])
2022/11/26(土) 09:37:14.10ID:/ti0DBhb0 ファミマのイタリア栗のモンブランはじめて買ってみたけど、悶絶する美味しさだった
ケーキ店より安いし小さめでカロリーも書いてあるし
たまにのご褒美にはコンビニのスイーツって最適だね
すんごい満足感
ケーキ店より安いし小さめでカロリーも書いてあるし
たまにのご褒美にはコンビニのスイーツって最適だね
すんごい満足感
19名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウウー Sa15-2Fwq [106.146.34.81])
2022/11/26(土) 11:31:41.03ID:ugVhy9cFa 90キロになってしまった。
55キロ目指します。
55キロ目指します。
20名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ ebc3-VXXD [153.134.9.130])
2022/11/26(土) 12:48:35.27ID:/ti0DBhb0 遠いなぁー
21名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ ebc3-VXXD [153.134.9.130])
2022/11/26(土) 12:48:57.34ID:/ti0DBhb0 どうやってダイエットするの?
22名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ ebc3-VXXD [153.134.9.130])
2022/11/26(土) 12:49:37.30ID:/ti0DBhb0 私は今70キロになってしまったから、63キロ目指してる
23名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウウー Sa15-2Fwq [106.146.35.132])
2022/11/26(土) 13:37:19.97ID:5iGyahx3a 長い目で見る。
24名無しさん@お腹いっぱい。 (オイコラミネオ MMad-3d52 [150.66.84.236])
2022/11/26(土) 15:56:11.44ID:m7PSTxfRM 77で65目指してるけど最近うつが強くてやる気が死んでて運動全くできてない。
やらないととは思うんだけどなぁ。
やらないととは思うんだけどなぁ。
25名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ ebc3-VXXD [153.134.9.130])
2022/11/26(土) 16:47:33.26ID:/ti0DBhb0 みんなハードル上げるね
10キロ以上落とせる自信ないや
10キロ以上落とせる自信ないや
26名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 9167-635b [60.121.53.42])
2022/11/26(土) 18:07:04.20ID:osNvuDwt0 >>24
同じだ!
同じだ!
27名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 5178-dfPu [220.148.111.98])
2022/11/26(土) 19:43:39.73ID:6IL9jct20 リフレックスで4kg太ったから断薬中
副作用で太るの止めて欲しい
副作用で太るの止めて欲しい
28名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 1bb4-S9kO [159.28.164.103])
2022/11/26(土) 20:45:30.24ID:mcv1dM8O0 双極性障害で先週迄は鬱で苦しんでた、ただいま軽躁になって食べ始めた。2k太った。
ダイエット頑張ってたのに…
それでも頑張って今は夜抜いてる。
それになるべくお菓子食べないようにしてる。
174cm 72k 目標体重66k
薬飲みながら頑張る。
ウォーキングも再開しようかな。
ダイエット頑張ってたのに…
それでも頑張って今は夜抜いてる。
それになるべくお菓子食べないようにしてる。
174cm 72k 目標体重66k
薬飲みながら頑張る。
ウォーキングも再開しようかな。
29名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 1b8d-raYr [111.216.14.3])
2022/11/26(土) 20:56:16.16ID:xhkpRGMR0 >>28
ウォーキングできそうなら頑張れ
ウォーキングできそうなら頑張れ
30名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ f1a1-L/Ni [118.240.240.80])
2022/11/26(土) 21:08:29.79ID:SwGtvTjY0 今日は久しぶりに1500kcalの食事を取ったけど
ヒトカラで250kcal使ってその後岩盤浴で汗だらだらにしてきたので
明日の朝、体重計に乗るのが楽しみw
ヒトカラで250kcal使ってその後岩盤浴で汗だらだらにしてきたので
明日の朝、体重計に乗るのが楽しみw
31名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 31f8-BdQ0 [150.249.82.108])
2022/11/26(土) 21:20:54.61ID:71cT632R0 ウォーキングは外の景色や季節感じられて気分転換になるしダイエットにも私にはかなり有効だったのでおすすめですよ~
私はパニ持ちなので薬と飲み物をしっかり持って家の近くうろうろ1時間くらい歩いてるんですけど気晴らしになって良いです
パニの予期不安で家から出るのが怖い時は家でステッパーやってます
食事制限も合わせて根気よく3ヶ月くらいほぼ毎日続けたら9kg近く体重落ちました!
私はパニ持ちなので薬と飲み物をしっかり持って家の近くうろうろ1時間くらい歩いてるんですけど気晴らしになって良いです
パニの予期不安で家から出るのが怖い時は家でステッパーやってます
食事制限も合わせて根気よく3ヶ月くらいほぼ毎日続けたら9kg近く体重落ちました!
32名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウウー Sa15-2Fwq [106.146.34.166])
2022/11/26(土) 21:42:48.85ID:F7wyoFvoa >>30
汗で減った体重は水分が抜けただけだから。
汗で減った体重は水分が抜けただけだから。
33名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 1301-tmyp [125.194.26.222])
2022/11/27(日) 04:55:05.72ID:mrE8I/GN0 ダイエット薬のリベルサスを飲めば簡単に痩せるよ
34名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウウー Sa15-2Fwq [106.146.33.130])
2022/11/27(日) 08:55:00.15ID:8wiX+UEHa 今日の体重90.20キロ(・∀・)
35名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ ebc3-VXXD [153.134.9.130])
2022/11/27(日) 09:31:17.54ID:xRrK7cly0 今日の体重69キロ( ・∀・)
36名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ ebc3-VXXD [153.134.9.130])
2022/11/27(日) 09:32:44.78ID:xRrK7cly0 涼しくなってから食欲が爆発して今日もお米を沢山食べてしまったわ
うちにお菓子とか買い置きしてないから米くらいしか食べるものなし
うちにお菓子とか買い置きしてないから米くらいしか食べるものなし
37名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 4915-BNCp [106.168.113.28])
2022/11/27(日) 10:56:43.06ID:b6OIUrj90 69キロなんて178センチの俺の標準体重だわ
うらやましい
うらやましい
38名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ ebc3-VXXD [153.134.9.130])
2022/11/27(日) 11:23:07.00ID:xRrK7cly0 身長たかっ!
残念ながら自分は女で身長は166センチしかないので太りすぎなんですよ
残念ながら自分は女で身長は166センチしかないので太りすぎなんですよ
39名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウウー Sa15-2Fwq [106.146.33.93])
2022/11/27(日) 11:29:01.88ID:gUQ50r8ja そこまで太りすぎではないような。
体脂肪率高いでしょ。
体脂肪率高いでしょ。
40名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ ebc3-VXXD [153.134.9.130])
2022/11/27(日) 11:29:55.65ID:xRrK7cly0 いや、体脂肪率はそこまでじゃないです
元々筋肉質なんでレスラーみたい
元々筋肉質なんでレスラーみたい
41名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウウー Sa15-2Fwq [106.146.34.22])
2022/11/27(日) 13:42:44.69ID:QURTHOKNa お昼のカツカレーうまかたー
42名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 1301-tmyp [125.194.26.222])
2022/11/27(日) 17:47:54.59ID:mrE8I/GN0 ダイエット薬のリベルサスを飲めば簡単に痩せるよ
43名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 4915-635b [106.167.7.109])
2022/11/28(月) 00:28:16.59ID:gvMXyhyh044名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウウー Sa15-2Fwq [106.146.48.53])
2022/11/28(月) 08:30:53.44ID:oJANVteBa 今日の体重89.55(・∀・)
45名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ ebc3-VXXD [153.134.9.130])
2022/11/28(月) 11:05:15.91ID:WAovZXIc0 ヤクルト1000のみはじめて一ヶ月、確かに便通だけは良くなってきたかな
体重は増えた
体重は増えた
46名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ f1a1-L/Ni [118.240.240.80])
2022/11/28(月) 18:48:12.29ID:9Nn7lbOP047名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 4915-BNCp [106.168.113.28])
2022/11/28(月) 19:21:38.14ID:LvNTzOL40 夜は炭水化物抜いて肉しか食べてないのに痩せない
精神安定剤を飲んでるうちは駄目だな
精神安定剤を飲んでるうちは駄目だな
48名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 0972-F6YZ [202.89.93.156])
2022/11/28(月) 20:11:51.96ID:Lb8CIz4Q0 カロリー制限と糖質制限で10㎏痩せたけど
これ以上痩せない、これ以上は運動しないとダメっぽい
運動したくねぇ…
これ以上痩せない、これ以上は運動しないとダメっぽい
運動したくねぇ…
49名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウウー Sa15-2Fwq [106.146.48.19])
2022/11/28(月) 20:27:33.65ID:+fAljqSka 運動しないとだらしない体型になる
50名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 0972-F6YZ [202.89.93.156])
2022/11/29(火) 00:48:40.41ID:HAlKeeg70 既に地獄の餓鬼みたいな
51名無しさん@お腹いっぱい。 (テテンテンテン MM8b-byfB [133.106.182.155])
2022/11/29(火) 01:08:23.26ID:R9UyKBIHM ストラテラ飲んだら痩せてきた
52名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウウー Sa15-2Fwq [106.146.49.208])
2022/11/29(火) 01:35:38.37ID:DM7E2mOia 嘘だろ!?ストラテラわたすも何年も飲んでるが89キロだぜ?!
53名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウウー Sa15-2Fwq [106.146.0.38])
2022/11/29(火) 06:52:00.31ID:reWWKg7pa 今日の体重89.80(・∀・)
54名無しさん@お腹いっぱい。 (テテンテンテン MM8b-byfB [133.106.154.77])
2022/11/29(火) 08:29:17.43ID:POZvDzwYM55名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 21c3-4wKN [180.60.177.0])
2022/11/29(火) 12:57:41.91ID:c2CbmaVI0 ※11/28(月) 18:10配信
朝日新聞デジタル
厚生労働省の専門家部会は28日、大正製薬(東京都)が申請していた肥満の改善を助ける飲み薬について、国内での製造販売の承認を了承した。腸で脂肪の吸収を減らすとされる。3月に正式に承認される見込みで、それ以降に一般販売される。薬剤師がいる薬局で販売できる、肥満を対象とした初めての薬になる。
この薬は「アライ(一般名・オルリスタット)」。有効成分が消化管内の酵素に作用することで、食事によって得る脂肪を吸収しにくくする効果があるとされる。1日3回食中~後に服用。運動や低カロリーな食事と組み合わせて使う。欧米ではすでに承認されており、英グラクソ・スミスクライン社が販売。国内では大正製薬が販売を担う。
続きは↓
https://news.yahoo.co.jp/articles/0a266da443b8a067bdf1ded8b4b272f7bec8935f
朝日新聞デジタル
厚生労働省の専門家部会は28日、大正製薬(東京都)が申請していた肥満の改善を助ける飲み薬について、国内での製造販売の承認を了承した。腸で脂肪の吸収を減らすとされる。3月に正式に承認される見込みで、それ以降に一般販売される。薬剤師がいる薬局で販売できる、肥満を対象とした初めての薬になる。
この薬は「アライ(一般名・オルリスタット)」。有効成分が消化管内の酵素に作用することで、食事によって得る脂肪を吸収しにくくする効果があるとされる。1日3回食中~後に服用。運動や低カロリーな食事と組み合わせて使う。欧米ではすでに承認されており、英グラクソ・スミスクライン社が販売。国内では大正製薬が販売を担う。
続きは↓
https://news.yahoo.co.jp/articles/0a266da443b8a067bdf1ded8b4b272f7bec8935f
56名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 1301-tmyp [125.194.26.222])
2022/11/29(火) 16:52:35.33ID:wK1AFuok0 ダイエット薬のリベルサスを飲めば簡単に痩せるよ
ダイエット薬のリベルサスを飲めば簡単に痩せるよ
ダイエット薬のリベルサスを飲めば簡単に痩せるよ
57名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ ebc3-VXXD [153.134.9.130])
2022/11/29(火) 17:04:57.21ID:AHtpehmR058名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 1301-tmyp [125.194.26.222])
2022/11/30(水) 02:24:12.67ID:jmb1Cou5059名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウウー Sa15-2Fwq [106.146.2.89])
2022/11/30(水) 06:58:48.97ID:YQD865pYa 今日の体重89.55(・∀・)
60名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ c167-YdPc [126.42.157.239])
2022/11/30(水) 09:19:58.71ID:TFkx4JVF0 目標体重まであと4キロ、目標体脂肪率まであと5パーセント
うーんなかなか難しい
久々にスタイル良いと褒められたけど腹Siri膝上ブヨブヨなんだぜ…
うーんなかなか難しい
久々にスタイル良いと褒められたけど腹Siri膝上ブヨブヨなんだぜ…
61名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ ebc3-VXXD [153.134.9.130])
2022/11/30(水) 13:15:52.02ID:FbfmH/m70 なんで3キロも太ったんだろ
62名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 532a-N2uA [147.192.182.123])
2022/11/30(水) 14:10:00.17ID:1H47LryV0 >>61
食べ過ぎか代謝が悪い
食べ過ぎか代謝が悪い
63名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 4915-BNCp [106.168.113.28])
2022/11/30(水) 16:59:52.67ID:g+eLn4Bj0 俺は統失の薬で35キロも太って別人になってしまった
20歳の頃まで177センチ63キロだったのが今は98キロもある
20歳の頃まで177センチ63キロだったのが今は98キロもある
64名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウウー Sa15-SDxD [106.146.3.90])
2022/11/30(水) 17:18:56.12ID:231t3Smwa 私は95キロから60キロになったことがあるから、頑張ろう。
今は89キロだ。目標は55
今は89キロだ。目標は55
65名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ c167-3d52 [126.127.30.253])
2022/11/30(水) 19:14:33.58ID:dCQMv93X0 やる気でない上、過眠が酷いのがキツイ。寝れるときは一日15時間位寝てしまう。
鬱から来てるんだろうけど運動全然できなくてつらい。
鬱から来てるんだろうけど運動全然できなくてつらい。
66名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 21c3-4wKN [180.60.177.0])
2022/12/01(木) 19:25:31.39ID:3swuKa8N0 レキサルティは太らないよね
67名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ c167-BNCp [126.168.104.60])
2022/12/01(木) 19:30:15.65ID:ELJ6YyBB068名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウウー Sa15-SDxD [106.146.55.228])
2022/12/01(木) 19:34:49.80ID:odG+Eww3a 今日の体重89.95キロ(・∀・)
69名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ c167-3d52 [126.127.30.253])
2022/12/01(木) 21:49:01.85ID:vnt6j1lo0 当たり前だけど一ヶ月弱鬱で寝たきりだと身体能力凄い落ちるね。
筋トレの重量10kg落ちて、心肺機能が特に衰えてて筋トレ後半気持ち悪くなった。
やる気なくてもエアロバイク位は漕がないとだめだなぁ。
筋トレの重量10kg落ちて、心肺機能が特に衰えてて筋トレ後半気持ち悪くなった。
やる気なくてもエアロバイク位は漕がないとだめだなぁ。
70名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 4915-635b [106.167.7.109])
2022/12/01(木) 23:26:48.55ID:TjK+rjrV0 鬱で寝たきりでほぼ絶食の状態から薬で回復して食べるようになって35kg増えて糖尿と高血圧になってしまった
病院で食事と運動がんばろうねって言われたけど食べる量減らすとイライラして自傷が復活してしまう
運動しようとしても体が温まったり汗かくのが不快すぎて指の皮とかむしりたくなるし
いっそ薬やめて寝たきり絶食に戻った方がいいんじゃないかと思う
病院で食事と運動がんばろうねって言われたけど食べる量減らすとイライラして自傷が復活してしまう
運動しようとしても体が温まったり汗かくのが不快すぎて指の皮とかむしりたくなるし
いっそ薬やめて寝たきり絶食に戻った方がいいんじゃないかと思う
71名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウウー Sa15-SDxD [106.146.24.194])
2022/12/02(金) 07:54:56.08ID:W0eWmj3Ra 今日の体重89.45(・∀・)
72名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ c701-n+ha [125.194.26.222])
2022/12/03(土) 03:50:32.04ID:WXEmD8Ng0 ダイエット薬のリベルサスを飲めば簡単に痩せるよ
ダイエット薬のリベルサスを飲めば簡単に痩せるよ
ダイエット薬のリベルサスを飲めば簡単に痩せるよ
73名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ eb67-oj7L [126.168.114.117])
2022/12/03(土) 08:33:25.18ID:odtEdmot0 ダイエット薬の代わりとして糖尿病の薬を処方されてるのが問題になってるな
痩せるなら俺も飲みたい
痩せるなら俺も飲みたい
74名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 4f2a-qKNc [147.192.182.123])
2022/12/03(土) 10:11:54.81ID:BEuBnRrD0 精神薬飲み始めてから50kg太った
75名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ eb67-oj7L [126.168.114.117])
2022/12/03(土) 10:32:56.51ID:odtEdmot0 >>74
今の身長と体重は?
今の身長と体重は?
76名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウウー Sa47-ab8c [106.146.25.144])
2022/12/03(土) 11:32:02.09ID:I62CDS50a 今日の体重89.00(・∀・)
77名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 576d-AXrT [217.178.151.152])
2022/12/03(土) 13:45:33.56ID:zv9CHQv00 エアロバイク漕いだあとドカ食いしてしまう
78名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 5fd3-zxrZ [49.251.81.219])
2022/12/03(土) 14:49:14.92ID:SNwRsDbU0 ゼプリオンのせいでめちゃくちゃ太ったわ
178cm96kg
さっきは筋トレ13種類した
178cm96kg
さっきは筋トレ13種類した
79名無しさん@お腹いっぱい。 (テテンテンテン MM8f-1W5q [133.106.35.52])
2022/12/03(土) 15:05:19.33ID:/03w8NROM 半年で90kg→75kgに
運動はストレッチ位しかしてないから食欲が減ったせいだろうな
運動はストレッチ位しかしてないから食欲が減ったせいだろうな
80名無しさん@お腹いっぱい。 (テテンテンテン MM8f-1W5q [133.106.35.52])
2022/12/03(土) 15:05:58.40ID:/03w8NROM 間違えたスクワットねw
81名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 5fd3-zxrZ [49.251.81.219])
2022/12/03(土) 15:17:30.81ID:SNwRsDbU0 一時期米抜いてたけど痩せなかった
毎日そこまで食べてるつもりはないんだけどな
外食の大人一人前と同じ量だわ
それなのに太ってる
毎日そこまで食べてるつもりはないんだけどな
外食の大人一人前と同じ量だわ
それなのに太ってる
82名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ c701-n+ha [125.194.26.222])
2022/12/03(土) 15:59:21.76ID:WXEmD8Ng0 ダイエット薬のリベルサスを飲めば簡単に痩せるよ
ダイエット薬のリベルサスを飲めば簡単に痩せるよ
ダイエット薬のリベルサスを飲めば簡単に痩せるよ
83名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 5fd3-zxrZ [49.251.81.219])
2022/12/03(土) 16:02:08.64ID:SNwRsDbU0 金かけたくない
84名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウウー Sa47-ab8c [106.146.32.102])
2022/12/04(日) 09:27:41.06ID:QYVJ14PIa 今日の体重89.25(・∀・)
85名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウウー Sa47-G10T [106.146.24.154])
2022/12/04(日) 20:21:58.61ID:jhWWRXbza 完全に独り言
1ヶ月くらい前に炭水化物抜いて、食事量も減らして10kg(70→60)落とせたってレスした者なんだけど、このやり方よくないわ。要するに筋肉が無くなって体重減少しただけだ。今日数ヶ月ぶりに長時間外出したら立ってられないくらい疲れた、まだ30なのに。自分でもビックリしたよ。体重測定だけで一喜一憂せず、食うもの食って運動して健康的に痩せないとダメだな。と言っても外に出る気力(というか何をする気力)も無いんだけどな(苦笑)
1ヶ月くらい前に炭水化物抜いて、食事量も減らして10kg(70→60)落とせたってレスした者なんだけど、このやり方よくないわ。要するに筋肉が無くなって体重減少しただけだ。今日数ヶ月ぶりに長時間外出したら立ってられないくらい疲れた、まだ30なのに。自分でもビックリしたよ。体重測定だけで一喜一憂せず、食うもの食って運動して健康的に痩せないとダメだな。と言っても外に出る気力(というか何をする気力)も無いんだけどな(苦笑)
86名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 4ba1-5MfX [118.240.240.80])
2022/12/04(日) 21:12:11.06ID:lcBZlNN40 米とか炭水化物は夕飯以降食べないことにしてる
たまに食べるときもあるけど、それでも週1ぐらいかな
あと、なるべくベジファーストの食事とゆっくり食べることを
心がけてる
職場にもサラダ持参してる
たまに食べるときもあるけど、それでも週1ぐらいかな
あと、なるべくベジファーストの食事とゆっくり食べることを
心がけてる
職場にもサラダ持参してる
87名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 5fd3-zxrZ [49.251.81.219])
2022/12/04(日) 21:13:48.67ID:bX/blMus0 今日も酒飲んじゃったわ
88名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウウー Sa47-G10T [106.146.24.154])
2022/12/04(日) 21:21:35.58ID:jhWWRXbza >>86
似た感じです
先程のレスで誤解を招いたかもしれませんが炭水化物抜きは夕飯です。朝昼は少しだけ食べるようにしました。あとはジュース等の糖分が入っている飲み物はしばらく飲んでいないです。炭酸水を飲んでいると、空腹も満たされてる気がして良い感じです。
似た感じです
先程のレスで誤解を招いたかもしれませんが炭水化物抜きは夕飯です。朝昼は少しだけ食べるようにしました。あとはジュース等の糖分が入っている飲み物はしばらく飲んでいないです。炭酸水を飲んでいると、空腹も満たされてる気がして良い感じです。
89名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ c701-1Qdo [125.194.26.222])
2022/12/04(日) 22:37:04.95ID:3lK3Iw/s0 ダイエット薬のリベルサスを飲めば簡単に痩せるよ
ダイエット薬のリベルサスを飲めば簡単に痩せるよ
ダイエット薬のリベルサスを飲めば簡単に痩せるよ
90名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウウー Sa47-ab8c [106.146.51.142])
2022/12/05(月) 08:02:04.84ID:OgTzBGlLa 今日の体重88.05(・∀・)
91名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウウー Sa47-ab8c [106.146.23.210])
2022/12/07(水) 10:00:48.88ID:nugE6jp+a 昨日の体重88.10(・∀・)
今日の体重88.10(・∀・)
今日の体重88.10(・∀・)
92名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 5b15-oj7L [106.168.113.28])
2022/12/07(水) 13:16:58.77ID:mslv+/oX0 今日の体重98.20orz
薬を飲んでるうちは彼女も出来ないし結婚も無理だな
薬を飲んでるうちは彼女も出来ないし結婚も無理だな
93名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 87b3-c+wH [220.157.241.173])
2022/12/07(水) 14:04:26.80ID:n+qvq+DD0 ネットのどっかでポジデブはモテるとかいうコラムを読んだよ
ポジデブ目指そうぜ
ポジデブ目指そうぜ
94名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 13b7-H2IS [114.190.87.63])
2022/12/07(水) 15:08:24.26ID:VlYAX03L0 デブでもブサイクでも自分に自信のある人間はモテるよ。
95名無しさん@お腹いっぱい。 (スッップ Sdaf-zw4N [49.98.117.143])
2022/12/07(水) 17:30:23.89ID:3LKKCV6ld 去年の12月172の53キロだったけど入院したりして今76キロ
先週から週3回ジム通ってる
先週から週3回ジム通ってる
96名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 5b15-oj7L [106.168.113.28])
2022/12/07(水) 18:47:28.57ID:mslv+/oX097名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ c701-1Qdo [125.194.26.222])
2022/12/08(木) 06:28:36.59ID:IIvX9ULU0 ダイエット薬のリベルサスを飲めば簡単に痩せるよ
98名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウウー Sa47-ab8c [106.146.8.27])
2022/12/08(木) 08:28:42.14ID:FVUIVlbva 今日の体重88.20キロ(・∀・)
99名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ efb4-YrQy [159.28.164.103 [上級国民]])
2022/12/08(木) 11:16:05.14ID:cN85DXP30 双極性障害です、先日まで鬱状態で体重が減って平均に近くなったのですが、ここ最近軽躁状態になり食事がとれるようになりました。
4日で3K太りました・・・(:3_ )
4日で3K太りました・・・(:3_ )
100名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウウー Saaf-tHKf [106.161.223.159])
2022/12/08(木) 14:30:08.21ID:2+EB5vP3a >>92
顔がまんまるのふくよかな男性で奥さんいてめちゃ愛されてる人同じ病院にいるよ
57までなぜか落ちて食べてもそんな太らなくなった
若い時ほど細さに執着しなくなった
むしろ太ってからの方が人生楽しかった
顔がまんまるのふくよかな男性で奥さんいてめちゃ愛されてる人同じ病院にいるよ
57までなぜか落ちて食べてもそんな太らなくなった
若い時ほど細さに執着しなくなった
むしろ太ってからの方が人生楽しかった
101名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 43df-VqEa [118.22.109.63])
2022/12/08(木) 15:27:03.50ID:D9icNuFI0 過食衝動が止まらない
まだ食べたい食べたい食べたくて頭おかしくなりそう
まだ食べたい食べたい食べたくて頭おかしくなりそう
102名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 8b93-h7j2 [14.12.35.161 [上級国民]])
2022/12/08(木) 16:09:30.46ID:/Rk/YvYG0 食事は減らしてるはずなのに減らない、代謝が落ちてるのだろうか?
103名無しさん@お腹いっぱい。 (ワイーワ2 FFdf-pP66 [103.5.140.156])
2022/12/08(木) 17:28:11.47ID:vflfTNqjF 今日、内科に行ったら二ヶ月前より4kg痩せたから
先生に褒められたw
先生に褒められたw
104名無しさん@お腹いっぱい。 (スプッッ Sdbf-vo/H [183.74.192.88])
2022/12/08(木) 20:44:44.34ID:qwZaWIqrd 今日のNHKのトリセツショーは太らないことがテーマだった
来週再放送があるから見てみて
来週再放送があるから見てみて
105名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウウー Saef-pP66 [106.133.82.160])
2022/12/08(木) 21:09:06.07ID:wAJB0O3ra 別に待たなくてもNHKプラスですぐ見られるがw
106名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ c701-1Qdo [125.194.26.222])
2022/12/08(木) 22:38:10.31ID:IIvX9ULU0 ダイエット薬のリベルサスを飲めば簡単に痩せるよ
ダイエット薬のリベルサ
ダイエット薬のリベルサ
107名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 43df-VqEa [118.22.109.63])
2022/12/09(金) 06:44:54.80ID:Zuun+m8Q0 調子悪くて大体のカロリー計算と大まかなPFCバランス管理くらいしかできてなかったけどダイエットちゃんと考えなきゃな
摂食障害あるから食べたくて仕方ないときはどうにもならないけどそういうときは野菜とか蒟蒻とか低カロリーのもので何とか遣り過ごすとして…
動かな過ぎて体力なくなり、冬鬱で更に気力もなくなってるのに運動できるのだろうか
モチベーションが欲しい
新年会までに!ではモチベ足りない
好きな人がいて!がモチベ上がりそうだけど残念ながらいないわ
摂食障害あるから食べたくて仕方ないときはどうにもならないけどそういうときは野菜とか蒟蒻とか低カロリーのもので何とか遣り過ごすとして…
動かな過ぎて体力なくなり、冬鬱で更に気力もなくなってるのに運動できるのだろうか
モチベーションが欲しい
新年会までに!ではモチベ足りない
好きな人がいて!がモチベ上がりそうだけど残念ながらいないわ
108名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウウー Sa47-ab8c [106.146.52.223])
2022/12/09(金) 07:16:18.66ID:AnXCVZNOa 今日の体重88.40(・∀・)
109名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウウー Sa47-G10T [106.146.33.241])
2022/12/09(金) 21:46:47.29ID:4EssDq0La やっぱり運動しないと太るね。抑うつ何種かで常に眠気を感じて無気力でダメだ。
110名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウウー Safd-NkuB [106.146.47.168])
2022/12/10(土) 00:10:57.10ID:GvSi+fyma ドラッグストアで買える何か良い漢方とかないかなー
ナイシトールはまるで効かなかった。
ナイシトールはまるで効かなかった。
111名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ d115-BpA9 [106.167.7.109])
2022/12/10(土) 00:23:32.40ID:WR0VW4Ot0 >>107
健康診断で引っかかると嫌だっていうのはモチベーションにならないかな
そこまでは太ってないのか
自分は恋愛は完全に諦めてるしコロナで仕事も行事とかも全部オンラインになったから正直見た目はどうでもいいんだけど
健診で体重以外も数値ボロボロで運動しろって怒られたから渋々ダイエット始めた
産業医ってメンヘラには腫れ物扱いなのに生活習慣病は自業自得って感じですごく冷たいんだな
精神科はじさつ願望無くすのが一番だからメタボは後回しでいいって方針だし
健康診断で引っかかると嫌だっていうのはモチベーションにならないかな
そこまでは太ってないのか
自分は恋愛は完全に諦めてるしコロナで仕事も行事とかも全部オンラインになったから正直見た目はどうでもいいんだけど
健診で体重以外も数値ボロボロで運動しろって怒られたから渋々ダイエット始めた
産業医ってメンヘラには腫れ物扱いなのに生活習慣病は自業自得って感じですごく冷たいんだな
精神科はじさつ願望無くすのが一番だからメタボは後回しでいいって方針だし
112名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 59df-ZFAs [118.22.109.63])
2022/12/10(土) 05:22:06.86ID:T7d6QKnT0 >>111
うん、そこまで太ってはいないんだ
渋々ダイエット始めたっていうのは食事と運動両方?
心身に鞭打って運動しなきゃとは思うけどそれがストレスになってコルチゾール出て結局痩せないかもとも思う
どうにもならないのか…
うん、そこまで太ってはいないんだ
渋々ダイエット始めたっていうのは食事と運動両方?
心身に鞭打って運動しなきゃとは思うけどそれがストレスになってコルチゾール出て結局痩せないかもとも思う
どうにもならないのか…
113名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウウー Safd-NkuB [106.146.2.184])
2022/12/10(土) 09:46:21.41ID:rtAbElPaa 今日の体重88.85(・∀・)
114名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ d115-BpA9 [106.167.7.109])
2022/12/10(土) 21:39:06.83ID:WR0VW4Ot0 >>112
両方
健診でメタボ判定出ると特定保健指導になって、毎日必ず食べたものと歩数と運動の記録を
全部保健師と栄養士に送らないといけないんだよね
調子悪くて運動できなかったり食事が適当になると怒られてメンタル悪化する
しかも自分はこれだけ厳しく管理されて3ヶ月で1kgしか落ちなかったから
やっぱり薬(リフレックス)の影響は大きいと思う
両方
健診でメタボ判定出ると特定保健指導になって、毎日必ず食べたものと歩数と運動の記録を
全部保健師と栄養士に送らないといけないんだよね
調子悪くて運動できなかったり食事が適当になると怒られてメンタル悪化する
しかも自分はこれだけ厳しく管理されて3ヶ月で1kgしか落ちなかったから
やっぱり薬(リフレックス)の影響は大きいと思う
115名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 1301-M12H [125.194.26.222])
2022/12/11(日) 03:58:07.09ID:vbEHEWa70 ダイエット薬のリベルサスを飲めば簡単に痩せるよ
116名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 532a-30BI [147.192.182.123])
2022/12/11(日) 07:34:13.78ID:4cCpV5E20 1日3食から2食にしたら体重減ってきた
結局食べなきゃ痩せる、これに尽きるんだな
結局食べなきゃ痩せる、これに尽きるんだな
117名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ d3d2-LE12 [131.147.233.222])
2022/12/11(日) 07:42:13.17ID:BEmhPZ4g0 加減が難しい
代謝が減るとスグ太るようになるから
筋トレと歩数を増やしてるけど
体重の落ちが遅い
代謝が減るとスグ太るようになるから
筋トレと歩数を増やしてるけど
体重の落ちが遅い
118名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 59df-ZFAs [118.22.109.63])
2022/12/11(日) 08:35:43.03ID:m5Ca8tjV0119名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウウー Safd-NkuB [106.146.5.208])
2022/12/11(日) 09:52:47.86ID:CHLb4WmUa 今日の体重88.50(・∀・)
120名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 9172-lPHY [202.89.93.156])
2022/12/11(日) 19:44:28.24ID:yk134E2X0 ダイエットして血糖落ちた
やったぜ
やったぜ
121名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウウー Safd-NkuB [106.146.26.48])
2022/12/12(月) 17:42:23.05ID:RCzykn6Wa 今日の体重89.20(・へ・)
122名無しさん@お腹いっぱい。 (テテンテンテン MM6b-tIJK [133.106.154.128])
2022/12/12(月) 22:01:35.58ID:sZTx11MpM お菓子一切食わなくなったら顔の脂肪落ちたらしい
スッキリしたとか✨(¦3冫 ノ)ノ
スッキリしたとか✨(¦3冫 ノ)ノ
123名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウウー Safd-NkuB [106.146.27.27])
2022/12/13(火) 08:13:55.32ID:HFbhKo+Ya 今日の体重88.90(・∀・)
124名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ a9ce-2GNE [222.14.29.219])
2022/12/13(火) 08:37:47.05ID:MJOGpcIa0 睡眠薬の副作用か寝る前にどうしてもなにか食べたくなってそこでダイエット詰んでる
食事制限の方針を諦めて運動中心にしないと無呼吸症候群が治らねえ
食事制限の方針を諦めて運動中心にしないと無呼吸症候群が治らねえ
125名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 939e-3TNT [221.118.127.129])
2022/12/13(火) 09:26:53.71ID:HrrSk9LG0 ライフガード飲んでしまう
おいしい
おいしい
126名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ c9cb-Qeuo [180.1.196.155])
2022/12/13(火) 11:23:12.61ID:fCRyPcuz0 睡眠薬を服用していなくても夜中のアイスとカップ麺は美味しいよ
127名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 1328-VA1f [125.198.183.155])
2022/12/13(火) 15:33:39.83ID:qy7omwCW0128名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ d3d2-LE12 [131.147.233.222])
2022/12/13(火) 15:49:26.81ID:BRsFbmq20 するめとか太りにくい物を
もぐもぐしたらどうだろう?
もぐもぐしたらどうだろう?
129名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ e967-RaMp [126.186.215.139])
2022/12/13(火) 16:20:24.36ID:M+Igg6Rz0 イカの酢漬けのおつまみは美味い
高いけど
高いけど
130名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ a9ce-2GNE [222.14.29.219])
2022/12/13(火) 18:46:45.90ID:MJOGpcIa0 するめいいね
好物だからするめ買おう
好物だからするめ買おう
131名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 1301-M12H [125.194.26.222])
2022/12/13(火) 21:04:19.76ID:qZcEg7YY0 ダイエット薬のリベルサスを飲めば簡単に痩せるよ
132名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウウー Safd-NkuB [106.146.41.94])
2022/12/14(水) 16:17:53.32ID:Z6gs2kJra 今日の体重88.80(・∀・)
133名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ a1c3-DjCi [114.177.102.0])
2022/12/15(木) 18:38:39.59ID:MYxdTWna0 増薬されてから2-3ヶ月で10キロ増えた
薬はロナセン
薬はロナセン
134名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウウー Safd-NkuB [106.146.17.32])
2022/12/15(木) 19:13:02.38ID:fyfA3ccTa 今日の体重88.45(・∀・)
135名無しさん@お腹いっぱい。 (テテンテンテン MM6b-g+mw [133.106.182.38])
2022/12/16(金) 14:03:42.65ID:dH7gLBdeM グルホにいてお菓子も食べてないし栄養取ってるのに痩せない
下剤で排便すると3キロほど一日で減るが毎日飲むのはきつい
下剤で排便すると3キロほど一日で減るが毎日飲むのはきつい
136名無しさん@お腹いっぱい。 (テテンテンテン MM6b-ZDA1 [133.106.34.133])
2022/12/16(金) 14:32:29.17ID:rJ8y9v6xM そんなことしてると下剤無しでウンコできなくなるぞ
137名無しさん@お腹いっぱい。 (スッップ Sd33-DjCi [49.96.244.37])
2022/12/16(金) 14:40:28.71ID:d1Scm2c+d 実際に食べている以上に体重が増加してしまいます。
薬の副作用は上記だから痩せにくいよな
薬の副作用は上記だから痩せにくいよな
138名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 7bb4-wi3D [159.28.164.103 [上級国民]])
2022/12/16(金) 15:43:04.19ID:u3eQIJ9k0 双極性障害です、30年は患ってます。
只今絶好調、そして食欲も絶好調・・・
2週間で3k太りました、75kです・・・(:3_ )
只今絶好調、そして食欲も絶好調・・・
2週間で3k太りました、75kです・・・(:3_ )
139名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウウー Safd-NkuB [106.146.43.109])
2022/12/16(金) 15:47:42.60ID:WplZBL+Pa 今日の体重88.70(・∀・)
140名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 0993-miTg [14.12.35.161 [上級国民]])
2022/12/16(金) 16:02:32.62ID:dILxQG8C0 おれも双極です、病気になって20キロ以上太りました。
141名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 59a1-9uuH [118.240.240.80])
2022/12/16(金) 17:42:31.22ID:UyqJn9Eq0 ここのところ停滞して全然落ちないな
142名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ d115-RaMp [106.168.113.28])
2022/12/16(金) 19:54:20.13ID:pIJ5V4EF0 ライザップでは向精神薬を飲んでる人は運動しても痩せないからお断りされるんでしょ?
ライザップがお手上げなら素人が頑張っても無理だよな
ライザップがお手上げなら素人が頑張っても無理だよな
143名無しさん@お腹いっぱい。 (テテンテンテン MM6b-g+mw [133.106.152.203])
2022/12/16(金) 20:01:36.65ID:VHzqUdToM144名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 59a1-9uuH [118.240.240.80])
2022/12/16(金) 22:51:44.38ID:UyqJn9Eq0 IBS持ちだから下剤は必須
週に一度は下剤で出してる
週に一度は下剤で出してる
145名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ a9ce-2GNE [222.14.29.219])
2022/12/16(金) 23:21:19.88ID:uIPyGlAu0 とにもかくにも軽くでいいから運動しないとなぁ だりー
146名無しさん@お腹いっぱい。 (テテンテンテン MMe6-CtWr [133.106.184.157])
2022/12/17(土) 05:19:48.02ID:oEuUXruVM 90キロあると自転車沈むんだよね
マジでやばいよ
マジでやばいよ
147名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 6e6d-D+GZ [217.178.217.164])
2022/12/17(土) 07:43:02.59ID:/4lwoK0g0 リフレックスで夜の間食が止まらない。体重も90に近づいてる。ウエストも90オーバーでズボンがヤバい。
副作用の食欲なので意志で止められない気がする。
日中眠気残るしどうしたものか。リフレックスの増量で復職まで漕ぎ着けたので減らすの怖い。
副作用の食欲なので意志で止められない気がする。
日中眠気残るしどうしたものか。リフレックスの増量で復職まで漕ぎ着けたので減らすの怖い。
148名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 62d2-rmMG [131.147.233.222])
2022/12/17(土) 09:07:36.03ID:vL4LdMls0 運動だるいよね
やらな不健康だけどさ
やらな不健康だけどさ
149名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ fd15-tlyb [106.168.113.28])
2022/12/17(土) 09:12:34.10ID:wM1VQbs40150名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウウー Sa45-Tg+4 [106.146.24.188])
2022/12/17(土) 10:38:14.22ID:I6yIKjB2a 今日の体重88.35(・∀・)
151名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ d1a1-p78k [118.240.240.80])
2022/12/17(土) 10:50:04.02ID:/7IfPuOJ0 67.5kgから全然落ちなくなった
152名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウウー Sa45-Tg+4 [106.146.48.14])
2022/12/18(日) 11:30:28.19ID:dGjloWBja 今日の体重89.20(・へ・)
153名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウウー Sa45-Tg+4 [106.146.20.122])
2022/12/19(月) 10:24:14.99ID:qxL2/KBRa 今日の体重88.80(・∀・)
154名無しさん@お腹いっぱい。 (テテンテンテン MMe6-QP+P [133.106.183.130])
2022/12/20(火) 04:01:38.61ID:v5Qj6MM5M 体重落ちなくなった時はプールお勧めだよ
155名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ d197-p78k [118.240.242.10])
2022/12/20(火) 09:30:52.00ID:/C9+S/sy0 プールに行く時間が無い
156名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウウー Sa45-Tg+4 [106.146.29.210])
2022/12/20(火) 11:07:52.01ID:h56vUb4wa 今日の体重88.40(・∀・)
157名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 2105-bHTi [60.238.42.134])
2022/12/20(火) 14:00:54.12ID:LBMWgV6m0158名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 6e6d-US6j [217.178.217.164])
2022/12/20(火) 18:45:33.24ID:YVvZT5iA0 >>157
15mgx2とSSRI
15mgx2とSSRI
159名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 121e-Tg+4 [133.201.145.64])
2022/12/21(水) 12:13:29.25ID:zy00zYXk0 今日の体重88.05(・∀・)
160名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 8993-mN8C [14.10.7.32])
2022/12/21(水) 23:05:03.49ID:j/3b65JC0 デパケンとマイスリーとラツーダ飲んでるけどどれか食欲増すんかな?ずっとお腹減ってるんだけど。薬飲みだして20kg体重増えちゃった。
161名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウウー Sa45-UbSV [106.161.234.125])
2022/12/21(水) 23:57:44.23ID:FEaW5H0ia 最近歳のせいかたくさん食べても体重落ちてきた
でも安定剤増やしてもらう予定だからちょうどいいかも、少しは太る薬だし
でも安定剤増やしてもらう予定だからちょうどいいかも、少しは太る薬だし
162名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウウー Sa45-UbSV [106.161.234.125])
2022/12/22(木) 00:53:22.30ID:v8nFks8ya デパスって鬱にも効きますか?
最近何も楽しめなくて気分が沈んでしんどい
最近何も楽しめなくて気分が沈んでしんどい
163名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ fd15-840Q [106.167.7.109])
2022/12/22(木) 02:23:17.32ID:24PsCLwL0 自分はデパスはわりと効くけど食欲も増すからスレタイ的に良いのかはわからん
164名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 3967-oAfp [126.127.30.253])
2022/12/22(木) 05:53:39.93ID:dwhJU3L/0 体感しやすいレベルで抗うつ抗不安効果はあるけど、気分高揚まではない。気持ち的には楽になるけど。
165名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウウー Sa45-UbSV [106.161.234.125])
2022/12/22(木) 08:10:43.84ID:v8nFks8ya166名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 121e-Tg+4 [133.201.145.64])
2022/12/22(木) 09:58:45.05ID:L3dgaZ4V0 今日の体重89.20(・へ・)
167名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 6e6d-US6j [217.178.217.164])
2022/12/22(木) 19:01:46.05ID:IoBRXYWp0168名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウウー Sa45-UbSV [106.161.230.20])
2022/12/22(木) 19:30:11.78ID:sQdxxKt2a169名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 161e-ylyT [133.201.145.64])
2022/12/24(土) 08:56:33.92ID:9LAwz9Q60 昨日の体重88.40(・∀・)
今日の体重89.50(・へ・)
今日の体重89.50(・へ・)
170名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 161e-ylyT [133.201.145.64])
2022/12/25(日) 09:45:37.86ID:y7+XaXfJ0 今日の体重89.95(・へ・)
171名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 8c9e-aH43 [221.118.127.129])
2022/12/25(日) 12:17:31.48ID:HMMrYvgN0 お前の体重なんか興味ねぇよ
172名無しさん@お腹いっぱい。 (テテンテンテン MMb4-tRVC [133.106.158.102])
2022/12/26(月) 21:13:27.00ID:ts8Cn8YwM おやつ一切食べてないのに痩せねえもう2ヶ月目になる間食もしてない
飯は宅食
飯は宅食
173名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ fb15-1Sde [106.168.113.28])
2022/12/26(月) 22:15:11.53ID:bZAmYSMZ0 太る薬を飲みながら痩せようとする矛盾
目を覚ますための覚醒剤を打ちながら睡眠薬飲んで寝ようとしてるのと似てる
目を覚ますための覚醒剤を打ちながら睡眠薬飲んで寝ようとしてるのと似てる
174名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 7001-eVti [125.194.26.222])
2022/12/27(火) 05:02:40.04ID:7tYsa0L20 ダイエット薬のリベルサスを飲めば簡単に痩せるよ
175名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ c0cb-HqLC [180.1.196.40])
2022/12/27(火) 06:58:16.40ID:hdkgQVve0 イライラして2日連続でフルグラ1袋完食したら2kg増えてしまった
176名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ c6b4-lCTC [159.28.164.103 [上級国民]])
2022/12/27(火) 10:22:47.15ID:rz5DuNji0 躁転して3k太った・・・
今75k
今75k
177名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ d8c3-bfCp [153.134.9.130])
2022/12/28(水) 08:48:25.47ID:fM3BqjZC0 ミルタザピンやっぱ太るしなかなか痩せない
良く眠れるからこれ使ってるけど、これ以上増やしたくないから考えちゃうな
リフレックス半分でも肥えるわ
良く眠れるからこれ使ってるけど、これ以上増やしたくないから考えちゃうな
リフレックス半分でも肥えるわ
178名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ d8c3-bfCp [153.134.9.130])
2022/12/28(水) 08:49:03.83ID:fM3BqjZC0179名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 4e7e-+gRc [153.217.220.188 [上級国民]])
2022/12/28(水) 08:52:47.31ID:51R0ceN20 薬を変えたら14㎏痩せたよ
薬変えてよかった
薬変えてよかった
180名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ a493-K7Hj [106.73.71.2])
2022/12/28(水) 13:58:11.53ID:726igujE0 >>174
自分は7mg~14mg、2ヶ月飲んでたが1kgも痩せなかったぞ
自分は7mg~14mg、2ヶ月飲んでたが1kgも痩せなかったぞ
181名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウウー Sa30-GrCd [106.161.227.51])
2022/12/28(水) 16:58:22.38ID:fYt3HnhSa 肉をほとんど食べなくなり、玄米入りご飯と白米を一日置きとかに食べ、魚をメインに食べるようにして一年、どんどん痩せてきたよ
他のことも要因なのかもだけど
他のことも要因なのかもだけど
182名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 7001-eVti [125.194.26.222])
2022/12/29(木) 02:16:48.74ID:4YoM2d430 ダイエット薬のリベルサスを飲めば簡単に痩せるよ
183名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 161e-ylyT [133.201.145.64])
2022/12/29(木) 10:09:37.67ID:N+Q1APAa0 今日の体重88.90(・∀・)
184名無しさん@お腹いっぱい。 (アウグロ MM06-vTan [119.243.194.238])
2022/12/29(木) 10:27:23.25ID:xHc0uD+rM 夕食だけ糖質制限をしてる。
185名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 02d2-7Ka7 [131.147.233.222])
2022/12/29(木) 10:35:38.53ID:5bOErIVa0 ご馳走様続きで誘惑が多い
年明けは更に気張らねば
年明けは更に気張らねば
186名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 228d-HY+K [111.216.14.3])
2022/12/29(木) 11:43:48.13ID:wpv7QwzH0 リフレックスで太るのは食べすぎだろ
187名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ d8c3-bfCp [153.134.9.130])
2022/12/29(木) 12:59:33.02ID:/cWCwxEX0 >>181
ご飯を一日おきにしたの?
ご飯を一日おきにしたの?
188名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 7c28-iWPM [122.133.61.37])
2022/12/29(木) 13:36:30.72ID:a0Prv6I60 先日法事があって朝ホテルのバイキング、昼法事の懐石、夜親戚集まって焼肉大会
2kgぐらい太った
ここからもとに戻すのが大変、、、
2kgぐらい太った
ここからもとに戻すのが大変、、、
189名無しさん@お腹いっぱい。 (テテンテンテン MMb4-ijVy [133.106.162.253])
2022/12/29(木) 17:36:21.83ID:1qofOwdGM >>186
食べすぎなくても太る薬ってやっぱある?
食べすぎなくても太る薬ってやっぱある?
190名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ bf97-6WQE [118.240.242.10])
2022/12/29(木) 17:43:28.34ID:REGKd/Qi0 >>189
あるよ
あるよ
191名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ d8c3-bfCp [153.134.9.130])
2022/12/29(木) 17:52:41.48ID:/cWCwxEX0 リフレックス、食べすぎてなくて普通に食事してても太ったよ
あすけんで管理してたし
代謝が落ちまくり
あすけんで管理してたし
代謝が落ちまくり
192名無しさん@お腹いっぱい。 (テテンテンテン MMb4-ijVy [133.106.162.78])
2022/12/29(木) 18:23:40.44ID:aEwKTVxAM 聞いておいてなんだけどセロクエルは太った
193名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ b54d-TGMj [218.222.94.41])
2022/12/29(木) 20:26:50.10ID:VY+H91Mp0 何年もリフレックス30mg飲んでるが止めたら普通の生活ができない
194名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ ae15-eqE1 [106.167.7.109])
2022/12/29(木) 21:54:51.24ID:dJhEfpDv0 リフレックス飲んでると基礎代謝未満のカロリーで運動毎日してても全く体重落ちない
旅行とかで出されたものを普通に食べると2日で3kgとか簡単に増えるし戻らない
旅行とかで出されたものを普通に食べると2日で3kgとか簡単に増えるし戻らない
195名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 2eb7-4twh [58.95.26.10])
2022/12/29(木) 22:00:08.95ID:W52PggXW0 リフレックスは本当にやばい
体重全く増えなかったのにリフレックスで1ヶ月で6キロ増えて最終的に20キロ増量までいった
しかも症状に合わなかったし太り損
体重全く増えなかったのにリフレックスで1ヶ月で6キロ増えて最終的に20キロ増量までいった
しかも症状に合わなかったし太り損
196名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 6e2a-typ7 [147.192.182.123])
2022/12/29(木) 22:50:15.20ID:Bn+izFx00 レキサルティって太る?
197名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ ae15-eqE1 [106.167.7.109])
2022/12/29(木) 22:52:26.95ID:dJhEfpDv0 自分はリフレックスは鬱にはすごく効いたから
激太りしたけど代わりの薬が見つからなくて困ってる
激太りしたけど代わりの薬が見つからなくて困ってる
198名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 7001-eVti [125.194.26.222])
2022/12/30(金) 02:27:03.89ID:jS61y9Kc0 ダイエット薬のリベルサスを飲めば簡単に痩せるよ
199名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 6e2a-typ7 [147.192.182.123])
2022/12/30(金) 03:12:44.04ID:HVj7VjIG0 >>198
その薬飲んでどれだけ痩せたの?
その薬飲んでどれだけ痩せたの?
200名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 161e-ylyT [133.201.145.64])
2022/12/30(金) 04:55:14.26ID:kvejB9YP0 広告に反応しなくてよろしい。
201名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 228d-HY+K [111.216.14.3])
2022/12/30(金) 10:33:37.35ID:LnQxbMI00 >>194
基礎代謝の計算どうやったの?
基礎代謝の計算どうやったの?
202名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ d8c3-bfCp [153.134.9.130])
2022/12/30(金) 11:01:44.15ID:VyOCZJrS0 >>201
あすけん
あすけん
203名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ ae15-eqE1 [106.167.7.109])
2022/12/30(金) 14:41:07.08ID:fr7scxMN0 >>201
自分は健康診断で引っかかって特定保健指導うけてるから産業医と栄養士に言われた
自分は健康診断で引っかかって特定保健指導うけてるから産業医と栄養士に言われた
204名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウウー Sa30-GrCd [106.161.217.5])
2022/12/30(金) 15:20:58.59ID:lSksNILva205名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウウー Sa30-GrCd [106.161.217.5])
2022/12/30(金) 15:22:15.12ID:lSksNILva 玄米入りご飯と白米を交互に食べてたんだ
味に飽きるから
味に飽きるから
206名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 7001-eVti [125.194.26.222])
2022/12/30(金) 21:39:12.84ID:jS61y9Kc0 ダイエット薬のリベルサスを飲めば簡単に痩せるよ
207名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 968c-y47Y [49.250.91.124])
2022/12/31(土) 04:29:34.39ID:YlC9wneP0 ストラテラで食欲がまったくなくなり、やせて168cm59kgぐらいになってちょうど良かったけど筋肉も落ちてヨボヨボに
ストラテラやめてメイラックスに変更でみるみる太って82kg
ほっといたら100超えそうでこわ
ストラテラやめてメイラックスに変更でみるみる太って82kg
ほっといたら100超えそうでこわ
208名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 1f16-exgB [110.135.98.231])
2022/12/31(土) 04:37:18.34ID:yG6pjDHc0 統失でエビリファイ飲んでて更に重度の無呼吸と診断されたから水曜日から野菜ばっかり摂るようにしたら四日で1kg痩せたよ
勿論豆腐や肉類は食べてるけど炭水化物はほぼ食べてない
あと甘いものも口にしてない
勿論豆腐や肉類は食べてるけど炭水化物はほぼ食べてない
あと甘いものも口にしてない
209名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 8216-t8ws [61.23.134.205])
2022/12/31(土) 10:19:23.30ID:vZ+3bbjp0 過食してしまったー
210名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 0f67-q/zH [126.58.246.250])
2022/12/31(土) 12:42:48.65ID:rAgQlRay0 太っても顔に脂肪が付かない人と付く人の違いは何だろう
顔に脂肪が付く人はだいぶ損してるよね
顔に脂肪が付く人はだいぶ損してるよね
211名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ bb15-xFpW [106.168.113.28])
2022/12/31(土) 15:53:41.70ID:yD1D94wq0 俺はもともと垂れ目だから顔も背格好もバナナマンの日村に似てると言われる
この見た目で女性にモテる気がしない
この見た目で女性にモテる気がしない
212名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 8b4d-a5ih [218.222.94.41])
2022/12/31(土) 15:57:13.89ID:Iwg4922l0 数年ぶりにポテチを買った
昔より少容量になっているから摂取カロリーが少なくてすむ
昔より少容量になっているから摂取カロリーが少なくてすむ
213名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 968c-y47Y [49.250.91.124])
2022/12/31(土) 15:59:37.83ID:YlC9wneP0 バナナマンの日村が好きな女はわりといる気がするし本人もアナウンサーと結婚してるみたいなので何かほかにとりえがあればよいのでは
214名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 622a-9mrz [147.192.182.123])
2022/12/31(土) 16:26:14.37ID:AgHugNYg0 バナナマンの日村は有名人だし金も持ってるから
215名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 968c-y47Y [49.250.91.124])
2022/12/31(土) 17:55:11.50ID:YlC9wneP0 だから金持ちになればいい
216名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ b21e-NZBR [133.201.145.64])
2023/01/01(日) 10:07:07.07ID:quzvUg3m0 今日の体重89.35(・∀・)
217名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 622a-9mrz [147.192.182.123])
2023/01/01(日) 22:11:15.15ID:oUdssFs70 精神薬飲んでも痩せてる人羨ましい
218名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 1797-PM45 [118.240.242.10])
2023/01/01(日) 22:20:41.37ID:uLg5QzMK0 人によって薬の強さは違いますし・・・
219名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 0216-/y95 [59.166.205.132 [上級国民]])
2023/01/01(日) 22:33:40.16ID:ueP/5G6m0 メンタルの薬、20代で飲み始めたけど、
20代の時は全く太らず
30代、特にバーで酒を飲みまくってからめちゃくちゃ太って
40代、食事をほぼとらなくても太ったままだわ
代謝の関係だろうなあ
20代の時は全く太らず
30代、特にバーで酒を飲みまくってからめちゃくちゃ太って
40代、食事をほぼとらなくても太ったままだわ
代謝の関係だろうなあ
220名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 6b28-zPic [122.133.61.37])
2023/01/01(日) 22:40:50.41ID:0v9l79dV0 朝昼晩シリアル少量食べる生活してたら2ヶ月で10kgぐらい痩せたわ
221名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ bb15-xFpW [106.168.113.28])
2023/01/02(月) 07:34:41.63ID:cCTUXq8D0 昨日まで98キロだったのにさっき計ったら93キロ
体重計壊れたか?
体重計壊れたか?
222名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ d72f-6ekq [182.169.31.150 [上級国民]])
2023/01/02(月) 09:19:39.23ID:MyUlnX+o0 エビリファイ飲んでから10~20kg太ったって人が数人いた
223名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウエー Sa5a-vUlc [111.239.252.219 [上級国民]])
2023/01/02(月) 09:23:44.23ID:OuKsfo5ja 私もエビリファイは太った
リスパダールで小デブになり
エビリファイで巨デブになり
インヴェガで巨デブを維持して
ラツーダでやっと痩せてきた
リスパダールで小デブになり
エビリファイで巨デブになり
インヴェガで巨デブを維持して
ラツーダでやっと痩せてきた
224名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ d778-bAgp [182.20.115.66 [上級国民]])
2023/01/02(月) 09:46:06.49ID:OJyN5Vs70 15年ぐらい前だけど、初めて心療内科にかかったときドクマチールを処方されて一気に20s太った
それからトリプタノールとか試したけど便秘は凄いしやっぱり太るし口渇きが酷くてダメだった
今の病院に転院して主治医が双極性障害と診断してくれてラミクタール単剤にしたらスルスル痩せてきたよ
それでも以前より+10sだけど
それからトリプタノールとか試したけど便秘は凄いしやっぱり太るし口渇きが酷くてダメだった
今の病院に転院して主治医が双極性障害と診断してくれてラミクタール単剤にしたらスルスル痩せてきたよ
それでも以前より+10sだけど
225名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ d72f-6ekq [182.169.31.150 [上級国民]])
2023/01/02(月) 09:58:06.74ID:MyUlnX+o0 主治医に痩せたいから薬変えてなんて言ったら怒られるだろうなあ
一応エビリファイ効いてるっぽいし
メンタルに効いてる薬な上に痩せられたら最高だね
一応エビリファイ効いてるっぽいし
メンタルに効いてる薬な上に痩せられたら最高だね
226名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 0216-/y95 [59.166.205.132 [上級国民]])
2023/01/02(月) 10:15:34.64ID:rpk+l8sG0227名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 1f16-exgB [110.135.98.231])
2023/01/02(月) 12:13:24.60ID:2dFFGY400228名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ d72f-6ekq [182.169.31.150 [上級国民]])
2023/01/02(月) 13:42:42.18ID:MyUlnX+o0 うーん・・・薬変えてまた変な音楽とか聞こえるようになったり
躁で貯金使い切ったりしたら困るし
Switchの北斗の拳お前はもう痩せている1レッスン30分で
270~300キロカロリー消費するのでやってる
とりあえず目標172cm82kg→78kg
躁で貯金使い切ったりしたら困るし
Switchの北斗の拳お前はもう痩せている1レッスン30分で
270~300キロカロリー消費するのでやってる
とりあえず目標172cm82kg→78kg
229名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 1f16-exgB [110.135.98.231])
2023/01/02(月) 15:52:47.36ID:2dFFGY400230名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ bb15-xFpW [106.168.113.28])
2023/01/02(月) 20:13:59.58ID:cCTUXq8D0231名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ b21e-NZBR [133.201.145.64])
2023/01/02(月) 20:19:34.25ID:u1whV9OK0 ww
232名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ c7cb-z/aK [124.85.203.238])
2023/01/02(月) 21:45:32.53ID:XH6xty2N0 www
233名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 8767-uGsS [60.89.168.190])
2023/01/03(火) 05:32:07.10ID:O1oQxCAq0 痩せたい
234名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 0201-CCVK [125.194.26.222])
2023/01/03(火) 06:59:42.79ID:PBSzE7tY0 ダイエット薬のリベルサスを飲めば簡単に痩せるよ
235名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ b21e-NZBR [133.201.145.64])
2023/01/03(火) 07:43:57.88ID:9ZojRBvk0 痩せるどころかまた太った
236名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウエー Sa5a-vUlc [111.239.252.219 [上級国民]])
2023/01/03(火) 08:17:03.88ID:3EcyfMLma クリスマスから食べまくり飲みまくりだけど体重増えない
太らない薬だからかなあ
太らない薬だからかなあ
237名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ bb15-xFpW [106.168.113.28])
2023/01/03(火) 08:43:15.92ID:mNMhY4R50 痩せた報告が多いラツーダでも太った
俺の体質の問題だろうな
俺の体質の問題だろうな
238名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ eeb4-CGOD [159.28.164.103 [上級国民]])
2023/01/03(火) 08:59:02.68ID:ctdpGRef0 太って来た、もう薬飲みたくない・・・
239名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ b21e-NZBR [133.201.145.64])
2023/01/03(火) 09:13:02.56ID:9ZojRBvk0 うんこもりもりどっさり出た。
これでチャラになれば。
これでチャラになれば。
240名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ bb15-xFpW [106.168.113.28])
2023/01/03(火) 09:54:52.51ID:mNMhY4R50241名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ e6c3-taeM [153.134.9.130])
2023/01/03(火) 13:28:44.65ID:s1NnbCUo0 >>236
太らない薬何飲んでるの?
太らない薬何飲んでるの?
242名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 6b28-zPic [122.133.61.37])
2023/01/03(火) 13:46:19.80ID:hNTb5MG80243名無しさん@お腹いっぱい。 (スップ Sda2-vUlc [49.97.26.27 [上級国民]])
2023/01/03(火) 14:12:41.52ID:ZMr1uvLvd >>241
ラツーダ
ラツーダ
244名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ d778-bAgp [182.20.115.66 [上級国民]])
2023/01/04(水) 14:24:03.64ID:YVHBNp+p0 就寝前にコントミン・サイレース・ベンザリンを処方されてる
ベゲタミンが製造中心になるまでは単剤だったんだけど
50s→70sまで増えたけど、なんとか自転車ダイエットして55sまで戻した
外でて運動すると精神的にも安定するしおすすめ
ベゲタミンが製造中心になるまでは単剤だったんだけど
50s→70sまで増えたけど、なんとか自転車ダイエットして55sまで戻した
外でて運動すると精神的にも安定するしおすすめ
245名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 1797-MIBi [118.240.242.10 [上級国民]])
2023/01/04(水) 15:07:49.32ID:pXaVfD1B0246名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 8216-t8ws [61.23.134.205])
2023/01/05(木) 01:21:30.64ID:S517GHXD0 過敏性腸症候群の人いる?
全くお通じでない
全くお通じでない
247名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 622a-9mrz [147.192.182.123])
2023/01/05(木) 04:52:40.09ID:0TmlwQy30 冬は運動しても汗かかないとなかなか痩せない
248名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ eeb4-CGOD [159.28.164.103 [上級国民]])
2023/01/05(木) 05:55:00.83ID:tJ7yatvb0 薬変えたら急に太った。
まず躁転したのが問題の一つ、薬も一つの原因。
何飲んでんだろ薬?
まず躁転したのが問題の一つ、薬も一つの原因。
何飲んでんだろ薬?
249名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 1f16-exgB [110.135.98.231])
2023/01/05(木) 06:50:56.58ID:VpcxEJ6C0 オランザピン
こいつで激太りして成人病になった
医者を訴えたいくらい
こいつで激太りして成人病になった
医者を訴えたいくらい
250名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 429e-ChaJ [221.118.127.129])
2023/01/05(木) 07:50:12.89ID:ueZE+yj/0 クエチアピン飲んでるけど
飲んで寝ると変な夢みる
飲んで寝ると変な夢みる
251名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 22d2-buCV [131.147.233.222])
2023/01/05(木) 12:01:31.18ID:c6xCZjHT0 クエチアピン飲むと
眠気で2日は身体が使い物にならなくなる
眠気で2日は身体が使い物にならなくなる
252名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 0f67-n/bF [126.127.30.253])
2023/01/06(金) 11:59:09.02ID:191mu0C40 ビプレッソに変えてもらったら?寝る前に飲むからクエチアピン食後飲むよりはかなりマシになったよ。
253名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 6b28-zPic [122.133.61.37])
2023/01/06(金) 15:14:09.74ID:sTAbvlm+0 年末年始いろいろイベントがあって食べすぎないように気をつけてたのに76kg→78kgにスペックアップしてしまった
ここから落とすのがまた気が滅入る
間食なくしてコーヒーで誤魔化そう
ここから落とすのがまた気が滅入る
間食なくしてコーヒーで誤魔化そう
254名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 0f67-LPI2 [126.42.157.239])
2023/01/06(金) 15:45:56.35ID:wjGuqJKy0 禁赤コーラしてたのについ飲んでしまったら連日飲み続けて3キロ増
コーヒー飲まなきゃね
コーヒー飲まなきゃね
255名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ e6c3-taeM [153.134.9.130])
2023/01/06(金) 15:48:24.13ID:CjVH2wUx0 私も3キロも増えて、ビビってる
もう夕飯の米をオートミールに代えるしかない
もう夕飯の米をオートミールに代えるしかない
256名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ e6c3-taeM [153.134.9.130])
2023/01/06(金) 15:49:01.81ID:CjVH2wUx0 もう怖くて怖くて
257名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 6b28-zPic [122.133.61.37])
2023/01/06(金) 15:52:59.50ID:sTAbvlm+0 コーヒー飲むとオヤツが食べたくなるこの葛藤
258名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 22d2-buCV [131.147.233.222])
2023/01/06(金) 20:31:15.97ID:aukeEQeL0 年末年始の自分の太り具合におったまげ
259名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ eeb4-CGOD [159.28.164.103 [上級国民]])
2023/01/06(金) 20:35:49.17ID:/AEYCS+p0 >>258
同じ・・・
同じ・・・
260名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 17a1-MIBi [118.240.240.115 [上級国民]])
2023/01/06(金) 20:47:28.04ID:ZqfuqXNa0 年末年始に自分では相当食ったと思うんだけど
体重が年末前とあまり変わらないのは何故?
よほど代謝が悪いんだろうか・・・
体重が年末前とあまり変わらないのは何故?
よほど代謝が悪いんだろうか・・・
261名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ e6cb-z/aK [153.166.192.230])
2023/01/06(金) 21:36:51.24ID:nRAVTJE40 私も年末年始で2kg増えたから今日から夕飯をキャベツの千切り(ノンオイル玉ねぎドレッシング)とりんご、大根の漬物をメインにした
2週間後の通院日までには戻したいからファスティングの予定も立てた
2週間後の通院日までには戻したいからファスティングの予定も立てた
262名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ fec3-vewp [153.134.9.130])
2023/01/07(土) 08:53:49.68ID:ZppWv8Vr0 断食すると、夜寝付けないから困るんだよね
一番いいのは食べないことだけど
空腹だと薬飲んでも眠れない
一番いいのは食べないことだけど
空腹だと薬飲んでも眠れない
263名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 3f15-03PQ [106.167.7.109])
2023/01/07(土) 11:29:10.34ID:JcETycbv0 眠れなくなるのホント困る
空腹を我慢して睡眠薬飲むと眠れずに半覚醒の状態でドカ食いしてしまう
お腹いっぱいになったらぐっすり眠れる
野菜スープとかだと眠れないから血糖値が上がらないと眠りに繋がらない?んだと思う
空腹を我慢して睡眠薬飲むと眠れずに半覚醒の状態でドカ食いしてしまう
お腹いっぱいになったらぐっすり眠れる
野菜スープとかだと眠れないから血糖値が上がらないと眠りに繋がらない?んだと思う
264名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 2ba1-u+nv [118.240.240.115 [上級国民]])
2023/01/07(土) 12:31:00.83ID:KhYZBwWq0 アドバイスってほどでもないけど
空腹で眠れないなら野菜をドカ食いしたら?
自分は夜に鍋をするけど、野菜沢山てんこ盛りにして
シメの御飯や麺類を食べないだけでも満たされて眠れるよ
空腹で眠れないなら野菜をドカ食いしたら?
自分は夜に鍋をするけど、野菜沢山てんこ盛りにして
シメの御飯や麺類を食べないだけでも満たされて眠れるよ
265名無しさん@お腹いっぱい。 (テテンテンテン MM26-v7kY [133.106.34.174 [上級国民]])
2023/01/07(土) 12:55:30.42ID:OQzW1xGJM 豆腐がいいよ
266名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 2f28-Pmdz [122.133.61.37])
2023/01/07(土) 13:01:06.87ID:kMYoBL6m0267名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 3f15-03PQ [106.167.7.109])
2023/01/07(土) 13:01:50.69ID:JcETycbv0 >>263に書いたけど自分は野菜肉魚豆腐とかはお腹パンパンになるまで食べても全然眠れない
血糖値が低いとアドレナリン?が出るから眠れなくなるのかと思ってる
結局眠剤で箍が外れて食べちゃうなら夜に無理するんじゃなく朝の糖質抜いたほうがマシなのか
血糖値が低いとアドレナリン?が出るから眠れなくなるのかと思ってる
結局眠剤で箍が外れて食べちゃうなら夜に無理するんじゃなく朝の糖質抜いたほうがマシなのか
268名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 2ba1-u+nv [118.240.240.115 [上級国民]])
2023/01/07(土) 13:02:28.86ID:KhYZBwWq0 手間をかけたくないならバナナ一本でもだいぶ違うよ
269名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ fec3-vewp [153.134.9.130])
2023/01/07(土) 15:07:10.51ID:ZppWv8Vr0270名無しさん@お腹いっぱい。 (スップ Sd4a-AoR9 [49.96.232.2])
2023/01/07(土) 20:14:56.28ID:xTs4lY06d 歩いて10分の町営施設にあるジム
障害手帳出せば無料で使えるらしい
雪で外走れないから
ジム通うつもり。
エアロバイク漕ぎたい
年末年始で2kg太ってしまった
今年は50kg台になりたい!
障害手帳出せば無料で使えるらしい
雪で外走れないから
ジム通うつもり。
エアロバイク漕ぎたい
年末年始で2kg太ってしまった
今年は50kg台になりたい!
271名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ aa01-HWoF [125.194.26.222])
2023/01/09(月) 12:10:46.90ID:UM2w+m6Y0 ダイエット薬のリベルサスを飲めば簡単に痩せるよ
272名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ eb78-/aOp [182.20.115.66 [上級国民]])
2023/01/09(月) 15:04:02.64ID:5ptTMu/t0 ウォーキングを毎日15q〜20qしてたら膝を痛めてしまった
階段を下りるとき膝が痛くてしょうがない
何事もやりすぎはよくないな
最近は動いてないからようやく55sになったのにじわじわ増えているから鬱になる
階段を下りるとき膝が痛くてしょうがない
何事もやりすぎはよくないな
最近は動いてないからようやく55sになったのにじわじわ増えているから鬱になる
273名無しさん@お腹いっぱい。 (テテンテンテン MM26-v7kY [133.106.32.62 [上級国民]])
2023/01/09(月) 15:21:29.12ID:MuR+y74iM >>272
整形外科で診てもらえば
整形外科で診てもらえば
274名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ e6b7-yiaw [223.216.115.54])
2023/01/09(月) 16:59:00.87ID:R+csNyBg0 >>272
一時間で5キロが限界なんだけど、毎日3~4時間歩いてたの?すごいなぁ
一時間で5キロが限界なんだけど、毎日3~4時間歩いてたの?すごいなぁ
275名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 3f15-hmNz [106.168.113.28])
2023/01/09(月) 19:33:55.79ID:UNrM8TCs0 100キロ近い体重の人は運動すると膝を痛めるから90キロくらいまで食事制限で落としてから運動した方が良い
歳取ってから杖をついて歩くハメになる
歳取ってから杖をついて歩くハメになる
276名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 4367-dj0n [126.127.30.253])
2023/01/09(月) 22:09:40.99ID:5biR+yQT0 有酸素やるならバイクか自転車、水泳が良い。比較的負担が少ない。
277名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 9a1e-S6ZS [133.201.145.64])
2023/01/10(火) 01:40:37.42ID:IPsQHdgo0 バイクとか自転車は危ない。
278名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウクー MM13-yiIx [36.11.224.141])
2023/01/10(火) 03:59:49.29ID:jvxcLczuM エアロバイクだろ
279名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ eb78-/aOp [182.20.115.66 [上級国民]])
2023/01/10(火) 08:10:46.33ID:PYo+j2GN0 昨日、眠剤飲んでからピザを頼んでしまったらしい
起きたらピザの箱が机に置いてあった
全く記憶にない
怖いわ
起きたらピザの箱が机に置いてあった
全く記憶にない
怖いわ
280名無しさん@お腹いっぱい。 (スッップ Sd4a-AVoR [49.96.32.239 [上級国民]])
2023/01/10(火) 08:25:55.39ID:up/lDD3Sd 前から思ってたんだけど
そういうのって本当に記憶にないの?
そういうのって本当に記憶にないの?
281名無しさん@お腹いっぱい。 (テテンテンテン MM26-v7kY [133.106.32.38 [上級国民]])
2023/01/10(火) 08:29:14.69ID:WTQ42g7eM 全く無いよ
282名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 3f15-hmNz [106.168.113.28])
2023/01/10(火) 14:34:02.00ID:6mXM6szd0 俺も夢遊病で玄関ドアを破壊したり全裸でベランダに出たりしてるわ
向精神薬ヤバいよな
向精神薬ヤバいよな
283名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ aa01-HWoF [125.194.26.222])
2023/01/10(火) 14:56:00.43ID:U03Tulw00 ダイエット薬のリベルサスを飲めば簡単に痩せるよ
284名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 2f28-Pmdz [122.133.61.37])
2023/01/10(火) 19:52:05.99ID:XkhIARTc0 年末年始からの流れでこの一ヶ月で3kgも太ってしまった
減量、気が滅入るわ
減量、気が滅入るわ
285名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ b7c3-OH8t [114.177.102.0])
2023/01/11(水) 14:40:15.48ID:CWv3UJw60 ちょうど2キロ落としたがここからが長い
286名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ fec3-vewp [153.134.9.130])
2023/01/11(水) 14:52:56.20ID:xPrwP8/I0 >>285
どうやって落としたの?
どうやって落としたの?
287名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ fecb-nt2E [153.166.192.230])
2023/01/11(水) 14:57:03.21ID:Md3+fIhy0 まだ0.8kgしか戻ってない
あと5kg痩せたいと思いながら黒いキットカット食べてる
あと5kg痩せたいと思いながら黒いキットカット食べてる
288名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ e6b7-yiaw [223.216.115.54])
2023/01/11(水) 15:02:53.26ID:Ay0hFoCv0 >>287
ブラックサンダーも美味しいよ
ブラックサンダーも美味しいよ
289名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ fecb-nt2E [153.166.192.230])
2023/01/11(水) 15:08:39.94ID:Md3+fIhy0 >>288
久しぶりに買ってみようかな
久しぶりに買ってみようかな
290名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ e6b7-yiaw [223.216.115.54])
2023/01/11(水) 15:29:58.88ID:Ay0hFoCv0 >>289
ルマンドやガルボもオススメ
ルマンドやガルボもオススメ
291名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 9a1e-S6ZS [133.201.145.64])
2023/01/11(水) 17:18:35.05ID:l0sz6Nop0 お菓子スレはここでつか?
292名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 2f28-Pmdz [122.133.61.37])
2023/01/11(水) 19:56:36.16ID:ZVqaOGoJ0 オレはぼんち揚げや揚げ一番だな
293名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 4ad2-N41O [131.147.233.222])
2023/01/11(水) 19:57:31.44ID:Ylbi5c0u0 チョコまみれ好き…痩せなきゃ…
294名無しさん@お腹いっぱい。 (スップ Sd4a-AoR9 [49.96.232.2])
2023/01/11(水) 23:37:48.57ID:aSN3NQH1d295名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 9a1e-S6ZS [133.201.145.64])
2023/01/12(木) 00:52:30.13ID:3WS2q1DM0 アンクルージュww
296名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 3f15-hmNz [106.168.113.28])
2023/01/12(木) 08:58:05.80ID:yYjKuEik0 低身長でちょいポチャならかわいいけどね
おれのタイプ
おれのタイプ
297名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ fec3-vewp [153.134.9.130])
2023/01/12(木) 09:30:55.30ID:e8qzQE9+0 >>294
ロリータけいか
ロリータけいか
298名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 9a1e-S6ZS [133.201.145.64])
2023/01/12(木) 16:26:27.73ID:3WS2q1DM0 地雷系の服が着たい。
299名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 2a28-Pmdz [219.107.9.237])
2023/01/12(木) 17:49:58.05ID:qcjtI/r30 会社のパワハラでうつ病になってから8年経過
最近は双極性障害ではないかと診断されてる
仕事は休職したり復職したりを3回ほど繰り返した
会社では同僚や後輩がどんどん出世して差が開くばかり
この先どうしようか悩み中
最近は双極性障害ではないかと診断されてる
仕事は休職したり復職したりを3回ほど繰り返した
会社では同僚や後輩がどんどん出世して差が開くばかり
この先どうしようか悩み中
300名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ db67-yzgT [60.102.66.28])
2023/01/12(木) 18:14:37.25ID:RY7LoEv00 ダイエットの話題なし
301名無しさん@お腹いっぱい。 (スップ Sd4a-AoR9 [49.96.232.2])
2023/01/12(木) 18:54:09.34ID:kI6r2BtTd 男性のいうちょいぽちゃって
女性が思うちょいぽちゃと違うと思うのよ
わたしはようやくBMI24になったんだけど、
ぽちゃじゃなくデブだねまだ。
皆さんはやせたらしたい事とかありますか?
着たい服とか聞いてみたいです。
女性が思うちょいぽちゃと違うと思うのよ
わたしはようやくBMI24になったんだけど、
ぽちゃじゃなくデブだねまだ。
皆さんはやせたらしたい事とかありますか?
着たい服とか聞いてみたいです。
302名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 9a1e-S6ZS [133.201.145.64])
2023/01/12(木) 19:36:08.69ID:3WS2q1DM0 そんなこと聞いてどーすんだ。
303名無しさん@お腹いっぱい。 (スップ Sd4a-AoR9 [49.96.232.2])
2023/01/12(木) 19:38:33.18ID:kI6r2BtTd 薬飲みながらダイエットしてるナカマだから、
聞いてみたいなーって思って。
教えたくなかったらスルーしてください。
聞いてみたいなーって思って。
教えたくなかったらスルーしてください。
304名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 4ad2-N41O [131.147.233.222])
2023/01/12(木) 19:52:34.87ID:2Rh6t/Qv0 うーん…痩せたら可愛い水着着てドヤ顔で泳いでみたい
305名無しさん@お腹いっぱい。 (オッペケ Srd3-Xi9O [126.179.248.173])
2023/01/12(木) 20:06:58.43ID:dOxWLpuZr スマートに脚組みをしたい
306名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 3f15-hmNz [106.168.113.28])
2023/01/12(木) 22:57:39.58ID:yYjKuEik0 痩せたらジャケットにジーンズの大人ファッションで旅行したい
307名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ b7c3-OH8t [114.177.102.0])
2023/01/13(金) 11:08:06.02ID:k7RBAZbu0 >>286
間食制限だけ
間食制限だけ
308名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウウー Sa3f-hZm+ [106.130.196.172])
2023/01/13(金) 13:45:33.93ID:MV6xflOBa オランザピンで9キロ太った。オランザピン断薬したけど痩せない。ジム行くしかないか。ジムでおすすめメニューあれば教えてください。
309名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ eb78-PhOi [182.20.115.66 [上級国民]])
2023/01/13(金) 14:08:01.55ID:lQpMYKMg0 以前身長165p70sまで太ったときにジムに入会したな
ラン1時間、名前は知らんけど腹筋とか胸筋を鍛える機械、スイミング2000m
これで3か月で55sになったよ
もちろん食事制限もしてた
でも目標達成したらジムに通わなくなり、食事制限もしなくなり元に戻っちゃたけど
ラン1時間、名前は知らんけど腹筋とか胸筋を鍛える機械、スイミング2000m
これで3か月で55sになったよ
もちろん食事制限もしてた
でも目標達成したらジムに通わなくなり、食事制限もしなくなり元に戻っちゃたけど
310名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 2a28-Pmdz [219.107.9.237])
2023/01/13(金) 15:47:11.52ID:oBDMQuIL0 昨日もやってしまった
眠剤飲んで布団に入ってなかなか眠れなくて半覚醒の状態でご飯粒を茶碗一杯食べてしまった
自分の意志じゃどうにもならん
眠剤飲んで布団に入ってなかなか眠れなくて半覚醒の状態でご飯粒を茶碗一杯食べてしまった
自分の意志じゃどうにもならん
311名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウエー Saa2-AVoR [111.239.253.154 [上級国民]])
2023/01/13(金) 20:07:17.31ID:89G27LKsa 去年は14㎏落とした
今年はマイナス12㎏が目標
今年はマイナス12㎏が目標
312名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ eb78-PhOi [182.20.115.66 [上級国民]])
2023/01/13(金) 20:08:50.52ID:lQpMYKMg0313名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 3f15-mr8z [106.167.7.109])
2023/01/13(金) 20:19:42.30ID:B2RB/XpH0 >>310
眠剤後の半覚醒状態で食べちゃうのすごくわかる
コンビニの隣に住んでた時はその状態でフラフラコンビニまで行って菓子パン山ほど買ってきて食べちゃったこともあった
夕飯お腹いっぱい食べたら眠剤後の過食も無くなるけどそれじゃ意味ないもんね
マイスリーのせいかと思ってルネスタにしてもらったけど変わらない
眠剤後の半覚醒状態で食べちゃうのすごくわかる
コンビニの隣に住んでた時はその状態でフラフラコンビニまで行って菓子パン山ほど買ってきて食べちゃったこともあった
夕飯お腹いっぱい食べたら眠剤後の過食も無くなるけどそれじゃ意味ないもんね
マイスリーのせいかと思ってルネスタにしてもらったけど変わらない
314名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 9a1e-S6ZS [133.201.145.64])
2023/01/13(金) 20:19:52.79ID:poqd5CQ10 力士じゃん
315名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 9a1e-S6ZS [133.201.145.64])
2023/01/13(金) 20:20:48.43ID:poqd5CQ10316名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 2a28-Pmdz [219.107.9.237])
2023/01/13(金) 20:26:52.78ID:oBDMQuIL0317名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ cf4d-VEMq [218.222.94.41])
2023/01/13(金) 20:27:21.96ID:YiPC6+TD0 去年結局体重は減らなかった
ジョギング再開しないと
でもすぐに足が痛くなるからイヤなんだよな
ジョギング再開しないと
でもすぐに足が痛くなるからイヤなんだよな
318名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 2a28-Pmdz [219.107.9.237])
2023/01/13(金) 20:29:22.41ID:oBDMQuIL0319名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウエー Saa2-AVoR [111.239.253.154 [上級国民]])
2023/01/13(金) 20:41:30.05ID:89G27LKsa >>316
あすけんでカロリー制限です
あすけんでカロリー制限です
320名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ eb78-PhOi [182.20.115.66 [上級国民]])
2023/01/13(金) 21:17:45.35ID:lQpMYKMg0 レコダイしてるけど近所のインドカレー屋さんが美味しくて定期的に食べたくなる
ナン食べ放題だからいつもおかわりしちゃうんだよなぁ
ナン食べ放題だからいつもおかわりしちゃうんだよなぁ
321名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 6fb4-SdcH [159.28.164.103 [上級国民]])
2023/01/14(土) 07:51:50.29ID:Okq4yKlB0 とにかく食欲が出てきて太っていく。
先生に言ったら薬を変えてくれたけど、食欲がなくなると症状が悪化していくのが怖い。
先生に言ったら薬を変えてくれたけど、食欲がなくなると症状が悪化していくのが怖い。
322名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 7f28-QENk [219.107.9.237])
2023/01/14(土) 18:21:10.25ID:wQ2jbEvy0 食欲増進させて精神的にも向上させる薬があるらしいからね
323名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 1315-1UWu [106.168.113.28])
2023/01/14(土) 18:37:17.30ID:/R4pe5AJ0324名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 7f28-QENk [219.107.9.237])
2023/01/14(土) 18:43:38.15ID:wQ2jbEvy0325名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ c378-ZJIq [182.20.115.66 [上級国民]])
2023/01/14(土) 20:24:01.24ID:l/6PeWOl0 階段降りるときに膝が痛い
エレベーターなしの5階に住んでるから外出するのが辛い
余計太ってしまう
エレベーターなしの5階に住んでるから外出するのが辛い
余計太ってしまう
326名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 6316-ctDX [110.135.98.231])
2023/01/15(日) 06:29:45.88ID:U7UHNEDp0 エビリファイ駄目だな
ルーランに替えてもらう
ルーランに替えてもらう
327名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ ff2a-R9BN [147.192.182.123])
2023/01/15(日) 11:32:07.90ID:quNDT1fR0 精神薬って運動怠ると100kg超えちゃう?
328名無しさん@お腹いっぱい。 (テテンテンテン MM7f-1UWu [133.106.134.22])
2023/01/15(日) 11:47:57.33ID:rF9kcSzpM329名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ c378-ZJIq [182.20.115.66 [上級国民]])
2023/01/15(日) 12:54:47.93ID:zro4Vxj70 統失の人はたいてい太っているイメージだな
通ってる精神病院の待合室は俺を含めてデブばかり
通ってる精神病院の待合室は俺を含めてデブばかり
330名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 7f16-Mp/O [59.166.205.132 [上級国民]])
2023/01/15(日) 17:10:15.56ID:jHKjahND0 >>327
自分は20代からメンタルの薬飲み始めて
20代:特に太らず
30代:この時期酒にハマったのも関係あるのか、60kg⇒80kgまで太った
40代:もう何も食べなくても100kgまで太った
多分、新陳代謝の影響が強いと思う
自分は20代からメンタルの薬飲み始めて
20代:特に太らず
30代:この時期酒にハマったのも関係あるのか、60kg⇒80kgまで太った
40代:もう何も食べなくても100kgまで太った
多分、新陳代謝の影響が強いと思う
331名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ e393-tIR3 [14.12.35.161 [上級国民]])
2023/01/15(日) 17:27:31.31ID:ZrnWfwfz0 代謝上げる為に筋トレしようかな。
332名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 7f9e-w88e [221.118.127.129])
2023/01/15(日) 17:34:59.03ID:pVPe7vnF0 食生活が荒れてたときにめちゃ太った
昼間にダブルチーズバーガーセットとチーズバーガー
食事をパスタに変えて運動したら痩せたわ
昼間にダブルチーズバーガーセットとチーズバーガー
食事をパスタに変えて運動したら痩せたわ
333名無しさん@お腹いっぱい。 (ドコグロ MM5f-QENk [119.239.94.204])
2023/01/15(日) 17:38:00.29ID:04h2knKnM334名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 7f16-Mp/O [59.166.205.132 [上級国民]])
2023/01/15(日) 18:14:27.58ID:jHKjahND0 >>333
仕事変えてテレワークから通勤に戻ったら、何故か10kg痩せたわ
歩いたからだと思うけど、この先はやっぱり食事制限と運動しないとだと思う
48歳現在:94kg
あと4、5年で70kgぐらいまでは痩せたいわ、
膝が限界なので
仕事変えてテレワークから通勤に戻ったら、何故か10kg痩せたわ
歩いたからだと思うけど、この先はやっぱり食事制限と運動しないとだと思う
48歳現在:94kg
あと4、5年で70kgぐらいまでは痩せたいわ、
膝が限界なので
335名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 7f28-QENk [219.107.9.237])
2023/01/15(日) 18:28:59.27ID:SEHV2BQV0 >>334
オレも48歳
41歳の時から薬にお世話になってる
60kg→86kg→68kg→78kg
ダイエット一時期頑張って68kgになったけどそこからリバウンドして78kgになってしまった
糖尿病、腎機能障害、肝機能障害持ち
なんとかあと10kg落としたい
頑張ろうぜ
オレも48歳
41歳の時から薬にお世話になってる
60kg→86kg→68kg→78kg
ダイエット一時期頑張って68kgになったけどそこからリバウンドして78kgになってしまった
糖尿病、腎機能障害、肝機能障害持ち
なんとかあと10kg落としたい
頑張ろうぜ
336名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ c378-ZJIq [182.20.115.66 [上級国民]])
2023/01/15(日) 21:12:53.62ID:zro4Vxj70 ドミノピザ、アプリダウンロードで半額になるから頼んでしまったけど、なんとか思いとどまって注文をキャンセルした
日曜で雨だから配達も1時間後予定だったからすんなりキャンセルできた
ピザはやばいよなぁ
日曜で雨だから配達も1時間後予定だったからすんなりキャンセルできた
ピザはやばいよなぁ
337名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ e393-bJxV [14.9.135.65])
2023/01/15(日) 21:59:41.92ID:G5pfgam60 Uber、出前館などのアプリを消した
どうしても食べたかったら体動かして買いに行こう…
どうしても食べたかったら体動かして買いに行こう…
338名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ ff2a-R9BN [147.192.182.123])
2023/01/15(日) 23:24:36.25ID:quNDT1fR0 Uberや出前館は頼んだ事ないけど金持ちが使うアプリだと思ってる
クーポン使ったら安くなるみたいだけど
クーポン使ったら安くなるみたいだけど
339名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ cfcb-38P9 [153.166.192.230])
2023/01/16(月) 06:01:19.09ID:/VoFSP5P0 じわじわリバウンドしてて、ぴったりだったデニムがきつくなってた
340名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 6fb4-SdcH [159.28.164.103 [上級国民]])
2023/01/16(月) 09:12:46.60ID:54hItXSV0 20代から躁鬱で投薬開始。
68→86→92kで鬱と同時に食事制限を始める。
92→70k半年で落ちる。
躁転後また食べだして現在77k。
年齢も50超えたので、ソロソロ60k台に戻したい、今ダイエット開始中。
現在躁から鬱になりそうな感じで辛いけどここ読んで頑張ってる。
68→86→92kで鬱と同時に食事制限を始める。
92→70k半年で落ちる。
躁転後また食べだして現在77k。
年齢も50超えたので、ソロソロ60k台に戻したい、今ダイエット開始中。
現在躁から鬱になりそうな感じで辛いけどここ読んで頑張ってる。
341名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ c378-ZJIq [182.20.115.66 [上級国民]])
2023/01/16(月) 14:03:03.15ID:a05qiTgb0342名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 1315-1UWu [106.168.113.28])
2023/01/16(月) 14:31:51.03ID:wPOYbxkw0 なんだかんだ言って俺たちは食べ過ぎなんだよな
食べる量を減らせば痩せる
食べる量を減らせば痩せる
343名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ c378-ZJIq [182.20.115.66 [上級国民]])
2023/01/16(月) 15:43:37.13ID:a05qiTgb0 向精神薬を服用してると喉が渇くから水分を過多に取ってしまう
それと同時になにか口にしていなければ満足できない体質というか癖になってしまうので、結果太ってしまう
自分はそんな感じ
それと同時になにか口にしていなければ満足できない体質というか癖になってしまうので、結果太ってしまう
自分はそんな感じ
344名無しさん@お腹いっぱい。 (オッペケ Sr67-hP0l [126.254.170.11])
2023/01/16(月) 15:44:25.92ID:7E49uO3tr やりまん のでんわ ばんごう
0五87-五3-0700
0五87-五3-0700
345名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 3f1e-p12U [133.201.145.64])
2023/01/16(月) 18:05:19.98ID:SN9SDz8s0346名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ f3c3-Pa3O [114.177.102.0])
2023/01/16(月) 21:02:53.61ID:vc21FTgf0 腹八分がわかんねえ
347名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 7f9e-w88e [221.118.127.129])
2023/01/16(月) 23:16:58.41ID:+DC7Biqo0 薬飲んでるせいかのどが渇く
チェリオ飲むのやめようかな
チェリオ飲むのやめようかな
348名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 1315-1UWu [106.168.113.28])
2023/01/16(月) 23:22:53.63ID:wPOYbxkw0349名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 3f1e-p12U [133.201.145.64])
2023/01/17(火) 01:05:37.67ID:0121vY7o0 水代わりにチェリオなんか飲んでたらそら糖尿になるわな。
350名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 63af-hcNK [180.26.39.33])
2023/01/17(火) 16:37:19.49ID:heVFGvkS0 コンサータって太りますか?
太る原因とかも知りたい
太る原因とかも知りたい
351名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 1315-1UWu [106.168.113.28])
2023/01/17(火) 19:28:38.00ID:O3cLvDK/0 太りやすい人はどの向精神薬を飲んでも血糖値が上がるから太りやすい
痩せたければ断薬するしかない
痩せたければ断薬するしかない
352名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ c3df-1744 [118.22.109.63])
2023/01/18(水) 04:30:19.86ID:Khp9D+7o0 薬で代謝が落ちるのもあるよね
353名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ cf3c-t3+3 [153.205.129.2])
2023/01/18(水) 11:59:45.87ID:dZ+Hgwje0 断薬すると再発率、死亡率が跳ね上がる
354名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 6fb4-SdcH [159.28.164.103 [上級国民]])
2023/01/18(水) 15:47:11.36ID:d2VoxeM80 >>353
それだよね~
それだよね~
355名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 7f28-QENk [219.107.9.237])
2023/01/19(木) 08:34:21.63ID:IVvg6F5j0356名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 3f1e-p12U [133.201.145.64])
2023/01/19(木) 08:38:06.49ID:0Ln6Sd4v0 一生飲んでたって良いじゃん。
357名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 1315-1UWu [106.168.113.28])
2023/01/19(木) 10:01:35.62ID:bi9qQN6K0 統失と双極性障害は一生飲み続けないといけないから長生き出来ないと言われるね
糖尿病と一緒
糖尿病と一緒
358名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ ffd2-cj4w [131.147.233.222])
2023/01/19(木) 10:34:38.57ID:n3UYJSdi0 まじか…
359名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 7f28-QENk [219.107.9.237])
2023/01/19(木) 10:34:43.67ID:IVvg6F5j0360名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ ffd2-cj4w [131.147.233.222])
2023/01/19(木) 10:39:37.18ID:n3UYJSdi0 自分も鬱から双極になってしまったから
ショックな情報だわ…
ショックな情報だわ…
361名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 3f1e-p12U [133.201.145.64])
2023/01/19(木) 10:49:29.16ID:0Ln6Sd4v0 ソースもないし、深く考えることはない。
人間遅かれ早かれ死ぬんだから。
人間遅かれ早かれ死ぬんだから。
362名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 7f28-QENk [219.107.9.237])
2023/01/19(木) 15:15:52.13ID:IVvg6F5j0 ネットでちょっと調べたら欧州の研究で平均寿命が10年ぐらい短いっていうのがあったわ
363名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 6316-ctDX [110.135.98.231])
2023/01/19(木) 17:42:50.83ID:oIjyzjbZ0 いいよ別に
はよ死ぬだけだ
はよ死ぬだけだ
364名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 7f9e-w88e [221.118.127.129])
2023/01/19(木) 17:51:14.94ID:ZwdDL3J10 自殺する人が多いから平均が下がるだけで
みんな普通なんじゃねそれ
みんな普通なんじゃねそれ
365名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ e393-w88e [14.10.0.161])
2023/01/19(木) 17:55:17.78ID:1BWKC2Ez0 20代躁鬱と発達の薬と眠剤服用
当時の主治医に眠剤飲んでも眠れないことを伝えても薬替えてくれず
初めての心療内科だったし若くてアフォだったのでセカンドオピニオンもせずこんなもんかと過ごしてた
眠れない深夜2時くらいに不安で寂しくてコンビニで爆買いして食べて疲れて眠る生活を2年続けたら20キロ太っていた
今は引っ越して良い病院に当たって薬は安定してるけど体型がなかなか戻らない
夜は眠れているし過食の頻度はかなり減ったし食べたり食べなかったりの生活を2年してる
ボクシングのゲームかエアロバイクを精神が安定してるときに1時間やってるけど体重はこの2年で67~70の間で増えたり減ったりで今また70に戻った
体が重くて動くの辛いときあるし体の大きさがわからずに壁や家具に衝突することも多々
外でも自動ドアにぶつかる
はやく50キロに戻りたい
当時の主治医に眠剤飲んでも眠れないことを伝えても薬替えてくれず
初めての心療内科だったし若くてアフォだったのでセカンドオピニオンもせずこんなもんかと過ごしてた
眠れない深夜2時くらいに不安で寂しくてコンビニで爆買いして食べて疲れて眠る生活を2年続けたら20キロ太っていた
今は引っ越して良い病院に当たって薬は安定してるけど体型がなかなか戻らない
夜は眠れているし過食の頻度はかなり減ったし食べたり食べなかったりの生活を2年してる
ボクシングのゲームかエアロバイクを精神が安定してるときに1時間やってるけど体重はこの2年で67~70の間で増えたり減ったりで今また70に戻った
体が重くて動くの辛いときあるし体の大きさがわからずに壁や家具に衝突することも多々
外でも自動ドアにぶつかる
はやく50キロに戻りたい
366名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 7f28-QENk [219.107.9.237])
2023/01/19(木) 17:59:12.33ID:IVvg6F5j0367名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 7f9e-w88e [221.118.127.129])
2023/01/19(木) 18:00:44.78ID:ZwdDL3J10 1時間も運動してるなんて偉いじゃん
エアロバイク買ったけど15分だよ
エアロバイク買ったけど15分だよ
368名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ e393-w88e [14.10.0.161])
2023/01/19(木) 18:07:14.74ID:1BWKC2Ez0369名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ cfc3-tfzT [153.134.75.13])
2023/01/19(木) 19:29:24.90ID:tD3qcWnW0 ほぼ寝たきりだから代謝激落ち
食欲はないけど食べられる
家族に作ってもらってるからダイエット食なんて頼めない
せめてウォーキングとかできるようになればいいけど
食欲はないけど食べられる
家族に作ってもらってるからダイエット食なんて頼めない
せめてウォーキングとかできるようになればいいけど
370名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 7f28-QENk [219.107.9.237])
2023/01/19(木) 19:31:05.20ID:IVvg6F5j0 >>368
オレは身長170cmで心療内科で貰ってる薬の影響で食欲が止まらず60kg→86kgになった
一時死にそうな精神状態のとき流石に食欲減退して68kgまで減ったんだけど精神状態が快復したらまた食べだして今は77kgまでリバウンドしてる
薬飲んでるとなかなか痩せられないよね
眠剤飲んで眠りにつけないと半覚醒状態で食べてるときあるし
オレは身長170cmで心療内科で貰ってる薬の影響で食欲が止まらず60kg→86kgになった
一時死にそうな精神状態のとき流石に食欲減退して68kgまで減ったんだけど精神状態が快復したらまた食べだして今は77kgまでリバウンドしてる
薬飲んでるとなかなか痩せられないよね
眠剤飲んで眠りにつけないと半覚醒状態で食べてるときあるし
371名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 3f1e-p12U [133.201.145.64])
2023/01/19(木) 20:19:50.21ID:0Ln6Sd4v0 私は163センチで89キロなんだけど同じ重量級の奴おるか。
372名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ c378-ZJIq [182.20.115.66 [上級国民]])
2023/01/20(金) 06:11:34.33ID:CFAIhOdD0373名無しさん@お腹いっぱい。 (スフッ Sd9f-r71+ [49.104.41.104])
2023/01/20(金) 06:50:46.32ID:dKWawuV7d 1ヶ月前まで160センチ82キロだった
今は78
週4の10分ストレッチと食事制限してる
今は78
週4の10分ストレッチと食事制限してる
374名無しさん@お腹いっぱい。 (スップ Sd9f-+Jxd [1.75.158.224 [上級国民]])
2023/01/20(金) 07:01:46.48ID:fVLyPqhOd >>371
161で89だったけど75になったよ
161で89だったけど75になったよ
375名無しさん@お腹いっぱい。 (スフッ Sd9f-r71+ [49.104.40.123])
2023/01/20(金) 08:14:47.35ID:46sU/t6Gd376名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ e393-tIR3 [14.12.35.161 [上級国民]])
2023/01/20(金) 08:53:00.14ID:GTtuqzq80 おれ163で96です・・・
377名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 1315-1UWu [106.168.113.28])
2023/01/20(金) 08:55:24.76ID:5GrlbjJR0 俺は178cmで98キロ
薬飲む前は逆にガリガリだったのにな…
薬飲む前は逆にガリガリだったのにな…
378名無しさん@お腹いっぱい。 (テテンテンテン MM7f-SOYQ [133.106.182.52])
2023/01/20(金) 09:49:47.57ID:uFetPaucM そんなに影響するのか...
379名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 3f1e-p12U [133.201.145.64])
2023/01/20(金) 10:00:58.67ID:dpnZPbxj0 元からデブなら分かるけど、ガリガリがデブになるのはショック大だよね。
380名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 1315-1UWu [106.168.113.28])
2023/01/20(金) 10:10:44.83ID:5GrlbjJR0 >>379
元は63キロで体脂肪率7%しかなかった
元は63キロで体脂肪率7%しかなかった
381名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 6316-ctDX [110.135.98.231])
2023/01/20(金) 10:14:49.15ID:bRovlFKO0 169センチ89キロ
薬飲む前は56キロくらいだったのになあ
薬飲む前は56キロくらいだったのになあ
382名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ ffd2-cj4w [131.147.233.222])
2023/01/20(金) 11:13:51.25ID:Vwlvg7gt0 病気投薬前は自分も痩せ方だった
20キロ太ったな
20キロ太ったな
383名無しさん@お腹いっぱい。 (テテンテンテン MM7f-VrVf [133.106.34.141 [上級国民]])
2023/01/20(金) 11:18:29.25ID:vq8U65oQM 俺も病気前は168cm57kgだったな
今は75kg
今は75kg
384名無しさん@お腹いっぱい。 (アウグロ MM47-634P [122.130.167.84])
2023/01/20(金) 12:07:19.02ID:H4RgHKX0M 177cm 86kg
385名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 534d-Cnss [218.222.94.41])
2023/01/20(金) 12:16:52.82ID:6je+zHXk0 171cm 73kg
一時78kg 元の体重は67kg
一時78kg 元の体重は67kg
386名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 1315-m2Ex [106.167.7.109])
2023/01/20(金) 16:46:42.28ID:BBxa9/ee0 152cm
鬱で寝たきりで38kgから薬飲んでかなり良くなったけど74kgこえて糖尿境界型になってしまった
じさつ未遂もしなくなったし精神科的には良い状態だから薬変えてもらえない
確かにこれだけ醜くなってもそんなに絶望してないな
鬱で寝たきりで38kgから薬飲んでかなり良くなったけど74kgこえて糖尿境界型になってしまった
じさつ未遂もしなくなったし精神科的には良い状態だから薬変えてもらえない
確かにこれだけ醜くなってもそんなに絶望してないな
387名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 6fb4-SdcH [159.28.164.103 [上級国民]])
2023/01/20(金) 16:55:39.54ID:f5MXKDDG0 174cm 66k
双極性障害発病92Kまで上がる。
一回目の鬱で67k迄落ちる、躁転してまた食べだして現在77k
ダイエット始めてる。
午前中のウォーキング、ストレッチしています。
一応あすけんも携帯に入れました。
双極性障害発病92Kまで上がる。
一回目の鬱で67k迄落ちる、躁転してまた食べだして現在77k
ダイエット始めてる。
午前中のウォーキング、ストレッチしています。
一応あすけんも携帯に入れました。
388名無しさん@お腹いっぱい。 (テテンテンテン MM7f-VrVf [133.106.44.10 [上級国民]])
2023/01/20(金) 17:02:30.56ID:XGvKQWLWM >>387
服が沢山ありそうw
服が沢山ありそうw
389名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 6fb4-SdcH [159.28.164.103 [上級国民]])
2023/01/20(金) 17:14:43.12ID:f5MXKDDG0390名無しさん@お腹いっぱい。 (ドコグロ MMff-QENk [125.193.13.226])
2023/01/20(金) 17:16:44.78ID:zEO2ptz/M391名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 6fb4-SdcH [159.28.164.103 [上級国民]])
2023/01/20(金) 17:36:27.21ID:f5MXKDDG0 >>390
鬱になると何も食べられなくなって勝手に痩せていく、限界はあるけどそこでウォーキングなどを鬱状態でも無理なくやって67迄持って行ったよ。
そのあとの反動も凄い酷かったけど、痩せてよかったと思った。
今は躁転して食欲が抑えられないんだけど、逆に断食出来るんじゃね?
みたいな考えが頭をよぎっていて、殆ど食べないでウォーキング&ストレッチしてる。
今はまた67k目指してるよ。
鬱になると何も食べられなくなって勝手に痩せていく、限界はあるけどそこでウォーキングなどを鬱状態でも無理なくやって67迄持って行ったよ。
そのあとの反動も凄い酷かったけど、痩せてよかったと思った。
今は躁転して食欲が抑えられないんだけど、逆に断食出来るんじゃね?
みたいな考えが頭をよぎっていて、殆ど食べないでウォーキング&ストレッチしてる。
今はまた67k目指してるよ。
392名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 7f9e-w88e [221.118.127.129])
2023/01/20(金) 17:38:56.14ID:X7KYxuTC0 昔はいてたズボンが溜まってるわ
W28のやつ
いまはW30くらい
微妙にきついんだよなぁ
痩せてまたはくぞ
W28のやつ
いまはW30くらい
微妙にきついんだよなぁ
痩せてまたはくぞ
393名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 1315-m2Ex [106.167.7.109])
2023/01/20(金) 18:06:21.02ID:BBxa9/ee0 >>386だけど服は5号xxsから21号4Lまであらゆるサイズが揃ってるわ
常にサイズがあるユニクロニッセンに感謝しつつ普通の店で買えるくらいのサイズに戻したい
常にサイズがあるユニクロニッセンに感謝しつつ普通の店で買えるくらいのサイズに戻したい
394名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 7f28-QENk [219.107.9.237])
2023/01/20(金) 18:10:23.86ID:SETKKlwP0 いつか痩せるつもりでいるから、いまの大きいサイズに合う服なかなか買う気にならないわ
やせて昔の服着るぞ!
やせて昔の服着るぞ!
395名無しさん@お腹いっぱい。 (スフッ Sd9f-r71+ [49.104.40.185])
2023/01/20(金) 18:15:15.87ID:SaWbKbDud 自分も前はSサイズだった
今はLLだよ…
今はLLだよ…
396名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 7f16-2OSn [59.171.219.23])
2023/01/20(金) 18:33:13.62ID:bLjs2A6F0 一般内科に行って食欲が強く抑えがきかないと相談したら、なんとサノレックスが処方された。内科医もメンヘラだって知ってるし、禁忌なのに大丈夫か
397名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 7f28-QENk [219.107.9.237])
2023/01/20(金) 19:11:35.69ID:SETKKlwP0 >>396
オレ一度、心療内科でサノレックス出してくれって言ったら、頭がおかしくなるからやめた方がいいって言われたよ
オレ一度、心療内科でサノレックス出してくれって言ったら、頭がおかしくなるからやめた方がいいって言われたよ
398名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 6fb4-SdcH [159.28.164.103 [上級国民]])
2023/01/20(金) 20:01:39.32ID:f5MXKDDG0 サノレックスなんて良い薬あるんだ・・・
でも精神疾患あると処方は無理っぽいですね
でも精神疾患あると処方は無理っぽいですね
399名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 1315-1UWu [106.168.113.28])
2023/01/20(金) 21:37:42.79ID:5GrlbjJR0 サノレックスってググったら食欲抑制剤なんだ
俺も欲しいな
俺も欲しいな
400名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウエー Sa5f-+Jxd [111.239.252.99 [上級国民]])
2023/01/20(金) 21:39:37.96ID:8X7/TcHKa 私はラツーダで食欲が抑制されたよ
401名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 6fb4-dICw [159.28.164.103 [上級国民]])
2023/01/21(土) 11:29:15.92ID:ZLeDJRPg0 サノレックス飲んでいいなら飲みたい。
今度の受診日に主治医に聞いてみよう。
今度の受診日に主治医に聞いてみよう。
402名無しさん@お腹いっぱい。 (テテンテンテン MM7f-oBPN [133.106.32.168 [上級国民]])
2023/01/21(土) 11:32:01.04ID:Eoer9ULvM サノレックスはなかなか出してくれないって聞くけど
403名無しさん@お腹いっぱい。 (ドコグロ MM27-1QML [122.133.46.217])
2023/01/21(土) 11:46:29.28ID:kVXVrPbHM ラツーダ飲んで一年ぐらいになるけどアカシジアがツラい
404名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ bf1e-7Vu+ [133.201.145.64])
2023/01/21(土) 12:28:50.78ID:3pNnvzOc0 サノレックスは命の危険がある巨レベルじゃないと出してもらえないゾ。
405名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 7315-z89y [106.167.7.109])
2023/01/21(土) 12:41:22.38ID:FBk7hg580 食欲抑える薬はBMI35で保険適応って聞いた
当時BMI34だったからもう少し体重増やしたら飲めますかって聞いたら怒られた
食欲抑えるの辛いから胃の切除もしたいと言ったら無理やり食べると胃が破裂するからダメらしい
普段は頑張ってても眠剤での過食がまだあるから破裂しそう
当時BMI34だったからもう少し体重増やしたら飲めますかって聞いたら怒られた
食欲抑えるの辛いから胃の切除もしたいと言ったら無理やり食べると胃が破裂するからダメらしい
普段は頑張ってても眠剤での過食がまだあるから破裂しそう
406名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 6fb4-dICw [159.28.164.103 [上級国民]])
2023/01/21(土) 12:48:06.14ID:ZLeDJRPg0 >>404
そなんだ、勉強になりました。
そなんだ、勉強になりました。
407名無しさん@お腹いっぱい。 (テテンテンテン MM7f-oBPN [133.106.44.47 [上級国民]])
2023/01/21(土) 12:58:09.91ID:JKhLwR7mM >>405
俺は胃の切除なんて考えたこともないな
俺は胃の切除なんて考えたこともないな
408名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ c393-j5s0 [14.10.0.161])
2023/01/21(土) 14:51:11.72ID:MTgX6MH90 「食べたい!」という衝動や「なにか食べていなくちゃ」という使命感や「○○の味を今味わいたい」みたい我儘を無くしたい
ガムとか置き換えダイエット食品じゃ抑えられずに結局食べる
元々小食でよくご飯を残していたんだけど育った地域の給食の量が山盛りで「残飯ゼロ!達成できなかったら放送で晒します!」みたいな文化と
配膳は生徒がやるシステムのせいで15分くらいしか食べる時間がなくてスローガンのプレッシャーと早食いの癖がついたせいで胃が大きくなってしまった、と言い訳したい
それからストレスを感じると過食気味になっていったんだ
ガムとか置き換えダイエット食品じゃ抑えられずに結局食べる
元々小食でよくご飯を残していたんだけど育った地域の給食の量が山盛りで「残飯ゼロ!達成できなかったら放送で晒します!」みたいな文化と
配膳は生徒がやるシステムのせいで15分くらいしか食べる時間がなくてスローガンのプレッシャーと早食いの癖がついたせいで胃が大きくなってしまった、と言い訳したい
それからストレスを感じると過食気味になっていったんだ
409名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ ff16-6guJ [59.171.219.23])
2023/01/21(土) 17:58:13.88ID:4yoB2ksR0 家にずっといたらそりゃ食べちゃうよね。
図書館、作業所、ジム、ちょっとしたバイト等なんでもいいから予定を入れて出かけるようにしなさいと主治医から言われました。
ごもっともだ
図書館、作業所、ジム、ちょっとしたバイト等なんでもいいから予定を入れて出かけるようにしなさいと主治医から言われました。
ごもっともだ
410名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ ff16-6guJ [59.171.219.23])
2023/01/21(土) 18:18:39.12ID:4yoB2ksR0 160cm 70.0kgの巨体
ダイエットではメトホルミン、ゼニカル、カーボブロッカー、防風通聖散使ってて、
精神科ではラツーダ、ハルシオン、デパス、アモバン、コントミンもらってます。つい最近デパケン太るのでやめてもらった。
薬、運動、食事制限で元の48kgまで落としたい
ダイエットではメトホルミン、ゼニカル、カーボブロッカー、防風通聖散使ってて、
精神科ではラツーダ、ハルシオン、デパス、アモバン、コントミンもらってます。つい最近デパケン太るのでやめてもらった。
薬、運動、食事制限で元の48kgまで落としたい
411名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ bf1e-7Vu+ [133.201.145.64])
2023/01/21(土) 18:53:36.42ID:3pNnvzOc0 >>410
こういう人って絶対自分はまだ大丈夫って思ってそうだよね。
こういう人って絶対自分はまだ大丈夫って思ってそうだよね。
412名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ ff28-1QML [219.107.9.237])
2023/01/21(土) 18:56:10.71ID:MMPsRth40 どういう意味?
413名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ ff28-1QML [219.107.9.237])
2023/01/21(土) 18:56:33.62ID:MMPsRth40 大丈夫じゃないってことかな?
414名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ bf1e-7Vu+ [133.201.145.64])
2023/01/21(土) 19:08:34.93ID:3pNnvzOc0 巨デブって言ったらマジでぶちギレそう。
415名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 7315-7QgQ [106.168.113.28])
2023/01/21(土) 20:19:39.65ID:8+z9ddGN0 160センチの女性は50キロ超えたら肥満らしいからな
416名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ bf1e-7Vu+ [133.201.145.64])
2023/01/21(土) 21:18:22.57ID:3pNnvzOc0 ブスは痩せてもブスなんだけどな。
417名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ ff28-1QML [219.107.9.237])
2023/01/21(土) 22:34:02.33ID:MMPsRth40 こんなスレにも心無いことを平気で書き込むやつがいるんやな
418名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ a378-Milg [182.20.115.66 [上級国民]])
2023/01/22(日) 06:07:20.56ID:+sxuSaO70 自転車ダイエットで72s→55sまでいったん落としたけど、最近走ってないからひと月で2s増
カロリー1500位しか食べてないのに太る。やっぱり代謝が落ちてるんだろうなぁ
カロリー1500位しか食べてないのに太る。やっぱり代謝が落ちてるんだろうなぁ
419名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ ff16-4yyH [59.166.205.132 [上級国民]])
2023/01/22(日) 08:44:42.37ID:cLjwebTY0 ってか、他人叩いてるより、このスレ見てる自分の事を振り返れよ
転職して、テレワークから通勤になって2週間で10kgぐらい体重減ってて
「体重計壊れたか?」と思ったけど、慣れてきたら体重が戻ってきたわ
転職して、テレワークから通勤になって2週間で10kgぐらい体重減ってて
「体重計壊れたか?」と思ったけど、慣れてきたら体重が戻ってきたわ
420名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ bf1e-7Vu+ [133.201.145.64])
2023/01/22(日) 09:09:28.98ID:d81B2alC0 痩せてもブスが何か言ってら。
421名無しさん@お腹いっぱい。 (テテンテンテン MM7f-2dG3 [133.106.34.136])
2023/01/22(日) 10:11:40.34ID:LM6wVcR3M お前さんも精神状態があれだな
422名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウウー Saa7-hIZs [106.129.180.5])
2023/01/22(日) 11:04:09.50ID:c6HoS2MDa423名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 7393-jB4G [106.73.71.2])
2023/01/22(日) 11:05:25.36ID:wJbTbF410 150cmで92kg
高血圧気味、コレステロール値がちょっと気になる
ピッタリ倍の大きさになれることに自分でも驚いてる
高血圧気味、コレステロール値がちょっと気になる
ピッタリ倍の大きさになれることに自分でも驚いてる
424名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ bf1e-7Vu+ [133.201.145.64])
2023/01/22(日) 11:21:59.85ID:d81B2alC0 >>423
大丈夫?
大丈夫?
425名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ bf1e-7Vu+ [133.201.145.64])
2023/01/22(日) 11:24:28.92ID:d81B2alC0 マシじゃないよ。巨デブでブスはまだ痩せて可愛くなれる可能性がある。煽り返したつもりで全然煽れてないのが笑える。
426名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウウー Saa7-hIZs [106.129.181.92])
2023/01/22(日) 11:28:31.99ID:4um+fSqya427名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ bf1e-7Vu+ [133.201.145.64])
2023/01/22(日) 11:50:32.91ID:d81B2alC0 それ以前に何故人を勝手に巨デブ判定してるのか意味分からん。
これだから頭おかしいキチに煽るのも無駄。
ブスがコフーッ!コフーッ!
これだから頭おかしいキチに煽るのも無駄。
ブスがコフーッ!コフーッ!
428名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウウー Saa7-hIZs [106.129.182.177])
2023/01/22(日) 12:49:30.59ID:YbTAsDzba 371 名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 3f1e-p12U [133.201.145.64])[sage] 2023/01/19(木) 20:19:50.21 ID:0Ln6Sd4v0
私は163センチで89キロなんだけど同じ重量級の奴おるか。
ごめん、90kgは超えてなかったね。
それでもBMI33.5の巨デブだね。
私は163センチで89キロなんだけど同じ重量級の奴おるか。
ごめん、90kgは超えてなかったね。
それでもBMI33.5の巨デブだね。
429名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ a378-Milg [182.20.115.66 [上級国民]])
2023/01/22(日) 12:59:33.19ID:+sxuSaO70430名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウウー Saa7-7Vu+ [106.133.55.220])
2023/01/22(日) 13:05:55.37ID:eD10yn/8a >>429
マグミット処方されてるんだけどどっちが便通良くなるかな?
マグミット処方されてるんだけどどっちが便通良くなるかな?
431名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ c393-j5s0 [14.10.0.161])
2023/01/22(日) 14:44:58.02ID:DjCa3JgM0 エアロバイク自分的にはスマホ置くとこもあってようつべ見ながらできるから好きなんだけど
ある程度元気がないと10分もしないで心が折れて寝たきりになる
更に頓服飲むと抗えない眠気で寝ちゃうし
もっとたくさん出来たらいいんだけどなあ
買ってすぐの頃は燃えてて3か月くらいカレンダーアプリに記録しててやった分だけ運動したよーってアイコンがたくさん埋まってたんだけど
今は一か月に10日できたかできてないか
体重はリバウンドした上にほぼ現状維持で止まってる
ある程度元気がないと10分もしないで心が折れて寝たきりになる
更に頓服飲むと抗えない眠気で寝ちゃうし
もっとたくさん出来たらいいんだけどなあ
買ってすぐの頃は燃えてて3か月くらいカレンダーアプリに記録しててやった分だけ運動したよーってアイコンがたくさん埋まってたんだけど
今は一か月に10日できたかできてないか
体重はリバウンドした上にほぼ現状維持で止まってる
432名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ ff16-4yyH [59.166.205.132 [上級国民]])
2023/01/22(日) 14:59:12.02ID:cLjwebTY0 広い部屋ならいいんだろうけど、
狭いうちにエアロバイク置いても、すぐにやらなくなって邪魔になり
他人にあげてしまった
あと、最近つねづね思うけど、やっぱり日光に当たるのは重要だわ
雨や寒さのせいで家でエアロバイクに乗るのはいいけど、
出来るだけ自転車で外へ漕ぎ出した方が、気分もすっきりすると思う
狭いうちにエアロバイク置いても、すぐにやらなくなって邪魔になり
他人にあげてしまった
あと、最近つねづね思うけど、やっぱり日光に当たるのは重要だわ
雨や寒さのせいで家でエアロバイクに乗るのはいいけど、
出来るだけ自転車で外へ漕ぎ出した方が、気分もすっきりすると思う
433名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ ff28-1QML [219.107.9.237])
2023/01/22(日) 18:56:53.47ID:PZR7R83z0 うちもエアロバイクはリビングの置物と化してるな
最初の一ヶ月は一日30分ぐらいやってたけど大してカロリー消費しないし飽きちゃった
最初の一ヶ月は一日30分ぐらいやってたけど大してカロリー消費しないし飽きちゃった
434名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ ff16-4yyH [59.166.205.132 [上級国民]])
2023/01/22(日) 19:13:42.23ID:cLjwebTY0 >>433
エアロバイクって自転車と全く同じ負荷があるのか分からないんだけど、
30分運動してもカロリー消費も少ないし、足腰がだんだんと健康になってる感じもないんだよね
自転車で1駅行って戻ってやってた時は坂もあって、間違いなく体力ついてたんだけど
半年以内に自転車買い直して運動しようっと
エアロバイクって自転車と全く同じ負荷があるのか分からないんだけど、
30分運動してもカロリー消費も少ないし、足腰がだんだんと健康になってる感じもないんだよね
自転車で1駅行って戻ってやってた時は坂もあって、間違いなく体力ついてたんだけど
半年以内に自転車買い直して運動しようっと
435名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 7315-7QgQ [106.168.113.28])
2023/01/22(日) 19:14:08.14ID:ii3vUO2G0 ステッパーならテレビ見ながら運動できる
場所も取らない
1日15分だけでも効果ある
https://cdn.shopify.com/s/files/1/0580/4032/0181/products/compactstepper.jpg
場所も取らない
1日15分だけでも効果ある
https://cdn.shopify.com/s/files/1/0580/4032/0181/products/compactstepper.jpg
436名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ ff28-1QML [219.107.9.237])
2023/01/22(日) 19:16:09.69ID:PZR7R83z0 >>435
これって普通に歩く15分よりも効果が大きいのかな?
これって普通に歩く15分よりも効果が大きいのかな?
437名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 7315-7QgQ [106.168.113.28])
2023/01/22(日) 21:59:37.16ID:ii3vUO2G0438名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 0367-f8yl [126.127.30.253])
2023/01/22(日) 23:26:55.24ID:iMn8s0bN0 折り畳めるエアロバイクのほうが効果あるよ。もっと簡易なものなら昇降台を延々上り下りする。ステッパーよりモモを上げて可動域の広いから運動になるから。
439名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 83ce-bs26 [222.14.29.219])
2023/01/23(月) 01:03:04.72ID:sGvAJgZa0 やはりリングフィットこそ最強……
440名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ a378-Milg [182.20.115.66 [上級国民]])
2023/01/23(月) 07:33:15.07ID:3UXPPBpm0 便秘薬のアミティーザ処方されてるけど、これ物凄く効く
でも初期の薬慣れしてない時期は水様便になってちょっと力むと漏らしちゃう
外出先でも気を付けないと(屁の気配でも危ない)いけない
でも初期の薬慣れしてない時期は水様便になってちょっと力むと漏らしちゃう
外出先でも気を付けないと(屁の気配でも危ない)いけない
441名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ ff16-6guJ [59.171.219.23])
2023/01/23(月) 17:05:20.37ID:VukCoBSR0 1日5~10km位歩いてたんだけど体重変わってなくてテンションガタ落ち
鬱でひきこもり気味の中かなり頑張ったつもりだったのに数字は残酷だ
鬱でひきこもり気味の中かなり頑張ったつもりだったのに数字は残酷だ
442名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ ff28-1QML [219.107.9.237])
2023/01/23(月) 17:06:34.95ID:/S/edai90 >>441
どれくらいの期間続けたの?
どれくらいの期間続けたの?
443名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ ff16-6guJ [59.171.219.23])
2023/01/23(月) 17:33:47.20ID:VukCoBSR0444名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ ff28-1QML [219.107.9.237])
2023/01/23(月) 17:40:57.28ID:/S/edai90445名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 7315-7QgQ [106.168.113.28])
2023/01/23(月) 18:42:18.07ID:Nu4YEaz20 食べる量も同時に減らさないと効果無いよな
446名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ ff28-1QML [219.107.9.237])
2023/01/23(月) 18:58:11.63ID:/S/edai90 この3日間の自宅での晩御飯
・オムライス特盛
・チャンポン麺特盛
・カツ丼特盛
体重が2kg増えた
嫁はオレを殺そうとしてるのか
・オムライス特盛
・チャンポン麺特盛
・カツ丼特盛
体重が2kg増えた
嫁はオレを殺そうとしてるのか
447名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ ff16-6guJ [59.171.219.23])
2023/01/23(月) 19:20:54.66ID:VukCoBSR0 >>444
レスありがとう
食べる量ももう少し減らして様子見るよ
しかし、自分は生きる意味すら見い出せない引きこもり&鬱&一人暮らし。
ダイエットなんかしても人生どーにもならん、なんて考えてしまう瞬間が多々ある。メンタルでダイエッター皆はモチベーション管理どうしてるんだろうか。
レスありがとう
食べる量ももう少し減らして様子見るよ
しかし、自分は生きる意味すら見い出せない引きこもり&鬱&一人暮らし。
ダイエットなんかしても人生どーにもならん、なんて考えてしまう瞬間が多々ある。メンタルでダイエッター皆はモチベーション管理どうしてるんだろうか。
448名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ ff28-1QML [219.107.9.237])
2023/01/23(月) 19:28:59.62ID:/S/edai90 >>447
一時メンタル最悪な頃、駅のホームに立って電車を待ってるとやってきた電車に吸い込まれそうな感覚になることがあったんだけど何とか生き残った
その頃食欲が全く無くてかなり痩せたな
そんな痩せ方は良くないんだけどね
一時メンタル最悪な頃、駅のホームに立って電車を待ってるとやってきた電車に吸い込まれそうな感覚になることがあったんだけど何とか生き残った
その頃食欲が全く無くてかなり痩せたな
そんな痩せ方は良くないんだけどね
449名無しさん@お腹いっぱい。 (スップ Sd1f-hIZs [49.96.235.58])
2023/01/23(月) 19:50:57.07ID:v1ViHLcAd >>447
生きる意味なんて、探さなくても大丈夫
生きてるだけで丸儲けだよ。
ダイエットのモチベーションは、
体重と運動内容を記録すること、かな。
安い中華スマートウォッチで
ジョギングを記録してるけど、
今月は100km走れたとか、
タイムが縮んだとか、可視化できるので
モチベーションが保てます。
いまは雪で走れないから、リバウンドしないよう気をつけてる。
生きる意味なんて、探さなくても大丈夫
生きてるだけで丸儲けだよ。
ダイエットのモチベーションは、
体重と運動内容を記録すること、かな。
安い中華スマートウォッチで
ジョギングを記録してるけど、
今月は100km走れたとか、
タイムが縮んだとか、可視化できるので
モチベーションが保てます。
いまは雪で走れないから、リバウンドしないよう気をつけてる。
450名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ bf1e-7Vu+ [133.201.145.64])
2023/01/23(月) 20:08:53.56ID:jmVY3phC0451名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ ff16-6guJ [59.171.219.23])
2023/01/23(月) 20:34:42.67ID:VukCoBSR0 何で定期的に荒らしが湧くの?せっかく穏やかで優しい人が多い良スレなのに。
452名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ ff28-1QML [219.107.9.237])
2023/01/23(月) 20:50:07.35ID:/S/edai90 荒らしはスルーでね
構ってちゃんだからスルーが一番嫌い
構ってちゃんだからスルーが一番嫌い
453名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 4350-6guJ [116.82.141.155])
2023/01/23(月) 21:18:28.56ID:O1eZwh8+0454名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ ff28-1QML [219.107.9.237])
2023/01/23(月) 21:20:56.40ID:/S/edai90 >>453
ここはいい人が多いから自分の悩みをドンドン書いたらいいよ
ここはいい人が多いから自分の悩みをドンドン書いたらいいよ
455名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウウー Saa7-7Vu+ [106.133.88.182])
2023/01/23(月) 21:33:26.22ID:qJl798yLa >>451
穏やかで優しい人が多いから荒らしが沸くんじゃないのかな。
穏やかで優しい人が多いから荒らしが沸くんじゃないのかな。
456名無しさん@お腹いっぱい。 (スップ Sd1f-hIZs [49.96.235.58])
2023/01/23(月) 21:51:00.89ID:v1ViHLcAd >>453
安い中華スマートウォッチ、心拍数だけはアテにならないよ。
走ったルート、距離、ラップタイムが記録できるよ。
一万しないで買えます、ご検討を!
誰かと繋がりたいときは、ダイエット内容や体重をこのスレにきて書いたらいいよ。
人と繋がりたいってことは、良い兆しかもよ。
安い中華スマートウォッチ、心拍数だけはアテにならないよ。
走ったルート、距離、ラップタイムが記録できるよ。
一万しないで買えます、ご検討を!
誰かと繋がりたいときは、ダイエット内容や体重をこのスレにきて書いたらいいよ。
人と繋がりたいってことは、良い兆しかもよ。
457名無しさん@お腹いっぱい。 (スップ Sd1f-hIZs [49.96.235.58])
2023/01/23(月) 22:19:56.75ID:v1ViHLcAd 痩せたいのは一番なんだけど、
二年間ジョギングしてきて、
マラソン大会に出場したくなってきた。
コロナでここ3年大会中止だったけど
今年はどうかなあ。
ハーフマラソンにでたいよ。
いまは5km40分の走力しかないけど、
21km走れるようになったらもっと身体が軽くなると思うんだよね。
走るのは楽しいし、体重減のご褒美にランスカとかポーチとか
徐々に揃えてて、これもモチベーション上げる一因かも。
はやく雪とけないかなー
二年間ジョギングしてきて、
マラソン大会に出場したくなってきた。
コロナでここ3年大会中止だったけど
今年はどうかなあ。
ハーフマラソンにでたいよ。
いまは5km40分の走力しかないけど、
21km走れるようになったらもっと身体が軽くなると思うんだよね。
走るのは楽しいし、体重減のご褒美にランスカとかポーチとか
徐々に揃えてて、これもモチベーション上げる一因かも。
はやく雪とけないかなー
458名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ bf1e-7Vu+ [133.201.145.64])
2023/01/23(月) 22:27:04.53ID:jmVY3phC0 …と、アッシュブラウンブスが言っております。
459名無しさん@お腹いっぱい。 (テテンテンテン MM7f-2dG3 [133.106.148.153])
2023/01/23(月) 22:32:31.82ID:2zmsb8/zM で?
460名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ bf1e-7Vu+ [133.201.145.64])
2023/01/23(月) 22:35:55.24ID:jmVY3phC0 それだけ。
461名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ d37f-kjz5 [210.139.133.83])
2023/01/23(月) 22:45:17.73ID:PHsvbxAm0 あ、やっぱりいつもの性格悪いおばさんじゃん
462名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ cfc3-tQyi [153.134.9.130])
2023/01/24(火) 09:40:38.61ID:wGAQHV/V0 >>444
どのくらいの距離歩きましたか?
どのくらいの距離歩きましたか?
463名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ ff28-1QML [219.107.9.237])
2023/01/24(火) 10:51:14.64ID:JRpgtDyk0 >>462
一日20kmぐらい歩きました
一日20kmぐらい歩きました
464名無しさん@お腹いっぱい。 (アウグロ MMdf-2vum [119.241.65.130])
2023/01/24(火) 12:10:35.56ID:SYhv3g/8M >>463
そんなに歩く時間があるものなの?
そんなに歩く時間があるものなの?
465名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ ff28-1QML [219.107.9.237])
2023/01/24(火) 12:14:06.61ID:JRpgtDyk0 >>464
休職中ですることないから午前午後3時間ずつ歩いてたよ
休職中ですることないから午前午後3時間ずつ歩いてたよ
466名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 8f7d-83R/ [49.109.3.121])
2023/01/24(火) 12:35:33.24ID:VxDEPkhI0 ヒルナミン飲み始めてから痩せないし体にチカラ入らないけど医者関係ないって言うしどうしたらいいんだろ
467名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ ff16-6guJ [59.171.219.23])
2023/01/24(火) 12:40:45.26ID:mbym3NUS0 1日20kmは凄すぎる、、
歩いてる時辛くないですか?音楽聞いたりとかして誤魔化す?
歩いてる時辛くないですか?音楽聞いたりとかして誤魔化す?
468名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ ff16-6guJ [59.171.219.23])
2023/01/24(火) 12:42:01.99ID:mbym3NUS0 >>466
ヒルナミン辛いですよね。飲む拘束具だと思ってる
ヒルナミン辛いですよね。飲む拘束具だと思ってる
469名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ cfc3-tQyi [153.134.9.130])
2023/01/24(火) 15:43:54.51ID:wGAQHV/V0 >>465
合計で六時間?
合計で六時間?
470名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ ff28-1QML [219.107.9.237])
2023/01/24(火) 16:16:57.23ID:JRpgtDyk0471名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 6fb7-2vum [223.216.115.54])
2023/01/24(火) 16:19:06.37ID:C3y+uXGG0 6時間も歩く体力があれば即復帰できるとおもうんだが…
472名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ ff28-1QML [219.107.9.237])
2023/01/24(火) 16:21:47.03ID:JRpgtDyk0 >>471
体力はあったけど職場で仕事をする気力はなかった
体力はあったけど職場で仕事をする気力はなかった
473名無しさん@お腹いっぱい。 (テテンテンテン MM7f-2dG3 [133.106.148.175])
2023/01/24(火) 16:24:36.07ID:EeG2uIvsM まぁメンタルスレだしな
474名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ ff16-6guJ [59.171.219.23])
2023/01/24(火) 16:57:13.22ID:mbym3NUS0 ダイエットのために1日6時間の運動を3ヶ月継続して体重10kg減らすのは有能にも程があるぞ
メンタル克服したら何にでもなれそうw
メンタル克服したら何にでもなれそうw
475名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ ff28-1QML [219.107.9.237])
2023/01/24(火) 17:02:05.26ID:JRpgtDyk0 メンタル自信ないなあ
休職→復職を4回繰り返しててこの8年間まともに働けてないし
休職→復職を4回繰り返しててこの8年間まともに働けてないし
476名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ bf1e-7Vu+ [133.201.145.64])
2023/01/24(火) 18:38:57.11ID:tMW211Wk0 >>474
それは言い過ぎ。
それは言い過ぎ。
477名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ ff16-6guJ [59.171.219.23])
2023/01/24(火) 19:37:51.04ID:mbym3NUS0 でもどこかでその能力を生かせたらいいよね
ここでデブを妬み能力を妬みネチネチ口出しするよりかマシな事が出来るだろう
ここでデブを妬み能力を妬みネチネチ口出しするよりかマシな事が出来るだろう
478名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ ff16-6guJ [59.171.219.23])
2023/01/24(火) 20:27:00.93ID:mbym3NUS0 すみません今後は荒らしスルーします
479名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ bf1e-7Vu+ [133.201.145.64])
2023/01/24(火) 20:41:02.95ID:tMW211Wk0 デブを妬みwwww
480名無しさん@お腹いっぱい。 (テテンテンテン MM7f-6guJ [133.106.33.21])
2023/01/24(火) 21:27:17.75ID:yCQsEeTnM 93kgが70kgを妬みwww
481名無しさん@お腹いっぱい。 (テテンテンテン MM7f-6guJ [133.106.33.21])
2023/01/24(火) 21:28:22.52ID:yCQsEeTnM ごめん、89kgだったね
482名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ bf1e-7Vu+ [133.201.145.64])
2023/01/24(火) 21:29:45.56ID:tMW211Wk0 悔しかったら5ちゃんoff出来る位の容姿になってみな。
483名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ ff28-1QML [219.107.9.237])
2023/01/24(火) 21:40:58.04ID:JRpgtDyk0 おう、頑張るぜ
お前らも頑張れ
お前らも頑張れ
484名無しさん@お腹いっぱい。 (テテンテンテン MM7f-2dG3 [133.106.148.234])
2023/01/24(火) 21:45:02.18ID:1DlmL/oSM ポジティブな書き込みで良いな
485名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ ff16-6guJ [59.171.219.23])
2023/01/25(水) 09:08:10.11ID:aJ9hyty70486名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 0367-8Yqz [126.27.121.89])
2023/01/25(水) 13:05:59.85ID:SGIPNpgh0 150cm50kg=BMI22
160cm57kg=BMI22
170cm66kg=BMI22,
180cm72kg=BMI22
200cm88kg=BMI22
150cm79kg=BMI35
160cm91kg=BMI35
170cm102kg=BMI35
180cm114kg=BMI35
200cm140kg=BMI35
https://i.imgur.com/fNMenzZ.jpg
160cm57kg=BMI22
170cm66kg=BMI22,
180cm72kg=BMI22
200cm88kg=BMI22
150cm79kg=BMI35
160cm91kg=BMI35
170cm102kg=BMI35
180cm114kg=BMI35
200cm140kg=BMI35
https://i.imgur.com/fNMenzZ.jpg
487名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 7315-7QgQ [106.168.113.28])
2023/01/25(水) 13:35:01.61ID:4VRIlM2y0 178センチで98キロだとBMI32なんだ
ヤバいな
ヤバいな
488名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ a378-Milg [182.20.115.66 [上級国民]])
2023/01/25(水) 13:45:41.09ID:sNcf9zY20489名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ bf1e-7Vu+ [133.201.145.64])
2023/01/25(水) 13:56:09.79ID:hPAQRhZC0 BMIは22位が一番長生きするんだっけか。
490名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ ff28-1QML [219.107.9.237])
2023/01/25(水) 16:17:30.47ID:v+IlI+Qj0 オレBMI26だな
肥満1度ってチョイポチャなのかな?
肥満1度ってチョイポチャなのかな?
491名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ ff28-1QML [219.107.9.237])
2023/01/25(水) 19:21:51.45ID:v+IlI+Qj0492名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ bf1e-7Vu+ [133.201.145.64])
2023/01/25(水) 23:07:02.04ID:hPAQRhZC0493名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウウー Saa7-7Vu+ [106.133.29.19])
2023/01/25(水) 23:09:07.12ID:JRFRszxTa ヒドイ!そんな本当のことを言わなくても!
494名無しさん@お腹いっぱい。 (スップ Sd1f-hIZs [49.96.232.66])
2023/01/25(水) 23:21:43.30ID:y1o/rTrrd 492も493も心無いこと書くなあ。
70かける5で、350kcalは消費してるから、
20日あれば理論上は1kg減るよー
5kmじゃなく10kmなら700kcalで10日で1kg減る計算
減ったのは水分だけじゃなく、体脂肪も燃えてるはずだよ
体組成計に乗って体脂肪の数字も気にしてみよう。
頑張ったことは、裏切らないよ。
その調子で続けることがだいじ。
70かける5で、350kcalは消費してるから、
20日あれば理論上は1kg減るよー
5kmじゃなく10kmなら700kcalで10日で1kg減る計算
減ったのは水分だけじゃなく、体脂肪も燃えてるはずだよ
体組成計に乗って体脂肪の数字も気にしてみよう。
頑張ったことは、裏切らないよ。
その調子で続けることがだいじ。
495名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 4316-omds [110.135.98.231])
2023/01/25(水) 23:28:51.71ID:EOLEKM/j0 3キロ痩せて2キロ太りました
496名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウウー Saa7-7Vu+ [106.133.29.99])
2023/01/25(水) 23:54:55.24ID:JEjf8IaMa アッシュブラウンブス消えろ。
497名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ d37f-kjz5 [210.139.133.83])
2023/01/25(水) 23:58:41.30ID:wPPbfqbG0 492と493は同一人物か性格ブス
498名無しさん@お腹いっぱい。 (スップ Sd1f-hIZs [49.96.232.66])
2023/01/26(木) 00:09:34.45ID:aGhZ6RfCd ホントだbf1e
月曜日にわたしをアッシュブラウンブス発言してて
saa7もアッシュブラウンブスって言ってるから
492も493も同一人物ですね。
粘着荒らしにつきまとわれるのはうざったいですよね。
スルー推奨です。
月曜日にわたしをアッシュブラウンブス発言してて
saa7もアッシュブラウンブスって言ってるから
492も493も同一人物ですね。
粘着荒らしにつきまとわれるのはうざったいですよね。
スルー推奨です。
499名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 7315-z89y [106.167.7.109])
2023/01/26(木) 00:15:27.58ID:KjIILLG50 綺麗になりたいとかそんな可愛いモチベーションじゃなく健康がヤバいから痩せたい
派遣社員なんだけど秋の健康診断でメタボ判定出て血糖値とかもいろいろひっかかって就労制限かかっちゃったから
契約更新が危うくて焦る
派遣社員なんだけど秋の健康診断でメタボ判定出て血糖値とかもいろいろひっかかって就労制限かかっちゃったから
契約更新が危うくて焦る
500名無しさん@お腹いっぱい。 (スップ Sd1f-hIZs [49.96.232.66])
2023/01/26(木) 00:20:25.50ID:aGhZ6RfCd >>499
メタボですか。
それは、痩せなきゃですね。
飲酒されてる方だったら、やめたら効果あるかな。
冬でなかなか運動もむずかしいですよね。
通勤を歩きにするとかいいかも。
もちろん食事も腹八分目で。
メタボですか。
それは、痩せなきゃですね。
飲酒されてる方だったら、やめたら効果あるかな。
冬でなかなか運動もむずかしいですよね。
通勤を歩きにするとかいいかも。
もちろん食事も腹八分目で。
501名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 7315-z89y [106.167.7.109])
2023/01/26(木) 00:59:20.68ID:KjIILLG50 >>500
飲酒なし喫煙なしリングフィット毎日45分やって食事もあすけんのお姉さんに毎日褒められてるんだけど体重は増える一方
明らかにリフレックスが原因だから減らしたいけどメンタル悪化してそっちでドクターストップかかるとまずい
太らない薬で効くやつに変えたい
飲酒なし喫煙なしリングフィット毎日45分やって食事もあすけんのお姉さんに毎日褒められてるんだけど体重は増える一方
明らかにリフレックスが原因だから減らしたいけどメンタル悪化してそっちでドクターストップかかるとまずい
太らない薬で効くやつに変えたい
502名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ bf1e-7Vu+ [133.201.145.64])
2023/01/26(木) 02:15:03.25ID:HoCwQTGW0 >>498
アッシュブラウンブス消えろ。
アッシュブラウンブス消えろ。
503名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 4350-6guJ [116.82.141.155])
2023/01/26(木) 02:24:48.05ID:/d+oknZ50 NGName推奨→(ワッチョイ bf1e-7Vu+ [133.201.145.64])
504名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウウー Saa7-7Vu+ [106.133.80.232])
2023/01/26(木) 02:27:39.36ID:+KeQkyQLa アッシュブラウンブスさんて何で生きてるの?
やせられない、自演しまくりのただのデブス斜視おばさんじゃん。
やせられない、自演しまくりのただのデブス斜視おばさんじゃん。
505名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ ffeb-j5s0 [27.134.175.115])
2023/01/26(木) 02:40:55.72ID:KYhxLmWU0 みんな性欲ある?
明らかに勃起力が弱まってんだけど主治医が女性だから相談しずらい
かと言って童貞が泌尿器科行ってED相談するのも恥ずかしい
明らかに勃起力が弱まってんだけど主治医が女性だから相談しずらい
かと言って童貞が泌尿器科行ってED相談するのも恥ずかしい
506名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 4350-6guJ [116.82.141.155])
2023/01/26(木) 03:03:47.05ID:/d+oknZ50 >>505
女医さんだと相談しにくいですね。
女医さんだと相談しにくいですね。
507名無しさん@お腹いっぱい。 (スップ Sd1f-hIZs [49.96.232.66])
2023/01/26(木) 04:27:00.22ID:aGhZ6RfCd508名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ bf1e-7Vu+ [133.201.145.64])
2023/01/26(木) 04:53:51.45ID:HoCwQTGW0 バカが廃人スレにまでやってきたw
中途半端すぎてテラワロスwww
中途半端すぎてテラワロスwww
509名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 4316-omds [110.135.98.231])
2023/01/26(木) 05:18:17.29ID:ynEZyqhC0510名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ a378-Milg [182.20.115.66 [上級国民]])
2023/01/26(木) 07:28:05.03ID:6Q0w6ObP0 朝立ちはするけど、性欲がほとんどなくなったな
ここ半年くらいはオナニもしてない
ここ半年くらいはオナニもしてない
511名無しさん@お腹いっぱい。 (テテンテンテン MM7f-oBPN [133.106.32.153 [上級国民]])
2023/01/26(木) 07:33:17.91ID:nDzgMoo7M 俺は朝立ちもしないなあ
512名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 4350-6guJ [116.82.141.155])
2023/01/26(木) 11:01:07.78ID:/d+oknZ50 流石に寒すぎてウォーキングつらいな
外で運動する皆さんもどうかお気をつけて
外で運動する皆さんもどうかお気をつけて
513名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウウー Saa7-7Vu+ [106.133.86.192])
2023/01/26(木) 11:37:19.83ID:nYuxY1gHa 消えろデブス
514名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ ff28-1QML [219.107.9.237])
2023/01/26(木) 11:41:21.37ID:AnSLiDnT0 早くメンタル治して粘着気質が解消されるといいね
515名無しさん@お腹いっぱい。 (テテンテンテン MM7f-2dG3 [133.106.162.204])
2023/01/26(木) 11:57:53.20ID:xSr769rvM 確かに協調性のないメンタル治さなきゃいけない人が混じってるな。
516名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ a378-Milg [182.20.115.66 [上級国民]])
2023/01/26(木) 13:18:00.80ID:6Q0w6ObP0517名無しさん@お腹いっぱい。 (テテンテンテン MM7f-6guJ [133.106.35.159])
2023/01/26(木) 13:25:10.54ID:5xunYf0OM518名無しさん@お腹いっぱい。 (テテンテンテン MM7f-6guJ [133.106.35.159])
2023/01/26(木) 13:25:38.31ID:5xunYf0OM519名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウウー Saa7-7Vu+ [106.133.85.184])
2023/01/26(木) 13:49:55.06ID:UznSjUXSa 消えろデブス
520名無しさん@お腹いっぱい。 (テテンテンテン MM7f-2dG3 [133.106.162.129])
2023/01/26(木) 13:59:08.83ID:2Z696KftM カスはシカト確定やな
521名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウウー Saa7-7Vu+ [106.133.85.184])
2023/01/26(木) 14:12:22.56ID:UznSjUXSa それが既にシカト出来てない事に気付けバカ
522名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ a378-Milg [182.20.115.66 [上級国民]])
2023/01/26(木) 14:21:52.34ID:6Q0w6ObP0523名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ bf1e-7Vu+ [133.201.145.64])
2023/01/26(木) 15:04:43.89ID:HoCwQTGW0 トリュフチョコうんめw
524名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ ff28-1QML [219.107.9.237])
2023/01/26(木) 15:11:44.32ID:AnSLiDnT0525名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ bf1e-7Vu+ [133.201.145.64])
2023/01/26(木) 16:02:05.15ID:HoCwQTGW0 リビウンドwwww
526名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 53b7-6guJ [114.185.37.210])
2023/01/26(木) 16:33:49.61ID:I1zjhYKR0 >>522
あやかりたい..!おめでとう!
あやかりたい..!おめでとう!
527名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ bf1e-7Vu+ [133.201.145.64])
2023/01/26(木) 18:03:46.22ID:HoCwQTGW0 めちゃくちゃ不自然。
528名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 6367-jDnp [60.83.223.252])
2023/01/26(木) 20:48:44.70ID:npeOTmFG0 >>522
痩せておめでとうございます!
痩せておめでとうございます!
529名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 0f7d-83R/ [1.73.137.217])
2023/01/27(金) 09:47:34.97ID:8YoRotYz0 精神薬飲んでると身体ダルいし太ったり過食するから大変だよね
体脂肪高いから筋トレ頑張らないと
体脂肪高いから筋トレ頑張らないと
530名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 4350-6guJ [116.82.141.155])
2023/01/27(金) 10:01:24.39ID:95kU/gFy0 やっぱこのスレ体脂肪率高い方が多いんですかね
メンタルで引きこもりがちだと運動不足になる..
いざ外出て動いても人の目線が凄く気になります
私変な格好してないかな、歩き方変じゃないかな?とか考えます
メンタルで引きこもりがちだと運動不足になる..
いざ外出て動いても人の目線が凄く気になります
私変な格好してないかな、歩き方変じゃないかな?とか考えます
531名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウウー Saa7-7Vu+ [106.133.36.114])
2023/01/27(金) 11:34:22.05ID:txPf96kSa それは自意識過剰だ
532名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 4350-6guJ [116.82.141.155])
2023/01/27(金) 12:21:56.59ID:95kU/gFy0 >>531
荒らしの人??めっちゃ優しいじゃんありがとう
荒らしの人??めっちゃ優しいじゃんありがとう
533名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ c393-j5s0 [14.10.0.161])
2023/01/27(金) 13:04:35.76ID:bvP/7Mvp0 >>530
目線が怖いのわかる
それが理由で自分は散歩とかジョギングできない
トレーニングの動画見ながら真似したりフィボクしたりエアロバイク汗かくまで必死に漕いだり
セロトニンを信じて怖いの我慢して外に出てた時期もあったけど結局怖くて引きこもってしまった
そういえば最近食欲がなくて全然食べてなくて2キロ減った
私が作った料理+家族が仕事帰りにお土産買ってくれるんだけど
自分は料理食べずに家族用に保存して全く食べないかお土産を少し貰う生活してた
まあこれくらいすぐリバウンドしそうなんだけどこのまま食欲ないの続かないかな
目線が怖いのわかる
それが理由で自分は散歩とかジョギングできない
トレーニングの動画見ながら真似したりフィボクしたりエアロバイク汗かくまで必死に漕いだり
セロトニンを信じて怖いの我慢して外に出てた時期もあったけど結局怖くて引きこもってしまった
そういえば最近食欲がなくて全然食べてなくて2キロ減った
私が作った料理+家族が仕事帰りにお土産買ってくれるんだけど
自分は料理食べずに家族用に保存して全く食べないかお土産を少し貰う生活してた
まあこれくらいすぐリバウンドしそうなんだけどこのまま食欲ないの続かないかな
534名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ ff28-1QML [219.107.9.237])
2023/01/27(金) 15:13:23.67ID:ChYKpXqB0 ランニングは流石に無理だがウオーキングなら家の中でできるぞ
535名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 4350-6guJ [116.82.141.155])
2023/01/27(金) 15:28:03.75ID:95kU/gFy0 同じ人いて嬉しい。
体動かすのは気持ちいいけど人前に出ることの恐怖感が凄い
不安障害の患者はどうやって運動したらいいんだろう?どうせ長い付き合いになる病気だし思い切ってエアロバイク買っちゃおうかな
>>533さん急に食欲がなくなったって大丈夫?なにかきっかけあった?
体動かすのは気持ちいいけど人前に出ることの恐怖感が凄い
不安障害の患者はどうやって運動したらいいんだろう?どうせ長い付き合いになる病気だし思い切ってエアロバイク買っちゃおうかな
>>533さん急に食欲がなくなったって大丈夫?なにかきっかけあった?
536名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 4350-6guJ [116.82.141.155])
2023/01/27(金) 15:35:34.01ID:95kU/gFy0 あ"あ"ァァ・・外出るのが怖くて、でもお腹が空いてって2時間迷って、出前館使っちゃった・・
ダイエットも節約も難しい泣
ダイエットも節約も難しい泣
537名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 7315-z89y [106.167.7.109])
2023/01/27(金) 16:21:33.60ID:xeus5WXo0 視線恐怖とパニック障害持ちで抗不安剤たくさん飲まないと買い物すら行けないから運動も全部家でできるものだけ
YouTubeの痩せるダンス系とリングフィットとフィットボクシングとステッパーの中からできそうなものをやってるよ
エアロバイクは部屋が狭くて置けないけど動画とか見ながら漕げるのはいいなと思う
YouTubeの痩せるダンス系とリングフィットとフィットボクシングとステッパーの中からできそうなものをやってるよ
エアロバイクは部屋が狭くて置けないけど動画とか見ながら漕げるのはいいなと思う
538名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ c393-j5s0 [14.10.0.161])
2023/01/27(金) 19:45:49.62ID:bvP/7Mvp0 >>535
きっかけ・・・すごくくだらないんだけど多分家族が頼んだ出前の寿司が美味しくなかったからかな・・・
私はあんまりご飯を不味いと思ったことがなくて・・・ショックだったのかな?よくわからないんだよね
食べたいって言い出した本人も残して私に食べさせようとしたくらいだからなんか素材が悪かったのかな
きっかけ・・・すごくくだらないんだけど多分家族が頼んだ出前の寿司が美味しくなかったからかな・・・
私はあんまりご飯を不味いと思ったことがなくて・・・ショックだったのかな?よくわからないんだよね
食べたいって言い出した本人も残して私に食べさせようとしたくらいだからなんか素材が悪かったのかな
539名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 5750-ZdJT [116.82.141.155])
2023/01/28(土) 11:16:23.44ID:HPgR0t+k0 美味しくないナマモノ食べると具合悪くなるよね、わかる
540名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 5228-IS/Y [219.107.9.237])
2023/01/29(日) 14:54:11.05ID:3cxu8sr+0 昨日23時に寝て今日起きたの14時ぐらいだったわ
カロリー消費しないから食事減らしてるんだけど全然痩せない
カロリー消費しないから食事減らしてるんだけど全然痩せない
541名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 1eb4-cuNw [159.28.164.103 [上級国民]])
2023/01/29(日) 17:24:10.29ID:fkuqbEac0 痩せない太っていく・・・
542名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ d216-ZdJT [59.171.219.23])
2023/01/29(日) 18:45:00.29ID:tFshfrdk0543名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ e34d-0YEY [218.222.94.41])
2023/01/29(日) 20:24:35.33ID:hxnBG1sB0 今月2kg増えてしまった
544名無しさん@お腹いっぱい。 (テテンテンテン MM9e-XCxI [133.106.33.181 [上級国民]])
2023/01/29(日) 20:25:26.47ID:x9CUhIGJM 最近オートミール食ってる
効果あるといいな
効果あるといいな
545名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 9393-ZGT1 [106.73.24.128])
2023/01/29(日) 21:02:50.14ID:IJcoAltW0 みんなカロリー計算してるか?
基礎代謝以上食べたら当然だが痩せないぞ
1500kcalなんてあっという間だから、一度アプリで計算してみ
基礎代謝以上食べたら当然だが痩せないぞ
1500kcalなんてあっという間だから、一度アプリで計算してみ
546名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ bf67-I2Fv [60.121.53.42])
2023/01/29(日) 22:40:07.85ID:N95Ig0iF0 抗うつ薬もなんだけどこの時期のアレルギーの薬が食べたくなって食べたくなって仕方なくなる…
でも飲まないとマスクしてても顔グシュグシュになるからなあ…
でも飲まないとマスクしてても顔グシュグシュになるからなあ…
547名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 021e-1ZtZ [133.201.145.64])
2023/01/30(月) 02:17:47.69ID:CZlejQ1N0 薬が食べたい…?
548名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 8f78-SoiG [182.20.115.66 [上級国民]])
2023/01/30(月) 10:00:18.82ID:hcX4+XTA0549名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ d216-ZdJT [59.171.219.23])
2023/01/30(月) 17:48:51.04ID:EOOJA1GX0 前にレスしたサノレックス飲んでる者ですが、これホントやめた方がいいです(注意喚起以前に、普通の医者は精神科患者に出しませんが・・)
心臓バクバク、躁状態→切れたら激鬱、過呼吸
死んでしまう
心臓バクバク、躁状態→切れたら激鬱、過呼吸
死んでしまう
550名無しさん@お腹いっぱい。 (テテンテンテン MM9e-XCxI [133.106.33.186 [上級国民]])
2023/01/30(月) 17:54:03.43ID:dS/Orh06M >>549
怖いな
怖いな
551名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 5228-IS/Y [219.107.9.237])
2023/01/30(月) 17:54:34.80ID:jCfFB8i+0 サノレックスは頭がおかしくなるから処方できませんて言われたわ
552名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 1eb4-cuNw [159.28.164.103 [上級国民]])
2023/01/31(火) 09:32:10.38ID:PLl5d5K+0 どんなに食べなくても痩せない、主治医にウォーキングを進められた。
553名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ d216-ZdJT [59.171.219.23])
2023/01/31(火) 11:10:31.88ID:n7/85nMo0554名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 8f78-SoiG [182.20.115.66 [上級国民]])
2023/01/31(火) 13:19:59.08ID:i/bFCvmj0 向精神薬の副作用か便秘が続いて主治医に相談したら防風通聖散を処方された
それで便秘は少し改善したんだけど、まだキチンと出ないときが多くて相談したらアミティーザという新薬を処方された
これがてきめんに効いた。ただ、服用初期は水様便が下痢のように出るので何回か外で漏らしてしまった
それで便秘は少し改善したんだけど、まだキチンと出ないときが多くて相談したらアミティーザという新薬を処方された
これがてきめんに効いた。ただ、服用初期は水様便が下痢のように出るので何回か外で漏らしてしまった
555名無しさん@お腹いっぱい。 (テテンテンテン MM9e-XCxI [133.106.33.176 [上級国民]])
2023/01/31(火) 13:40:00.91ID:Gry60v4qM 水様便は油断すると漏らすよなw
俺は抗生物質飲んだ時そうなった
俺は抗生物質飲んだ時そうなった
556名無しさん@お腹いっぱい。 (テテンテンテン MM9e-ZdJT [133.106.47.26])
2023/01/31(火) 14:13:35.96ID:RUHYHBRuM 防風通聖散自分も飲んでます!便秘予防効果もあるんだ、知らなかった。これ本当に痩せるのかな?
557名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 7793-9AG2 [14.12.35.161 [上級国民]])
2023/01/31(火) 14:15:45.88ID:znmWfEh80 おれも便秘になるからプルセニドっていうのを長い事処方してもらってる。
558名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 5228-IS/Y [219.107.9.237])
2023/01/31(火) 14:21:27.43ID:FZsBdlrt0559名無しさん@お腹いっぱい。 (テテンテンテン MM9e-ZdJT [133.106.47.26])
2023/01/31(火) 14:34:30.98ID:RUHYHBRuM >>558
ありがとうございます
痩せないなら苦いし飲みづらいから止めたいですw
ここでしか言えないから書き込み
今月からダイエット始めて今日で-3kg!お恥ずかしながら、肉が邪魔して出来なかったけど、足が組めるようになった。腰痛持ちには助かる。来月もここで励まして貰いながら頑張ります
ありがとうございます
痩せないなら苦いし飲みづらいから止めたいですw
ここでしか言えないから書き込み
今月からダイエット始めて今日で-3kg!お恥ずかしながら、肉が邪魔して出来なかったけど、足が組めるようになった。腰痛持ちには助かる。来月もここで励まして貰いながら頑張ります
560名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 5228-IS/Y [219.107.9.237])
2023/01/31(火) 15:03:18.99ID:FZsBdlrt0561名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ aff8-BjnR [150.249.82.108])
2023/02/02(木) 02:19:28.68ID:yyo7XNh50 ヒルナミン飲みながら10kgダイエットした場合は自分頑張った~ってドヤっていいもん?
562名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 27ce-TIpm [222.14.29.219])
2023/02/02(木) 02:49:24.44ID:ktcCMoxv0 バナナ味の豆乳が意外とカロリー高くて驚いた
今までアホみたいに飲んでたわ
今までアホみたいに飲んでたわ
563名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 7793-9AG2 [14.12.35.161 [上級国民]])
2023/02/02(木) 07:39:39.64ID:w2nE65o/0 ヒルナミンって太りやすいの?
かれこれ10年近く飲んでるけど。
ちなみに太ってます。
かれこれ10年近く飲んでるけど。
ちなみに太ってます。
564名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 9315-BZi8 [106.168.113.28])
2023/02/02(木) 07:41:47.90ID:YGyR1ivv0 レキサルティでとうとう100キロの大台を突破したわ
でもレキサルティ飲まないと仕事のやる気スイッチが入らないんだよな
でもレキサルティ飲まないと仕事のやる気スイッチが入らないんだよな
565名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ d6c3-bDTt [153.134.9.130])
2023/02/02(木) 10:13:09.78ID:TCtEQMjl0 糖尿病とか通風とか内臓の病気になれば仕事できなくなりそうだけど
566名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 5750-ZdJT [116.82.141.155])
2023/02/02(木) 10:59:54.40ID:R0eREToe0 >>561
ヒルナミン関係なく10kgの減量はすごいよ
ヒルナミン関係なく10kgの減量はすごいよ
567名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 9315-I2Fv [106.167.7.109])
2023/02/02(木) 12:09:26.28ID:fSMu0l7c0 >>565
自分はメンタルで退職→薬でメンタル回復→やっと働けると思ったら
健康診断で肥満糖尿その他血液検査いろいろひっかかって就労制限がかかってこのスレに来た
薬やめて鬱の方で働けなくなるのも困るし
自分はメンタルで退職→薬でメンタル回復→やっと働けると思ったら
健康診断で肥満糖尿その他血液検査いろいろひっかかって就労制限がかかってこのスレに来た
薬やめて鬱の方で働けなくなるのも困るし
568名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 8f78-SoiG [182.20.115.66 [上級国民]])
2023/02/02(木) 13:11:16.60ID:WYeFUHOq0 3か月で20s痩せた。70s→50s
無職だからできることだけど、朝起きたらおにぎり一つ食べてロードバイクで毎日70〜80q走って夕方帰宅
夕食にもやし3袋+カット野菜炒めを爆食してお腹が減る前に就寝
酒も止めてた
今は55s位だけど一日2000カロリーぐらいの食事と週2回ロードで50〜60q走って維持してます
無職だからできることだけど、朝起きたらおにぎり一つ食べてロードバイクで毎日70〜80q走って夕方帰宅
夕食にもやし3袋+カット野菜炒めを爆食してお腹が減る前に就寝
酒も止めてた
今は55s位だけど一日2000カロリーぐらいの食事と週2回ロードで50〜60q走って維持してます
569名無しさん@お腹いっぱい。 (テテンテンテン MM9e-mZQm [133.106.181.60])
2023/02/02(木) 13:42:28.71ID:APha+OeWM ロードバイクでのサイクリング楽しそうやね。効果てきめんやん
570名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 9393-ZGT1 [106.73.24.128])
2023/02/02(木) 14:07:05.97ID:0hfrQXpz0 >>568
カロリー計算と運動というまさに理想系だね!素晴らしい!
カロリー計算と運動というまさに理想系だね!素晴らしい!
571名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 5750-ZdJT [116.82.141.155])
2023/02/02(木) 16:35:00.16ID:R0eREToe0 3ヶ月で20kg!?
このスレの人たちみんな凄いなあ
モチベ貰ってます
このスレの人たちみんな凄いなあ
モチベ貰ってます
572名無しさん@お腹いっぱい。 (テテンテンテン MM9e-XCxI [133.106.35.35 [上級国民]])
2023/02/02(木) 16:38:11.98ID:TMq3H+m5M 膝が悪くなければなあ
ウォーキング半年で25kg痩せたことある
ウォーキング半年で25kg痩せたことある
573名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 5228-IS/Y [219.107.9.237])
2023/02/02(木) 16:40:01.79ID:MAm8GFVi0574名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 1eb4-cuNw [159.28.164.103 [上級国民]])
2023/02/02(木) 17:01:25.01ID:vXgVHEAy0575名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 5228-IS/Y [219.107.9.237])
2023/02/02(木) 19:30:15.88ID:MAm8GFVi0 >>572
半年で25kgもすごいね
半年で25kgもすごいね
576名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ c30c-ChvG [112.71.226.247])
2023/02/03(金) 01:56:32.43ID:p66znV200 ヒルナミンは太る。
そしてそれ以上に痩せにくくなる。
そしてそれ以上に痩せにくくなる。
577名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ c30c-ChvG [112.71.226.247])
2023/02/03(金) 03:19:06.86ID:p66znV200 576だけど、前のように筋トレしたら3kgくらいは痩せられると思うけど、現状はほぼ寝たきりでセルフネグレクト状態。
とてもじゃないが筋トレ出来る状態じゃない。
生きてるだけで精一杯。
カショオではないけど、太るのが怖くて吐いてた時期もあった。
食事も元から必要カロリーより低かったけど、運動出来ないなら食事しかないと一日2食でお粥だけの生活を一ヶ月しでみたけど1kg減っただけだった。
体の具合も悪くなった。
でも自分の体を見ると苦しくて堪らなく辛い。
とてもじゃないが筋トレ出来る状態じゃない。
生きてるだけで精一杯。
カショオではないけど、太るのが怖くて吐いてた時期もあった。
食事も元から必要カロリーより低かったけど、運動出来ないなら食事しかないと一日2食でお粥だけの生活を一ヶ月しでみたけど1kg減っただけだった。
体の具合も悪くなった。
でも自分の体を見ると苦しくて堪らなく辛い。
578名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 021e-yfq3 [133.201.145.64])
2023/02/03(金) 04:00:52.33ID:NJim7Lr80 太るのが怖くて吐くのはカショオというのでは。
579名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ cfdf-WY9c [118.22.109.63])
2023/02/03(金) 05:33:58.98ID:Kvg80khE0 >>577
同じです
ほぼ寝たきりのセルフネグレクトで歯磨き入浴すらままならないのに運動なんてできるわけがない
食事は気を付けてるけど全然うまくいってない
BMI17.7に戻りたいとは言わないから18.5になりたい
同じです
ほぼ寝たきりのセルフネグレクトで歯磨き入浴すらままならないのに運動なんてできるわけがない
食事は気を付けてるけど全然うまくいってない
BMI17.7に戻りたいとは言わないから18.5になりたい
580名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ cfdf-WY9c [118.22.109.63])
2023/02/03(金) 05:34:52.21ID:Kvg80khE0581名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ bf67-FnzU [60.106.245.185])
2023/02/03(金) 10:05:20.77ID:iaRGwRBY0 やっぱり動かないとやせないよね。食べなきゃ痩せると思ったけど寝たきりだと絶食に近いくらいじゃないと痩せないし絶食してもリバウンドするだけだし詰み
582名無しさん@お腹いっぱい。 (クスマテ MM2e-F2WG [219.100.180.116])
2023/02/03(金) 11:39:58.12ID:xLCSKHVFM 寝たきりは運動消費カロリーが少ないのもそうだけど
代謝がめちゃくちゃ低くなるからね。ちょっと食べるだけでブクブク肥える
良く言えば超低燃費モード。エネルギーロス無く身体に取り込みまくれる
代謝がめちゃくちゃ低くなるからね。ちょっと食べるだけでブクブク肥える
良く言えば超低燃費モード。エネルギーロス無く身体に取り込みまくれる
583名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 1eb4-cuNw [159.28.164.103 [上級国民]])
2023/02/03(金) 17:27:09.56ID:b1pvc6f20 自分もほぼ寝た切りだけど、やはり動かないとダメなんか・・・
ここ最近の太り方に危機感感じてる。
でも外に出たくないんです・・・
どうすりゃいいのか・・・
ここ最近の太り方に危機感感じてる。
でも外に出たくないんです・・・
どうすりゃいいのか・・・
584名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウウー Saa3-F2WG [106.146.30.35])
2023/02/03(金) 18:48:49.83ID:esbVsUiXa 家で筋トレするだけで全然変わるよ
スクワットでも腕立てでもなんでもいい
筋肉があれば勝手にエネルギー消費する身体になるから。
逆に言うと筋トレしないで走っててもほんのちょこっとしかカロリー消費しない
ダイエットの基本は筋トレ
スクワットでも腕立てでもなんでもいい
筋肉があれば勝手にエネルギー消費する身体になるから。
逆に言うと筋トレしないで走っててもほんのちょこっとしかカロリー消費しない
ダイエットの基本は筋トレ
585名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 8b6d-FrmZ [217.178.17.183])
2023/02/04(土) 05:32:59.28ID:pMT0fAIj0586名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 8b6d-FrmZ [217.178.17.183])
2023/02/04(土) 07:42:22.72ID:pMT0fAIj0 これ以上食事減らすと筋肉落ちそうだしなー
https://i.imgur.com/lKy3FeG.jpg
https://i.imgur.com/lKy3FeG.jpg
587名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 9578-kc// [182.20.115.66 [上級国民]])
2023/02/04(土) 09:19:08.47ID:j1N8MPU80 今朝、ピザの箱がダイニングテーブルに置いてあった
眠剤飲んだ後無意識に頼んでしまったらしい 全く記憶にない
そのままだと全部食べちゃいそうだから、
小分けにしてラップにくるんで冷凍庫に入れた
眠剤飲んだ後無意識に頼んでしまったらしい 全く記憶にない
そのままだと全部食べちゃいそうだから、
小分けにしてラップにくるんで冷凍庫に入れた
588名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 7567-VkIS [60.111.96.232])
2023/02/04(土) 14:28:31.24ID:lFSJqcII0 >>587
寝ながら食べないでよかったですね
寝ながら食べないでよかったですね
589名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ e550-hDDt [116.82.141.155])
2023/02/04(土) 15:14:59.53ID:2KPHlruk0 焦る気持ちは分かるけど皆健康優先で
痩せてもメンタル不安定になったら仕方ないし
痩せてもメンタル不安定になったら仕方ないし
590名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ e550-hDDt [116.82.141.155])
2023/02/04(土) 17:41:00.86ID:2KPHlruk0 Twitterからの引用だけど納得してしまったので
しゃべくりでマツコが言ってた『幸福を感じられてない人が食に走るのよ』が共感やばい。生理前とかメンタル崩壊してる時ほど過食する。メンタル落ち着いてる時は食べないし運動する気力あるし太らない。痩せるか太るかって結局メンタルが大きいよね。
しゃべくりでマツコが言ってた『幸福を感じられてない人が食に走るのよ』が共感やばい。生理前とかメンタル崩壊してる時ほど過食する。メンタル落ち着いてる時は食べないし運動する気力あるし太らない。痩せるか太るかって結局メンタルが大きいよね。
591名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 031e-CNj7 [133.201.145.64])
2023/02/04(土) 22:28:27.75ID:njnzjkPZ0 マツコそればっか言ってるな。
592名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 2328-/fdB [219.107.9.237])
2023/02/04(土) 22:35:42.83ID:5fFd52f/0 真理ですから
593名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウウー Sa79-qyPq [106.146.34.148])
2023/02/05(日) 02:10:17.93ID:vRmtXUGua 淋しい女(ひと)は太るって本読んでるんだと思う
594名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 9578-kc// [182.20.115.66 [上級国民]])
2023/02/05(日) 11:50:18.64ID:MrixmjLq0 双極性障害なんだけど、鬱期はストレスと運動しないから食べ過ぎてあっという間に太る
躁転したときは食べずに常に動いているから体重減少する
鬱のときに過食するって珍しいのかな
躁転したときは食べずに常に動いているから体重減少する
鬱のときに過食するって珍しいのかな
595名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 2316-61j4 [59.166.205.132 [上級国民]])
2023/02/05(日) 14:50:02.37ID:4PHCOHlB0 過去にニュータイプ鬱とか言われたやつじゃないの?
基本的に嫌な事に対しては何も出来ない(働けないなど)けど、
自分の好きな事だけは行動が取れるから、
周りから見るとサボりって思われる
基本的に嫌な事に対しては何も出来ない(働けないなど)けど、
自分の好きな事だけは行動が取れるから、
周りから見るとサボりって思われる
596名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 2593-F1up [14.10.0.161])
2023/02/05(日) 15:03:25.93ID:kIlJJBgC0 すっごい鬱で吐き気もするし食欲ないからどうせなら何も食べたくないんだけど
空腹状態のせいでお腹が痛い
空腹状態のせいでお腹が痛い
597名無しさん@お腹いっぱい。 (クスマテ MM6b-jaVN [219.100.180.158])
2023/02/05(日) 15:05:16.67ID:pAKNRls2M あれ謎に叩かれてたよね
なんで嫌なことがダメになったら一緒に好きなこともダメにならないといけないのか分けわからんかった
実に日本人的というか、不寛容な気持ち悪さ感じたなぁ
なんで嫌なことがダメになったら一緒に好きなこともダメにならないといけないのか分けわからんかった
実に日本人的というか、不寛容な気持ち悪さ感じたなぁ
598名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 2593-F1up [14.10.0.161])
2023/02/06(月) 12:57:21.84ID:50RFVVrB0 自分は鬱の程度で過食したり絶食したりする
比較的軽い鬱だと気持ち悪くなるまで詰める
動悸やパニックや自傷や未遂をおこすほどの鬱だとほぼ絶食状態
今は後者の状態で空腹で胃が痛くて吐き気もあって唾液が止まらない
お茶しか飲めない
普段過食してたんだからちょうどいいやと思ってほぼ何も口にしていない
いい痩せ方じゃないしリバウンドするかもだけど体重落ちてるってだけで一瞬だけでも嬉しいからこのまま過ごしとく
比較的軽い鬱だと気持ち悪くなるまで詰める
動悸やパニックや自傷や未遂をおこすほどの鬱だとほぼ絶食状態
今は後者の状態で空腹で胃が痛くて吐き気もあって唾液が止まらない
お茶しか飲めない
普段過食してたんだからちょうどいいやと思ってほぼ何も口にしていない
いい痩せ方じゃないしリバウンドするかもだけど体重落ちてるってだけで一瞬だけでも嬉しいからこのまま過ごしとく
599名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 8b3c-4KKJ [153.205.129.2])
2023/02/06(月) 15:06:49.49ID:qqH6tm1j0 最終的に中年デブになるやつやん
600名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ e550-hDDt [116.82.141.155])
2023/02/06(月) 15:54:13.16ID:cEDMt7Ky0 598みたいな暮らししてたら30歳で体脂肪率40%になりました
601名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 2328-/fdB [219.107.9.237])
2023/02/06(月) 17:21:34.25ID:Tt2byaCK0 >>598
オレも過食や拒食の繰返しで太ったり痩せたりしてる間にドンドン巨大化してきたわ
オレも過食や拒食の繰返しで太ったり痩せたりしてる間にドンドン巨大化してきたわ
602名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ e32a-LsfS [147.192.182.123])
2023/02/06(月) 17:41:50.57ID:UzJh5Eq00 >>601
何kgですか?
何kgですか?
603名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 2328-/fdB [219.107.9.237])
2023/02/06(月) 18:16:32.50ID:Tt2byaCK0604名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウウー Sa79-4+f0 [106.180.10.25 [上級国民]])
2023/02/06(月) 20:52:15.27ID:GNG8Lbvsa ダイエット→リバウンドの繰り返しは一番巨大化するやつ
605名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ dd55-F5Kc [112.137.115.171])
2023/02/06(月) 22:55:17.54ID:liCtP8v10 就寝前に薬飲むと食べ物の事しか考えられなくなって眠れないそして胃がいっぱいになったら気絶するように眠る
606名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 031e-CNj7 [133.201.145.64])
2023/02/06(月) 23:27:10.11ID:GoTi6Dkj0 ノンシュガーの飴食べて誤魔化してる。
607名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 9578-kc// [182.20.115.66 [上級国民]])
2023/02/07(火) 06:21:58.25ID:RU+xTi7t0608名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 8b6d-FrmZ [217.178.17.183])
2023/02/07(火) 06:31:50.49ID:PRGS9irr0609名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ fd93-m7j3 [106.73.24.128])
2023/02/07(火) 06:59:52.80ID:wXqlAdIy0 >>608
カロリー多いから基礎代謝以下まで減らさないと
カロリー多いから基礎代謝以下まで減らさないと
610名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ e550-hDDt [116.82.141.155])
2023/02/07(火) 13:56:13.95ID:hqSjr+uo0 1985kcal!?
611名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 8bc3-0a3S [153.134.9.130])
2023/02/07(火) 15:38:30.55ID:G9zJqwe50 >>608
何歳?
何歳?
612名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ db15-aIh2 [111.105.62.70])
2023/02/07(火) 20:34:07.51ID:wdhnG86N0 1日中寝込んでしまったわ
おかげで余計な間食してないから摂取カロリーは適正だったけど
ウォーキングの習慣ついてきたのに行けないと自分はやっぱりダメだみたいな思考になってよくない
おかげで余計な間食してないから摂取カロリーは適正だったけど
ウォーキングの習慣ついてきたのに行けないと自分はやっぱりダメだみたいな思考になってよくない
613名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウウー Sa79-4+f0 [106.180.10.147 [上級国民]])
2023/02/07(火) 20:37:02.08ID:2MxCQw/ga リスパダール→エビリファイ→インヴェガで30㎏太ったけど
ラツーダになって8ヶ月で15㎏痩せた
あと15㎏痩せたい
痩せられるかなあ
ラツーダになって8ヶ月で15㎏痩せた
あと15㎏痩せたい
痩せられるかなあ
614名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 2328-/fdB [219.107.9.237])
2023/02/07(火) 21:26:44.14ID:Ed5orzeY0 >>613
運動とかしてたの?
運動とかしてたの?
615名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ e550-hDDt [116.82.141.155])
2023/02/07(火) 22:52:03.22ID:hqSjr+uo0616名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ dd55-F5Kc [112.137.115.171])
2023/02/08(水) 00:39:03.35ID:YZqpubbk0 うえーん日中いくら健康的に過ごしても夜中に過食しちゃって水の泡だよ
617名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ dd55-F5Kc [112.137.115.171])
2023/02/08(水) 00:41:15.30ID:YZqpubbk0 家に食べ物があるから悪いんだ!と思って買うのやめたんだけど無意識でコンビニ行ってまで食っててびっくりしたよ
618名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 9578-kc// [182.20.115.66 [上級国民]])
2023/02/08(水) 05:02:43.80ID:UYsH5X1k0 年初から3s増 165p57s
寒くてウォーキングの習慣が途切れてしまった
そろそろ本気ださないとやばい
寒くてウォーキングの習慣が途切れてしまった
そろそろ本気ださないとやばい
619名無しさん@お腹いっぱい。 (スッップ Sd43-4+f0 [49.98.217.79 [上級国民]])
2023/02/08(水) 07:52:09.98ID:tLuQ3eD2d620名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ db15-aIh2 [111.105.62.70])
2023/02/08(水) 11:56:58.05ID:qxE7LxkR0621名無しさん@お腹いっぱい。 (スッップ Sd43-FrmZ [49.96.46.196])
2023/02/08(水) 12:23:16.19ID:S90lt+/yd 筋トレYouTuberが成人男性なら2000kcalでも痩せれるって言ったからそうしたけどキープできただけだった
622名無しさん@お腹いっぱい。 (スッップ Sd43-FrmZ [49.96.46.196])
2023/02/08(水) 12:23:46.77ID:S90lt+/yd やっぱ薬のせいで太るなんて言い訳なのかね
623名無しさん@お腹いっぱい。 (スッップ Sd43-4+f0 [49.98.217.79 [上級国民]])
2023/02/08(水) 12:28:13.63ID:tLuQ3eD2d 薬のせいだよ
薬変えたら痩せたもん
薬変えたら痩せたもん
624名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ e550-hDDt [116.82.141.155])
2023/02/08(水) 13:38:33.73ID:z15yX2+00 >>608
なんGでスレ立ててて笑った
なんGでスレ立ててて笑った
625名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 9578-kc// [182.20.115.66 [上級国民]])
2023/02/08(水) 13:50:32.37ID:UYsH5X1k0 今日通院してきた
防風通聖散を処方されているんだけど薬局で在庫がなくて取り寄せるのに2〜3週間かかるらしい
便秘に効いてたのに困ったな
防風通聖散を処方されているんだけど薬局で在庫がなくて取り寄せるのに2〜3週間かかるらしい
便秘に効いてたのに困ったな
626名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 2593-4osW [14.12.35.161])
2023/02/08(水) 13:59:40.70ID:0C5mvAzA0 ヒルナミンが痩せにくくなるのは何故?
627名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ db15-aIh2 [111.105.62.70])
2023/02/08(水) 16:47:10.84ID:qxE7LxkR0 7km歩いてきた
サイレース効きすぎるから半分の1mgに割って飲んでみてる
ラツーダ出てるけどダイエット意識するのゆるめたら即太り出したから自分のデブポテンシャルに鬱になるw
長く飲んでるレクサプロのせいかな、あとはデパスが出てる
サイレース効きすぎるから半分の1mgに割って飲んでみてる
ラツーダ出てるけどダイエット意識するのゆるめたら即太り出したから自分のデブポテンシャルに鬱になるw
長く飲んでるレクサプロのせいかな、あとはデパスが出てる
628名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 2316-61j4 [59.166.205.132 [上級国民]])
2023/02/08(水) 22:16:09.00ID:wJOsijQX0 103kg
痩せる努力はしてないけど、膝が壊れるのが怖いので
ラジオ体操を始めた
ジャンプとか出来ないけど
痩せる努力はしてないけど、膝が壊れるのが怖いので
ラジオ体操を始めた
ジャンプとか出来ないけど
629名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 65c3-FuTj [180.60.177.0])
2023/02/08(水) 23:13:34.49ID:cwrWJ8pv0 トランポリンなんか面白そう
ネットで座布団みたいなトランポリンあるね
安いし場所取らない
ネットで座布団みたいなトランポリンあるね
安いし場所取らない
630no name (ワッチョイ 8b3c-E0Jw [153.168.46.89])
2023/02/08(水) 23:18:06.57ID:oxQUIjFT0 1年前まで鬱と自律神経失調症発症だったんやけど骨盤のズレとか筋肉の硬さとか関係してるからストレッチはしといた方がいいよ。あとリンパマッサージも。なんか聞きたい事があったら聞いてくれ
631名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 031e-CNj7 [133.201.145.64])
2023/02/08(水) 23:25:52.42ID:eU41wObO0632名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 65c3-FuTj [180.60.177.0])
2023/02/08(水) 23:29:32.88ID:cwrWJ8pv0 >>631
ありがと
ありがと
633名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ fd93-ECyg [106.73.71.2])
2023/02/09(木) 00:55:13.87ID:pg79bIE30634名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 9578-kc// [182.20.115.66 [上級国民]])
2023/02/09(木) 14:47:26.04ID:2P2wv3uX0 以前のクリニックでは10年以上うつ病診断で抗うつ剤で太ったけど、今の病院に転院して双極性障害で薬をラミクタールにしたら10s以上痩せた
薬で代謝がかなり落ちてたんだろうな
薬で代謝がかなり落ちてたんだろうな
635名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 8b6d-FrmZ [217.178.17.183])
2023/02/09(木) 15:04:40.49ID:AZOpU1T40636名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ dbb4-AU4R [159.28.164.103 [上級国民]])
2023/02/09(木) 17:39:39.18ID:/TmqiDqz0 デブ化が止まらない・・・
どうすりゃいいのだ
食べてないのに。
どうすりゃいいのだ
食べてないのに。
637名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 2328-/fdB [219.107.9.237])
2023/02/09(木) 17:41:59.30ID:7iPVzTYA0 >>636
運動してる?ウォーキング30分でもやらないよりマシだよ
運動してる?ウォーキング30分でもやらないよりマシだよ
638名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ e550-hDDt [116.82.141.155])
2023/02/09(木) 17:45:39.28ID:1MgYunV70639名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ fd93-m7j3 [106.73.24.128])
2023/02/09(木) 17:59:19.60ID:of0Fyec00 >>636
太るなら食べてるよ
太るなら食べてるよ
640名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ dbb4-AU4R [159.28.164.103 [上級国民]])
2023/02/09(木) 18:15:22.76ID:/TmqiDqz0641名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ e550-hDDt [116.82.141.155])
2023/02/09(木) 18:32:03.90ID:1MgYunV70 炭水化物多くない?
642名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 2328-/fdB [219.107.9.237])
2023/02/09(木) 18:45:31.20ID:7iPVzTYA0 かつてオレが痩せたときは
朝昼抜き、晩御飯シリアル・牛乳のみでやってたな
おすすめはしないけど
朝昼抜き、晩御飯シリアル・牛乳のみでやってたな
おすすめはしないけど
643名無しさん@お腹いっぱい。 (ササクッテロル Spd1-bAz6 [126.236.58.129])
2023/02/09(木) 18:47:05.66ID:ZQH1MYNXp これで食べてないうちに入るなら私はもっと食べてないわ
644名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 23c6-m7j3 [219.124.254.240])
2023/02/09(木) 18:58:54.40ID:K7OYfTs40645名無しさん@お腹いっぱい。 (スプッッ Sd03-F5Kc [1.75.212.8])
2023/02/09(木) 18:59:49.42ID:g82WKq3Td ポテサラじゃなくてレタスとかきのことかのサラダにしてみたらどうかなオリーブオイルと塩かけて
646名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ ab7d-JK+D [1.73.147.150])
2023/02/09(木) 19:25:08.77ID:RzIgM9Wj0 >>640
大食いで草
大食いで草
647名無しさん@お腹いっぱい。 (クスマテ MM13-sh/p [103.90.17.113])
2023/02/09(木) 19:30:39.03ID:loifDDw5M648名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ dbb4-AU4R [159.28.164.103 [上級国民]])
2023/02/09(木) 19:31:57.20ID:/TmqiDqz0649名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 2593-BM/i [14.10.7.32])
2023/02/09(木) 19:47:38.50ID:bj+08K3Z0 薬変えたらお腹の減り具合が全然変わった!前はお腹減りすぎてヤバかったけど今は普通になった!薬合う合わないあるっぽいぞ
650名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 2328-/fdB [219.107.9.237])
2023/02/09(木) 19:54:59.00ID:7iPVzTYA0 >>649
ちなみに薬は何から何へ変わったの?
ちなみに薬は何から何へ変わったの?
651名無しさん@お腹いっぱい。 (クスマテ MM13-sh/p [103.90.17.132])
2023/02/09(木) 19:56:40.67ID:nD+JwXDpM 合う合わないもあるし
空腹感出すメンタル系の薬ってあるしね
空腹感出すメンタル系の薬ってあるしね
652名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ e550-hDDt [116.82.141.155])
2023/02/09(木) 20:00:56.33ID:1MgYunV70 1日1000~1200kcalでも痩せないことってあると思う?
リバウンド繰り返してて基礎代謝が落ちてるのか一向に痩せなくなった
焦る
リバウンド繰り返してて基礎代謝が落ちてるのか一向に痩せなくなった
焦る
653名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ ab7d-JK+D [1.73.154.5])
2023/02/09(木) 20:10:51.60ID:zQZtO0Pg0 >>652
前それだった!
自分もあすけんで飲み物まで全部記録して800kcalとかにしても3年間80キロから痩せなかった
やけくそになって毎日2〜3時間のウォーキングをやり始めたら、なぜか急に体重が落ち始めた
今は1700kcalくらい取っても標準体重キープできているよ
ウォーキングは続けてるけど
前それだった!
自分もあすけんで飲み物まで全部記録して800kcalとかにしても3年間80キロから痩せなかった
やけくそになって毎日2〜3時間のウォーキングをやり始めたら、なぜか急に体重が落ち始めた
今は1700kcalくらい取っても標準体重キープできているよ
ウォーキングは続けてるけど
654名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウウー Sa79-4+f0 [106.180.10.81 [上級国民]])
2023/02/09(木) 20:17:34.23ID:8keHMrVra >>640
ポテトサラダはデブ飯
ポテトサラダはデブ飯
655名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ e550-hDDt [116.82.141.155])
2023/02/09(木) 21:04:36.97ID:1MgYunV70656名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ fd93-m7j3 [106.73.24.128])
2023/02/09(木) 21:22:17.24ID:of0Fyec00657名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 8b6d-FrmZ [217.178.17.183])
2023/02/10(金) 05:26:54.97ID:tyzYVxeP0 基礎代謝以下にしろって言うけど筋肉落ちやすくならない?
658名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ dd55-F5Kc [112.137.115.171])
2023/02/10(金) 05:34:59.28ID:94DJARDY0659名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 9578-kc// [182.20.115.66 [上級国民]])
2023/02/10(金) 05:40:40.98ID:UZcrwsQy0 https://keisan.casio.jp/exec/system/1161228732
これで計算すると基礎代謝が1300キロカロリーちょっとしかない
寝たきりだと痩せるの無理ゲーだと思ってあきらめてしまうぞ
これで計算すると基礎代謝が1300キロカロリーちょっとしかない
寝たきりだと痩せるの無理ゲーだと思ってあきらめてしまうぞ
660名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 8b6d-FrmZ [217.178.17.183])
2023/02/10(金) 08:55:38.87ID:tyzYVxeP0661名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ e550-hDDt [116.82.141.155])
2023/02/10(金) 11:17:07.77ID:j26myYLC0 ダイエットの方針も方法も人それぞれ違っていい
662名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ fd93-m7j3 [106.73.24.128])
2023/02/10(金) 11:47:03.33ID:R7aOOXSB0 消費カロリー>摂取カロリーになってればいいのよ
663名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 65b6-Bh2n [110.66.138.207])
2023/02/10(金) 12:00:03.27ID:Y8SgOXKy0 摂取カロリーを落としすぎると代謝も落ちていくけど、落ちた代謝を元に戻すためにチートデイがあるんだから活用していこうぜ。
664名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ e550-hDDt [116.82.141.155])
2023/02/10(金) 14:09:27.08ID:j26myYLC0 雪で動けん
665名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ c567-jBRm [126.86.91.60])
2023/02/10(金) 17:35:19.37ID:klJ/hYMi0666名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ f150-fHo6 [116.82.141.155])
2023/02/11(土) 03:45:32.85ID:91aZL1h30 停滞期ってやつなのかな?乗り越えたらまた痩せ始めますか?有識者の意見求む
667名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ f150-fHo6 [116.82.141.155])
2023/02/11(土) 03:46:34.54ID:91aZL1h30 >>652-656のことです
668名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ de6d-kPh/ [217.178.17.183])
2023/02/11(土) 04:08:54.06ID:Y7OPdKmT0 薬、ロドピンになったけど飲んでる人いる?
669名無しさん@お腹いっぱい。 (スプッッ Sdb2-7wfr [49.98.9.209])
2023/02/11(土) 09:59:23.10ID:KQYDKcYJd >>666
チートデイ挟んでみたら
チートデイ挟んでみたら
670名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 8167-61zy [126.127.30.253])
2023/02/11(土) 10:34:47.50ID:rr8GLkmc0671名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ de6d-kPh/ [217.178.17.183])
2023/02/11(土) 10:36:50.34ID:Y7OPdKmT0 >>670
筋トレの扱う重量、回数は伸びてるけど停滞してる場合は食べ過ぎかな?
筋トレの扱う重量、回数は伸びてるけど停滞してる場合は食べ過ぎかな?
672名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ adb7-fHo6 [114.185.37.210])
2023/02/11(土) 13:26:34.55ID:1HioAZ7k0 停滞期の人です。レスくれた人ありがとう。
チートデイ調べてさっそく日高屋に行ってみたよ
定食メニュー完食なんて1ヶ月ぶり
ダイエットに慣れて凄く量が多く感じたw
明日の体重が怖いけど息抜きできたよー
チートデイ調べてさっそく日高屋に行ってみたよ
定食メニュー完食なんて1ヶ月ぶり
ダイエットに慣れて凄く量が多く感じたw
明日の体重が怖いけど息抜きできたよー
673名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ de6d-kPh/ [217.178.17.183])
2023/02/11(土) 13:33:26.95ID:Y7OPdKmT0 >>672
ハイカーボでご飯いっぱい食べてこよう
ハイカーボでご飯いっぱい食べてこよう
674名無しさん@お腹いっぱい。 (テテンテンテン MM96-fHo6 [133.106.32.6])
2023/02/11(土) 14:01:22.72ID:5jfyMpqNM 体力落ちすぎて筋トレ出来ない人いますか?
出来る運動が消去法でウォーキングだけなんだけど・・
いや少しづつでもたとえ1日5回でも筋トレしたほうがいい?
出来る運動が消去法でウォーキングだけなんだけど・・
いや少しづつでもたとえ1日5回でも筋トレしたほうがいい?
675名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ adb7-fHo6 [114.185.37.210])
2023/02/11(土) 14:02:09.69ID:1HioAZ7k0 >>673
ありがとー ご飯甘くて美味しかったよ
ありがとー ご飯甘くて美味しかったよ
676名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウウー Sacd-HmAv [106.146.66.145])
2023/02/11(土) 14:43:49.70ID:wMbvMd7sa677名無しさん@お腹いっぱい。 (テテンテンテン MM96-fHo6 [133.106.34.175])
2023/02/11(土) 14:52:20.97ID:7s1HQajXM678名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 6593-k7o9 [106.73.24.128])
2023/02/11(土) 15:10:03.84ID:NZbRZ8De0 本当外出だけでもツライ
679名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 8167-EB70 [126.200.243.4])
2023/02/11(土) 15:34:19.37ID:K36yokzf0 86キロまで減ってきた
1週間で90から減った
引っ越して2階の部屋だからしょっちゅう階段使うのがいいのかな
あと飯は昼はカップめん
1週間で90から減った
引っ越して2階の部屋だからしょっちゅう階段使うのがいいのかな
あと飯は昼はカップめん
680名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ f150-fHo6 [116.82.141.155])
2023/02/11(土) 16:23:58.78ID:91aZL1h30 メンタルとダイエットって相性悪すぎない?
681名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 9228-kbar [219.107.9.237])
2023/02/11(土) 16:31:45.52ID:VrXbYqEy0 悪いな~
メンタルで頑張れないのにダイエット頑張れって
メンタルで頑張れないのにダイエット頑張れって
682名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 1978-j20X [182.20.115.66 [上級国民]])
2023/02/11(土) 16:49:12.46ID:yyCNLcS90 双極性障害で処方されてる薬
・コントミン
・ベンザリン
・ピレチア
・サイレース
・ラミクタール
・エビリファイ
・ビベリデン
・アミティーザ
・防風通聖散
・ピスコルファートナトリウム
書き出してみると凄いな薬中だわ
一時期75sまでデブったけど、自転車で一日50〜70q走ってもやし炒め中心の食事にしたら55sになった
引きこもりしてると過食しちゃうし精神的にもマイナス
・コントミン
・ベンザリン
・ピレチア
・サイレース
・ラミクタール
・エビリファイ
・ビベリデン
・アミティーザ
・防風通聖散
・ピスコルファートナトリウム
書き出してみると凄いな薬中だわ
一時期75sまでデブったけど、自転車で一日50〜70q走ってもやし炒め中心の食事にしたら55sになった
引きこもりしてると過食しちゃうし精神的にもマイナス
683名無しさん@お腹いっぱい。 (テテンテンテン MM96-47RE [133.106.32.158 [上級国民]])
2023/02/11(土) 16:49:22.28ID:F7IIcvxCM 拒食の人は痩せる
684名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ de6d-kPh/ [217.178.17.183])
2023/02/11(土) 16:50:23.80ID:Y7OPdKmT0 1日そんなに自転車漕げるとかすごいな
みんなアグレッシブなんだね
みんなアグレッシブなんだね
685名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 9228-kbar [219.107.9.237])
2023/02/11(土) 17:00:07.92ID:VrXbYqEy0686名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 8167-EB70 [126.200.243.4])
2023/02/11(土) 17:02:30.02ID:K36yokzf0687名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウウー Sacd-HmAv [106.146.108.246])
2023/02/11(土) 17:08:53.69ID:He/505t1a 双極なら軽躁状態なんじゃない?
688名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ f150-fHo6 [116.82.141.155])
2023/02/11(土) 17:35:12.83ID:91aZL1h30689名無しさん@お腹いっぱい。 (テテンテンテン MM96-fHo6 [133.106.44.97])
2023/02/11(土) 19:16:13.96ID:ehtRIqHBM 歩く度に足を痛めるのが辛い
整形外科にも行ったけどよく分からないと言われた
足の裏から足首までがズキズキするんだけど、ひきこもり精神科患者特有?実はすごいフォームで歩いてるんだろうか?
整形外科にも行ったけどよく分からないと言われた
足の裏から足首までがズキズキするんだけど、ひきこもり精神科患者特有?実はすごいフォームで歩いてるんだろうか?
690名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 1978-j20X [182.20.115.66 [上級国民]])
2023/02/11(土) 19:19:45.84ID:yyCNLcS90 鬱転すると自転車に乗る気力もなくなるけどサブウエイ好きだからそれだけは鬱の時でも食べに行く
それだけで往復20q
それだけで往復20q
691名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ b6b7-2Qn2 [223.216.115.54])
2023/02/11(土) 19:39:41.18ID:4oi4LyBa0 自虐自慢多すぎ
692名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ f150-fHo6 [116.82.141.155])
2023/02/11(土) 20:27:40.71ID:91aZL1h30 >>691
たとえばどのレスが自虐風自慢なの?
たとえばどのレスが自虐風自慢なの?
693名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 8167-EB70 [126.200.243.4])
2023/02/11(土) 21:21:04.89ID:K36yokzf0 ただ階段上り下りしてるだけで体重落ちてくるんだから凄く嬉しい
694名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 3615-HmAv [111.105.62.70])
2023/02/11(土) 23:14:17.51ID:4JLE4hek0 >>689
たぶん引きこもってる間に歩き方を忘れてる、扁平足になってる
自分がそうだったので
靴紐ぎっちり締めたらかなり楽になったのと、5000歩目安に1ヶ月歩いてたらだんだん歩き方を思い出してきた
とはいえ痛いときはあんまり無理せずにね
たぶん引きこもってる間に歩き方を忘れてる、扁平足になってる
自分がそうだったので
靴紐ぎっちり締めたらかなり楽になったのと、5000歩目安に1ヶ月歩いてたらだんだん歩き方を思い出してきた
とはいえ痛いときはあんまり無理せずにね
695名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 5e3c-Tdu1 [153.231.56.17])
2023/02/12(日) 03:12:07.71ID:YxK3EK3r0 向精神薬はワクチン並みにデメリットが上回っているという認識なので、向精神薬を飲むのをやめればいいと思った。
696名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 5e3c-Tdu1 [153.231.56.17])
2023/02/12(日) 03:13:39.74ID:YxK3EK3r0 因みに、無理をする事は絶対に必要だからね。
と思っている。
と思っている。
697名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 5e3c-Tdu1 [153.231.56.17])
2023/02/12(日) 03:16:43.61ID:YxK3EK3r0 無理をしたくないので、メンヘラで向精神薬を服用していることを無理をしない理由、言い訳として利用しているのではないか?
と訝ってみる。
って言うか疾病利得?
と訝ってみる。
って言うか疾病利得?
698名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ f150-fHo6 [116.82.141.155])
2023/02/12(日) 03:49:22.53ID:a0jTqVzw0 >>695-697
はいはいー、twitterに帰ってくださいねー
はいはいー、twitterに帰ってくださいねー
699名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウウー Sacd-K4l9 [106.180.11.104 [上級国民]])
2023/02/12(日) 08:25:08.17ID:sHmiW6L/a 15㎏痩せたけど停滞期ってないわ
1ヶ月に1㎏くらいのペースだからかな
1ヶ月に1㎏くらいのペースだからかな
700名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ f150-fHo6 [116.82.141.155])
2023/02/12(日) 13:44:25.90ID:a0jTqVzw0 >>694
ありがとうございます!それ試してウォーキング頑張ります!
ありがとうございます!それ試してウォーキング頑張ります!
701名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 1978-j20X [182.20.115.66 [上級国民]])
2023/02/12(日) 14:30:15.04ID:rmemnl1b0 165p55.6sBMI20.4
もう目標達成したからダイエット止めたいんだけど今の食事・運動習慣があるからこの体重だと思うと継続するのに心が折れそう
たまには二郎系ラーメンとか食べてみたいなー
もう目標達成したからダイエット止めたいんだけど今の食事・運動習慣があるからこの体重だと思うと継続するのに心が折れそう
たまには二郎系ラーメンとか食べてみたいなー
702名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ f555-7wfr [112.137.115.171])
2023/02/12(日) 18:18:08.51ID:5MDCRIdo0 たまになら全然食べていい
703名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ b1c3-kEyF [180.60.177.0])
2023/02/12(日) 20:54:33.83ID:KsCYfexB0 チートデイ
704名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ f150-fHo6 [116.82.141.155])
2023/02/12(日) 21:54:56.04ID:a0jTqVzw0 麺半分残したり、1日分の食事を減らしてバランス取ったりすれば二郎もいけそう
705名無しさん@お腹いっぱい。 (テテンテンテン MM96-ZzPF [133.106.196.137])
2023/02/14(火) 00:02:11.05ID:FPe8+02NM テレビでアンクルウェイトダイエット見て1.5キロのアンクルウェイト買って1年
23キロ痩せた
お風呂入る時と寝る時以外はずっと付けっぱなし生活
薬も食べる量も変わってないし、月2回の通院と買い物くらいしか外出しない生活
ちなみに身長は152センチで71キロから48キロになった
23キロ痩せた
お風呂入る時と寝る時以外はずっと付けっぱなし生活
薬も食べる量も変わってないし、月2回の通院と買い物くらいしか外出しない生活
ちなみに身長は152センチで71キロから48キロになった
706名無しさん@お腹いっぱい。 (テテンテンテン MM96-47RE [133.106.34.190 [上級国民]])
2023/02/14(火) 04:49:12.92ID:dl5yOySZM >>705
偉い
偉い
707名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ f150-fHo6 [116.82.141.155])
2023/02/14(火) 06:34:54.50ID:26r8848P0 アンクルウェイトいいな100均にもあるよね
708名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 5193-D0vN [14.12.35.161])
2023/02/14(火) 08:07:28.16ID:QHx8yo2g0 アンクルウェイト付けたら膝が痛くならない?
709名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 9228-kbar [219.107.9.237])
2023/02/14(火) 08:32:22.21ID:4NZiGqKR0 >>705
凄いね!
凄いね!
710名無しさん@お腹いっぱい。 (スッップ Sdb2-kPh/ [49.96.46.196])
2023/02/14(火) 09:39:06.29ID:yPoxy3pNd やっぱ薬のせいで太るなんて言い訳だよね
711名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ f150-fHo6 [116.82.141.155])
2023/02/14(火) 11:21:43.82ID:26r8848P0 体脂肪率がヤバい
40kg台だった時も25%近くあって隠れ肥満だったけど、67kgの隠れない肥満になってなんと体脂肪率40%に
40kg台だった時も25%近くあって隠れ肥満だったけど、67kgの隠れない肥満になってなんと体脂肪率40%に
712名無しさん@お腹いっぱい。 (テテンテンテン MM96-fHo6 [133.106.44.8])
2023/02/14(火) 12:41:24.96ID:Sxbts+C/M >>694さん!ありがとう!今靴紐ぎちっと締めてウォーキングしてるんだけど全然違う!とにかくお礼が言いたかったので取り急ぎw
713名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 6593-k7o9 [106.73.24.128])
2023/02/14(火) 15:55:21.42ID:9Sq3nYus0714名無しさん@お腹いっぱい。 (テテンテンテン MM96-ZzPF [133.106.196.69])
2023/02/14(火) 16:46:29.89ID:WsNWNEp1M715名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 3615-HmAv [111.105.62.70])
2023/02/14(火) 17:44:33.78ID:fB/mo5IL0 >>712
それは良かった!お互いウォーキングがんばりましょう
それは良かった!お互いウォーキングがんばりましょう
716名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 5193-t1ev [14.10.0.161])
2023/02/15(水) 12:34:49.28ID:NO102oPb0 行ける距離に公園があるけれど初心者のデブが一周するには無理がある大きさかもしれない
視線も怖いしこんなデブが歩いてたら笑われるって被害妄想が止まらない
なんだか食欲も戻ってきたしケンタ食べたい・・・置き換え用のプロテイン久しぶりに飲んだけどそれでもケンタが食べたいお米が食べたい
せっかく体調不良で痩せたんだからリバウンドしたくない
音楽聞きながらウキウキでエアロバイク爆走しようかと思ったけどそんな元気もなく10分もせず断念
病んでいく…リバウンドだけは阻止しなきゃ・・・無心で出来る回数までスクワットしようそれを繰り返そう
視線も怖いしこんなデブが歩いてたら笑われるって被害妄想が止まらない
なんだか食欲も戻ってきたしケンタ食べたい・・・置き換え用のプロテイン久しぶりに飲んだけどそれでもケンタが食べたいお米が食べたい
せっかく体調不良で痩せたんだからリバウンドしたくない
音楽聞きながらウキウキでエアロバイク爆走しようかと思ったけどそんな元気もなく10分もせず断念
病んでいく…リバウンドだけは阻止しなきゃ・・・無心で出来る回数までスクワットしようそれを繰り返そう
717名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウウー Sacd-Lyr+ [106.133.93.240])
2023/02/15(水) 12:43:11.02ID:tA2oHD9Ga 昼の弁当に最近はランチジャーを使ってるが
リゾットにしてご飯半分、豆腐半分という秘策を考えだしたw
外食だと金も使うがカロリーも高い
かと言って、おにぎり2つだと腹一杯にはなるが
カロリーが…
午後も仕事だから、ある程度のカロリーは必要だからと
編み出した秘策だw
それに、この寒い時期に温かい弁当は
ほっとする
リゾットにしてご飯半分、豆腐半分という秘策を考えだしたw
外食だと金も使うがカロリーも高い
かと言って、おにぎり2つだと腹一杯にはなるが
カロリーが…
午後も仕事だから、ある程度のカロリーは必要だからと
編み出した秘策だw
それに、この寒い時期に温かい弁当は
ほっとする
718名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 9228-kbar [219.107.9.237])
2023/02/15(水) 15:10:57.43ID:GaaMRL3G0 >>716
音楽聴きながら部屋の中でウォーキングなんてどう?部屋の中なら寒くもないし
音楽聴きながら部屋の中でウォーキングなんてどう?部屋の中なら寒くもないし
719名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ b1c3-kEyF [180.60.177.0])
2023/02/15(水) 17:04:56.33ID:WGp2NVAx0 >>718
雪国かね
雪国かね
720名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 6945-dRVO [124.155.85.140])
2023/02/15(水) 23:59:55.26ID:CktWMLKK0 股関節や腿のストレッチをしてからウオーキングするようにしたら痩せた
ストレッチで可動域が広がって大股になったみたい
59→52kg
ただ腹の周りが浮き輪になってる
これをなくしたい
ストレッチで可動域が広がって大股になったみたい
59→52kg
ただ腹の周りが浮き輪になってる
これをなくしたい
721名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ f150-fHo6 [116.82.141.155])
2023/02/16(木) 10:44:46.24ID:Kon9dZdK0 いいね!自分もウォーキングの前にストレッチしよ
722名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウウー Sacd-Y6Iy [106.133.133.82])
2023/02/16(木) 11:59:51.89ID:TTsLjXika 初めて5ちゃんねるを見ていたのですが抗うつ薬で痩せにくいんですか?3ヶ月入院して15kg太って困っています。
723名無しさん@お腹いっぱい。 (テテンテンテン MM96-47RE [133.106.33.140 [上級国民]])
2023/02/16(木) 12:07:47.09ID:gqPSvIhTM >>722
太る薬が多いね
太る薬が多いね
724名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ f150-fHo6 [116.82.141.155])
2023/02/16(木) 12:16:20.69ID:Kon9dZdK0 入院中は運動不足になりがちだし、摂取カロリーは1日1800kcal(600×3食だよね?)、さらに暇で売店のお菓子もつまんだりしちゃうからかなり太るよね
ごはん半分にするだけでも大分違うよ!
ごはん半分にするだけでも大分違うよ!
725名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ b537-Y6Iy [58.1.123.220])
2023/02/16(木) 12:42:49.28ID:cztP6+gJ0 そうなんですね(´・ω・`)
太って足と腰を痛めだしたので真剣に痩せようと思います…
太って足と腰を痛めだしたので真剣に痩せようと思います…
726名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ f150-fHo6 [116.82.141.155])
2023/02/16(木) 13:20:00.67ID:Kon9dZdK0 >>725
外出は許可されてるかな?閉鎖病棟だとなかなか運動も難しいよね
外出は許可されてるかな?閉鎖病棟だとなかなか運動も難しいよね
727名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 1978-i311 [182.20.115.66 [上級国民]])
2023/02/16(木) 14:49:38.30ID:ImiqKgUo0 スマホ持ち込み可なんだね
自分が入院した病院は持ち込み不可だった
閉鎖にいた時は売店にもいけなくてむしろ体重減ったな 元がデブだってこともあるかもしれんが
自分が入院した病院は持ち込み不可だった
閉鎖にいた時は売店にもいけなくてむしろ体重減ったな 元がデブだってこともあるかもしれんが
728名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ f150-fHo6 [116.82.141.155])
2023/02/17(金) 16:46:17.16ID:/ow5jXnZ0 停滞期抜けたっぽい!チートデイの効果かな?
729名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ f150-fHo6 [116.82.141.155])
2023/02/17(金) 18:56:18.41ID:/ow5jXnZ0 一人暮らしで家族も友達もいないから、痩せても気づいてくれる人がいない。このスレの人たちと自己満足が心の支え、ありがとう
730名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ b537-Y6Iy [58.1.123.220])
2023/02/17(金) 19:00:55.64ID:ON25lRIA0 既に退院しています!
外出は1日30分ありましたね〜ご飯が不味かったのでよくコンビニで食べてしまったのが原因です( ´・ω・`)
外出は1日30分ありましたね〜ご飯が不味かったのでよくコンビニで食べてしまったのが原因です( ´・ω・`)
731名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ a6c3-d8j2 [153.238.146.1])
2023/02/18(土) 14:24:19.51ID:HvcXJ7az0 1年かけて痩せたのに、2ヶ月自由にすごしたらリバウンドした
やっぱレコダイしないとダメだ
休職中で動いてないせいもあるっぽいから早く復帰したい
やっぱレコダイしないとダメだ
休職中で動いてないせいもあるっぽいから早く復帰したい
732名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 2593-/+FQ [14.10.0.161])
2023/02/18(土) 19:37:13.42ID:jaqy9xzl0 行ける距離にある公園は一周8千から1万歩っぽい・・・SNSで歩いてる人たちの情報だけど
家からの往復も合わせてどれくらいになるかわかんないけど・・・
天気がいい日はそこまで行って一周してみようかなと考えてる
子供の頃学校が他の子たちより遠くて1時間近くかかってて、そのせいでせっかちな性格も相まって早歩き癖があるんだけど(あの頃は骨みたいに痩せててよかったな…)
どうだろうか・・・鬱の波も落ち着いてきたし、体力はまだある方だしベンチもあるはずだから辛くなったら休憩する・・・とりあえずチャレンジしてみる・・・早く痩せたい
アンドロイドだけどアプリとかもいじってみたらモチベになるかなぁ
家からの往復も合わせてどれくらいになるかわかんないけど・・・
天気がいい日はそこまで行って一周してみようかなと考えてる
子供の頃学校が他の子たちより遠くて1時間近くかかってて、そのせいでせっかちな性格も相まって早歩き癖があるんだけど(あの頃は骨みたいに痩せててよかったな…)
どうだろうか・・・鬱の波も落ち着いてきたし、体力はまだある方だしベンチもあるはずだから辛くなったら休憩する・・・とりあえずチャレンジしてみる・・・早く痩せたい
アンドロイドだけどアプリとかもいじってみたらモチベになるかなぁ
733名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 4550-EQSO [116.82.141.155])
2023/02/18(土) 20:46:18.24ID:p4GbeshY0 >>732
あすけんとgooglefitいれよう!
あすけんとgooglefitいれよう!
734名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ d128-7HPO [210.151.206.48])
2023/02/18(土) 20:48:28.46ID:gXjsemsX0 昨日晩ご飯食べて薬飲んだあと記憶がないんだけど
食パン一枚と、マカロニにマヨネーズぶっかけたやつを食べてたみたい
薬飲むと記憶がなくなって恐ろしい
食パン一枚と、マカロニにマヨネーズぶっかけたやつを食べてたみたい
薬飲むと記憶がなくなって恐ろしい
735名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 2a16-0VSc [59.166.205.132 [上級国民]])
2023/02/18(土) 21:57:11.49ID:wHYzINTo0 もう20年以上前、メンタル壊して医者通って初めて効く薬を出された時は、
完全復活した気分だった
しかし、20年以上薬飲んでて、もう何も気持ちが変わらない
今からでも薬変える相談しようかなあ
完全復活した気分だった
しかし、20年以上薬飲んでて、もう何も気持ちが変わらない
今からでも薬変える相談しようかなあ
736名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 2593-mfId [14.13.33.224])
2023/02/18(土) 23:57:06.86ID:KeRBLOr/0 リバウンドして落ちてしまった基礎代謝って元に戻るのかな?戻せるなら戻したい
毎日運動してるのに一向に減らなくなってしまった
毎日運動してるのに一向に減らなくなってしまった
737名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 0d78-1ElZ [182.20.115.66 [上級国民]])
2023/02/19(日) 05:02:40.00ID:Rtmo+RRf0 昨日眠剤飲んだ後ピザ頼んじゃったみたい
起きたらピザの箱が机の上に置いてあった
全く記憶にない 怖いわ
起きたらピザの箱が机の上に置いてあった
全く記憶にない 怖いわ
738名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 1567-lVrz [126.200.243.4])
2023/02/19(日) 07:42:23.95ID:9mvTOUxI0 体重が86当たりをウロウロしてる
これでも3キロ以上減った2週間で
とりあえず80キロ目標
これでも3キロ以上減った2週間で
とりあえず80キロ目標
739名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 4550-EQSO [116.82.141.155])
2023/02/19(日) 08:44:14.85ID:1Th3aEgP0740名無しさん@お腹いっぱい。 (アウグロ MM11-sV7/ [122.133.173.146])
2023/02/19(日) 08:56:03.85ID:Ab5+TtmIM >>737
せん妄あるある。睡眠薬によっては夜中に起きて食事したりしたことはある
せん妄あるある。睡眠薬によっては夜中に起きて食事したりしたことはある
741739 (ワッチョイ f125-EQSO [114.149.51.56])
2023/02/19(日) 12:43:38.03ID:5iVNv7uK0742名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 0d78-1ElZ [182.20.115.66 [上級国民]])
2023/02/19(日) 12:53:07.11ID:Rtmo+RRf0743名無しさん@お腹いっぱい。 (テテンテンテン MM7e-EQSO [133.106.32.26])
2023/02/19(日) 13:09:29.56ID:EkieD7voM >>742
自分は睡眠薬を飲んだ後に寂しくなって色んな友人に電話してしまって、後で言った言わないのトラブルになったことがあるよ
自覚なかったから着信履歴見てびっくりした。
ガチ病院はやめたほうがよさそうだね
こちら都内なんだけど、せっかくだからと思って小平市のNCNP病院って有名なとこに検査入院させてもらったよ。ホテルみたいに綺麗で病棟の閉塞感ゼロで、スマホも自由に使えて毎日カフェでのんびり過ごせて天国みたいだったw
自分は睡眠薬を飲んだ後に寂しくなって色んな友人に電話してしまって、後で言った言わないのトラブルになったことがあるよ
自覚なかったから着信履歴見てびっくりした。
ガチ病院はやめたほうがよさそうだね
こちら都内なんだけど、せっかくだからと思って小平市のNCNP病院って有名なとこに検査入院させてもらったよ。ホテルみたいに綺麗で病棟の閉塞感ゼロで、スマホも自由に使えて毎日カフェでのんびり過ごせて天国みたいだったw
744名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 1567-lVrz [126.200.243.4])
2023/02/19(日) 14:39:01.73ID:9mvTOUxI0 しっかり朝うんちするだけで体重もしっかり減るね
745名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 4550-EQSO [116.82.141.155])
2023/02/19(日) 15:32:33.31ID:1Th3aEgP0 そりゃそうだ
746名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ d128-7HPO [210.151.206.48])
2023/02/19(日) 15:58:58.31ID:bd22Ksa/0 眠剤を切らせてしまって、昨晩眠剤無しで布団に入ったんだけど全然寝れなかった。
折角の日曜日なのに気分最悪な状態で一日横になってた。
完全に薬に依存してるな、、、
折角の日曜日なのに気分最悪な状態で一日横になってた。
完全に薬に依存してるな、、、
747名無しさん@お腹いっぱい。 (テテンテンテン MM7e-ke5O [133.106.39.165 [上級国民]])
2023/02/19(日) 16:45:48.27ID:E2hh2aiJM >>746
スレチ
スレチ
748名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 266d-VFjA [217.178.26.41])
2023/02/19(日) 16:54:52.61ID:EnuCl4mS0 エアロバイクと筋トレしたら少しずつ落ちてきたな
多分今度入院なるからなあ
多分今度入院なるからなあ
749名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ d128-7HPO [210.151.206.48])
2023/02/20(月) 00:21:37.59ID:tEJ+pflY0 午後7時に晩飯でカレーライス食って、9時に布団に入って、0時に目が覚めて腹が減ってるのに気がついて、ラーメン食ってしまった
自己嫌悪
自己嫌悪
750名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ dd67-+hOZ [60.101.3.229 [上級国民]])
2023/02/20(月) 04:40:08.94ID:gTcqqU1d0 痩せたい
死にたい
助けて
死にたい
助けて
751名無しさん@お腹いっぱい。 (テテンテンテン MM7e-EQSO [133.106.34.171])
2023/02/20(月) 09:31:58.73ID:DuVzi4yGM >>749
今日運動して消費しよう
今日運動して消費しよう
752名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 2593-/+FQ [14.10.0.161])
2023/02/20(月) 14:21:38.55ID:NQSLZrMP0753名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 4550-EQSO [116.82.141.155])
2023/02/20(月) 15:06:57.07ID:DSncA5or0 >>752
視線怖いよね。不安障害持ちで毎回周りの目を気にしながらウォーキングしてるけど、初期と比べたら格段にマシになったよ!
夜の方が暗くてマシ、朝はマシ、暖かい日はマシ、この道は人通りが多くて怖いけどあっちの道ならまだマシ、シューズはこれ履くとマシ、などなど貴方に負担が少ないやり方を見つけてみてほしい。きっと続くし心身ともに楽になっていくから頑張ろ!
視線怖いよね。不安障害持ちで毎回周りの目を気にしながらウォーキングしてるけど、初期と比べたら格段にマシになったよ!
夜の方が暗くてマシ、朝はマシ、暖かい日はマシ、この道は人通りが多くて怖いけどあっちの道ならまだマシ、シューズはこれ履くとマシ、などなど貴方に負担が少ないやり方を見つけてみてほしい。きっと続くし心身ともに楽になっていくから頑張ろ!
754名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 2593-/+FQ [14.10.0.161])
2023/02/20(月) 16:21:28.19ID:NQSLZrMP0 >>753
アドバイスありがとうございます。
視線怖かったので予め帽子をかぶってやや下を見て早歩きで行ってきました。シューズは何年か前に買ったウォーキング用のがあったのでそれ履いていきました。ちょうどよかったです。
ヒートテックに上着を羽織ったら思った以上に肉のコートが厚くて汗びっしょり
帰ってアプリを見たら5500歩…SNSで見た人たちはもしかして二周してるのかな…すごいなぁ…
とりあえず続けられるといいんだけど
アドバイスありがとうございます。
視線怖かったので予め帽子をかぶってやや下を見て早歩きで行ってきました。シューズは何年か前に買ったウォーキング用のがあったのでそれ履いていきました。ちょうどよかったです。
ヒートテックに上着を羽織ったら思った以上に肉のコートが厚くて汗びっしょり
帰ってアプリを見たら5500歩…SNSで見た人たちはもしかして二周してるのかな…すごいなぁ…
とりあえず続けられるといいんだけど
755名無しさん@お腹いっぱい。 (テテンテンテン MM7e-EQSO [133.106.32.132])
2023/02/20(月) 17:22:57.27ID:H/V44uT+M >>754
お疲れ様!頑張ったね!
お疲れ様!頑張ったね!
756名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ dd67-lVrz [60.153.91.3])
2023/02/20(月) 19:44:56.99ID:JUyJR+Us0 最近一日中起きてるようにしてるんだが
朝必ずうん子するようになったしかも大量に
みるみる痩せてきた
朝必ずうん子するようになったしかも大量に
みるみる痩せてきた
757名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ cda1-/+FQ [118.240.240.115])
2023/02/20(月) 20:02:54.48ID:DFIRmPyM0 IBS餅だから、うんちゃん出ねーだよ
下剤で出してる
下剤で出してる
758名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 8915-yZ+F [106.168.113.28])
2023/02/20(月) 21:37:09.22ID:NWE/Doec0 テレビでやってたけど1日1食だけだとかえって太りやすいんだってな
759名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウウー Sa81-mfId [106.128.194.28])
2023/02/21(火) 12:40:37.47ID:lszw7Xoya >>758
ほんと太るというかリバウンドする
10キロ以上落とせたけど今は元に戻っちゃったもん
1回の食事量を減らす方がいいよ!空腹時間が長すぎると脂肪になりやすいからちょこちょこ食べる方がいいみたい
またダイエット頑張ってるけど5キロくらい減ってきた
ほんと太るというかリバウンドする
10キロ以上落とせたけど今は元に戻っちゃったもん
1回の食事量を減らす方がいいよ!空腹時間が長すぎると脂肪になりやすいからちょこちょこ食べる方がいいみたい
またダイエット頑張ってるけど5キロくらい減ってきた
760名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 2593-/+FQ [14.10.0.161])
2023/02/21(火) 14:22:14.73ID:ORpl2EkT0 ○○式って言って「食べなきゃ太らないんだから食べるな!食べるから太るんだ!とにかく食べるな!」みたいなスパルタダイエット法あったよね
自分はあまり知らないのに「食べなきゃ太らない」って言葉に納得してしまって一日一食生活続けてたけど現状維持もしくはジワジワと太ってた
三食食べるの意識してみるよ。一食は大量に残ってるプロテインでいいかな他は考えてみるね
自分はあまり知らないのに「食べなきゃ太らない」って言葉に納得してしまって一日一食生活続けてたけど現状維持もしくはジワジワと太ってた
三食食べるの意識してみるよ。一食は大量に残ってるプロテインでいいかな他は考えてみるね
761名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 8915-EBhs [106.167.7.109])
2023/02/21(火) 14:56:31.14ID:DcYc9on+0 鬱がひどい時はほぼ寝たきりで一日1食カロリーメイトだけみたいな感じなんだけど
それでも体重ほとんど落ちない上に食べられるようになったら激増するもんね
それでも体重ほとんど落ちない上に食べられるようになったら激増するもんね
762名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ dd67-hpCc [60.153.91.3])
2023/02/21(火) 15:40:48.64ID:yKgHoWZg0 アームバー好きで数年間やっててムキムキになったのだが
チャリで乗り回したりうん子ぶりぶりしたり食事の方が大事なんじゃないかと思ってきた
アームバーは痩せない
虚しくなってきた
チャリで乗り回したりうん子ぶりぶりしたり食事の方が大事なんじゃないかと思ってきた
アームバーは痩せない
虚しくなってきた
763名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 4550-EQSO [116.82.141.155])
2023/02/21(火) 16:11:00.50ID:+FwwZk/r0 アームバー分からなくてググッたけど、筋トレに良さそう。痩せはしないだろうけど。
764名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ d128-7HPO [210.151.206.48])
2023/02/21(火) 16:15:10.73ID:sANsoFDT0 >>758
激鬱のとき、一日一食コーンフレーク生活してたら10kgぐらい痩せたけど、その後食べれるようになったら激しくリバウンドしたもんな
激鬱のとき、一日一食コーンフレーク生活してたら10kgぐらい痩せたけど、その後食べれるようになったら激しくリバウンドしたもんな
765名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 4550-EQSO [116.82.141.155])
2023/02/21(火) 16:18:14.23ID:+FwwZk/r0 >>410からここに居させて貰ってるんだけど、停滞期解消、ウォーキング時の足の痛み等のアドバイスを色々頂いて、お陰でなんとか-5kg達成したよ。みんなありがとう。
内容としては、ウォーキング5~10km/回を週3でやってて食事はバランス良く1000~1400kcal食べてるよ。
内容としては、ウォーキング5~10km/回を週3でやってて食事はバランス良く1000~1400kcal食べてるよ。
766名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 266d-VFjA [217.178.26.41])
2023/02/21(火) 16:19:55.09ID:IQwSqrys0 なんとか60kg切りできた
薬飲んでてなかなか痩せなくなるけれども頑張ろう
薬飲んでてなかなか痩せなくなるけれども頑張ろう
767名無しさん@お腹いっぱい。 (ササクッテロラ Sp9d-7UHz [126.193.81.109])
2023/02/21(火) 16:32:08.41ID:ILiOb5g5p 夜ご飯食べるとどうしても食べてしまった罪悪感から吐きたくなってしまう
67→58まで落ちたんだけどどうしても夜ご飯を食べるのが怖い
67→58まで落ちたんだけどどうしても夜ご飯を食べるのが怖い
768名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 266d-VFjA [217.178.26.41])
2023/02/21(火) 16:33:20.15ID:IQwSqrys0 >>767
夜だけ糖質抜きとかにするとか?
夜だけ糖質抜きとかにするとか?
769名無しさん@お腹いっぱい。 (テテンテンテン MM7e-ke5O [133.106.40.188 [上級国民]])
2023/02/21(火) 16:35:28.95ID:Tx05AzlgM770名無しさん@お腹いっぱい。 (ササクッテロラ Sp9d-7UHz [126.193.72.251])
2023/02/21(火) 16:40:06.56ID:IfZ5ecyvp771名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 8516-lB3S [110.135.98.231])
2023/02/21(火) 17:32:04.99ID:nigYLhQY0 サラダ、豆腐、蕎麦、玄米だけで2ヶ月で4キロ痩せた
いいペース
いいペース
772名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ dd67-hpCc [60.153.91.3])
2023/02/21(火) 20:10:36.66ID:yKgHoWZg0 体重が85.9になったわ
あと5キロ減らせば80キロ
あと5キロ減らせば80キロ
773名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウウー Sa81-+19k [106.180.10.167 [上級国民]])
2023/02/21(火) 20:13:21.07ID:wk/z7lFSa 16㎏痩せた
あと10~14㎏痩せたい
あと10~14㎏痩せたい
774名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ d128-7HPO [210.151.206.48])
2023/02/21(火) 20:14:29.06ID:sANsoFDT0775名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウウー Sa81-+19k [106.180.10.167 [上級国民]])
2023/02/21(火) 20:22:04.60ID:wk/z7lFSa776名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ d128-7HPO [210.151.206.48])
2023/02/21(火) 20:28:08.53ID:sANsoFDT0777名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 2593-mfId [14.13.33.224])
2023/02/21(火) 21:06:42.90ID:dmCLXQf10 全く食べれなかった時期に激痩せしてリバウンドしちゃったんだけど運動しようが食事制限しようが微動だにしなくてつらい
落ちた基礎代謝って元に戻るのかな?いい方法とかあったら教えて
落ちた基礎代謝って元に戻るのかな?いい方法とかあったら教えて
778名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ f1cb-YJ5W [114.175.240.127])
2023/02/22(水) 06:51:19.29ID:Sp+lOgGP0 71.1→51.4→61.1→50.4→56.8のリバウンド中
今月に入って3.5kgも増えて目標の48kgから遠ざかってる
今月に入って3.5kgも増えて目標の48kgから遠ざかってる
779名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 266d-VFjA [217.178.26.41])
2023/02/22(水) 07:17:59.19ID:bD2nLO/q0 >>778
なんか原因あるの?
なんか原因あるの?
780名無しさん@お腹いっぱい。 (スップ Sdca-+19k [49.97.10.237 [上級国民]])
2023/02/22(水) 07:50:29.66ID:P6+C4aTNd 食べたんでしょ
781名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ f1cb-YJ5W [114.175.240.127])
2023/02/22(水) 11:49:38.61ID:Sp+lOgGP0 >>779
白米食べてなかったのに祖母が亡くなってご飯の固さを自由に出来るようになったから、固めに炊くようになったら卵かけご飯が美味しくて大盛りで食べる日が続いて一日一食が崩れた事、雪国で運動量が減った事が原因だと思う
先月はひたすらキャベツを食べてリバウンドに抵抗してた反動もある
白米食べてなかったのに祖母が亡くなってご飯の固さを自由に出来るようになったから、固めに炊くようになったら卵かけご飯が美味しくて大盛りで食べる日が続いて一日一食が崩れた事、雪国で運動量が減った事が原因だと思う
先月はひたすらキャベツを食べてリバウンドに抵抗してた反動もある
782名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ de15-7atC [111.105.62.70])
2023/02/22(水) 13:26:54.61ID:25wP/UOD0 一日一食は効率よく太るよ
783名無しさん@お腹いっぱい。 (クスマテ MM52-XsNi [103.90.17.62])
2023/02/22(水) 13:33:19.97ID:Q7+hnWpWM 祖母が亡くなったショックとかなのかと思ったら、
お好みの炊き加減で米食えるようになって美味しすぎた結果とか正直すぎて笑ったごめん
お好みの炊き加減で米食えるようになって美味しすぎた結果とか正直すぎて笑ったごめん
784名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウウー Sa81-ojXT [106.129.157.46])
2023/02/22(水) 15:54:54.17ID:z4nDC3nfa クマステって珍しいね
785名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 2593-/+FQ [14.10.0.161])
2023/02/22(水) 17:42:08.71ID:Z5c9hBCj0 プロテインだけじゃダメだろうと思ってとりあえず三食食べる用に豆腐と納豆とキムチとヨーグルトが食べやすそうだったから買ってきた
卵とサラダチキンや野菜はあるからテキトーに食べてみる
食べ物を前にするとその時点でちょっと罪悪感がジワジワ来る
食べた後に筋トレしたら罪悪感無くならないかな
過食嘔吐ではないけど罪悪感で気持ち悪くなって「吐きたいなー」って考えてしまう
卵とサラダチキンや野菜はあるからテキトーに食べてみる
食べ物を前にするとその時点でちょっと罪悪感がジワジワ来る
食べた後に筋トレしたら罪悪感無くならないかな
過食嘔吐ではないけど罪悪感で気持ち悪くなって「吐きたいなー」って考えてしまう
786名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 5949-fPnX [122.196.190.66])
2023/02/22(水) 19:06:05.35ID:HTlDkpzO0 オランザピンでかなり体重増加。
10キロは太ってるよ。
ウォーキングと食事制限したいけど、食欲がとまらない。
減薬すると調子悪くなるしどうしたらいいんだろう。
10キロは太ってるよ。
ウォーキングと食事制限したいけど、食欲がとまらない。
減薬すると調子悪くなるしどうしたらいいんだろう。
787名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ dd67-zTR4 [60.111.109.87])
2023/02/22(水) 19:17:34.78ID:78acpgUk0 リフレックスとサインバルタのロケット処方で20kg増加
過食嘔吐が治ったせいもあるし、骨折して散歩の距離が減ったせいもある
先生は米を控えなさいと言う
米控えてるけど体重減らない
薬だけは増やすのに
過食嘔吐が治ったせいもあるし、骨折して散歩の距離が減ったせいもある
先生は米を控えなさいと言う
米控えてるけど体重減らない
薬だけは増やすのに
788名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ a6c3-Tgni [153.252.72.130])
2023/02/22(水) 23:52:56.13ID:de49MA130789名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ aa31-/u2D [61.11.205.232])
2023/02/23(木) 01:18:31.88ID:HsXZ7jwZ0 休職中なんだけど一日かけて1食~1.5食だと太る?
790名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 266d-VFjA [217.178.26.41])
2023/02/23(木) 02:20:43.10ID:19jrhgBF0 >>787
アンクルウェイトつけて散歩とかしてるんです?
アンクルウェイトつけて散歩とかしてるんです?
791名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 266d-VFjA [217.178.26.41])
2023/02/23(木) 02:21:03.74ID:19jrhgBF0 >>788だった
792名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ a6c3-Tgni [153.252.72.130])
2023/02/23(木) 10:14:04.20ID:Pf311z3p0 >>790
月2回の通院と近くのコンビニやスーパーに買い物に行くくらいだったんだけど、1年で23キロ痩せてその気になって散歩もするようにした
夜にアンクルウェイト2キロ付けたままゆっくり歩いてるよ
スマホの万歩計で少なくても1日5000歩を目標にしてるけど、ウォーキング途中でドンキに寄って商品を歩いて見て楽しむから10000歩以上歩いてるよ
月2回の通院と近くのコンビニやスーパーに買い物に行くくらいだったんだけど、1年で23キロ痩せてその気になって散歩もするようにした
夜にアンクルウェイト2キロ付けたままゆっくり歩いてるよ
スマホの万歩計で少なくても1日5000歩を目標にしてるけど、ウォーキング途中でドンキに寄って商品を歩いて見て楽しむから10000歩以上歩いてるよ
793名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ dd67-hpCc [60.153.91.3])
2023/02/23(木) 10:35:58.20ID:sgdTJ5OZ0 施設にいるのだが3週間で90から85にダウン
794名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 266d-VFjA [217.178.26.41])
2023/02/23(木) 10:46:52.99ID:19jrhgBF0795名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 2a16-0VSc [59.166.205.132 [上級国民]])
2023/02/23(木) 10:58:48.90ID:zoWAym+q0796名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ dd67-hpCc [60.153.91.3])
2023/02/23(木) 11:01:12.54ID:sgdTJ5OZ0797名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ a6c3-S2bO [153.252.72.130])
2023/02/23(木) 19:11:48.56ID:Pf311z3p0798名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 5eb7-sV7/ [223.216.115.54])
2023/02/23(木) 22:30:00.55ID:0uYrTyQQ0 アンクルウェイトダイエットなんてあるのか。お金もたいしてかからなさそうだし、やってみようかな。
799名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 2a16-0VSc [59.166.205.132 [上級国民]])
2023/02/23(木) 23:07:30.14ID:zoWAym+q0 今の自分は、家→会社→家、で歩く距離、特に階段だけで膝壊れそうなんで、
それ以上は無理だなあ
家で体操して、少しでも落ちた筋肉を取り戻そうとしてるけど
それ以上は無理だなあ
家で体操して、少しでも落ちた筋肉を取り戻そうとしてるけど
800名無しさん@お腹いっぱい。 (オッペケ Sr9d-JRpX [126.254.211.26])
2023/02/24(金) 00:12:37.81ID:oye76Wxhr この板でレキサルティとトリンテリックス飲んでる方いますか?
主治医が増薬したくてたまらないみたいでゴリ押ししてくるんだけど…
主治医が増薬したくてたまらないみたいでゴリ押ししてくるんだけど…
801名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ a6c3-S2bO [153.252.72.130])
2023/02/24(金) 00:53:41.96ID:0XzgHfy40802名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 5eb7-sV7/ [223.216.115.54])
2023/02/24(金) 07:11:13.97ID:43rG7Hup0 とりあえず、1キロのアンクルウェイトをポチってみた。届くのが楽しみ。
803名無しさん@お腹いっぱい。 (ササクッテロラ Sp9d-7UHz [126.157.184.154])
2023/02/24(金) 08:26:17.18ID:WsItj0ZRp >>785
吐きたいなーで済んでるならまだ大丈夫だよ
自分は夜ご飯食ったら罪悪感ですぐに吐いてしまうから
朝昼は食べられるけど夜はもうダメだから夜だけはチーズとか豆乳とか
インスタントのスープにオートミレ混ぜたものを飲むか筋トレ後のプロテインだけにしてる
吐きたいなーで済んでるならまだ大丈夫だよ
自分は夜ご飯食ったら罪悪感ですぐに吐いてしまうから
朝昼は食べられるけど夜はもうダメだから夜だけはチーズとか豆乳とか
インスタントのスープにオートミレ混ぜたものを飲むか筋トレ後のプロテインだけにしてる
804名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 2593-/+FQ [14.10.0.161])
2023/02/24(金) 10:51:35.88ID:pplbWA4I0 豆腐納豆キムチをレンチンして(冷たい物苦手)混ぜて3食食べるようになってからオナラが止まらない
805名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 4550-EQSO [116.82.141.155])
2023/02/24(金) 13:50:35.89ID:48wFabPx0 ただでさえ「足取りが重い」状態で歩いてるのに、片足に1kgプラスされたらもう動けなくなると思う
アンクルウェイト出来る人凄い
アンクルウェイト出来る人凄い
806名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 5eb7-sV7/ [223.216.115.54])
2023/02/24(金) 20:24:34.25ID:43rG7Hup0 1キロのアンクルウェイトが届いたけど、この重さなら普通にあるけそう。
807名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ d128-7HPO [210.151.206.48])
2023/02/24(金) 20:25:21.81ID:tFQa8Wlb0 今晩もご飯大盛り2杯食べてしまった
自己嫌悪
自己嫌悪
808名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ dd67-zTR4 [60.87.208.24])
2023/02/24(金) 21:07:15.23ID:qerwFgko0809名無しさん@お腹いっぱい。 (テテンテンテン MM7e-S2bO [133.106.196.5])
2023/02/24(金) 22:46:35.85ID:+I+zJj/rM >>802
頑張ってね
>>808
私はこんな感じで作ってもらってる
新しくAmazonで一気に5個おにぎり作れるの見つけたから買って一日10個、3個3個4個に分けて朝昼晩と食べてるよ
その方が作ってくれるヘルパーさんも楽だし
さすがに2合は多すぎたみたいで、お腹も苦しいし太ってきたから、この写真は0.5合でおにぎり10個
https://i.imgur.com/K9KK3lw.jpg
頑張ってね
>>808
私はこんな感じで作ってもらってる
新しくAmazonで一気に5個おにぎり作れるの見つけたから買って一日10個、3個3個4個に分けて朝昼晩と食べてるよ
その方が作ってくれるヘルパーさんも楽だし
さすがに2合は多すぎたみたいで、お腹も苦しいし太ってきたから、この写真は0.5合でおにぎり10個
https://i.imgur.com/K9KK3lw.jpg
810名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 5949-fPnX [122.196.190.66])
2023/02/24(金) 22:58:46.76ID:6Teh+IMB0 米ばっかり食べてると糖尿病とかの心配になりませんか?
811名無しさん@お腹いっぱい。 (テテンテンテン MM7e-S2bO [133.106.252.78])
2023/02/24(金) 23:26:48.90ID:zMCh11YXM812名無しさん@お腹いっぱい。 (テテンテンテン MM7e-S2bO [133.106.252.78])
2023/02/24(金) 23:28:44.50ID:zMCh11YXM813名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 5949-fPnX [122.196.190.66])
2023/02/24(金) 23:53:00.94ID:6Teh+IMB0 そうだったんですね
ちょっと気になったのですみません
ちょっと気になったのですみません
814名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ cda1-/+FQ [118.240.240.115])
2023/02/24(金) 23:54:12.59ID:PipKYboi0815名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ d128-7HPO [210.151.206.48])
2023/02/24(金) 23:55:16.51ID:tFQa8Wlb0 しっかり読もうね
816名無しさん@お腹いっぱい。 (テテンテンテン MM7e-S2bO [133.106.252.78])
2023/02/24(金) 23:58:12.57ID:zMCh11YXM >>814
おにぎり10個に使うお米は0.5合だよ
おにぎり10個に使うお米は0.5合だよ
817名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 0da1-wWxq [118.240.240.115])
2023/02/25(土) 00:00:43.38ID:RiLxw4ZS0 だからさ、0.5合でも多いんじゃない?って書いてるんだけどさ・・・
まぁ良いや
まぁ良いや
818名無しさん@お腹いっぱい。 (テテンテンテン MM6b-LD80 [133.106.252.78])
2023/02/25(土) 00:02:35.79ID:dYf/JIN8M >>813
いえいえ、私には筋肉ついてなくて本当にただのデブからのスタートだったから、アンクルウェイトをつけてお腹から下の大きな筋肉をつけて基礎代謝を上げるのを目標にしてたから、鶏胸肉とかタンパク質をしっかり取ってるよ
いえいえ、私には筋肉ついてなくて本当にただのデブからのスタートだったから、アンクルウェイトをつけてお腹から下の大きな筋肉をつけて基礎代謝を上げるのを目標にしてたから、鶏胸肉とかタンパク質をしっかり取ってるよ
819名無しさん@お腹いっぱい。 (テテンテンテン MM6b-LD80 [133.106.252.78])
2023/02/25(土) 00:04:01.73ID:dYf/JIN8M820名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ cdf8-dkfO [150.249.82.108])
2023/02/25(土) 00:30:34.72ID:qUg938NG0 重度のパニでヒルナミン飲みながら毎日朝起きて30分筋トレ1時間有酸素運動→半身浴と食事制限(お菓子米麺パン加工肉禁止)で10kg痩せた!BMI17.4!
パニック酷くて外出れない時は家でステッパー
仕事も運動も全て家の中で終わらせてる事が多い
健康でジム通える人羨ましい
ここにいる人病気で思うように身体動かない人多いと思うけど、家の中だけでもやり方次第では痩せれるから頑張ろう
パニック酷くて外出れない時は家でステッパー
仕事も運動も全て家の中で終わらせてる事が多い
健康でジム通える人羨ましい
ここにいる人病気で思うように身体動かない人多いと思うけど、家の中だけでもやり方次第では痩せれるから頑張ろう
821名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ a32a-LRI1 [147.192.182.123])
2023/02/25(土) 00:41:39.91ID:x9VIz28Z0 家で筋トレや有酸素って続けられる人ってなかなかいなさそう
822名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 9d50-cjAS [116.82.141.155])
2023/02/25(土) 10:49:58.55ID:Bcp4mtXP0 >>820
凄いなー!ステッパーも以前使ってたけど下の階に住む祖母にめちゃくちゃうるさいと叱られ以後2階以上での使用が禁止されたのでマンションの方等は気をつけてください
凄いなー!ステッパーも以前使ってたけど下の階に住む祖母にめちゃくちゃうるさいと叱られ以後2階以上での使用が禁止されたのでマンションの方等は気をつけてください
823名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ ed67-2Nm9 [60.153.91.3])
2023/02/25(土) 11:08:10.05ID:9GO5EM8H0 チャリと階段降りしてれば無理せず体重落ちてくるけどね
あとは朝しっかり排便と間食しないこと
あとは朝しっかり排便と間食しないこと
824名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ b549-j+/x [122.196.190.66])
2023/02/25(土) 11:45:23.60ID:O89fq5JN0 朝から8800歩、ウォーキングしてきました
825名無しさん@お腹いっぱい。 (テテンテンテン MM6b-/PD+ [133.106.158.72 [上級国民]])
2023/02/25(土) 12:11:47.31ID:05bbmpefM スクワット200回やった
826名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 9d50-cjAS [116.82.141.155])
2023/02/25(土) 17:27:09.03ID:Bcp4mtXP0 生理が予定日から7日遅れてて、ずっとPMSみたいな症状と過食衝動があって辛い
生理早く来い
生理早く来い
827名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ ed67-r3Rx [60.105.41.90 [上級国民]])
2023/02/26(日) 01:38:18.49ID:OIH6Fraq0 ぶくぶくに太った
もうイヤだ
○にたい
もうイヤだ
○にたい
828名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 5515-F1Nf [106.168.113.28])
2023/02/26(日) 09:28:41.76ID:gasLbRnU0 レキサルティでとうとう100キロの大台に乗った
レキサルティは空腹感がすごくてついつい食べてしまう
レキサルティは空腹感がすごくてついつい食べてしまう
829名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ abc3-LD80 [153.252.72.130])
2023/02/26(日) 11:55:03.93ID:41i9JNCo0830名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ abc3-LD80 [153.252.72.130])
2023/02/26(日) 12:02:12.08ID:41i9JNCo0831名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ ab6d-hGUk [217.178.26.41])
2023/02/26(日) 15:39:53.23ID:ufEFZ+eE0 お菓子やめられない
832名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ ab6d-hGUk [217.178.26.41])
2023/02/26(日) 16:05:46.84ID:ufEFZ+eE0 まあでもロドピンなって以来2kg落ちた
833名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 4528-rNeT [210.151.206.48])
2023/02/26(日) 16:54:06.62ID:U+gRwwm10 くそー、食欲がない止まらない
何かをずっと食べ続けたい
何かをずっと食べ続けたい
834名無しさん@お腹いっぱい。 (テテンテンテン MM6b-/PD+ [133.106.47.8 [上級国民]])
2023/02/26(日) 18:21:57.46ID:boYFXgFSM >>833
食欲あるのかないのかどっちだよ
食欲あるのかないのかどっちだよ
835名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ bbb7-JjNG [223.216.115.54])
2023/02/26(日) 18:49:08.99ID:VMRSBdT50 アンクルウェイトをつけて散歩して、食事はオートミール。痩せるかな…
836名無しさん@お腹いっぱい。 (テテンテンテン MM6b-F1Nf [133.106.40.142])
2023/02/26(日) 19:04:31.60ID:/TFs7K04M 太る薬を飲んで痩せようというのは矛盾してるよな
ライザップは向精神薬を飲んでる人は痩せにくいからお断りされるもんな
ライザップは向精神薬を飲んでる人は痩せにくいからお断りされるもんな
837名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 9d50-cjAS [116.82.141.155])
2023/02/26(日) 19:17:14.48ID:eZAA1xk90 ライザップそうなの!?しらなかった
838名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ f54d-YNhs [218.222.94.41])
2023/02/26(日) 20:20:35.15ID:myF8l/bJ0 以前ライザップおばさんいたけど、今どうしているんだろう
839名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 4528-rNeT [210.151.206.48])
2023/02/26(日) 20:21:11.81ID:U+gRwwm10 >>834
失礼、食欲が止まらないだった
失礼、食欲が止まらないだった
840名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ ed67-2Nm9 [60.153.91.3])
2023/02/26(日) 20:33:32.56ID:VLr+vxzF0 お?遂に84キロまで落ちた!
841名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ e316-BAY0 [59.166.205.132 [上級国民]])
2023/02/26(日) 21:03:46.51ID:WXXvK0ci0 アンクルウェイト使ってダイエットしてる人の話聞いて、
片足3kgのアンクルウェイト買って装着してみたけど、
さすがに重すぎた
膝が引っこ抜けるかと思ったわ
とりあえず近所に買い物行く時だけ、つけてみよう
1500歩程度だし
片足3kgのアンクルウェイト買って装着してみたけど、
さすがに重すぎた
膝が引っこ抜けるかと思ったわ
とりあえず近所に買い物行く時だけ、つけてみよう
1500歩程度だし
842名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ abc3-LD80 [153.252.72.130])
2023/02/26(日) 21:45:33.12ID:41i9JNCo0 >>835
>>705です
オートミールだけじゃ厳しそう
アンクルウェイトつけてお腹から下の大きな筋肉を育てて基礎代謝を上げるのが目的なのに、タンパク質しっかり取らないと筋肉が作られないから
>>841
いきなり3キロ!?
腸腰筋も膝周辺の靭帯も育てられてない状態でいきなり3キロは腰痛とか膝痛になって歩くこと自体出来なくなったらどうするの!って思うのは私だけ?
無理しないでね
今までキャベツだけだったからさすがにキャベツ食べたい衝動にかられて、明日の分はブロッコリーに加えてキャベツも入れてもらったよ
キャベツをマヨネーズと塩で食べるのが大好き
ちなみにこのタッパー1.5リットル
https://i.imgur.com/tCPWpmj.jpg
>>705です
オートミールだけじゃ厳しそう
アンクルウェイトつけてお腹から下の大きな筋肉を育てて基礎代謝を上げるのが目的なのに、タンパク質しっかり取らないと筋肉が作られないから
>>841
いきなり3キロ!?
腸腰筋も膝周辺の靭帯も育てられてない状態でいきなり3キロは腰痛とか膝痛になって歩くこと自体出来なくなったらどうするの!って思うのは私だけ?
無理しないでね
今までキャベツだけだったからさすがにキャベツ食べたい衝動にかられて、明日の分はブロッコリーに加えてキャベツも入れてもらったよ
キャベツをマヨネーズと塩で食べるのが大好き
ちなみにこのタッパー1.5リットル
https://i.imgur.com/tCPWpmj.jpg
843名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ bbb7-JjNG [223.216.115.54])
2023/02/26(日) 21:50:22.74ID:VMRSBdT50 >>842
ありがとうございます。プロテインも飲んでみます。
ありがとうございます。プロテインも飲んでみます。
844名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ abc3-LD80 [153.252.72.130])
2023/02/26(日) 22:05:49.07ID:41i9JNCo0845名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ bbb7-JjNG [223.216.115.54])
2023/02/27(月) 06:29:34.48ID:Nxijr+490 >>844
完璧に糖質制限ダイエットですね。
完璧に糖質制限ダイエットですね。
846名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ ab6d-hGUk [217.178.26.41])
2023/02/27(月) 06:39:49.64ID:W83/HMHo0847名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウウー Saf1-lZ7b [106.129.71.149])
2023/02/27(月) 07:43:37.44ID:bQ405lora アンクルウェイトさんが躁転した時の自分を見ているよう
848名無しさん@お腹いっぱい。 (テテンテンテン MM6b-LD80 [133.106.196.254])
2023/02/27(月) 09:20:05.67ID:5eE2/TvpM849名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ dd93-wWxq [14.10.0.161])
2023/02/27(月) 20:45:22.96ID:YHLEUY2T0 つい猫背になりがちで姿勢も悪いしお腹がぽっこり変な形してる
姿勢よく、って意識しづらい
常に覇気がなくて体が丸まりがちで体がずっしり重い
メンタルの波が激しくて運動できる日と出来ない時の差が激しい。元気なときは音楽聞きいてカラオケしながらエアロバイク爆漕ぎできるのに
「3食食べる」の目標も崩壊してきた
過食で胃を虐めたせいもあるだろうけど最近人間関係でトラブルがあったせいでストレスが原因か逆流性食道炎になったみたいで気持ち悪い
消化器内科には行ってきた
姿勢よく、って意識しづらい
常に覇気がなくて体が丸まりがちで体がずっしり重い
メンタルの波が激しくて運動できる日と出来ない時の差が激しい。元気なときは音楽聞きいてカラオケしながらエアロバイク爆漕ぎできるのに
「3食食べる」の目標も崩壊してきた
過食で胃を虐めたせいもあるだろうけど最近人間関係でトラブルがあったせいでストレスが原因か逆流性食道炎になったみたいで気持ち悪い
消化器内科には行ってきた
850名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ abc3-LD80 [153.252.72.130])
2023/02/27(月) 22:51:02.62ID:+r62ePN60 >>849
リーキーガット症候群かも?
私がすごく調子悪かった時にセカンドオピニオン受診した病院の先生に言われたことなんだけど、服薬やアルコールを多量に摂取してる人はリーキーガット症候群っていうのになりやすいって言われたよ
リーキーガット症候群になったら調子が悪いだけじゃなくていろんな症状を引き起こすって言ってた
私もその可能性が高いってことで、エビオス整腸薬とDHC亜鉛サプリとL-グルタミンを勧められて、ドラッグストアで買って飲み続けてた
それ飲んでたら調子もまぁまぁ落ち着いて、ついでに花粉症とアトピー性皮膚炎が治った
不思議
試してみたらどうかな?
リーキーガット症候群かも?
私がすごく調子悪かった時にセカンドオピニオン受診した病院の先生に言われたことなんだけど、服薬やアルコールを多量に摂取してる人はリーキーガット症候群っていうのになりやすいって言われたよ
リーキーガット症候群になったら調子が悪いだけじゃなくていろんな症状を引き起こすって言ってた
私もその可能性が高いってことで、エビオス整腸薬とDHC亜鉛サプリとL-グルタミンを勧められて、ドラッグストアで買って飲み続けてた
それ飲んでたら調子もまぁまぁ落ち着いて、ついでに花粉症とアトピー性皮膚炎が治った
不思議
試してみたらどうかな?
851名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ ed67-2Nm9 [60.153.91.3])
2023/02/28(火) 12:30:56.04ID:RMDrlbxu0 アームバー壊れた1.5年使った
筋肉ついたけど痩せなかったな
筋肉ついたけど痩せなかったな
852名無しさん@お腹いっぱい。 (アウグロ MM11-JjNG [122.130.164.145])
2023/02/28(火) 12:52:23.19ID:ff067UL5M アンクルウェイト1キロだと軽すぎて負荷がかかってんのか分からない(笑)すぐに1.5キロに増量しそう。
853名無しさん@お腹いっぱい。 (テテンテンテン MM6b-cjAS [133.106.33.13])
2023/02/28(火) 14:23:56.33ID:9Nx3EpraM 今日は暖かくてウォーキングが気持ちいいね
少し距離伸ばしてみよう
少し距離伸ばしてみよう
854名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ ed67-2Nm9 [60.153.91.3])
2023/02/28(火) 15:09:10.43ID:RMDrlbxu0 お腹空いた
昼飯はずっとカップ麺だからなぁ
昼飯はずっとカップ麺だからなぁ
855名無しさん@お腹いっぱい。 (テテンテンテン MM6b-cjAS [133.106.44.70])
2023/02/28(火) 16:31:02.07ID:X4e944syM カップ麺といえばカップヌードルプロ、という優れものがあることを知った
高タンパク低カロリーだからダイエットにちょうどいい
高タンパク低カロリーだからダイエットにちょうどいい
856名無しさん@お腹いっぱい。 (アークセー Sx29-ZoPk [126.162.233.25])
2023/02/28(火) 21:30:38.27ID:aZ4+pZ0tx 飲んでない時よりピーク時は20キロ太ったよ
今7キロ減らした
そこからなかなか減らない(泣)
ジムもサボってたんで軽い運動を増やそうと思います
今7キロ減らした
そこからなかなか減らない(泣)
ジムもサボってたんで軽い運動を増やそうと思います
857名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 4528-rNeT [210.151.206.48])
2023/02/28(火) 21:48:55.03ID:PdNZSe9Y0 今巷では、UFOの爆盛が話題だね
早速食べてみたいよ
早速食べてみたいよ
858名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ ed67-2Nm9 [60.153.91.3])
2023/03/01(水) 08:39:04.55ID:JGTPtbxo0 便秘がちだからちっともスッキリしない
下剤とか使うと腹痛起きるから使えないと医師に言った
2日にいっぺん出す感じ青汁で
下剤とか使うと腹痛起きるから使えないと医師に言った
2日にいっぺん出す感じ青汁で
859名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 9d50-cjAS [116.82.141.155])
2023/03/01(水) 10:47:59.91ID:obaTcj6B0 >>857
スレチでは?
スレチでは?
860名無しさん@お腹いっぱい。 (テテンテンテン MM6b-cjAS [133.106.132.218])
2023/03/02(木) 18:58:02.57ID:FPLL+L3NM また停滞期。生理で浮腫んでるだけかもしれないけど・・
体重計測ったら増えててめちゃくちゃ凹んでる。食欲もすごい(食べるのは我慢してるのに)。
モチベーションだだ下がりで最悪です
体重計測ったら増えててめちゃくちゃ凹んでる。食欲もすごい(食べるのは我慢してるのに)。
モチベーションだだ下がりで最悪です
861名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 9d50-cjAS [116.82.141.155])
2023/03/02(木) 19:02:28.10ID:QNbaOuKi0 ダイエット向きなのは強迫観念が強いパニック障害、凝り性のADHD/ASD、ストイックな人が多い双極
不向きなのは代謝が落ちる鬱と薬が強い統失かなあとざっくり思う
まあADHD/ASDゆえに欲のコントロールが苦手で食べ過ぎちゃう人もいるし一概には言えないけど
不向きなのは代謝が落ちる鬱と薬が強い統失かなあとざっくり思う
まあADHD/ASDゆえに欲のコントロールが苦手で食べ過ぎちゃう人もいるし一概には言えないけど
862名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 0da1-wWxq [118.240.240.115])
2023/03/02(木) 19:57:46.64ID:VgXTjz440 夕飯はキャベツを蒸した物と豚肉のステーキ
だけど、お腹いっぱいにならない
さすがに一日の摂取カロリーが低すぎたかな
昼飯もまともに食べてなかったし
だけど、お腹いっぱいにならない
さすがに一日の摂取カロリーが低すぎたかな
昼飯もまともに食べてなかったし
863名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ b549-j+/x [122.196.190.66])
2023/03/02(木) 20:00:08.39ID:/c5FdlLx0 やっぱみんな薬飲んで太った人はカロリーとかちゃんと気にして食べるのをセーブしてるの?
864名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 4528-rNeT [210.151.206.48])
2023/03/02(木) 20:04:13.07ID:IpMUV5vk0 最近仕事のストレスでヤケ食いしてしまって1ヶ月で3kg増えた
865名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 0da1-wWxq [118.240.240.115])
2023/03/02(木) 20:11:39.59ID:VgXTjz440 精神科の薬でデブる→精神科の主治医から内科に行けと指令→内科で目出度く糖尿発覚w
内科の主治医から薬も出されてるけど、カロリーを考えなさいと指導を受けてる
内科の主治医から薬も出されてるけど、カロリーを考えなさいと指導を受けてる
866名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 9d50-cjAS [116.82.141.155])
2023/03/02(木) 20:14:08.02ID:QNbaOuKi0 >>863
してるよー
してるよー
867名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 9d50-cjAS [116.82.141.155])
2023/03/02(木) 20:14:40.75ID:QNbaOuKi0 >>865
糖尿病・・お大事になさってください。
糖尿病・・お大事になさってください。
868名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ f54d-YNhs [218.222.94.41])
2023/03/02(木) 20:18:16.01ID:1iJgLn3V0 基礎代謝以下に抑えるように食べ物は気にしている
869名無しさん@お腹いっぱい。 (テテンテンテン MM6b-/PD+ [133.106.148.245 [上級国民]])
2023/03/02(木) 20:18:50.39ID:dzT8rI3GM 俺も健康診断行かないとなあ
870名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ b549-j+/x [122.196.190.66])
2023/03/02(木) 20:27:19.62ID:/c5FdlLx0 ヤケクソで食べたい分だけ食べてたので反省…
やっぱりカロリーは計算して食べないとだね
カロリー計算してくれる無料アプリってなにかおすすめある?
やっぱりカロリーは計算して食べないとだね
カロリー計算してくれる無料アプリってなにかおすすめある?
871名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 0da1-wWxq [118.240.240.115])
2023/03/02(木) 20:28:46.59ID:VgXTjz440872名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ b549-j+/x [122.196.190.66])
2023/03/02(木) 20:30:50.32ID:/c5FdlLx0 あすけんね、ありがとう
873名無しさん@お腹いっぱい。 (テテンテンテン MM6b-03yJ [133.106.39.14])
2023/03/02(木) 20:30:56.31ID:Q4B7ouDpM ストラテラは痩せるわ
874名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ abc3-LD80 [153.252.72.130])
2023/03/02(木) 20:52:07.87ID:QFDOfH+Z0875名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ e316-BAY0 [59.166.205.132 [上級国民]])
2023/03/02(木) 21:12:03.82ID:NLqha0fn0 以前、1日3食、飯を食う前に100円カット野菜を1パック食べるってのをやって8kgぐらいやせたけど、
一度やめたらもうやる気がまったくなくなった
生野菜自体好きじゃないしもう無理
一度やめたらもうやる気がまったくなくなった
生野菜自体好きじゃないしもう無理
876名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ dd93-wWxq [14.10.0.161])
2023/03/03(金) 12:10:01.92ID:4RjjM4hD0 一日3食少しの期間だけど頑張れた。
結果鏡の前に立ったら少し痩せたように思えて測ったら2,5キロ落ちてた。本日は便がまだ出ないのでそれが出てくれたらもう少し落ちそう。
ぼーっと過ごしてた自分には3食食べるってことを忘れがちで最近から崩れてきたけどまた頑張る。
食べてたのは簡単ですぐ食べられる豆腐納豆キムチが基本で、白米はちょっとだけ、たまに野菜炒めなどハヤシライスのご飯抜きとかオカズだけ食べてました。
もっと痩せれますように。
結果鏡の前に立ったら少し痩せたように思えて測ったら2,5キロ落ちてた。本日は便がまだ出ないのでそれが出てくれたらもう少し落ちそう。
ぼーっと過ごしてた自分には3食食べるってことを忘れがちで最近から崩れてきたけどまた頑張る。
食べてたのは簡単ですぐ食べられる豆腐納豆キムチが基本で、白米はちょっとだけ、たまに野菜炒めなどハヤシライスのご飯抜きとかオカズだけ食べてました。
もっと痩せれますように。
877名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ bb15-r8O0 [106.167.7.109])
2023/03/04(土) 15:54:57.09ID:MXpCxc8P0 鬱がひどい時は栄養バランスとかとりあえずいいから食べられそうなものがあったら口にしてねって言われてて
アイスとプリンしか食べない日も結構あったんたけど
トータルのカロリーは低いのにどんどん体重が増えてやっぱりバランスは大事なんだなとわかった
調子悪くなると肉も魚も野菜も臭く感じて食べられないんだよなあ
アイスとプリンしか食べない日も結構あったんたけど
トータルのカロリーは低いのにどんどん体重が増えてやっぱりバランスは大事なんだなとわかった
調子悪くなると肉も魚も野菜も臭く感じて食べられないんだよなあ
878名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 8767-y2bW [60.102.59.39 [上級国民]])
2023/03/06(月) 08:03:41.62ID:BtENCwKo0 白米が大好きすぎる
止められない、これでは痩せない
止められない、これでは痩せない
879名無しさん@お腹いっぱい。 (テテンテンテン MMee-t4SL [133.106.32.44])
2023/03/06(月) 14:59:26.56ID:kMMrtN2CM わかる、ダイエット中は我慢しなきゃいけなくてつらい
880名無しさん@お腹いっぱい。 (テテンテンテン MMee-t4SL [133.106.32.44])
2023/03/06(月) 15:22:06.67ID:kMMrtN2CM 3日間くらい過食しちゃったけどなんとかこのスレに戻ってこれた
継続しなければ
継続しなければ
881名無しさん@お腹いっぱい。 (アークセー Sx4f-wSXf [126.188.177.9])
2023/03/06(月) 18:49:40.55ID:rSe8VVJtx 今日は一日横になっていた
明日から少しずつやっていきます
仲間に入れてください!
明日から少しずつやっていきます
仲間に入れてください!
882名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 5f50-t4SL [116.82.141.155])
2023/03/06(月) 18:59:06.14ID:vYC6GWAy0 >>881
いらっしゃい!健康第一で頑張りましょう!
いらっしゃい!健康第一で頑張りましょう!
883名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 17a1-zdzo [118.240.240.115])
2023/03/06(月) 20:12:11.03ID:ahZD+VtZ0 皆さんおかえり
ゆるーく頑張りましょう
ゆるーく頑張りましょう
884名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ e6c3-kY3o [153.134.75.13])
2023/03/06(月) 20:21:42.86ID:9UaTwTEJ0 来週からデイに通えるまで良くなった
散歩とかのプログラムがあるから少しは運動になるかな
散歩とかのプログラムがあるから少しは運動になるかな
885名無しさん@お腹いっぱい。 (テテンテンテン MMee-t4SL [133.106.45.39])
2023/03/07(火) 12:48:12.34ID:+zAO9Vg2M ウォークから進化してランに徐々に移行して、ジムで鍛えたりして2か月前まで寝たきりだったのが嘘みたいに動いてる
痩身もだけど、なにより生きがいが出来てうれしい
このまま就労までいけたらいいな
痩身もだけど、なにより生きがいが出来てうれしい
このまま就労までいけたらいいな
886名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 7f93-zdzo [14.10.0.161])
2023/03/07(火) 13:49:10.85ID:7clDBFUY0 その時のメンタルでやること決める
調子がいいとき→散歩かエアロバイク
イライラしてるとき→フィットボクシング
虚無なときは何もできない
3食は意識したけどとりあえず食べることだけ考えて栄養考えなかったし運動全くできなかったから体重増えてた
もっとストイックになってみたい。ハツラツと生きてみたい。いつまでに痩せたいって目標はあるけど体重は行ったり来たりでやる気がなさすぎる
ここで勧められたサプリとりあえず購入してみました。ありがとう
調子がいいとき→散歩かエアロバイク
イライラしてるとき→フィットボクシング
虚無なときは何もできない
3食は意識したけどとりあえず食べることだけ考えて栄養考えなかったし運動全くできなかったから体重増えてた
もっとストイックになってみたい。ハツラツと生きてみたい。いつまでに痩せたいって目標はあるけど体重は行ったり来たりでやる気がなさすぎる
ここで勧められたサプリとりあえず購入してみました。ありがとう
887名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ b328-T4uI [210.151.206.48])
2023/03/07(火) 13:57:41.57ID:w52blbpM0 >>886
どんなサプリ買ってみたの?
どんなサプリ買ってみたの?
888名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 7f93-zdzo [14.10.0.161])
2023/03/07(火) 14:07:19.27ID:7clDBFUY0889名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ b328-T4uI [210.151.206.48])
2023/03/07(火) 14:17:40.84ID:w52blbpM0 >>888
ありがとう、おれも試してみるよ!
ありがとう、おれも試してみるよ!
890名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 5f50-t4SL [116.82.141.155])
2023/03/07(火) 15:04:52.96ID:2qkjjHWA0 見逃しがちだけど亜鉛、鉄不足だとやる気なくなるよね
血液検査で不足気味だと言われて鉄剤飲んだらみるみるうちにやる気が出るようになって笑った
ヘモグロビン足りてない人は病院にて鉄剤(医者曰く鉄サプリは効かないらしい)を是非!
血液検査で不足気味だと言われて鉄剤飲んだらみるみるうちにやる気が出るようになって笑った
ヘモグロビン足りてない人は病院にて鉄剤(医者曰く鉄サプリは効かないらしい)を是非!
891名無しさん@お腹いっぱい。 (テテンテンテン MMee-CaFV [133.106.33.161 [上級国民]])
2023/03/07(火) 16:30:22.27ID:xhsasYn9M 男はあんまり鉄分不足しないよな?
892名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 666d-9ul4 [217.178.26.41])
2023/03/07(火) 17:19:17.34ID:03ZhCrTs0 一日中寝てる
寝起きの1時間散歩と朝と昼の腕立て伏せ100回ずつしかできない状態
寝起きの1時間散歩と朝と昼の腕立て伏せ100回ずつしかできない状態
893名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 7f93-zdzo [14.10.0.161])
2023/03/07(火) 18:12:39.19ID:7clDBFUY0 最近運動できてないのが悩み
憧れてるモデルさんはササミしか食べずに夜は泣きながらご飯我慢してデブの写真見てこうはなりたくないって耐えてるらしい
細くて腹筋も割れててすごく理想体型
トレーナー付きのジムにも通ってて、いいなぁ
食費を全部捧げればトレーナー付きジム契約できるかな?
でも過去にホットヨガ挫折して違約金など諸々で5,6万とられたのがトラウマだ(ヨガはダイエットじゃなくて体型整えるのが目的だからとpgrされてやる気なくしたし確かにデブは私だけだった)
けど結局続かないんじゃお金かけてるかけてないは関係ないか
自分に根性ないだけだよね
モデルさんも「デブは甘え」って言ってたのがグサっと刺さった
憧れてるモデルさんはササミしか食べずに夜は泣きながらご飯我慢してデブの写真見てこうはなりたくないって耐えてるらしい
細くて腹筋も割れててすごく理想体型
トレーナー付きのジムにも通ってて、いいなぁ
食費を全部捧げればトレーナー付きジム契約できるかな?
でも過去にホットヨガ挫折して違約金など諸々で5,6万とられたのがトラウマだ(ヨガはダイエットじゃなくて体型整えるのが目的だからとpgrされてやる気なくしたし確かにデブは私だけだった)
けど結局続かないんじゃお金かけてるかけてないは関係ないか
自分に根性ないだけだよね
モデルさんも「デブは甘え」って言ってたのがグサっと刺さった
894名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 6b49-IJRA [122.196.190.66])
2023/03/07(火) 18:48:56.69ID:UyGPffg40 デブは甘え、、、
まさにそうだよね
私も反省するわ
夜は細かった時の写真見て耐えよう
まさにそうだよね
私も反省するわ
夜は細かった時の写真見て耐えよう
895名無しさん@お腹いっぱい。 (テテンテンテン MMee-CaFV [133.106.44.108 [上級国民]])
2023/03/07(火) 19:05:52.23ID:LStbD3lKM 肉体労働やってた頃はいくら食べても太らなかったなあ
やっぱり運動しないと
やっぱり運動しないと
896名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ b328-T4uI [210.151.206.48])
2023/03/07(火) 22:43:59.06ID:w52blbpM0 >>894
オレも毎日、5年前のスリムでカッコ良かった自分の写真見て耐えてるわ
オレも毎日、5年前のスリムでカッコ良かった自分の写真見て耐えてるわ
897名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 9fc3-rn1K [180.60.177.0])
2023/03/07(火) 23:08:26.73ID:Fty+nf+g0 ジブレキサ飲んだことあるが満腹中枢がぶっ壊れて食べても食べても腹がへったわ
898名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 0216-vZCJ [59.166.205.132 [上級国民]])
2023/03/07(火) 23:11:47.57ID:aCmZ9tBR0 25歳でメンタルやられて薬を飲み始め、
でもまだ若さが持つ新陳代謝のおかげで太らずに済んでたのも29歳まで
そこからは80kg、100kgとみるみる太っていったわ
もう50歳になるから、痩せる事に意義を見いだせないわ
でもまだ若さが持つ新陳代謝のおかげで太らずに済んでたのも29歳まで
そこからは80kg、100kgとみるみる太っていったわ
もう50歳になるから、痩せる事に意義を見いだせないわ
899名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 6b49-IJRA [122.196.190.66])
2023/03/07(火) 23:15:01.16ID:UyGPffg40 何が怖いって糖尿病や内臓脂肪が末恐ろしいわ
900名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ b328-T4uI [210.151.206.48])
2023/03/07(火) 23:20:24.58ID:w52blbpM0901名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 17a1-zdzo [118.240.240.115])
2023/03/07(火) 23:24:05.51ID:M3jreM+B0 もうアラカンですが何かw
902名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 5f50-t4SL [116.82.141.155])
2023/03/08(水) 07:39:26.16ID:Y3cy/pY/0 えっ、ここそんなに平均年齢高いんだ
903名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウウー Sa6b-DVrH [106.129.71.83])
2023/03/08(水) 08:36:53.70ID:oYZY/Ohza904名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ bb15-pDVI [106.168.113.28])
2023/03/08(水) 09:38:38.38ID:+gyqBXGa0 20年以上前の2ch初期の頃に30代板の住人をジジイと馬鹿にしたが20年以上経ってリアルジジイになったのか
そんな俺も当時20代だったのが40代のジジイになってしまった訳だが
そんな俺も当時20代だったのが40代のジジイになってしまった訳だが
905名無しさん@お腹いっぱい。 (テテンテンテン MMee-9jC4 [133.106.36.44])
2023/03/08(水) 11:09:35.68ID:nt2f9qU2M 俺も2ちゃん時代から今に至るわ。老人の溜まり場ですなw
906名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 8767-r8O0 [60.153.91.3])
2023/03/08(水) 11:33:21.68ID:5WxJ/Bng0 DOBEN アームバー というの買った今日届く
アームバーでひたすら筋肉を鍛えてる💪
アームバーでひたすら筋肉を鍛えてる💪
907名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 8767-fzpc [60.87.167.27])
2023/03/08(水) 12:01:29.96ID:MWmVgiDY0 調子悪くして過食嘔吐、診察で先生と話してからすとんと腑に落ちたのか過食止まる
おそるおそる食べている←今ココ
体重はむくみも入ってるからちょっと増えた
またダイエット頑張る
おそるおそる食べている←今ココ
体重はむくみも入ってるからちょっと増えた
またダイエット頑張る
908名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 666d-9ul4 [217.178.26.41])
2023/03/08(水) 16:57:03.90ID:E7Nj8aXi0 今日も一日中寝てた
しんどいわ
しんどいわ
909名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 5f50-t4SL [116.82.141.155])
2023/03/08(水) 17:48:44.65ID:Y3cy/pY/0 少し歩いたら筋肉痛がだいぶ治まってきた
明日も泳いで走るぞ
明日も泳いで走るぞ
910名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 6b49-IJRA [122.196.190.66])
2023/03/08(水) 18:21:56.80ID:pcV0DXfv0 今日は歩き回ったわ
晩御飯も少なめにして早々に切り上げて断食時間を増やすわよ
晩御飯も少なめにして早々に切り上げて断食時間を増やすわよ
911名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 0216-vZCJ [59.166.205.132 [上級国民]])
2023/03/08(水) 21:39:43.61ID:0Tj8mUCw0 25年前、対人恐怖、視線恐怖をやって、色々薬を試すも治らず
ドグマチール、デパスに出会ってやっと状況が改善された。
しかし、ドグマチールは太る薬だし、
今の時代、医者も「もっと効く薬あるけど、変えてみる?」って言われたんだけど、
また、効く薬が見つかるまで、1ヶ月、半年、1年と視線恐怖の日々を過ごすのが嫌で
今もドグマチール飲んでるわ
ドグマチール、デパスに出会ってやっと状況が改善された。
しかし、ドグマチールは太る薬だし、
今の時代、医者も「もっと効く薬あるけど、変えてみる?」って言われたんだけど、
また、効く薬が見つかるまで、1ヶ月、半年、1年と視線恐怖の日々を過ごすのが嫌で
今もドグマチール飲んでるわ
912名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ b328-T4uI [210.151.206.48])
2023/03/08(水) 21:43:37.50ID:qDBDSDnt0 25年も頑張ってるの!?お疲れ様です!
913名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 8767-fzpc [60.87.167.27])
2023/03/08(水) 21:44:34.21ID:MWmVgiDY0914名無しさん@お腹いっぱい。 (スップ Sda2-cmJK [49.96.235.131])
2023/03/09(木) 00:57:25.48ID:trEh8BFOd 雪で走れなくなり
12月からじわじわ5kg増
来月になったら頑張って落とす。
さいきんお菓子食べたり外食したり
運動してないのに食べていたから反省
10kg痩せて55kgくらいを目指したい
4月に雪溶けたらまず5kmはしって
慣れたら10kmに移行したい。
去年は5kmしか毎日走らなくて
60kgちょっと切るくらいしか減らなかった
やはり、走る距離を伸ばさなきゃな
12月からじわじわ5kg増
来月になったら頑張って落とす。
さいきんお菓子食べたり外食したり
運動してないのに食べていたから反省
10kg痩せて55kgくらいを目指したい
4月に雪溶けたらまず5kmはしって
慣れたら10kmに移行したい。
去年は5kmしか毎日走らなくて
60kgちょっと切るくらいしか減らなかった
やはり、走る距離を伸ばさなきゃな
915名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 82eb-zdzo [27.134.175.115])
2023/03/09(木) 02:24:25.55ID:5+trnRDY0 ユーチューブで筋トレで結果だしてる人の動画見てると劣等感で悲しくなるわ
916名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウウー Sa6b-DVrH [106.128.38.89])
2023/03/09(木) 03:00:47.17ID:FivmqE/ia917名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 7f93-zdzo [14.10.0.161])
2023/03/09(木) 11:32:40.86ID:hBE/QikQ0 ユーチューブのマンションやアパートでも静かにできるダンス系のダイエット動画いいよ。
ちょっと恥ずかしいんだけど慣れると楽しいし汗かくし達成感ある。なにより一本が10分くらいだからちょい鬱で動きづらい日にいい。
…ちょっと違う話だけど変な動きをすると鬱に効くとかそういう話あったよね?その理論でちょっと恥ずかしく感じるような動きのダンスも効くような気がする。
私もYouTubeのショート動画でダイエットしてる人の動画みたけど上手く痩せれないみたいで泣いてる姿もあった。でも結果的にはダイエット開始時よりお腹がかなり凹んでて頑張ったんだなぁって感動した。
私も頑張らなきゃ。
ちょっと恥ずかしいんだけど慣れると楽しいし汗かくし達成感ある。なにより一本が10分くらいだからちょい鬱で動きづらい日にいい。
…ちょっと違う話だけど変な動きをすると鬱に効くとかそういう話あったよね?その理論でちょっと恥ずかしく感じるような動きのダンスも効くような気がする。
私もYouTubeのショート動画でダイエットしてる人の動画みたけど上手く痩せれないみたいで泣いてる姿もあった。でも結果的にはダイエット開始時よりお腹がかなり凹んでて頑張ったんだなぁって感動した。
私も頑張らなきゃ。
918名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ e6c3-UmUP [153.134.9.130])
2023/03/09(木) 17:15:35.25ID:9ffIA8WP0 ここで2ヶ月前まで寝たきりだったのがダイエットして生きがい見つけられたてひとうらやましい
まさに今落ちてるから
そうなりたい
まさに今落ちてるから
そうなりたい
919名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 8767-r8O0 [60.153.91.3])
2023/03/09(木) 18:21:30.97ID:+hBPJtdJ0 飯の量減らした
胃が弱いからね元々食えない💦
どんどん落ちてきた
胃が弱いからね元々食えない💦
どんどん落ちてきた
920名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ bb93-WM9w [106.73.71.2])
2023/03/09(木) 18:32:25.59ID:HEw/HXk70 やっぱり食べ過ぎると胃がどんどんでかくなるよね
お腹いっぱいになるまで食べずに3日ぐらい少なめで我慢すると胃の最大容量が減る気がする
とにかく3日は我慢ガマン
お腹いっぱいになるまで食べずに3日ぐらい少なめで我慢すると胃の最大容量が減る気がする
とにかく3日は我慢ガマン
921名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 5f50-t4SL [116.82.141.155])
2023/03/10(金) 06:50:41.98ID:a2W3Wutt0 うんうん、胃は縮むよね
3日間だけ耐えたら後は大食いしなくても満腹になれる痩せ体質になれる
3日間だけ耐えたら後は大食いしなくても満腹になれる痩せ体質になれる
922名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 8767-r8O0 [60.153.91.3])
2023/03/10(金) 15:23:46.40ID:jeMtPJGJ0 83キロまで落ちた
目標70キロ
男です174センチ筋肉質
目標70キロ
男です174センチ筋肉質
923名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ b2c3-sUY+ [133.114.77.197])
2023/03/10(金) 20:38:18.25ID:DjV0gAiS0 BMI30のデブなのにリフレックス処方されちゃったよ
今ですら見た目悪くて自己肯定感低いのにこれ以上太ったらと不安だ…
今ですら見た目悪くて自己肯定感低いのにこれ以上太ったらと不安だ…
924名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 17a1-8pJ0 [118.240.240.115 [上級国民]])
2023/03/10(金) 21:03:59.76ID:2AXUyhaV0 リフレックスのみならたいしたことないよ
やばいのは更にデブる薬を処方されること
やばいのは更にデブる薬を処方されること
925名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ b328-T4uI [210.151.206.48])
2023/03/10(金) 21:07:29.84ID:DpeYN6bP0 ジプレキサとか?
926名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 17a1-8pJ0 [118.240.240.115 [上級国民]])
2023/03/10(金) 21:12:53.26ID:2AXUyhaV0 うむw
リフレックス+ジプレキサで20kg以上増えた
今もリフレックスは飲んでるけどあまり体重には関係しない
リフレックス+ジプレキサで20kg以上増えた
今もリフレックスは飲んでるけどあまり体重には関係しない
927名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ b328-T4uI [210.151.206.48])
2023/03/10(金) 21:35:28.92ID:DpeYN6bP0 オレもジプレキサで30kgぐらい増えた
糖尿病になってやっと止めてもらえた
糖尿病になってやっと止めてもらえた
928名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 7f6d-yIzO [217.178.26.41])
2023/03/11(土) 06:44:08.35ID:exJwxiHK0 なんで太るの?
929名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ bf93-PILT [111.108.27.156])
2023/03/11(土) 16:31:12.82ID:4Go837zg0 単に食欲が増すし、食べても鬱で動けなくてそのまま脂肪になっていくし、動かないから筋肉が落ちて代謝が下がる
930名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 6715-Uxvu [220.100.20.198])
2023/03/11(土) 16:46:50.56ID:cq25NutU0 食事制限でのダイエットは筋肉も落ちて基礎代謝も下がるから、初回はよくても、リバウンドがやべぇーわ
931名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ e7a1-gwi3 [118.240.240.115 [上級国民]])
2023/03/11(土) 17:46:58.48ID:5xc1he+A0 一度目70kg→53kgへ
あっという間にリバウンドして再び70kgへww
現在2回目
かなり緩い糖質制限なので中々痩せない
それに仕事で疲れて運動どころじゃない
あっという間にリバウンドして再び70kgへww
現在2回目
かなり緩い糖質制限なので中々痩せない
それに仕事で疲れて運動どころじゃない
932名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 4728-yfFt [210.151.191.196])
2023/03/11(土) 17:49:25.87ID:14mPiT990933名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 7f25-+uYC [153.201.137.136])
2023/03/11(土) 22:03:19.09ID:Vvcyet6f0 >>932
>その後復職したら78kgまでリバウンド
これを一々リバウンドだ何だと言うからおかしい
86kgから見て減らせてるんだからダイエットに成功してる
一度でも減らせた最大瞬間風速から少しでも増えたらリバウンドなんて極端な考え方するから病むんだよ
>その後復職したら78kgまでリバウンド
これを一々リバウンドだ何だと言うからおかしい
86kgから見て減らせてるんだからダイエットに成功してる
一度でも減らせた最大瞬間風速から少しでも増えたらリバウンドなんて極端な考え方するから病むんだよ
934名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ e7a1-gwi3 [118.240.240.115 [上級国民]])
2023/03/11(土) 22:04:16.04ID:5xc1he+A0 何か変な人いる・・・
935名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 5fc3-qI20 [133.114.77.197])
2023/03/11(土) 22:38:22.03ID:jtD50mHP0936名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ dfeb-S+nL [27.134.175.115])
2023/03/12(日) 04:36:00.91ID:Fw6dQPWb0 セロクエルで入力したらやばいってでてきたんだが・・・
https://rakukuru.com/column/seroquel-risk/
というかオートファジー(ファスティング)してるのに体重がほんと減らんのと
飲んだ後の食欲が凄い、耐えられん
毎晩三錠のんでんだけどもう人生おわりやわ
https://rakukuru.com/column/seroquel-risk/
というかオートファジー(ファスティング)してるのに体重がほんと減らんのと
飲んだ後の食欲が凄い、耐えられん
毎晩三錠のんでんだけどもう人生おわりやわ
937名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ bfb7-Sl2R [223.216.115.54])
2023/03/12(日) 07:29:41.64ID:/0/K/Mob0 毎日の食費を1000円に抑えるようにしたら2キロ減った
938名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 4728-yfFt [210.151.191.196])
2023/03/12(日) 13:30:51.29ID:J8RHGMqF0939名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 2750-yrD0 [116.82.141.155])
2023/03/12(日) 17:19:00.25ID:eOHnRWbg0 ダイエットと筋トレに関する知識をYouTubeや本などから仕入れてるんだけど、情報過多でなにを信用すればいいのか分からなくなった
940名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 5fc3-qI20 [133.114.77.197])
2023/03/12(日) 17:31:22.88ID:iLdJbLkM0941名無しさん@お腹いっぱい。 (アークセー Sxdb-hLWl [126.197.122.36])
2023/03/12(日) 21:57:03.14ID:ZF6WFX32x 私も仕事しながらダイエットしているけど仕事するので精一杯でジムに行けない
焦らずに減らしたい
職場の健診で引っかかり保健指導を受けてるよ(泣)
焦らずに減らしたい
職場の健診で引っかかり保健指導を受けてるよ(泣)
942名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 6715-Uxvu [220.100.20.198])
2023/03/13(月) 00:50:00.85ID:bGparHGp0 ダイエットは運動1割、食事9割 って本にもあるように、ダイエットだけなら食事の見直しだよ。筋トレは、ボディーメイク。
943名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ bf15-BIg+ [111.105.62.70])
2023/03/13(月) 00:52:23.06ID:uTTokq9T0 鬱で寝込みすぎて筋肉落ちきったデブだから普通の人のダイエットよりは運動が必要な気がしてる
944名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 6767-w6DU [60.153.91.3])
2023/03/13(月) 07:02:52.28ID:sZm8uwhY0 体重82キロまで落ちた90から
2ヶ月で
施設は痩せるね階段が来てる
2ヶ月で
施設は痩せるね階段が来てる
945名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ e778-15Dv [182.20.115.66 [上級国民]])
2023/03/13(月) 11:15:27.03ID:Oktj3cqt0 双極性障害だけど、鬱期に入ると家に籠ってピザとか頼んで爆食しちゃうからすぐ太る
逆に躁期になるとろくに飯も食わず忙しく動き回って痩せていく
はあ平坦な感情になりたいなぁ
逆に躁期になるとろくに飯も食わず忙しく動き回って痩せていく
はあ平坦な感情になりたいなぁ
946名無しさん@お腹いっぱい。 (テテンテンテン MM8f-2DFW [133.106.179.175 [上級国民]])
2023/03/13(月) 12:18:19.60ID:B3fR4xXdM 168cm75kgから増えも減りもしない
947名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 2750-yrD0 [116.82.141.155])
2023/03/13(月) 17:38:18.84ID:LikLaaEk0 双極性障害の人多いね
自分もそうだし太りやすい病気なのかも
自分もそうだし太りやすい病気なのかも
948名無しさん@お腹いっぱい。 (スップ Sdff-stn5 [49.96.233.118])
2023/03/13(月) 22:54:44.58ID:wBH/3n0Bd 眠剤飲んでかなりの飢餓感がきてる
あしたのためのお弁当をたべたい、
すごい食べたい。
でも食べたら後悔するから我慢
ジプレキサで満腹中枢イカれて
眠剤で空腹感増すってかなり意志が強くないと
食べてしまうよ。
眠剤きいてスヤスヤ寝逃げしたいが
お腹ぐーぐーだよ。寝れるのかな。
あしたのためのお弁当をたべたい、
すごい食べたい。
でも食べたら後悔するから我慢
ジプレキサで満腹中枢イカれて
眠剤で空腹感増すってかなり意志が強くないと
食べてしまうよ。
眠剤きいてスヤスヤ寝逃げしたいが
お腹ぐーぐーだよ。寝れるのかな。
949名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 2793-S+nL [14.10.0.161])
2023/03/15(水) 18:59:30.77ID:RqAzLu570 やっぱり太ってた
ダイエット関連のビフォアフ動画見てるとモチベあがるどころか「この人達は薬飲んでないし躁鬱に振り回されてない健常者だから成功したんだ」ってマイナス思考になるように
こんなことも考えたくないのに
食事の回数は3回未満で日によって違う、食事するってことを忘れるし食欲がない
運動は体がだるくて気持ちも追いつかなくて鬱に引っ張られ気味
運動したい運動したいよいや何も考えずに寝ていたい
何もしてないのに疲れた
頑張れないなら太ったままだよ
ダイエット関連のビフォアフ動画見てるとモチベあがるどころか「この人達は薬飲んでないし躁鬱に振り回されてない健常者だから成功したんだ」ってマイナス思考になるように
こんなことも考えたくないのに
食事の回数は3回未満で日によって違う、食事するってことを忘れるし食欲がない
運動は体がだるくて気持ちも追いつかなくて鬱に引っ張られ気味
運動したい運動したいよいや何も考えずに寝ていたい
何もしてないのに疲れた
頑張れないなら太ったままだよ
950名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 6767-w6DU [60.153.91.3])
2023/03/15(水) 19:35:22.10ID:7f5ltNab0 90から2ヶ月で82まで落ちたけど
お腹見た目はデブだな(๑•🐽•๑)75辺りまで減らないとデブだ
頑張ろ└( 'ω')┘ムキッ
お腹見た目はデブだな(๑•🐽•๑)75辺りまで減らないとデブだ
頑張ろ└( 'ω')┘ムキッ
951名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ bf15-BIg+ [111.105.62.70])
2023/03/15(水) 19:40:38.28ID:6RAZVJ850952名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ e7a1-gwi3 [118.240.240.115 [上級国民]])
2023/03/15(水) 20:45:19.30ID:YjETU26+0 ここ2日くらい、うちの体重計があり得ない数字を出してたので
たまたま行ったクリニックで測ったら通常通りだったww
58kgとか夢見させんなボケwww
たまたま行ったクリニックで測ったら通常通りだったww
58kgとか夢見させんなボケwww
953名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ bf93-PILT [111.108.27.156])
2023/03/16(木) 05:49:41.93ID:9eMpfr6p0 メンヘラな上に意志が弱くて食欲が抑えられない
元々のモデル体重まで落としたいけどもう無理かも
元々のモデル体重まで落としたいけどもう無理かも
954名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 2793-S+nL [14.10.0.161])
2023/03/16(木) 13:37:31.20ID:BfiZM1vO0 >>951
ありがとう・・・
用事で外出して悪いこともなけりゃ良いこともなかったのにイライラしながら白米モリモリ食べちゃった
応急処置?悪あがきで白湯作ってチビチビ飲んでる
理想は毎日運動!なのに出来ない自分にイライラする
前に鬱のときにエアロバイクに乗ったんだけど動画を流しても音楽を流しても全然楽しくなくて足も重くて3分で降りて寝転んで泣いた
それがトラウマで鬱のときはなかなか運動に手を出せない怖い
でも夏までに痩せたいという願望がある
このまま寝て食べるだけじゃまた自信をなくしそう鏡に映る自分が醜い
ありがとう・・・
用事で外出して悪いこともなけりゃ良いこともなかったのにイライラしながら白米モリモリ食べちゃった
応急処置?悪あがきで白湯作ってチビチビ飲んでる
理想は毎日運動!なのに出来ない自分にイライラする
前に鬱のときにエアロバイクに乗ったんだけど動画を流しても音楽を流しても全然楽しくなくて足も重くて3分で降りて寝転んで泣いた
それがトラウマで鬱のときはなかなか運動に手を出せない怖い
でも夏までに痩せたいという願望がある
このまま寝て食べるだけじゃまた自信をなくしそう鏡に映る自分が醜い
955名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 2793-r+D1 [14.10.7.32])
2023/03/16(木) 21:59:36.48ID:/tFe1qs+0 担当医に20kg太ったんですけどって言ったら薬変えてくれた。食欲が普通になって運動してないけど痩せてきた。もっと早く代えてもらったらよかったわ🙄
956名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 4728-yfFt [210.151.191.196])
2023/03/16(木) 22:37:42.05ID:sAYab14B0 晩ごはん、嫁の作ったカレーライス食って、食後寝る前の薬飲んでもう寝ようかと思ってたんだけど、WBC最後まで見たら腹減ってきて、カップヌードルを食べようかやめようか葛藤中
957名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 0749-jw/X [122.196.190.66])
2023/03/16(木) 22:54:06.68ID:kJMTJwuV0 カップヌードルやめといた方がいいよ
958名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 5f15-Uxvu [133.218.175.143])
2023/03/17(金) 12:54:43.07ID:3Xlus6b+0 砂糖と小麦粉は鬱に良くないよ
959名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 7fc3-MzwY [153.134.9.130])
2023/03/17(金) 15:31:22.24ID:OGmsur980 >>955
何から何にかえたの?
何から何にかえたの?
960名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 4728-yfFt [210.151.191.196])
2023/03/17(金) 19:27:41.06ID:EbQ/biSY0 あっさりおいしいカップヌードルだと罪悪感が低いな
961名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 6767-xD/O [60.106.241.182])
2023/03/17(金) 19:32:38.92ID:BCn1aot80 今日からオートミール始めた
朝だけだけど、気分が乗れば昼も食べるかも
米炊いていないタイミングで良かった
空腹感は感じなかったから頑張ってみる
朝だけだけど、気分が乗れば昼も食べるかも
米炊いていないタイミングで良かった
空腹感は感じなかったから頑張ってみる
962名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 7faf-RF6x [153.178.41.194])
2023/03/17(金) 23:05:35.28ID:YDNjNVis0 長期間に渡る寝たきりニート生活中
メイラックス、ジェイゾロフト、コンサータを毎日服用
日中は大豆のプロテインを水割りで一杯飲んで、最低限の腹を満たし、空腹によるめまいや冷や汗を抑える
その代わり、夕食はしっかり食べてしっかり呑む
これで適正体重をキープ
メイラックス、ジェイゾロフト、コンサータを毎日服用
日中は大豆のプロテインを水割りで一杯飲んで、最低限の腹を満たし、空腹によるめまいや冷や汗を抑える
その代わり、夕食はしっかり食べてしっかり呑む
これで適正体重をキープ
963名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 5fc3-qI20 [133.114.77.197])
2023/03/17(金) 23:54:55.96ID:olK1eJ6K0 >>923
だけどリフレックスでやっぱり太ってきてる気がするわ
ダイエットアプリでほぼ正確にカロリーと糖質オーバーしないようにしているし
自転車はアシスト無しで漕いだり1万歩近く歩く日もあったし便秘もしてないのに1kg増えてしまった
日中外に出たり人に会うと夕方からぐったりして動けなくなるのもだめなのかな…
だけどリフレックスでやっぱり太ってきてる気がするわ
ダイエットアプリでほぼ正確にカロリーと糖質オーバーしないようにしているし
自転車はアシスト無しで漕いだり1万歩近く歩く日もあったし便秘もしてないのに1kg増えてしまった
日中外に出たり人に会うと夕方からぐったりして動けなくなるのもだめなのかな…
964名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ c6df-kx/s [153.137.254.101])
2023/03/18(土) 04:54:32.69ID:7/FszHpF0 >>949,954
わかる
鬱で気力無くて動けない
食事管理だけじゃ痩せなくて筋肉量も少ないから運動しなきゃなのにできない
運動したいのにしたくない
簡単なストレッチもできない
夏までにどころか春服も入らなくて詰んでる
わかる
鬱で気力無くて動けない
食事管理だけじゃ痩せなくて筋肉量も少ないから運動しなきゃなのにできない
運動したいのにしたくない
簡単なストレッチもできない
夏までにどころか春服も入らなくて詰んでる
965名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ ff67-t6XV [36.240.126.59])
2023/03/18(土) 08:00:06.72ID:EIeKVR260 元々鬱だから体重の記録の自転車乗るのと食記録以外の極力何もしたくなくてぼんやり過ごしてるんどけど、体調不良でしばらく寝込んでそれすらしてなかったらすっかりリバウンドしてしまった
やっと体調不良が落ち着いたからそろそろ記録だけでも始めるよ
週明けからは自転車も再開する
やっと体調不良が落ち着いたからそろそろ記録だけでも始めるよ
週明けからは自転車も再開する
966名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 2f93-7LVk [14.10.0.161])
2023/03/18(土) 11:17:33.35ID:T/r1HoYg0 どうしても夏までに痩せたい。だからストイックにならなければいけない
無理やりストレッチや筋トレ動画を30分くらいやってみてる
今のところ今日もやれば三日続いたことになる
筋肉痛すごいから効果実感できて少し嬉しい
大量に残ってるプロテインも置き換えで飲んでみてる
でも好きなもの食べるの我慢するのつらいケンタッキー食べたい
無理やりストレッチや筋トレ動画を30分くらいやってみてる
今のところ今日もやれば三日続いたことになる
筋肉痛すごいから効果実感できて少し嬉しい
大量に残ってるプロテインも置き換えで飲んでみてる
でも好きなもの食べるの我慢するのつらいケンタッキー食べたい
967名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 5215-uSvA [133.218.175.143])
2023/03/19(日) 00:34:22.82ID:CqRLB01A0 揚げ物はあかんでー
968名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 76d3-W+rg [49.251.81.219])
2023/03/19(日) 03:07:13.80ID:ShXnD7bW0 統合失調症でゼプリオンだけ服用してるわ
5chやる合間合間に運動してる
あと菓子はあまり食べないようにしてる
5chやる合間合間に運動してる
あと菓子はあまり食べないようにしてる
969名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ b767-2lPJ [60.153.91.3])
2023/03/19(日) 07:19:31.62ID:AlR8JSLK0 81キロまで落ちたわ
ここら辺からなかなか落ちにくいね
男だけど174センチあって大柄だからかも😵
ここら辺からなかなか落ちにくいね
男だけど174センチあって大柄だからかも😵
970名無しさん@お腹いっぱい。 (テテンテンテン MM4e-O031 [133.106.128.140 [上級国民]])
2023/03/19(日) 07:40:47.90ID:2HSWOBRhM 男で174は大柄とは言えないだろ
971名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ b767-2lPJ [60.153.91.3])
2023/03/19(日) 07:57:16.61ID:AlR8JSLK0 >>970
そっか
そっか
972名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウエー Sa7a-SGGA [111.239.178.125])
2023/03/19(日) 10:16:01.63ID:IyZyK7Qza アラフォーだけど、更年期が早めにきて2〜3年尋常じゃないイライラがあって、それがおさまったあたりに急に痩せ始めて胸も小さくなった
今はお腹いっぱい食べても太らなくなった
でも多少太っててプリプリしてる方が女性なら魅力的だと思う
今はお腹いっぱい食べても太らなくなった
でも多少太っててプリプリしてる方が女性なら魅力的だと思う
973名無しさん@お腹いっぱい。 (オイコラミネオ MM47-8wRY [150.66.123.80])
2023/03/19(日) 11:28:54.70ID:iZebxtAqM974名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 4fc3-MTSv [180.60.177.0])
2023/03/19(日) 11:33:31.27ID:BKHV1G000 コンビニスイーツ食べたいな
975名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 2b15-KbYm [106.168.113.28])
2023/03/19(日) 11:55:01.40ID:txslB2rX0 178センチ100キロあるけど若い頃に柔道やってたせいか胸や腕にも脂肪がついてプロレスラーみたいな体型になってる
レキサルティ飲んで95→100キロに増えた
レキサルティ飲んで95→100キロに増えた
976名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 76d3-W+rg [49.251.81.219])
2023/03/19(日) 11:59:47.35ID:ShXnD7bW0 俺はジプレキサ飲み始めてからエビリファイ→シクレスト→断薬→ゼプリオンときたけど断薬したらやっぱり痩せるね
断薬してたころは178/54までやせた
今は178/90だわ
これでも2ヶ月前よりは痩せた
断薬してたころは178/54までやせた
今は178/90だわ
これでも2ヶ月前よりは痩せた
977名無しさん@お腹いっぱい。 (テテンテンテン MM4e-uQAh [133.106.138.165])
2023/03/19(日) 12:57:25.03ID:HFgiV7ITM 1週間弱鬱で動けなかったけど今日は無理やりジム行くことにした
コーヒー飲めばなんとかなる
コーヒー飲めばなんとかなる
978名無しさん@お腹いっぱい。 (テテンテンテン MM4e-uQAh [133.106.179.191])
2023/03/19(日) 13:25:13.77ID:Uwb+8ekuM どうやっても太れなかった前夫(175cm50kg)が精神科かかるようになって10kg太ったと聞いて、やはり薬で太ることってあるんだなと思った。
979名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ c670-cJCV [153.168.65.249 [上級国民]])
2023/03/19(日) 13:59:02.94ID:7i2cpPMt0 薬で太るよ
薬変えたら1年くらいで15㎏以上痩せたよ
薬変えたら1年くらいで15㎏以上痩せたよ
980名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 2b93-B17P [106.73.24.128])
2023/03/19(日) 15:11:44.04ID:yT7t4rQe0 レクサプロとエビリファイは?
981名無しさん@お腹いっぱい。 (テテンテンテン MM4e-O031 [133.106.40.46 [上級国民]])
2023/03/19(日) 15:27:54.34ID:pWGhd81dM982名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 2280-2lPJ [61.25.141.240])
2023/03/19(日) 16:06:45.42ID:zziJKE080983名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ b767-2lPJ [60.153.91.3])
2023/03/19(日) 16:40:42.56ID:AlR8JSLK0 次スレ立てたものだけどこのスレ埋めてくだはい
984名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ b767-2lPJ [60.153.91.3])
2023/03/19(日) 16:42:04.47ID:AlR8JSLK0 次スレ落ちないか心配お
985名無しさん@お腹いっぱい。 (テテンテンテン MM4e-uQAh [133.106.132.252])
2023/03/19(日) 17:34:09.63ID:7ssBNGyCM >>982
ありがとう!
ありがとう!
986名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ a328-4xVe [210.151.191.196])
2023/03/19(日) 19:56:46.90ID:wqp8rVD30 仕事のストレスが続いてこの二週間、摂生を気にせず食ってたら案の定1kg増えて79kgになってた
987名無しさん@お腹いっぱい。 (テテンテンテン MM4e-O031 [133.106.40.26 [上級国民]])
2023/03/19(日) 21:08:27.38ID:bW+e22VwM >>986
1kgなんて誤差だろ
1kgなんて誤差だろ
988名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ a328-4xVe [210.151.191.196])
2023/03/19(日) 21:20:52.94ID:wqp8rVD30 この1ヶ月半で75kg→79kgになったから自身としては大きい
989名無しさん@お腹いっぱい。 (テテンテンテン MM4e-KbYm [133.106.44.35])
2023/03/19(日) 21:21:03.56ID:9mQ3XN1gM どっちみち太ってるから1キロなんて誤差の範囲だわな
痩せてる人だって毎週2~3キロの増減があるからな
痩せてる人だって毎週2~3キロの増減があるからな
990名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 76d3-W+rg [49.251.81.219])
2023/03/19(日) 21:26:48.62ID:ShXnD7bW0 俺も1キロは誤差だな
今日起きた直後は90キロでさっき計ったら92キロ
今日起きた直後は90キロでさっき計ったら92キロ
991名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 5215-uSvA [133.218.175.143])
2023/03/19(日) 21:48:14.28ID:CqRLB01A0 食事量か同じなら体重かわらんよ、もし薬に栄養を効率良く吸収させる作用があなるなら戦場の戦士に使える。
脳がバカになって、知らない間に食べすぎてるはず。
脳がバカになって、知らない間に食べすぎてるはず。
992名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 2f93-7LVk [14.10.0.161])
2023/03/19(日) 21:50:02.68ID:nbRKDi2/0 毎日体重計にのると逆に萎えるから毎日はのらないようにしてる
993名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 76d3-W+rg [49.251.81.219])
2023/03/19(日) 22:18:57.88ID:ShXnD7bW0 母親がご飯の量減らすのを許してくれない(ダイエット宣言してるのになんとつまみを買ってくれる)からせいぜい自分からは間食しないくらいしか無理だな
でも間食やめて運動するだけで多少は痩せたよ
でも間食やめて運動するだけで多少は痩せたよ
994名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 4fc3-MTSv [180.60.177.0])
2023/03/19(日) 22:19:49.35ID:BKHV1G000 >>991
あなたの憶測ですね
あなたの憶測ですね
995名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 47a1-TAeY [118.240.240.115 [上級国民]])
2023/03/19(日) 22:44:31.07ID:lwGG6H5L0 近所にチョコザップが出来るそうなので登録した
会社帰りに寄れそうだし、少しはそこで頑張ってみる
会社帰りに寄れそうだし、少しはそこで頑張ってみる
996名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 2b15-a+wY [106.168.113.28])
2023/03/19(日) 23:16:56.16ID:txslB2rX0 夜に計ると102キロ
夜中に小便2回して朝起きて大便1回すると2キロ落ちて100キロになってる
夜中に小便2回して朝起きて大便1回すると2キロ落ちて100キロになってる
997名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 2b93-B17P [106.73.24.128])
2023/03/20(月) 00:18:50.15ID:MYCM4i5/0 まずカロリー計算しろ
998名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 76d3-W+rg [49.251.81.219])
2023/03/20(月) 00:20:24.43ID:UkQKq+bB0999名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 4234-oxI4 [163.131.137.54])
2023/03/20(月) 05:51:37.90ID:ULTcL2Ue01000名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ a328-4xVe [210.151.191.196])
2023/03/20(月) 14:47:46.08ID:eR5bkJIF0 1000
次スレで会いましょう
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