576だけど、前のように筋トレしたら3kgくらいは痩せられると思うけど、現状はほぼ寝たきりでセルフネグレクト状態。
とてもじゃないが筋トレ出来る状態じゃない。
生きてるだけで精一杯。
カショオではないけど、太るのが怖くて吐いてた時期もあった。
食事も元から必要カロリーより低かったけど、運動出来ないなら食事しかないと一日2食でお粥だけの生活を一ヶ月しでみたけど1kg減っただけだった。
体の具合も悪くなった。
でも自分の体を見ると苦しくて堪らなく辛い。