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【今日も】　ジョギング＠　67　JOG　【ジョグ日和】

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1名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa97-GtWY)
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2022/12/13(火) 22:47:28.79ID:pDrPlWnUa
@地方、距離、タイム付きのジョグ報告もOK！
地方の天気・ジョグコースの情報など有益な情報、モチベが上がる楽しい情報なども一緒に

基本ﾏﾀｰﾘ
議論、喧嘩をやりたい、誰か気に入らない人を追い出したいって人はスルーしてください

次スレは>>980が建てる事

スレ立て時
1行目に「!extend:checked:vvvvv:1000:512」を入れること

前スレ
【今日も】　ジョギング＠　66　JOG　【ジョグ日和】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1661171474/ VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured
2名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa6b-GtWY)
垢版 |
2022/12/13(火) 22:50:31.92ID:pDrPlWnUa
65 https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1652813007/
64 https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1643291589/
63 https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1635073202/
62 https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1629028359/
61 https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1622601544/
60 https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1615677158/
59 https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1610800719/
58 https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1610610741/
57 https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1608968791/
56 https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1606302365/
55 https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1599302245/
54 https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1593174213/
53 https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1584369083/
52 https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1573259005/
51 https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1563717798/
3名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bfa4-tIJK)
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2022/12/14(水) 08:33:29.88ID:KUlm+ic70
　　　　　 ＼　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　／
　　　　　　　＼　　　　　　　　　　　　　　　　　　／
　　　　　　　　 ＼　　　　　　　　　　　　　　　／
　　　　　　　　　　＼　　　　　　　　　　　　／
　　　　　　　　　　　 ＼　　　　　　　　　／
　　　　　　　　　　　　　＼∧∧∧∧／
　　　　　　　　　　　　　＜　 　 俺　＞
　　　　　　　　　　　　　＜　予 し　 ＞
　　　　　　　　　　　　　＜　 　 か　＞
─────────＜　感 い　＞──────────
　　　　　　　　　　　　　＜　　　な　＞ 　　　　　
　　　　　　　　　　　　　＜　 !!! い　＞ 　　　　　　
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　　　　　　　　　　／　　彡⌒ミ
　　　　　　　 　／　 　　 ( 　･ω･)　　　　　　＼
　　　　　　　／　　　　＿(__つ/￣￣￣/　　　　＼
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過疎スレ！
2022/12/14(水) 09:48:33.23ID:ntrJVbWm0
スレ立てありがとうございます
最近ちょっと要スルー案件大目っすね
2022/12/14(水) 19:47:07.79ID:UEN2AfkHa
明日からジョギングする初心者です
鴨川走ってみたいが浮かないかな...
2022/12/15(木) 03:23:29.93ID:gaZVyutB0
京都なのか、千葉なのか
2022/12/16(金) 20:21:58.86ID:0PXNLdk10
10㎞@北多摩
明日は午前にしたいからゆるゆるなペースで
2022/12/16(金) 20:43:34.79ID:28HfT5O70
20.26km@世田谷
足が動かなくて体が重い。休んだほうがいいんだろうなと思いながら気力で走っていた
それなのにパフォーマンスコンディションが+10って……ガーミンさぁ…………
2022/12/16(金) 20:44:09.91ID:28HfT5O70
しまった。書きそびれました
>>1乙です
10名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6733-GtWY)
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2022/12/16(金) 22:14:55.15ID:HbJRtRkD0
5.2km@犬山
足の痛みの様子を見ながらゆっくりいきました
2022/12/16(金) 22:38:07.47ID:1H4AXFV20
>>1乙です
14.4km@富士山麓
どうやら来週からは氷点下ラン不可避っぽい
12名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 471e-EIgF)
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2022/12/16(金) 23:00:04.99ID:bW78aHYV0
6.0km@仙台
うぅ、しばれるねぇ
13名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0fc3-DSri)
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2022/12/17(土) 00:25:28.76ID:0DfoUXwq0
5km@横浜市泉区
ハアハア(;´д｀）
2022/12/17(土) 04:30:18.20ID:ZaqBcdJA0
初めてディトレが出たが駅まで20分歩いたらキープに変わってそのまま記録された
１週間走らなかったからなぁ
2022/12/17(土) 11:49:57.19ID:dVlpmKot0
13km@湖北
久々にのんびり朝ラン。スレ立てありがとう
16名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5333-VTTT)
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2022/12/17(土) 11:57:58.78ID:rbXLx5aj0
6km@犬山
調子良好
2022/12/17(土) 13:27:16.18ID:dZG73WH70
18㎞@北多摩
お茶休憩を2回入れてゆるゆると
2022/12/17(土) 14:28:28.72ID:d8mPHARCd
>>1乙
14km@但馬
谷間に靄の立ち込む遠山の寂然たるたたずまいを見やり深く感じ入るも、雨降って来たから風情もクソもなく全力ダッシュで帰宅
2022/12/17(土) 15:49:48.97ID:xV9OWix60
9km@若松
グラコロを食べる
2022/12/17(土) 16:57:41.58ID:VI/yeKPq0
27km@手賀沼
寒空だったがウォーキングやサイクリングなど人出がけっこう多かった印象
2022/12/17(土) 18:55:24.70ID:ZaqBcdJA0
>>18
お年寄り？
表現が
22名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c35c-BBwS)
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2022/12/18(日) 01:32:32.24ID:oQRsdw670
10㎞@九十九里( ´･ω･`)
2022/12/18(日) 02:58:20.00ID:sSuJF0/L0
今度、九十九里まで房総半島60km横断しようと思う@市川市民
24名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0fc3-DSri)
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2022/12/18(日) 04:44:54.79ID:/WQtHvhH0
20km@横浜市泉区
ロング疲れた(;´д｀）
25名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ea99-LPRY)
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2022/12/18(日) 10:05:17.26ID:V/MBGC6K0
6km@とある河川敷
朝ぼらけ 雪の予報に胸躍らせ出かけるも雪景色望めず
四肢の感覚なくなるほど冷たい風にあおられ走る
中途で階段ダッシュ一本、階段ジャンピングスクワット一本、高鉄棒でハイプルアップ4本
ローソンでサツマイモ18本（580円）抱えて走る帰り道
2022/12/18(日) 11:36:33.11ID:XGbXvWRE0
12km@湖北
前半晴天ぽかぽか→後半猛吹雪(´ρ`)
2022/12/18(日) 12:56:58.88ID:26P2dlDt0
12㎞@北多摩
日差しは暖かいけれど風は冷たい
2022/12/18(日) 16:00:49.45ID:YKJgSx9k0
9km@隅田川
今日は調子よかったな
2022/12/18(日) 18:46:56.52ID:Ix8BQGfEa
15.1km@北区4号荒川河川敷
走れるだけ恵まれてるなぁ
30名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0f1e-ToZf)
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2022/12/18(日) 19:37:22.18ID:feqcZg0t0
16.0km@仙台
北西の強風が痛い　鼻はガードできないものか
2022/12/18(日) 21:27:43.72ID:VF5JBfDC0
10.27km@世田谷
5度という気温で走れるのは恵まれていると本当に思う
元旦に日が昇る中、多摩川を走ることにしています。晴れるといいな
32名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5333-VTTT)
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2022/12/18(日) 22:50:58.51ID:sQGCitTS0
42.195km@犬山
みえ松阪マラソン寒かったです
松阪牛美味しくて幸せ
2022/12/19(月) 01:09:58.38ID:tQzBVx410
>>26
滋賀って書けよ紛らわしいな頑固爺
2022/12/19(月) 01:42:18.83ID:Y28cEwat0
あんたも湖北NGすりゃ済むことでしょ
2022/12/19(月) 16:44:58.29ID:c4EHDX/S0
10.3km@カムロちゃん

疲れのせいか寒さのせいか
身体が全然動かなかった
2022/12/19(月) 17:12:40.86ID:WyhPatBz0
10km@湖北
カベポおつメッシおめ("⌒∇⌒")
2022/12/19(月) 20:07:40.74ID:GnicEGzH0
10㎞@北多摩
ウインドブレーカー解禁
2022/12/19(月) 21:08:37.25ID:zWfBBC8k0
4km@（J）+0.5km（W）＠東京北区
10秒ぐらいペース早かった
2022/12/19(月) 21:09:28.26ID:lHU6A0zW0
12.12km@世田谷
ウェイトもタイムも停滞気味でムシャクシャ
走行距離を見て水前寺清子かよ！と苦笑い
ウェイトもタイムも昔の自分を変えられるように頑張る
2022/12/19(月) 22:14:55.26ID:+st/2XPs0
11.2km@富士山麓
氷点下で走った後の風呂が沁みる
2022/12/20(火) 06:42:59.51ID:chPzJBGx0
8.01km/47.23分
久しぶりに深夜の車道逆走、貸し切り状態、レースのようだった@市川
2022/12/20(火) 16:04:13.88ID:yzpbP7rP0
5km@町田
午後半休で太陽高いうちに職場付近でジョグ
明日は雨っぽいし休みかな
2022/12/20(火) 20:09:28.01ID:3NNh+duyr
>>41
おｋ　次は高速道路だな
2022/12/20(火) 20:27:01.82ID:NR4up/ac0
２ｋｍ＠東京北区
整形外科通院、買い物がてら
45名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c35c-BBwS)
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2022/12/20(火) 20:40:08.87ID:VXs+dMci0
21㎞@九十九里( ´･ω･`)
2022/12/20(火) 21:07:05.70ID:j72Mk1JA0
11㎞@北多摩
走る人が少なくなって速い人ばかり残っているかというとそうでもなくてワシらゆるジョグ勢もしっかり残っている
2022/12/20(火) 21:39:25.63ID:mRH8ov8P0
（トータルで）31.33km＠世田谷
なんで昔と比べて脚が重いんだと思いながら走っているこの頃
数年前に走っていたときはもっと軽いシューズだったことを思い出す
TARTHER RP3を買おうかな……
2022/12/20(火) 22:22:18.53ID:xETtd6QO0
9.4km@富士山麓
スピード強化中
寒さでラン中に両手の親指が痛い
49名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5333-VTTT)
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2022/12/20(火) 23:02:39.42ID:rfTewX0m0
13km@犬山
関節やら内臓が疲れた感じがするので、こまめに休養日を入れる予定です
2022/12/21(水) 00:56:30.99ID:N36VhNxJ0
5km8km@北区3
数字は適当です、忘れないように
2022/12/21(水) 03:31:24.39ID:qcnJn3NT0
今月はあと30km走れば100km
達成できるか微妙になってきた
元日にマラソン大会あるから無理できないし、大掃除しなきゃだし
なんて、こんな事書いてる余裕あるなら走って来るかな
今夜も車道を逆走して貸し切りしちゃおう
そのうち、お巡りに見つかって怒られるのは時間の問題だろうけど
2022/12/21(水) 17:38:34.75ID:/0nZ2p0V0
10km@湖北
気持ちよく走れた
2022/12/21(水) 17:50:12.95ID:W83T/zQP0
10.6km@カムロちゃん

公園からの帰り道が寒いので
ひたすらトロッティングしながら帰る
54名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ebd5-NpQG)
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2022/12/21(水) 19:26:43.37ID:6RoY3ZLf0
4km
寒い泣
2022/12/21(水) 19:33:33.66ID:m/Hmb7Gn0
4.5km@隅田川
寒い
2022/12/21(水) 20:00:32.48ID:Jx5WaQO+a
10.1km@北区4号荒川河川敷
雨降らなくてよかった
2022/12/21(水) 21:45:11.14ID:3/gSVQ870
10㎞@北多摩
靴替えてなんとなくつま先が当たるなと思っていたら爪の下で内出血していた
2022/12/22(木) 02:13:57.41ID:CjLZsMXX0
>>57
あるある
フル完走から１ヶ月経ってもまだ黒い
凍傷かよと
2022/12/22(木) 16:54:20.56ID:9wP7m98m0
8.5km@ 隅田川
疲れた
2022/12/22(木) 17:16:08.27ID:yzvi4PVG0
10km@湖北
雪ヤメテクダサレ
2022/12/22(木) 19:12:23.35ID:o9TMVpAzd
7.4km@但馬
腹が冷えたのかぽんぽんペインじゃ
2022/12/22(木) 20:30:19.44ID:kNiw6+Bo0
5.72km@世田谷
今日の気温は8度前後で暖かかった
2022/12/22(木) 21:50:04.27ID:p+e3CWcf0
10㎞@北多摩
明日から冬が本気出すらしいすね
>>58 私はゆるジョグ勢なのですが、少し前に勘違いしてちょっと変なフォームで走ったときにやらかしたようです
2022/12/22(木) 21:50:11.68ID:AXoA2yis0
４ｋｍ：Ｊ
０．８ｋｍ：Ｗ
＠東京北区
2022/12/22(木) 22:14:48.42ID:PSwCbu120
11.0km@富士山麓
明日の最高気温2℃とかここはどこの北国かな？
66名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5333-VTTT)
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2022/12/22(木) 22:21:47.59ID:Aly2hm/q0
3.2km@犬山
体調と相談して少なめに
2022/12/23(金) 04:15:05.21ID:VqoD8GnU0
10km湖北
風強いが南風でそんなに寒くない
短パン半袖で汗かいた
2022/12/23(金) 08:35:34.21ID:eJ6ABVCf0
25.15km@世田谷
朝ラン。多少乱れてはいるもののキロ6分22秒のペース
9末から12末まででここまで戻せれば上々かな
2022/12/23(金) 16:59:52.64ID:qxOZpATm0
10km@湖北
年間ノルマまであと少し。ワッチョイ有能
2022/12/23(金) 18:02:55.43ID:A/LcIWeH0
15.5km@カムロちゃん

グローブしてても指先が痺れた
71名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5333-VTTT)
垢版 |
2022/12/23(金) 21:16:59.79ID:xJvuEszU0
9.8km@犬山
外を歩く人もかなり少なくなる寒さでした
2022/12/23(金) 22:22:20.18ID:HXJq1jOr0
10㎞@北多摩
去年とは往復の方向が逆転したので、最初の半分が向かい風で後ろ半分が追い風
2022/12/24(土) 07:57:34.92ID:q0s9GQeTa
20.2km@北区4号荒川河川敷
一瞬氷点下
74名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e399-wzKN)
垢版 |
2022/12/24(土) 13:16:28.47ID:smuW/Qzp0
10km＠とある河川敷
朝ぼらけ みぞれに変わった雨が頬を打ちまた雨に変わる
帰宅後も身体中に血潮が巡ったみたいに温かい
生姜パウダー入りのオーツ粥を食べて一日の始まり
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