双極性障害で処方されてる薬

・コントミン
・ベンザリン
・ピレチア
・サイレース
・ラミクタール
・エビリファイ
・ビベリデン
・アミティーザ
・防風通聖散
・ピスコルファートナトリウム

書き出してみると凄いな薬中だわ

一時期75sまでデブったけど、自転車で一日50〜70q走ってもやし炒め中心の食事にしたら55sになった
引きこもりしてると過食しちゃうし精神的にもマイナス