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【今日も】　ジョギング＠　67　JOG　【ジョグ日和】

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1名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa97-GtWY)
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2022/12/13(火) 22:47:28.79ID:pDrPlWnUa
@地方、距離、タイム付きのジョグ報告もOK！
地方の天気・ジョグコースの情報など有益な情報、モチベが上がる楽しい情報なども一緒に

基本ﾏﾀｰﾘ
議論、喧嘩をやりたい、誰か気に入らない人を追い出したいって人はスルーしてください

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【今日も】　ジョギング＠　66　JOG　【ジョグ日和】
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2023/01/26(木) 20:46:04.79ID:jJx5wdT/0
4km@東京北区
風も無かったのでそんな寒くなかった
311名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c333-T4p6)
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2023/01/26(木) 21:39:41.21ID:4Iu5TZa50
5km@犬山
ここ数日の寒さは身体にしみます
2023/01/26(木) 22:01:09.45ID:ENIMd/kS0
10㎞@北多摩
ほぼ無風なので放射冷却で明日の朝も冷え冷えか
でも昨日と違ってうっすら雲がかかっていたからそれで気温が持ちこたえるか
313名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4325-XSNR)
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2023/01/26(木) 22:33:18.39ID:zbwMNZPu0
代々木上原@12Km
汗がすぐ乾いて塩っぽい顔がカサカサ
2023/01/27(金) 17:25:44.32ID:k1kD9gAw0
10km@隅田川
寒すぎてGarminのスマートウォッチ充電90%で始めたのに1時間で10%まで低下してしまった
スマートウォッチもそろそろ買い替え時か
2023/01/27(金) 20:02:44.76ID:KclPpNJn0
11㎞@北多摩
なんかチラチラ降ってきました
316名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c333-T4p6)
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2023/01/27(金) 22:17:43.16ID:YkiB3Jeu0
6.5km@犬山
少し雪と小雨で濡れました
317名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8a1e-fFYU)
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2023/01/28(土) 10:18:24.78ID:NRLKYKwi0
14km@木増
お地蔵さんとか石碑巡りしつつ普段と違うコースで
2023/01/28(土) 10:54:43.17ID:8Jy1r9Zpa
20.2km@北区4号荒川河川敷
風きっつ！！
2023/01/28(土) 13:33:33.10ID:DM0tYqJY0
15km@北多摩
そういえば私も引っ越す前はお地蔵さんやら道祖神やらをめぐって走っていました
2023/01/28(土) 18:06:40.07ID:geNd/5EG0
22.2km@カムロちゃん

出だしから腹筋に張りを感じた
これはいいフォームで走っているということなのか
単に筋トレが効いているだけか
321名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ db25-XVIT)
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2023/01/28(土) 21:21:41.98ID:nf9lHIX30
代々木上原@11Km
マスクなしで走っていると鼻水でガビガビ
2023/01/28(土) 21:41:06.06ID:KtQIKvKj0
マスクつけて走ったらマスクの中がヨダレと鼻水でグシャグシャになるのでは？
俺はマスク付けないから分からんけど
323名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3b33-8NFG)
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2023/01/29(日) 00:05:40.85ID:f4A2JlEF0
10km@犬山
朝は凍ってるところがあって、ヒヤっとしました
324名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sdba-XVIT)
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2023/01/29(日) 01:53:38.91ID:qVzzf92+d
昨日みたいに寒い日にはマスクして走る方が楽なんだよ
325名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 17c3-29tI)
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2023/01/29(日) 04:17:48.55ID:c9Pyq2ue0
7km@横浜市泉区
寒い(;´д｀）
326名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1a99-LQus)
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2023/01/29(日) 09:07:07.29ID:UkDl0k/I0
12km@とある河川敷
朝ぼらけ 頬打つ突風、粉雪が目に染みる
地を這う鈍足をあざ笑うよに舞うトンビのやれ恨めしき哉
2023/01/29(日) 09:57:34.37ID:Q/3xx0wk0
11km@北多摩
久しぶりに朝イチで行こうかと思ったけれど寒いので日和って8時から。それでも0度
2023/01/29(日) 12:22:35.70ID:YUnJMo56a
21km@若松
行橋ハーフマラソンなんとか完走
帰ったら肉を食う
2023/01/29(日) 16:09:14.75ID:FPmCzuXk0
13km@湖北
歩道が積雪で使えないのでコース選びが難しい
2023/01/29(日) 18:28:29.42ID:IEm2CB+y0
2km@横浜
時間が遅くなったので軽めに
331名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 171e-V5Rq)
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2023/01/29(日) 18:46:03.70ID:TrfZJFVT0
20km@仙台
陽当りのいい場所はアスファルトが見えるようになりました
2023/01/29(日) 18:50:00.79ID:tbK0WnKaa
15.1km@北区4号荒川河川敷
今日は風もなくしっかり走れました
今月はこれで終わりかな？
262km走れました
2023/01/29(日) 19:06:02.90ID:pdJbhuN3d
7km@但馬
排水溝が雪で堰き止められたのか、いつものコースに巨大な水たまりが出来ててめちゃ困った
334名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8a1e-/gBz)
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2023/01/29(日) 19:40:29.13ID:8hkux8610
11km@木増
無風で気持ちよく走れて薄暮を堪能できた
335名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2b5c-0xH/)
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2023/01/29(日) 21:08:50.40ID:Zkinn0oe0
5㎞@九十九里( ´･ω･`)
336名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3b33-8NFG)
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2023/01/29(日) 22:09:07.64ID:f4A2JlEF0
2.2km@犬山
長距離いきたかったですが、用事があって短時間に
337名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 17c3-PbTy)
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2023/01/30(月) 02:10:31.11ID:Gnr8NyiS0
5km@横浜市泉区
今日も寒い(;´д｀）
2023/01/30(月) 10:37:38.36ID:f+/ytELv0
朝ラン12km
1月は350km,約4kgの減量
2023/01/30(月) 16:10:30.17ID:eIfvIBc80
3km@横浜
久々の10度超えらしいが風強めで意味がねー
340名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2b5c-0xH/)
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2023/01/30(月) 19:43:39.26ID:fVEapTdg0
7㎞@九十九里( ´･ω･`)
2023/01/31(火) 12:23:56.64ID:r26NUGzY0
近所走り@ビチク
スースーハッハ　スースーハッハ
2023/01/31(火) 17:29:23.80ID:1UxxfLoM0
11km@隅田川
スマートウォッチのバッテリ切れかかって後半ログがグダグダ
多分実際には10kmくらい
2023/01/31(火) 17:38:15.54ID:OIx8U9BD0
8km@湖北
今月205km。月後半積雪でまともに走れず
2023/01/31(火) 18:31:01.27ID:WD4I45kza
10km@北多摩
昨日の分。今日はお休みで今月は300と少し。来月からちょっと減らそうかな。
345名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f614-lLx1)
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2023/01/31(火) 19:18:31.98ID:eoSDJ5Gn0
6km＠久留米
1月160km
来月も頑張ります
346名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1a16-734z)
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2023/01/31(火) 22:34:57.70ID:n8NvhPdS0
5km@木増
月間目標のためちょいラン今月152kmでフィニッシュ
347名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3b33-8NFG)
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2023/01/31(火) 22:47:43.20ID:e0zJGYLq0
12km@犬山
寒波が終わりそうでひと安心です
2023/01/31(火) 22:52:52.96ID:QFb0JNTm0
４ｋｍ＠東京北区
つかれた・・・
2023/02/01(水) 17:34:51.07ID:KaGlslvs0
7.7km@カムロちゃん

強い風の中を颯爽と走る半袖短パンのジョガーを見かけてビビる
2023/02/01(水) 17:35:36.82ID:bLLBbu9r0
10km@横浜
久々の大台
何故かまだ全然いけるくらい体調良好も16時過ぎて一気に寒風厳しくなり断念
2023/02/01(水) 17:44:02.42ID:/vTqflkj0
10km@湖北
日が長くなってきて嬉しい
2023/02/01(水) 19:52:39.43ID:DIDOOViya
20.5km@北区4号東京南～北
今日は西廻りルートで
お陰で人身事故に見舞われなく済みました
2023/02/01(水) 19:53:38.13ID:oXexcHpm0
12㎞@北多摩
気温が高く風も穏やか
354名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3b33-8NFG)
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2023/02/01(水) 21:11:22.30ID:/lgW5JhT0
12.5km@犬山
少し雨に降られて寒かったです
2023/02/01(水) 21:29:37.01ID:c1PMWXTQ0
テスト
356名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ db25-XVIT)
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2023/02/02(木) 00:35:25.20ID:e1D/c+kI0
代々木上原@11Km
冬場の夜は走っている人も少ない
2023/02/02(木) 17:37:13.87ID:+MurCfEs0
10.7km@カムロちゃん

ふんわり着地を意識してのんびりと
2023/02/02(木) 17:40:40.16ID:4G0sASdI0
12km@湖北
羽根生えたように身体軽かった
359名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2b5c-0xH/)
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2023/02/02(木) 18:23:21.59ID:b+J5fz0r0
10㎞@九十九里( ´･ω･`)
2023/02/02(木) 20:04:15.02ID:nXbtIv5h0
10㎞@北多摩
今晩も比較的暖かい
361名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 17c3-29tI)
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2023/02/03(金) 01:28:42.19ID:ggqnMLti0
7km@横浜市泉区
風俗(;´д｀）
2023/02/03(金) 17:33:17.85ID:osnokqFT0
11km@湖北
今日も好調。MBSの高井さん亡くなって寂しい
2023/02/03(金) 17:39:02.36ID:zeCXjiuT0
8.1km@カムロちゃん

走る直前にちょっと食べてしまったことを後悔
364名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3b33-8NFG)
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2023/02/03(金) 23:29:06.45ID:I6EjzWpX0
12km@犬山
食欲に負け気味です
2023/02/03(金) 23:36:55.79ID:WEAV+kPk0
11km@北多摩
ちょっと体調下がり目。土日で回復しておきたい
366名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1a16-/gBz)
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2023/02/03(金) 23:45:44.49ID:nrckznbu0
10km@木増
夕食食べずにいたら日付変わるギリギリで腹減ってきた
2023/02/04(土) 00:03:55.60ID:KXGwNup50
7km@北区3
中性脂肪値が600超えてました
一ヶ月後の値で投薬開始です
暴飲暴食のツケか、走っていれば大丈夫だと思ってた
2023/02/04(土) 08:46:05.33ID:mFaTPEpla
30km@北区4号荒川河川敷
路面に豆落ちてた…
2023/02/04(土) 09:18:55.20ID:MJUf4pthM
３㎞@庭
汗冷えに困ってます
370名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4f33-VzP7)
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2023/02/04(土) 10:52:50.69ID:wyGNMECp0
10km@犬山
日差しが暖かいです
371名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯﾌﾟｰ Sddf-ATBy)
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2023/02/04(土) 11:27:36.50ID:JbOAwB4jd
7km＠久留米
走った以上に食っちゃう
372名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0f1e-/dx8)
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2023/02/04(土) 12:40:06.56ID:kGBd89wS0
7.8km@仙台
雪がなくなりました
2023/02/04(土) 13:17:22.23ID:pEhT2m580
Ｊ：２ｋｍ
Ｗ：３．７ｋｍ
昨日の酒のせいか苦しくてＷａｌｋ主体で
2023/02/04(土) 13:17:36.36ID:pEhT2m580
＠東京北区
2023/02/04(土) 15:05:34.76ID:95y7WLjOa
12km@若松
暖かくなったな
2023/02/04(土) 16:27:33.92ID:TKQQ2xcq0
15㎞@北多摩
ちかりた
2023/02/04(土) 16:27:49.71ID:0oIEO8fgd
8km@但馬
雨降りそうだったか切り上げたが、いっこうに降らんな
もう少し延長しても良かったね、こりゃ
2023/02/04(土) 17:37:26.48ID:M22BHAtV0
12km@湖北
帰り降ってきてずぶ濡れで帰宅
2023/02/04(土) 19:55:52.70ID:iFVfs+J20
8km@隅田川
今日はちょっと億劫になってしまった
380名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3f16-EPFU)
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2023/02/04(土) 23:04:48.04ID:xXdlJmHA0
15km@木増
今夜は上2枚でもよかったかなすぐ暑くなってしまった
381名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3f99-jIXg)
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2023/02/05(日) 10:34:47.55ID:fsOqvKeJ0
10km＠とある河川敷
ー1℃
遠く峰に差したご来光まぶし
収穫は道すがらのローソンで買ったシルクスイート17本入り580円（税込）
抱えて走る帰り道
2023/02/05(日) 16:47:05.44ID:2gTU7nhl0
12km@湖北
ポカポカ陽気でロンTで充分でした
2023/02/05(日) 16:58:41.61ID:P+TVQMEdd
5km@但馬
雪の反射光で目がぁ
サングラス買わねば
384名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ff14-ATBy)
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2023/02/05(日) 17:45:02.85ID:DmrADTVO0
7km@久留米
お腹空いた
2023/02/05(日) 19:19:39.81ID:V/vT7yk5a
15.1km@北区4号荒川河川敷
暖かい
2023/02/05(日) 19:35:56.85ID:CI87ewLA0
9km@さいたま
ちょうどいい気温で快適でした
387名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4f33-VzP7)
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2023/02/05(日) 20:59:02.77ID:Coqdk7HC0
26km@犬山
日差しが暖かくて走りやすかったです
388名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4f25-ZaaW)
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2023/02/05(日) 23:47:55.62ID:izPVRkZW0
代々木上原@10Km
4Km付近で汗がじわっ
夜も無風で走りやすかった
2023/02/06(月) 00:02:34.48ID:jkETwzCd0
昨日8km@北区3
レコーディングと食事制限、アルコール控え、一ヶ月してみます
2023/02/06(月) 17:49:13.33ID:2QJVVEwD0
12km@湖北
歩道の雪がかなり解けて走りやすくなりました
391名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4f5c-tRhD)
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2023/02/06(月) 18:57:58.52ID:4RknK/u/0
10㎞@九十九里( ´･ω･`)
2023/02/07(火) 01:53:40.28ID:PeKcsj4I0
5km@北区3
軽く
フットサルの筋肉痛が解れたかな
中性脂肪を燃やすサプリを気休めに
2023/02/07(火) 17:13:25.77ID:6apHstSm0
10km@湖北
アポ有ったので昼ラン。薄底靴の回転の良さスゴ
2023/02/07(火) 17:35:47.68ID:ntbv3JKl0
7.8km@カムロちゃん

風は強いけど暖かかった
395名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4f33-VzP7)
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2023/02/07(火) 21:47:00.18ID:lNDlnf9I0
9km@犬山
暖かい夜でした
2023/02/07(火) 22:55:04.83ID:RfqqyPyT0
4㎞@東京北区
ガーミンのボディバッテリーは結構
体調通りだというのがわかった・・
397名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3f16-EPFU)
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2023/02/07(火) 23:45:49.73ID:RySJamUM0
8.5km@木増
夜ウインドブレーカーも手袋もしなくても暖かかった
2023/02/08(水) 16:25:17.15ID:VzDO84sD0
10.5km@隅田川
暖かくて助かった
2023/02/08(水) 17:39:17.90ID:MTIVj0ug0
14.2km@カムロちゃん

ちょっとペースを上げてみたが意外と走れた
2023/02/08(水) 19:46:16.16ID:OedUbRm0a
20.6km@北区4号南～北
途中から降られちゃいました
2023/02/08(水) 19:58:17.54ID:i9e1+rkH0
10km@北多摩
体調不良で休み明け。週末まで休もうと思ったけれど様子見で出た。ダメそうならあと2日休む
402名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4f33-VzP7)
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2023/02/08(水) 21:30:38.21ID:BL3REWYp0
12.5km@犬山
風が冷たかったです
403名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3f16-EPFU)
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2023/02/09(木) 00:28:16.31ID:TKBXI27C0
7.5km@木増
雨が上空の塵洗い流してくれたのか月と星がくっきり見えて綺麗だった
2023/02/09(木) 15:26:50.10ID:XX+xk8uL0
3km@横浜
病み上がりかつ冷たい強風に躊躇したがいってきた
日向は暖かいね
405名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4f33-VzP7)
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2023/02/09(木) 21:06:27.37ID:EoMC5Rer0
13.2km@犬山
出始めは寒く、走るとちょうどいいです
2023/02/09(木) 21:08:00.88ID:g21L54LU0
４ｋｍ＠東京北区
ゆっくりむりせず
2023/02/09(木) 21:33:56.91ID:XbxnpD6h0
11km@北多摩
明日はお休み
408名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0f1e-/dx8)
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2023/02/09(木) 22:43:36.95ID:YsJZSjlR0
8.2km@仙台
明日は大雪警報ですね
2023/02/10(金) 19:10:20.29ID:jFalO1/jr
流石に今日雪の中走った猛者はいないよな
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