【1030万再生】137kgから68kg痩せた結果超絶イケメンに ★32

仰天チェンジ!! 凄すぎ、1年で-68kg
ここまで激痩せした人おる？

137kg
https://i.imgur.com/lzYK39L.jpg
68kgイケメン
https://i.imgur.com/AJ6JtOI.jpg

※同一人物です!

https://youtu.be/q9Dp9CfyAPI
チャンネル登録者数10万人!
沖縄の超人気ユーチューバー
不定期ライブ開催あり
※ダイエットや筋トレの質問などに無料でお答えします!

現在ボディビルダーを目指して日々トレーニング中!
2021年ベンチプレス大会にて初出場でいきなり2位入賞!
キックボクシングの経験もあり

Q:ジョギングとかしないのですか？
A:体重を減らしたいなら有酸素運動ですがマッチョには必要ありません

Q;糖質制限しないのですか？
A:筋肉には炭水化物が必要です

Q:料理はしないのですか？
A:現在修行中です!

Q:ジャンクは食べてないの？
A:3年以上食べてません、ジュースも飲みません

Q:どんな仕事してるのですか？
A:プライベートの質問はお断りしてます!

Q:健康診断上体は？
A:健康です!!

※NGワード推奨　「嫉妬」「妄想」「乳垂れ」
ルイボスさんを侮辱する単語なので専用ブラウザーの方は必ず設定を
もしNGワードを使っている人を見かけたら陰湿なアンチなので無視して下さい

前スレ
【1021万再生】137kgから68kg痩せた結果超絶イケメンに ★31
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1670832465/

せっかく68kg痩せたのに100kg超にリバウンド
去年一年かけて20kgくらい痩せたが1週間程度で10kg太り
直近動画では90kg近い体重、体脂肪率28%と完全に一年を棒に振った

本当ルイボスさんのスレって嫉妬がすげーな

いきなりNGされてる奴w

さすがに90kgは嘘だろと思ったけど動画見たら本当に90kg近くまで太っていたというね
90→75kgまで半年くらいかかっていたのに半月で戻している

7月が88kgだから完全に半年前に戻った
これであと2ヶ月も増量が続くというのだから恐れいる
+30kg増量計画というのは本当なんだな

2年前に「太りましたが何か文句ありますか？」って動画でも公開された体重は88kgだった
そこからシークレットゾーンに入り2～3ヶ月後には110kg(インボディ)という状態だった
太ろうと思えばいくらでも太れるらしい
米5合、寿司50皿余裕とか言っていた頃だ

人に見せられるのが80kg台で油断するとすぐに90kg超えてしまうというのは、もう才能としか言えない
普通70kg台まで痩せた人が90kg超えたら「痩せよう」と思うけどこの人は増量期だからまだ増やすと言ってる
ファンの連中は無責任に応援しているだけで太ろうが痩せようがどうなろうがパチパチ手を叩いてくれるのだから
いてもいなくても同じじゃないだろうか

>>4
NGしてるの？敗北者乙

山本義徳も北島達也も含めてほとんどのトレーナーの共通意見として
一度限界まで絞らないと筋肉を大きくするのは難しいと言ってる
それを75kgに痩せるつもりが失敗して83kgに戻ってしまった人に対して
「2月まで増量しましょう」というトレーナーがいるのだろうか？
沖縄のパーソナルトレーナーってそんなに質が低いの？
やっぱり東京でまともなパーソナル雇って鍛えてもらった方が良いのでは？
ボロカス叩きながら仕込むくらいのトレーナーじゃないと性根変わらないだろ

「1月1日からまた毎日写真撮ってツイートしようかと思ってます」

>>9
ルイボスさんもNGしてるから敗北者って事でOK?

大口を叩かなければ好きなものを好きなだけ食べても叩かれないのにな
なんでそれが理解できないかな

ルイボス「俺の事を太ったとか言った奴全員NGなw」
↑
なにこの敗北者

NGするのは敗北者の証
これ世間の常識な

>>13
アンチなんて嫉妬で何してても叩く定期

1月1日からツイートするだけという小学生低学年でも実行可能な課題さえできないくらいなので敗北者どころから戦ってさえいないか
何回かツイートして終わったなら三日坊主と叩かれるが、それ以前に一回もツイートしてない

>>15
つまりルイボスさんは敗北者という事か
まあ、最初から戦ってないので勝ち負けさえ発生していないが

擁護してるふりしてルイボス叩いてる奴が紛れてるからな

10月に79kg、23%ってわりと順調に推移していたのにそこから完全に停滞
ついに12月には83kgまで戻って強制終了
総括すると80kg切ったくらいで限界になったのではないかな
毎回ここが壁になっていて68kgなった時も同様に壁となっていたが謎の体重減が起きて一瞬だけ68kg到達してすぐに88kgまで戻っていった
そう考えると68kg痩せたなんてのも自慢するほどでもないな

くまもんもちょっと切れてたな

コメントが荒れてきているが元はと言えばルイボス君が撒いた種だからな

ルイボス「良い身体になるには筋トレしながら痩せることですね」

良い身体になった事もない奴がなに寝言こいてんだろう…？

>>23
そりゃお前だ嫉妬小僧

>>23
これがイケメンに対するわかりやすい嫉妬か

筋トレ動画出してもあまりの成長の無さに応援してた人はやってなかったんだと察しがっかりして離れていくぞ

>>26
才能と差とか知らなさそう

2019年　145kg
2020年　68kg
2021年　117kg
2022年　78kg
2023年　？？？(現在増量期)

ブレ幅は小さくなっているのでMAX90kgくらいと予想しているけどどうだろう
そこから大会に向かって絞るのかベンチプレスに転向して更に太るのかが今後の関心事

直前の動画で88kgマークしていたのに昨日の報告では86kg
少しでも痩せて見せたい？
増量中じゃないのかよ
しかも体脂肪率相変わらず高いし
深夜まで粘ってるけど朝ならもっと体脂肪率下がるだろ
コメントで叩かれて渋々上げたようだし新年早々にブレまくり

迷走してる自覚はあったんだなw

筋肉量少なすぎだろ
だからトレーナーから増量しろ言われてる
これって去年の減量が結果的に筋肉をかなり減らしてしまったからで大失敗だな
これでジャンク食って体重増やしましたとかやったからまたトレーナーに叱られてるし
無能過ぎる

増量期は体重ではなく筋肉を増やすという事をまだ理解出来てない

朝から嫉妬しまくってるの本当笑える
他に時間使えよ

世の中の30代男性なんてほとんどが肥満度35くらいあるのにルイボスさんは80キロ台を維持してるんだからそれだけで表彰もんだわ。

しかも筋肉で

朝からNGされてるとか

>>34
骨格筋率33%って30代男性の平均値だよ
太っていた一昨年の方が筋肉量は多かった
去年のダイエットで筋肉が減って脂肪が残ってしまったからこんな低いんだ
糖質制限と有酸素運動の重要さを再認識させてくれたルイボスさんに感謝だぜw

バルクupではローファット・ハイカーボで減量期にローカーボ+有酸素運動が定石
ところがルイボスさんは期間関係なく常にハイカーボだ
減量期はトータルカロリー抑えてたが有酸素運動ほとんどしなかったせいで脂肪が落としきれなかった
残念だがここから増量してもまたデブに戻るだけ
トレーナーが激オコするのも無理はないw

炭水化物中毒者

>>36
朝から敗北してるとか

ルイボス「太ったと言った奴は速攻でNGするからな!!」

↑

敗北者って事でいいの？

>>36
朝からまた負けとんのか

擁護派　「ルイボスは敗北者」

アンチ「痩せろよデブ」
ルイボス「デブ言った奴はNGするからな」
擁護派「NGする奴は敗北者」

なにこの流れ

東京に行く前、つまり一ヶ月前は76kgだったのに正月の動画では88kgに太ってるのだが・・・
増量期ってこんなに一気に増やして良いものなの？

ルイボスが相変わらず馬鹿だなと思ったのがドカ食い動画の時の体重計測
これはテレビのチートデー番組も同じだが食事前後で体重が何キロ増えても、全部脂肪になるわけないだろ
ルイボスはタンパク質摂った分全部筋肉になるとか謎理論展開していたが、
食べた質量分体重が増すのは一時的だ
その後カロリー差分だけ体重が増える
今回3500kcal相当なのだから体重増加するとしても500g程度
これくらいなら一週間くらいジョギングしてればすぐに戻せる

仮に75kg達成していたとしても今頃同じように88kgなっていたと思うよ

去年は色々と全部抜いてギリギリの状態で78kgが精一杯だったと考えていい
その状態で東京に2泊の旅行で日課のトレーニング無し
更に連日の過食で帰宅したら88kg
そりゃ雲隠れもするわな
必死に絞ったが83kg止まり
もともとの基本スペックが80kgちょいだった事考えたら正味3kg増加と言った所だろう
そこから気を引き締めてダイエット継続していたら今頃には78kgには戻っていたはず
ところが逆に増量に舵を切ったせいで当たり前のように86kgが最低重量になってしまってる
多分今の基本スペックは90kg前後だよ
とにかくこの一ヶ月でガチ10kg太ってしまってる
そして骨格筋率が落ちてる、つまり脂肪過多になったという事
トレーナーが激怒するのは当たり前

なお全て妄想の模様

11/8
https://pbs.twimg.com/media/FhCqlWJacAAn7s_?format=jpg

1/3
https://pbs.twimg.com/media/FljdoIyaYAAeBak?format=jpg

内臓脂肪レベルが11→14と悪化
食い過ぎですね

>>50
これ筋肉じゃなくて脂肪の方が増えてないか
大丈夫か

なお数値を出されるとすり替え反論が出来ないのでスルーの模様

仰天ニュースに応募するとかでダイエットする前はこれくらいあった
https://pbs.twimg.com/media/Fcx9-gzaUAI60Kg?format=jpg

単純に筋肉量では去年の夏、海で脱いだ頃の方が多かった
体重は今の方が重いけど

83.5kg/骨格筋率35.5%(29.6kg)　→86kg/骨格筋率34.3%(29.4kg)

筋肉減らして脂肪を増やす増量をしてるって事ですね
9月から12月までのダイエットで無理して筋肉を大幅に落としましたね
本人やたら筋肉ついたアピールしていましたが彼のピークは昨年9月です
以後のトレーニングで筋肥大はしていません
むしろ減ってます

こういう客観的分析をしないで感覚でやってるから成長しないのです

こんな調子だとADVANCEの豊田さん合田さんの評価が下がるだけなので退会してソロで鍛えた方が良いのでは？
ちゃんと結果出してるならともかく75kgダイエット途中で投げ出して増量して構わないなんて言うトレーナーいるわけないし
それをトレーナーに責任転嫁するような発言ばかりで本当にイライラするわ

腕とか胸はそれなりに筋肉あるんじゃないんか
脚の筋肉がないから全身的には筋量少ないんだろうけど

全部トレーナーに言われたと言って自分の意思はきれい事で包み隠してるからな

2020年秋　「今は筋肉を増やすために体重増やして良いとトレーナーに言われてます」→88kgにリバウンド
2020年冬　「フィジーク大会に出るためにダイエットします、失敗したら雷に撃たれます」→バナナのドカ食いで強制終了
2021年夏　「太りましたが何か？鍛えてるのでこれはリバウンドではありません(キリッ)」→寿司コラボで加工バレ、110kg以上あると白状
2021年冬　「ベンチプレス150kg年内に挙げます」→「俺には無理でした」と中途半端で終了
2022年夏　「夏までに海で脱げる体を目指す」→実現したのはお盆過ぎ
2022年冬　「75kgに痩せて仰天応募します」→東京でドカ食いして強制終了、からのリバウンド開始

>>55
知らんよ
加工でいくらでも誤魔化せてるしインボディ避けまくってるし
全身部位ごとの筋肉量を数値化してくれないと比較しようがない
86kgのデブだけど人並みの筋肉はある、というのが現在わかってる状態
少なくともマッチョと呼べる筋肉量ではない
今の筋肉量維持したまま72kgまで痩せてようやく「やや筋肉質」という評価になる
筋肉質になるためには今の筋肉量を維持して60kgまで痩せないといけない
前回78kgに痩せるまでに筋肉を3kgも落としてるので同じ事やっていたら55kgまで痩せてスタートラインだろう

こいつが出来るのは巨デブが人並みになるまでのダイエットであって
人並みからバキバキにするためのダイエットなんて一度も経験した事がない
にも関わらず今年の目標はそれだというのだから凄いよ
成功したら大したもの
現在増量中とかジョークにしてはふざけすぎてる
レベルIの肥満奴にそんな指導するトレーナーはいない
医者から「ただちに痩せなさい」と言われるレベル

人並みからバキバキにするまでが一番大変で辛いのにそこを経験していないのと
そこに到達する前に毎回投げ出して増量に転じている事
この二つから見えてくるのは、「今回も失敗するだろう」という事
今現在も減量しているならともかく
大量のジャンクをドカ食いして「こういうものを食ってると太りますよ」と言いながら完食している点も見逃せない
胃のサイズが変わってないという事なので

以上
全て嫉妬による妄想でした(笑)

蛇も脱皮して体をさらにデカくするしカニだって脱皮するごとに強い体に仕上げていくんだよ
人間だって鍛えたり増量したり減量したり
それを繰り返してより逞しい体になっていくもんだろ。
いつまでも同じ体でいいなんて後は死ぬだけの
老いた人間の発想。

https://i.imgur.com/UtkJS6n.jpg
100キロまでバルクアップして夏までに75キロまで落とす計画？

食べることが何より好きなんだろうな

カエルかな？
https://i.imgur.com/XR7vDlo.jpg

前回の86キロの時はフィージーク向けって感じ
今回の86キロはボディビルに向けて仕上げてる感じがする。
https://i.imgur.com/JIMIGps.jpg

>>36
エヌジーとか逃げんなよ雑魚

>>61
それを言えるのは生まれつきのヒョロガリか限界まで絞った人だけだな

体脂肪率22%でギブアップした人がそこから太れば肥満に逆戻り
過食で消化器系に負担がかかれば寿命も縮まっていく
現在の健康状態が何ら数値で示されていないので良い肉体以前に健康かどうかもわからないが

増量でも減量でも構わないが
基準となる数値が不明なまま感覚だけで筋肉がついたとか
脂肪が落ちたとか言ってるから叩かれまくってるんだろ

健康状態にしても直近の血液検査の結果くらい示せるはずなのに何も無し
それ次第では今取り組んでるプランが今後健康に影響があるかどうかという判断もなされる
何より健康ありきでのボディメイクでありYouTube再生数稼ぎのためのボディメイクをして結果病気になったら本末転倒だ

健康状態不明、筋肉分布不明、食事内容不明、トレーニング内容不明
何かにつけて「トレーナーに言われたから」と逃げまくりできあがった体がダイエットからの激太り
目標持つのは大事だがそこに向かって今やるべき小目標群が何も示せてないのだから上手くいくわけがないんだ

勢いだけで突き進んで飽きたらスパっと辞めて別の何かに夢中になって乗り換えていく
この繰り返し
筋肉は増えるどころか減り、上達したのは画像加工スキルってそれでいいのかい？

油っこいものは食べられないとかドーナツやカレーさえ食ってない言ってるのにツナマヨ丼やペヤング食べてるの何なの

短期間についた脂肪はすぐに落ちる
とくに内臓脂肪
しかし何十年もかけてついた脂肪はなかなか落ちない
とはいえダイエットを長く続けるうちに痩せにくくなる
だから定期的にダイエットを切り上げ、できるだけキープして過ごす
そして機を見て更にダイエットする
あとはこの繰り返しで体脂肪を落としていく
そうやって体脂肪を限界まで減らしてからようやく筋トレで筋肉を大きくするターンに入る
体脂肪残ったままでも筋肉はつくが頭打ちも早く余った分はどんどん脂肪になる
ルイボス君は一度体脂肪率1桁目指して頑張らないといけない

体脂肪率24%からの増量とか見た事ないな
BMI的にも肥満なのに更に食えと言う人いるの？

ボディビル目指すなら体重より体脂肪だと思う
パワリフなら体重全振りで良いのかもしれないけど
人に見せられる体にするって事は、まず腹筋割るとこまで行かないと
そこから増量ならわかるけど浮き輪肉あるのに増量？
本当にトレーナーがそんな事言ってるの？

この人の「～まで」って期間が曖昧すぎて
2月までって言ってるけど2/28がリミットなのか1/31がリミットなのかよくわからない
ただトレーナーに2ヶ月増量しろと言われたと言っていて、そのスタートが12月上旬なので
普通に考えたら2月上旬までって事であと一ヶ月くらいなのでは？

>>75
そもそも期間だけ指示することなんてあるんかな
3ヶ月かけて10キロ増量しましょうとかなら分かるが

なお全てアンチの妄想の模様

本人が言ってるのに？

新年早々人生迷走したって何だよ？
なぜ食い過ぎて太ったと素直に言えんのかねコイツは…

すまん
増量期ってのも知らん素人？

デブが増量期
ワロタ

なお嫉妬の模様

「体脂肪」増量期なら納得

>>83
嫉妬楽しい？

ルイボスさんの増量ヤバいな、軽く100kg越えるんじゃないか筋肉で

ヤバいのはお前の頭ん中だろ

食うのが止められない
増量期なら増える言い訳になる

増量期を知らない無知なアンチに草

何も知らないポンコツに草

増量期は知ってるけどルイボスさんのはただのリバウンド

なんつーか皆が期待してるのは細マッチョなんだよね
でもやってることがデブマッチョだから言われる

ホモ受けは良さそうだからセーフ

>>90
それってあなたの願望ですよね？

>>91
アンチは何をしても文句言う定期

>>83
嫉妬楽しそーー！！！
俺も嫉妬が種締める脳が小さいゴミ人間に生まれたかったよー

ゴール出来るまでってゴールコロコロ変わるのにどうすんねん

>>95
よっゴミクズ人間

>>96
人生で一度くらい最後まで成し遂げてみたいと言っているんだけどさ
75kgダイエットなんてあと1kg落とすだけだったのだから
期間延長してでも成し遂げれば良かったのに、と思うわ
というか期間なんて最初から言ってなかったし言わなければ誰も気にしないのに
アホの子なのだろうか

一言で言うと『無能な完璧主義者』
これに尽きる

>>97
ゴミ人間がなんか言ってて草
俺はゴミ人間になれなかったんだよ

以前は1人1人にコメント返していたがこの一年見てるとどんどん減って行ってる
コアなファンさえ大切にしなくなったら終わりなのではないかと思うが

そろそろ潮時

体重管理は雑になったしトレーニングの質は低いまま
ツイートやレスの頻度、数が減り情報発信は途切れ途切れ
動画内容はマンネリ、目標は何一つ実現する事なく次々と乗り換え
何かやらかしたら謝罪するもすぐに平常運転、反省の色無し
自分の事ばかり熱心に話すが他の人の事には興味無し

エンタメとしては三流
情報チャンネルとしてはポンコツすぎて逆に不利益被りかねない
ダイエット目的で見ていると何の参考にもならないし、
筋トレは論外
犬が可愛いと思える人には多少癒やしの成分があるが
加工で盛った顔をイケメンと崇めてる騙されやすい人達さえも小馬鹿にして塩対応
今後何やっても叩かれるのだから店じまいして沖縄ローカルで楽しくやってればいいんじゃないかな？
チャンネル閉鎖しなければ細々と広告収入入ってくるのだし

デブにもっと太れと言うようなジムに通ってる人が不憫でならない
何が増量期だよ

ルイボス
@ruibosu0222
2022年12月27日

お疲れ様です
1月1日からまた毎日写真撮ってツイートしようと思います

↓

1/1 唐突にお散歩配信(全然人が来ないので不機嫌となり20分程度で終了)
1/2 何も無し
1/3 コメやスレで指摘され、深夜にようやく新年の挨拶

新年早々人生迷走してました
けど迷走してしまってもゴールできるまで頑張る事にしました

↓

1/4 何も無し

何このやる気のない男は

1/1から毎日ツイートすると宣言したのに2日音沙汰無しで3日目に謝罪するも翌日またバックレ

　で　き　な　い　な　ら　最　初　か　ら　宣　言　す　る　な　、　ボ　ケ

思ったように体重減ってないんだろ
また90kg超えてるとか

というか増量しすぎてダイエットしてる増量期とか前代未聞だわ

「こうしないといけない」という自分ルールを勝手に作り上げ、
少しでもルールから外れると「やらない」という選択に切り替わるのがルイボススタイル

ADHDは「今、自分がしていることが楽しい」と感じているときや
目の前に新しくやりたい事や欲しいものが現れた時に理性よりも感情が先立ち
自分の感情や行動が上手くコントロールできなくなる特性がある
その結果自分の感情に正直に行動してしまい約束を守れないのだ
そしてその失敗が積み重なると不安になり嘘を吐くようになる

以上
特大の嫉妬たちでした(笑)

何でルイボスは理容室や美容室のことを『髪切り屋』って言うんだろ？
だったらジムは『筋トレ屋』、ボディビルダーは『筋見せ屋』とでも言えばいいのに

という意味のわからん嫉妬

>>110
ガチで意味のわからん嫉妬で草

>>110
なに言ってんだこいつ

琉球のイケメン細マッチョバルクモンスター、渡嘉敷忍

渡嘉敷 嗣之

※当スレッドは体重153キロから83キロまで70キロも大減量した男性をデブ、汚い、だらしないだのと叩くキチガイのいるスレです。

こんな難しい名前のせいで小学四年生まで自分の名前を漢字で書けなかったんだよ

正月から毎日ツイートするという誰でも出来るような目標さえ既に失敗してる男が、
ハードな自分磨きを続ける必要のあるプロのボディビルダー目指すという目標をどうやって成功させるのかは興味がある

「1月1日から毎日ツイートするよ」

↓
1月1日　あれ？
1月2日　え？
1月3日　「明日から頑張る」
1月4日　は？
1月5日　(イマココ)

今までよりツイート頻度減るとかどういう目標だったんだ？
他人のツイートにリツイートしてる暇はあるのに何やってるんですかね

もうやる気ないんじゃね？
登録者数も減ってるし

お前らくまもんさんに監視されてるぞ
https://i.imgur.com/d3VLg10.jpg

炎上狙いかと思ったけどガチだったとは

ガチなのはおまいらアンチの嫉妬定期

>>110
お前は知恵遅れ屋かな？

坂道を転げ落ちていくように堕落してる

>>125
突然の自己紹介どうした？

もう終わり😺のデブ

デブ時代の食事しようとしたけどすぐに、こんなの食べられません、とギブアップするかと思ったら
旨い旨いとあっさり完食
どんだけ胃がでかいのか

>>128
食べてる時、本当に幸せそうだったね。食べ方が下品で汚いのが残念だけど、料理作った人が見たら嬉しいだろな。

>>128
胃が小さい雑魚が悔しがってて草

増量期というのは生まれつき食が細くなかなか太れない人に向けての食いシバキの事を示すので肥満経験のある人に指導する事はまずありませんよ。
それに増量幅も一ヶ月あたり増量前の体重の0.5%程度。
ルイボスさんは12/5に76.5kgで減量が終わったので12月を日割りで考えると12/31に80kg程度まで。
更に1月末に多く見積もっても85kg程度にしておかないと「太りすぎ」という事で大会コンディションに持っていく事ができなくなります。
しかし動画内では過食する前に既に87kg台であり12月からの増量幅考えても太りすぎです。
Tweetでは86kgとなっていますが増量期に減量をしたら増量の意味がなくなり本末転倒です。

この数値が示しているのは、もはやレッドラインを超えているので今更大会に出る事は考えてないのではないか？という事です。
筋肉を大きくしていくのには時間がかかります。
そして経験を重ねるほどに大きくしていくのが難しくなります。
増量期は時間をかけて脂肪をなるべくつけないようにデリケートに行うものなのでジャンクを食べるという事はあり得ません。
それが許されるのはやはり体質的に太れない人でしょう。
何でも良いから食べて体を大きくする必要がありますから。
しかしルイボスさんは無尽蔵に食べてましたのでやはり増量は不要と思われます。
まず76.5kgで減量を終えて構わないと指導するトレーナーはいませんし、ダイエット疲れ回避だとするなら「増量」ではなく「維持」を勧めます。
2ヶ月程度体重増加を抑えつつ筋肉量を増やしていく事は現実的にありです。

また公言した減量期の長さも不自然です。
大会が9月という事なので残り8ヶ月。
そのうち1ヶ月を増量に割り当てるとしても減量期間が長くなりすぎてベストコンディションに持って行けません。
去年末の体でも不十分なのにそこに現在10kg以上もの脂肪がついてます。
これを時間かけて落とす、なんて大会に向けてやる事ではなく純粋に肥満治療のダイエットそのものです。
いかなる理由であれ昨年に始まったリバウンドは抑えが効かなくなっているようなので大会を断念し今年も年末までダイエットを続け、来年の大会目指す方が賢明でしょう。

ドカ食いしたから太ったと言いたいようだが、それ以前に90kg超えていたと言ってるからな
太った事を誤魔化すために「こんなに食べたから太ってしまった」と演出しているんだよ
トレーナーに太れ言われたというのも嘘だろ
そう言っておけば「太ったと言ってもトレーナーが言ってるのだから大丈夫だろう」と思わせる事ができる

リバウンド常連デブで人並みの体脂肪率になった事もない癖に「筋トレしながら痩せれば良い身体になる」だの「ボディビルダーになる」だのと口だけ番長だからバカにされるんだよ

持たざるものの嫉妬本当草

日本人は体大きくする才能ある人って中々いないと思う
その点ルイボスさんは選ばれた者だと思う

太りすぎて皮膚が割け医者から「このままだと死ぬ」言われて泣きながらダイエットするような才能は要らない
ヒョロガリが食える人を羨ましく思うとしてもルイボスレベルは求めてない
この人のはデカくなる才能というよりもデブになる才能なので

12/27 来年1月1日(いちにち)から毎日ツイートします!!
↓
1/1 ツイート無し
1/2 ツイート無し
1/3 ごめんなさい、明日から頑張ります!!
1/4 ツイート無し
1/5 ツイート無し
1/6 ？？？

人生一度でいいから目標を達成したい!!←海水浴動画が嘘だったって事？

くまモンが必死にフォローしてるのに当人ノーコメントでドカ食い動画が荒れに荒れてる
また雲隠れだよ、この人

75キロまで痩せます→餅食いすぎ→謝罪→筋肉増えましたよね？→東京に行きます→沈黙→雲隠れ→太りました(隠蔽失敗)→ダイエット終了(未完)
→リバウンド(90kg～)→クリぼっちライブ→来年は毎日ツイートするよ→ドカ食い動画投稿→ぼっち初詣→元旦からツイート忘れ→謝罪→雲隠れ

どんどん劣化してるよ

>>139
>>140
持たざる者の嫉妬本当草

最近は明らかに顔が浮腫んでパンパンになってる
補正かけても二年前の激太りにどんどん近づいてる

都合悪くなるとすぐに沈黙
調子いい時は「でも俺痩せたじゃん」連呼して逆ギレ
朝体重計なんて年に数回程度でほとんどが深夜まで粘って最低体重報告

ADHDは天才肌なのでその行動は常人に理解されにくいんだよ

夏までは順調に見えたが75kgダイエット失敗で一気に評価を下げたな

もう少し続けて75kg達成していれば流れは変わっていたと思う
途中で辞めた言い訳が「増量するため」というのもね
ダイエット頑張ってる人からすれば「はぁ？」となるわ

「プロのトレーナーの指導を受けて計画的な増量をしています」

76.5kg→83kg→90kg→88kg→音信不通

どんな計画なのかよくわからない
一ヶ月で13kgも増える増量計画でこれをあと1ヶ月続けるって事？
来月には100kg超えるんじゃね？

別に毎日投稿はいらんだろ
1、2週間ごとに決まった条件で測定してくれれば十分

毎日投稿の弊害で、少しでも痩せたようにみせようと小細工するから体脂肪落ちないんだろ

ハッタリかまして言い訳動画の時に76kgまで痩せたとか言ってしまったせいでドカ食い後の88kgにみんな衝撃を受けたんだな
実際には東京行く前に既に80kgくらい、東京で食い過ぎて84kgくらい、年末のドカ食い前が87kgくらいという事で普通に太っただけなんだ
いつも低めの報告をするがドカ食いの時は体重増加をアピールしたかったから素の体重をバラしてしまった

毎日投稿は要らんがルイボスが勝手に「来年から毎日投稿するぜ」って言ったのに初日からバックレたから叩かれてるんだな
普通に1/1に新年の挨拶して以後数日スパンで進捗報告すれば良いだけだった
しかも3日後の投稿で頑張ると言ったのに翌日からまたバックレてるというね

>>146
>>149
増量期も知らん無知の素人かな？

ダイエット失敗からのドカ食い、そして毎日投稿宣言したのに初日から放置プレイ
これではせっかく集まったファンもまた減っていくのではないだろうか
こんなちゃらんぽらんな人のやってる事に感銘受けてた自分の愚かさに気付くわ

ちな、2年前もこの流れから110kgオーバーの世界に再突入したんだな
長き沈黙はリバウンドの証

>>151
素人はおまえだよ
増量期の体重設定は現体重の2～3%まで
ガリで太れない奴は10%くらいにする事もあるがダイエットに時間かけすぎると筋肉が落ちるから普通はそんなに増やさない
というかそれ以上増やせというトレーナーがいるなら無能だと証明しているようなものなのでそのジムを解約を事を強くお勧めする

>>153
イライラしてるね～ 無知の素人という図星をついてごめんな

目標に対してあえて徹底して有言不実行のスタイルを貫いてるのでは？
あえてわざとゴールしない、そういう斬新なコンセプト狙いかもしれない
これは新しいジャンルになり得る　youtuberとしてのプロ意識を感じる流石です

トレーナーがこんなアホな訳がないのでルイボス氏が都合よく誤解してるか嘘吐いてるか
いずれにせよ75kgまで落としてからじっくり2ヶ月かけて5kgくらい増量予定がドカ食いからのリバウンドになってしまった時点でフィジーク大会はもう無理だと思う
上で言われてるように減量が長すぎると筋肉が落ちるから

もう体が「110kgに戻りたいよ～」て望んでるんだろうな
長年デブで生きてきた弊害で自業自得です、はい

嫉妬ウケる
悔しかったら登録者数10万いってみろって話

ルイボス「俺がスラム街に行ったら着ぐるみ剥がされますよ？」

ルイボスくらいの筋肉量あれば110キロくらいのほうがバランス良くないか？

え？
人並みしか筋肉ないよ？

肉団子から人並みの筋肉になっただけで大成功だと思う

>>161
嫉妬もここまでいくと笑えるな

定期的に筋肉量がスゴイって言う奴が湧いてくるんだけど
何を以ってスゴいと思ってるんだろうか？
筋肉量を示すエビデンスが何も無いのだか…
もしかして加工画像を見て思ってるのだろうか

去年はインボディやキャリパー等で精密に体脂肪率測ってないからどれくらい脂肪を落とせてたのかさっぱりわからない
オムロン計測を見る限り30代男性の平均的な筋肉量しかないけど

オムロンあてにならない、俺はもっと筋肉があるはずと考えてるなら市営ジムの無料インボディで測ってドヤるはず
それが無いのが全て

トレーナーに太りすぎ言われ、増量中と言いつつ減量食を続けるルイボス氏なのであった

減量中にハイカーボ、増量中にダイエットという新しいジャンルを開拓するルイボスさんマジぱねぇわ

>>164
隙あらば嫉妬乙っす
いや隙無くても嫉妬してるか(笑)

ライブやってたのね
みたかったなぁ

この人ガチでイケメン過ぎるでしょ

結局YouTubeで稼ぎたいだけの人になったな
今回の騒動の顛末はTwitterで弁明すれば良いだけなのに
わざわざ動画やライブに誘導している
これって広告収益やスパチャ目当てだろ？

なぜダイエットが失敗に終わったのか
なぜドカ食いして太ってしまったのか
現在の心境や今後の展望について
ツイートすれば良いだけだろう

それと1/1から毎日からだの変化を投稿すると言って放置した件についてもスルー
無かった事にするつもりなら投稿自体消せばいいのに
動画の宣伝だけで一日何度もツイートするくせに進捗報告は6日サボってるという
このふざけた男を必死に応援してる奴らも頭沸いてるんじゃないのか？

12/27 来年は1/1から毎日投稿します

↓

1/1 投稿無し
1/2 投稿無し
1/3 謝罪、明日から頑張る
1/4 投稿無し
1/5 投稿無し
1/6 動画見てね♪

この人の頭の中では優先順位とかないのか？
やろうと思った事を次々とやって
言った事をすぐ忘れて心のない謝罪一発で免除されると思ってる
そんな事してるから動画再生数はゴミみたいなレベルだし
ライブにも30人くらいしか来ないんだよ
ライブ予約をせめて日中にでもやってればチャンネル登録者10万人に通知行くだろ
なんで突然開始して短時間言いながら3時間もやるのか理解できない
頭の構造がおかしいぞ

「○○を我慢して偉いです」とコメントしてる奴いるけどダイエットしてるのだから我慢するのは当たり前だし
ルイボスの場合それが過度だから毎回リバウンドしてるわけで
むしろハレの日に我慢してどうでもいい日に過食してる方がズレてるわなw
年末年始に家族とご馳走食って新年を祝う、というのがスタンダードでそれで太ろうがある意味許されるだろ
なんでそのタイミングで過酷な減量してるのかよくわからん

>>172
外出てバイトでもしてろよ雑魚
人がお金稼ぐのがそんなに嫌ならYouTube見てんじゃねーよ知恵遅れ

YouTubeに魂は売ってないが金は貰いたいという事だよ

ルイボス君は金目当てでYouTubeやってる訳じゃないと何度も熱く語ってる
純粋にYouTubeのファンに向けて有益な情報発信してるだけ
この結果、たまたま収入が発生してるに過ぎない
善意の活動してるんだよ

>>178
ブレイキングダウンなんだと思ってんの？あんなチビデブいらねぇよ
チビで腹一杯

>>172
YouTubeで稼ぎたいだけだとしてそれの何が悪いの？

金稼ぐと嫉妬ってのがまさに無職やニートの思考だな
まあアンチなんてのは自分の人生がうまくいってないからそういう事してるわけだから仕方ないわな

アンチの正体なんてそんなもんだわな

真面目に働けって事でしょうか

アンチ活動なんかしてないで金稼げってこと

ルイボス君はしっかり稼いでるしね

アンチってお金稼いでないの？

アンチは引きこもりの知恵遅れしかいないよ

んほぉ～、44:15 からのハイパー屁理屈タイム、たまんねぇ～
https://youtu.be/l4xuiJmD-jQ

たまらんのはアンチの嫉妬定期

正直ルイボスを擁護する側もおもちゃで遊ぶようにしていると感じる事がちょこちょこある。

定期的に信者同士の内紛が起きるが原因は大抵ルイボスのリバウンドだからな
痩せて欲しい派と、かっこいいから許す派で争い最終的には頭のおかしい後者が残りまともな前者が去って行く

視聴者　「増量の計画は？」
ルイボス　「トレーナーと話し合ってやってます」
視聴者　「具体的には？」
ルイボス　「感覚でやってるので」
視聴者　「それだと太るのでは？」
ルイボス　「でも俺痩せたしw」

感覚でやってるから1ヶ月で15kgも太るのではなかろうか
そして太りすぎたから増量期なのにトレーナーに「痩せろ」言われてわけわからん事になってるわけだが

12/1 77.9kg
12/10 83kg
12/25 90kgくらい
12/31 87.4kg
1/7 83kgくらい

増量期とは何だったのか

10月末から完全に停滞してただろ？
11月は体重の上下こそあれ落ちる事はなくなってた
12月に入ってもそれは変わらず、東京旅行でのドカ食いが決定打となり一気に85kg以上に太った
焦ってなんとか絞ろうとしたが83kgが限界だった
誤魔化しきれないと雲隠れしていたがその時にふと閃いた
「そうだ、増量期に入ったと言えばいいんだ」と
とりあえず謝罪動画で75kg未達を謝罪し今後について「増量」と宣言
もうこの時点で仰天応募とかどうでも良くなった
というか75kgに痩せるのは無理という判断だな
76.5kgまで痩せたと適当な事言ってるがそれなら再チャレンジすれば多分痩せられただろうがそういう問題じゃなかったんだ
あと何ヶ月やろうが75kgは彼には無理だったんだよ
で、問題の先送りをしたわけ
大会に出るから2月まで増量するんだぞ、と
ところがトレーナーに激太りを感づかれた
当たり前だ
あのパンパンに浮腫んだ顔で気がつかないわけがない
調子に乗ってデブ時代の食事動画なんか撮影したせいで88kgまで太ってしまった
結局年末年始はダイエットして過ごすというアホみたいな事になりストレスかイライラか知らんが去年の「来年から毎日ツイートするよ」という宣言さえ有耶無耶に
それでもYouTubeの収入は欲しいからコラボ動画上げたりライブやったりしてるが
もはや5000再生超えるのがやっとの動画ばかりでライブにも30人くらいしか来なくなった
スパチャも年末年始で多少のご祝儀があったが昨日なんかサッパリだった

一緒に撮影しないリモートコラボみたいな企画だけどさ
圧倒的に登録者数が多いルイボスさんよりも相手の格下マッチョの方が伸びてるのはどういう事かね

Twitterの表示数見るとルイボスのコアなファンは2000人いるかどうかだと思うんだぜ
そのうち半分くらいアンチと幽霊だろうけど

相変わらず物事の論理がわかってない奴だな

食べ過ぎたから叩かれたのではなく、ダイエット途中で投げ出したから叩かれてるんだよw
で、ダイエット途中で辞めた理由が「筋肉を増やすための増量期に入るから」だろ？
それなのにジャンク食いまくりで体重88kgとかそりゃみんな驚くだろw

何を食おうが自由だって一昨年のコラボ動画の時から言われてる事なのに
「俺はそうは思わない」とか偉そうな事言ってクリーンなものだけ食ってますアピールしてたのに
東京行って何かが吹っ切れたのか知らんけど
増量期なら好きなものを好きなだけ食べられるんだ、と都合良く脳内変換したから叩かれてるの

88kg / 24.7%は太りすぎだな
せっかく痩せたのに全部無駄になった
スペック的には去年の6月くらいまでまき戻ってるぞ
ここから半年かけて元に戻してもバキバキにはならん
絶対に

叩かれようが気にせずゴーイングマイウェイで突き進み大会で入賞でもすればアンチは黙るだろ
ベンチプレスの時も150kgは無理だったが大会2位という成績は立派だった
今回もそんな感じでノービスクラスの初心者専用カテゴリなら参加人数少ないから6位入賞とかありえるんだぜ
まあ、プロは無理だけどw

JINさんやぷろたん、サイヤマンやコアラ小嵐とかジャンクがつがつ食ってる動画上げたりするからそのノリでやったんじゃないの？
ま、まず大会出てからやれよって話ではあるが

増量期だけど太りすぎたから今ダイエットしている所だ

くまモンがボロカス叩かれ信者同士がバトルしてるのにルイボス君は再生数が伸びない事に悩んでいてそれどころじゃない

>>195
ゆとりスタイルは登録者30万人越えの片割れだぞ
ルイボスみたいな底辺が勝てるわけない

https://i.imgur.com/uUvIa1j.jpg
だいぶ仕上がってきたな

ルイボスの顔がパンパンになってきたと言うが補正してこれだからな
本物は去年の忘年会写真みたいにもっと丸い

>>203
https://www.youtube.com/watch?v=sKyXd0G8PmU
ダーマスちゃんねる
チャンネル登録者数 1.96万人
11,126 回視聴
2023/01/06

https://www.youtube.com/watch?v=oGv8mewXhMo
ルイボスチャンネル
チャンネル登録者数 10万人
4,649 回視聴
2023/01/06

ちなみにこのダーマスさんの方は一ヶ月に15本投稿してるがルイボスはたったの5本
しかもうち3本が謝罪動画というね
コンテンツとしての面白さも編集技量も再生数もこんな格下にぼろ負けしている
人々が新年のお祝いしてる最中に過酷な減量していたり(増量期間なのに)
唐突に歩きスマホで深夜の野外配信したりと奇行が目立つ

ルイボスのフォロワー2万も一見凄いがフォローも1.8万人もいるので広告狙いのアカウントだろうが関係なく全員にフォロー返ししているだけだ
実質は瞬間PV数で2000人程度と差分とも合致してる
YouTubeの登録者数が昨年5月から100人単位の増減さえなくピタリと止まっている不自然さも見逃せない
10万人もいてテレビに出演したり文春やYahoo!ニュースに取り上げられたり、そのビフォーアフターの写真には高評価がついているのに全く伸びてない
これは新規が増えながらも既存ユーザーが去って行ってる、または日々減っているのに対応してダミーアカウントで登録者数をキープしようとしているかどちらかだ
同時期スタートの10万組はとっくに50万超えるくらいに人を増やしているがこんな小規模な所でキープしているのはルイボスくらいしか知らない
昨年リバウンドから1万人以上人が減り続けてたが本来はそうなんじゃないか？というのが妥当な予測
何度もダイエット失敗して目標達成しないままダラダラとおかしな事している人のチャンネルに興味を示してくれる人がそんなにいるわけがない
76.5kgでもいいから仰天応募しておくべきだったな

ダーマスに限らずいつも格下をコラボ相手に選んで玉砕してるのは笑えるw
1万人の登録者数で1万再生超えなのに、ルイボス10万で4000再生とか
これ実際は5000人くらいしかアクティブいないという事じゃないか
残り9万5000人は幽霊部員かよ

ライブの課金も減ったし来場者自体も減ってる
当然だろう
何の予告もなく突然ライブ始めて「少しだけ放送します」としかつぶやかないので
時間経過していたら誰も行かない
しかも放送へのリンクさえ貼ってないから行きようがない
TwitterライブでやるならともかくYouTubeに誘導するのにリンク貼らず「少しだけ放送します」で人が来るかよ
YouTube側でも配信予告入れてないし(これがあるだけで全然違う)

3時間だらだらやってトータル1000人来たかどうか
アクティブ30人はもう弱小チャンネル並

あんまりルイボスをナメるなよ
直前に告知したにも関わらず、くっそつまらん反省会配信に同接40人もいたぞ

生放送では来場者がほとんど常連だからほとんどため口で進行している
これでは初見が来たら驚くだろう
しかもずっと上から目線
新参と思われる人がトレーニング方法について駄目出しをしても「俺は違うっすね」と反論
相手がベテランかもしれないのによくまあ偉そうに言えるわ
たった3年くらいしかやってなくてパーソナルつけないと何もできない下手くそなのに
有酸素やれ言われても謎の反論
いい体にしたいなら筋トレしますわって当たり前でその他に減量期に有酸素やらんのかいって話なのに理解できてない
で、なぜか増量期に糖質制限(カーボディプリート)やっていたりと意味不明すぎるんだよ
こんな人から得られる情報はほぼない
「こんな事してると太るんだな」という事だけはわかるがデブがそんなの見る必要はない

反省会見てたけど反省なんてしてなくて延々と自分語りしてるだけだったぞ
マジで宗教の教祖だな

3食ミスド動画のリクエストされて、食って叩かれたらお前らのせいだからなみたいにキレてた
何の反省会かもわからないし謝罪も誠意もなし
よくこんな人にスパチャ飛ばすよね

>>205
高評価数でもダーマスの方が上回ってる
純粋なファンは100人くらいかも

ルイボスの登録者の殆どが激ヤセに衝撃受けた人だから
現在の筋肉筋肉煩いだけの中肉中背のおじさんには関心無いのよ
だから動画見てくれないしライブにも来てくれない
見て貰えないから評価も上がらない
収入源はバズった動画1本だけだろう
そこいらの弱小チャンネルにも劣る

コンスタントに投稿するわけでもないし毎回同じ内容の生配信見に来てくれるなんて40人でも多いくらい

反省しない反省会
増量期に糖質制限ダイエット
やってる事に一貫性がない
目標立てるが実現に向けたロードマップも無し
理論ではなく感覚のみ信じてこの身体
良くも悪くも反面教師にしかなってない

顔がパンパン言ってるやつはこれ見ても同じ事言えるの？
76キロの頃と変わってないじゃん
https://i.imgur.com/w11CDLn.jpg

琉球のイケメン細マッチョバルクモンスター人気YouTuberインフルエンサー、渡嘉敷 嗣之

>>217
アンパンマンみたい

僕は絶対に諦めないんで皆さんもあきらめないでください！ｼｬｰ
↓
目標達成できずに謝罪動画

最近ずっとこのループだろ

あと1kg痩せれば達成出来たのにそこで諦めるとか1番やっちゃいけない

でも視聴者なんて騙してナンボだから仕方ないよね

画像加工して色々と盛ってるから見た目が1番あてにならない
忘年会の集合写真で顔パンパン貧相な腕だ、しかも低身長だったが事務所社長の写真だからあれが素のルイボスである事は確実

何で加工するんだろ

>>221
諦めたらそこで試合終了ですよ

>>223
加工していてあてにならないって、ほんとにあった呪いのビデオみたいだね

心霊写真と同じだ
ワロタ

痩せているルイボスが本当に存在しているとでもいうのだろうか･･･

山本義徳が動画で餅はダイエットに不向きって言ってるぞ！反論してやれルイ君！

>>229
山本はハンバーガーがダイエット向きとか言ってるヤベー奴だぞ

山本義徳、北島達也、山岸秀匡、JINなどワールドクラスのビルダーが口を揃えて
「筋肉を大きくしたいなら一度徹底的に脂肪を落とさなければいけない」と言っている
肥満のまま増量するとインスリン抵抗性により筋肉ではなく脂肪を蓄えようという方向に動いてしまう
その結果、減量期に脂肪以上に筋肉が落ちてしまい成長が見られなくなる

ルイボスの場合まだ初心者ボーナスで増えた筋肉がかろうじて残っているが
ここから増量したら振り出しに戻るだけでいくら絞った所で去年の夏のピーク体型が関の山
こんな事まともなトレーナーならわかってるから「増量しろ」とは言わない
むしろもっと体重落とせ、とくに体脂肪減らせと指導する

今回、ルイボスが勝手に増量期と勘違いしてたからきつめに「ダイエットしてください」といわれたわけだよ
トレーナーのアドバイスは「年末年始で食べる機会が多いので多少増量は仕方ないですね」だった
ところが食いまくっての90kg目前まで太ったから大騒ぎさ
だから年末年始の食える時期に過酷な減量するハメになったんだよ

>>230
あれはモスのグリーンバーガーのPFCがわりとバランス良かったからだろ
299Kcal P11.9g F9.9g C41g
若干脂質が多いがソースが別添えなので気になるならかけなければ減らせるのもポイント
ソースかけるとカロリー+20kcalで脂質+2g程度
少なくともカーボだらけの餅よりもいい
パティは穀物ベースなのでダイエット向きである事は確か

餅なんてサイズのわりに高カロリーで消化が良すぎる
デキストリン飲みまくってるのと同じだぞ

太りやすい人はGI値低い炭水化物にしないとダメだよな
餅とか論外

食事はスプーンで口にかきこむか手づかみで食えるものばかり
寿司握ってるのも早く食いたいから身についたスキルだし酷い時は豆腐も手づかみで食ってる
熱いモノは早く食べられないのでラーメンや鍋に氷入れて食ってる
鉄板に乗った熱々のチキンステーキも冷めるまでずっと待っていたし
「口に入れたものを胃に直行させたい」という欲求が未だに変わってないからすぐにリバウンドするんだよ
餅なんてコンパクトでパクパク食えるからあっという間に16個も完食したのだろう
ダイエット中にこれを改善できてない限り何度もでも太るし太りすぎてまた倒れるだろ

寝ながら食う事はしなくなったから大丈夫と意味不明な事言ってるが
そのうち病院で寝ながらチューブで流動食生活になっても知らんがな

10月から停滞したのはカロリー収支を下方スライドしなかったから
体重が20%落ちたのに摂取カロリーほぼ同じだった
多少減らしただろうが今度は食い足りなくて我慢の限界が訪れた
トレーニングのために食うという大義名分を維持した結果体重が落ちなくなった
もちろん運動で差分作れば良いが、あすけんに「筋トレ時間2時間」とかアホな入力してる時点でろくな事やってない
純粋にセットに要した時間をセット数かけたものが筋トレ時間なのに未だにわかってない
馬鹿なのか理解力が無いのか知らんが人から指摘されても逆ギレするだけで一向に成長しようとしてない
一度ゲキヤセに成功したというだけで中身は145kgのままだ

消費カロリーの上積みするなら日中の活動強度を上げていくか有酸素運動で積極的にカロリー消費を増やすしかないが
そのどちらもやってなかった
一日6000歩も歩いてると豪語していたが高齢者の方が朝夕の散歩でそれくらい歩いていたりするし、
まともに社会生活営んでいるなら仕事や通勤でそれくらい行くのでそこにトレーニング時間加味したら8000～10000歩は歩いてないとおかしい
ジムや職場に徒歩移動していると言っているのも本当なのかあやしい
浦添のエニタイムに行った帰りに那覇のコンビニに寄ってるし時間も整合性も取れてない
恐らく車で移動している
だから活動量が低く痩せにくい

筋トレしていても食っていたら痩せない
それをルイボスは身を以て証明した
大事なのは食事管理と活動消費
減量中のトレーニングの狙いは筋力や持久力の維持であり筋肥大とか論外
一度絞りきったならわからなくもないが目一杯頑張って今回22%で強制終了、今はもう25%近い
これでよく批判に逆ギレできると思う
やってる事がデタラメだから痩せないし痩せてもすぐに太るし筋肉もつかない
信用に値しないし謝罪も気持ちがこもってない
反省しない反省会を何時間もやって内容は持論の押しつけばかり
これでは人が離れるのも当然だろう
同接30人とか底辺中の底辺だ
身内向けの方がまだ人集まるレベル

今日も嫉妬が凄くて心地好い心地好い(笑)

>>236
減量において日中活動指数との相関は重要だよね
カトちゃんも減量期は通勤であえて自転車使って有酸素運動と活動指数上げる工夫してたし
ベテランビルダーでもそうやってる

体脂肪率22%でギブアップ、からの過食リバウンドとかさぁ…もう一生デブとして生きてくしかないじゃん
ボディビルダーにもなれないし当然モデル体型にもなれない、力士の出来損ないみたいな体が精々じゃないの？

ダイエット中にハイカーボ、増量中にディプリートなんてやってる人、ルイボス以外に見た事が無い

去年ダイエットしてるのに餅食ってます、ハイカーボしてますと言ってスレで失笑されていたけど
こんなデタラメな事をトレーナーが指導しているとするなら
ADVANCEのトレーナーはポンコツだと言ってるようなもので営業妨害してるのと変わらない
「俺がそう思ってやってるだけ」とか言うならともかく「今はトレーナーの指導受けてるので」だからな

ハイカーボの狙いはトレーニング強度がメチャクチャ高くてグリコーゲンが枯渇した後にカーボを入れる事で水分も同時に大量に引き込み瞬間的にバルクアップができる事
コンテスト直前にやるもので日常的にやる必要はない
ダイエット中に有効なのはハイカーボではなく日ごとにカーボ量を変動させるカーボサイクルの方
多分ルイボスはこれと勘違いしてる

ディプリートはハイカーボと対になる行動
カーボ摂取を一定期間辞めて身体中からグリコーゲンを抜いて枯渇させるのが狙い
体を干からびさせるので体重もものすごく落ちる
しかもこの状態でトレーニングをするのでメチャクチャきついし日常生活にも少なからず影響が出る
明らかに減量の仕上げにやるものでありバルクアップ期にやる事じゃない

ルイボスがこれらちぐはぐな行動を思い付きで行ってるのはADHDだからだろう
興味を持った事は後先考えずやらないと気が済まない
しかも間違った情報と知識でもお構いなし
だからダイエット中にハイカーボ、増量期にディプリートやってドヤってる
理由は「やりたかったから」に尽きるので普通は真似してはいけない
信者のデブ女子には全く無縁なので真似する事ないのが救い

健康になるために始めたダイエット
しかし68kgと標準体重に届く直前で終了

「これは本来の俺じゃない」と言いだし増量開始
気がつくと100kgオーバー

健康診断では肥満以外は健康というペテン医師からの言葉を語り
尿酸値や血糖値、コレステロールや血圧に一切触れる事無し

海で脱げる体になりたいと突然ダイエット開始
夏までに終わらせると言ったのに終わったのはお盆過ぎ(夏の終わり)
泳ぐわけでもなくビーチで家族連れの前で謎ポーズとって終わり

今度は仰天応募したいから75kgに痩せると宣言
期限設定無かったのに12/10までに出来なかったからと76kgまで行ったのに強制終了
誠意のない謝罪会見はリバウンドの言い訳発表会見だった

突然ドカ食い企画を敢行、体重は90kgに届くまで至ってる事が発覚、炎上
またしても謝罪や反省会
「俺が食うと怒る奴いる」と逆ギレ、反省の色無し

トレーナーに食い過ぎ注意され年末年始をダイエットして過ごす事になった
増量期なのに・・・

いつにも増して嫉妬ヤバイな
アンチの様にはなりたくたいといつも思わされる

定期的にNGが入るのはルイボスさんですかね

NGは敗北者の証定期

>>248
NGとかいう敗けを認める事してて草

ルイボスはもはや炎上するほどの人数がいない、常にボヤでちょろちょろ燃えてる程度よ

単に食うと言う怒る奴はいない
勘違いしている
口に出したことを碌に遂行できていないことに皆イライラしてる
プライベート切り売りしたところで大した収入見込めないし引退して好きなだけ好きなもの食べてっていう生活の方が幸せだと思うよ

怠惰でも誰も責めない

ちょっと前に餅を食いすぎたときに死にたいとまで言ってたのに
ジャンク大食いしてたらあの反省は何だったんだって思うわ

>>254
死にたいなんて口だけだよ
病気のせいじゃない？

>>248
敗北者乙

ルイボスさんYouTubeのコメントNGしてる人増やし過ぎたせいで一部の信者としか会話してなくて
しかもその信者はルイボスさんの話をほとんど聞いてないというね
今はTwitterもNGしてるみたいで辛口批判全部スルーしてるわw
敗北王ですな

>>248
また今日もアンチが負けてるのか

>>252
ダイエットインフルエンサー語ってるのに3度もリバウンドしてるからなぁ
しかも全部ダイエット途中で投げ出してからのドカ食い
一見さんは68kgのビフォーアフターの写真で引っ張ってこれるけど全然定着しないんだわ
だから登録1万のチャンネルに再生数でダブルスコアで負けてる

>>258
NGが敗北の証ならルイボスは負けっぱなしじゃないか
格下に再生数で負けてるだけでも惨めなのに

ルイボス親衛隊はよくこんな奴に金出すよな
有限不実行のビッグマウス連発、理論無視の持論ばかりで
見た目は加工、スペックは詐称、都合悪くなると逃亡、嫌な事は無視、困ったら隠蔽
駄目な人の典型じゃないか
課金すると何か見返りあるなら良いが全部ルイボスの皮下脂肪になってるぞ
それか太らせてニヤニヤしてるアンチなのか？

>>259
また増量期も知らん無知が現れてて草

>>261
嫉妬乙

思うんだけどライブで全員にコメント返しなんかしてるから集金効率が悪いわりに時間ばかりかかってるし
時間がかかってるせいで無駄にボロが出てアンチの格好の餌食になってる
今後は課金した人とだけ会話してりゃいいと思う
話聞いて欲しい人は嫌でも金出すし、アンチも金出してくれるならルイボスは答えてくれるだろうし良い話だろ？
もはや広く多くの人を集めるライブになってないぞ
広告塔のTwitterの表示数が恐ろしく少ないから何の役にも立ってない

半月で12kgも太る増量期があるか、馬鹿

増量期だと言ってるのはルイボスだけでトレーナーに痩せろ言われて年末年始にダイエットしてたじゃないか

リバウンドを増量期と言い換えてるだけで内容はリバウンドそのものだ

>>265
>>267
無知の素人乙

増量期も知らん無知が偉そうに語ってるの本当草

本当に知らない奴に言われても何とも思わないから不思議だ
世の中にはこんな馬鹿もいるんだなぁ

増量期は一ヶ月あたり体重の0.5%～1%程度にとどめておく必要がある
筋肉は短期間に一気に増える事が無いからでエビデンスもある
食べた分全部筋肉になると盲信してるのはルイボスだけ
増量期なのにトレーナーから痩せろ言われるとか前代未聞

体脂肪率24%からの増量期というのも聞いた事ないけどなw

増量=いくら食べても良い、太っても構わない時期

↑

本気でこう考えてるっぽい

筋肉を増やすためにはトレーニングの強度を上げる必要があるのと
筋タンパク合成を促すためにグリコーゲンの枯渇を抑制する必要がある
だから増量期にはよりハードなトレーニングをこなし、無駄な脂肪をつけないようデリケートな食事管理が求められる

大したトレーニング内容でない事は直近の動画で明らかだし
加えてジャンク食ったかと思ったらダイエット始めたりと後先考えないにもほどがある
世の中にはこんな無恥もいるんだと思ったがその無恥を肯定する馬鹿までいたんだな
なんかクソ高いツボとかホイホイ買わされるタイプだな

無知のアンチがイキがってるの本当草

身長170cmの31歳男性が１ヶ月で増やせる筋肉量はトレーニング歴3年目なら体重の0.5%程度が限度
ルイボス君がこの１ヶ月理想的な食事と過負荷の原理に基づくトレーニングを続けたとしても500gくらい増えてれば上出来
残りは水分と脂肪

残りは水分と脂肪と食事に伴う内容物

という妄想

根拠も無く煽ってるのは正論を導き出すためなのではないか？と思う
トレーニング経験の長い人は実感としてわかってる常識的な内容だろう

ルイボス氏に正しい増量の方法をレクチャーするのが狙いなのだろうか

https://www.change-your-tomorrow.com/body-muscle-growth-limit/


ルイボス氏が本格的にトレーニングを始めたのは68.5kgに痩せた頃から
実際にはその一年前からトレーニングは行っていたが独自のメソッドであり知識不足は否めなかった
(家にウエイトトレーニングの器具一式があるのでもっと前から取り組んでいた可能性あり)

確認できる範囲では2020年夏に「トレーナーの指導を受けて増量している」という発言があったので
遅くともそれまでには本格的なトレーニングを始めていると考えられる
よって現在のキャリアは2年半～3年、もしくはそれ以上という事でカテゴリでは中級者に相当する
ここでいう中級というのはあくまでも継続してトレーニングを行ってきたキャリアに対してであり、
重たいものを扱えるかどうかという事ではない

筋肉の成長にとって重要なのはトレーニングを継続する事だけではなく
そのトレーニングで扱うボリュームを常に増やし続ける事と、適切な食事、そして回復のための十分な休息
もちろん遺伝的なものやそれまでの運動経験の有無で違ってくるが超人と呼ばれる人達でさえこの原理に反する事は無い

トレーニングボリュームが増すとトレーニング時間が長引いたり疲労が蓄積し、回復期間も長く必要になる
ゆえにトレーニング時間は長くすれば良いというものでもない
継続する事は不可欠としてその内容は常に漸進性が求められるが人間の肉体は無限に筋力が増すわけではなくピークが必ず存在する
ピークに近づくにつれトレーニングの効果は減衰していく
筋肉を大きくするために必要な漸進性過負荷の原理が作用しにくくなるからだ

またもう一つのファクターとして「成長ホルモン」がある
筋肉を大きくするためには成長ホルモンが不可欠だがこの分泌量は20歳あたりでピークを迎えあとは衰退するのみ
どんなにトレーニングを続けても中高年は劇的に筋肥大しなくなっていく
それどころか加齢に伴い回復に余計時間がかかるのでオーバートレーニングは逆効果の場合さえある

筋肉は短期間に一気に増える事はないがダイエットをするとみるみる減って行く
ダイエットの狙いは脂肪を減らす事だがそのために食事を減らすので筋肉の成長は止まり
足りないエネルギーを産生するために筋肉が分解されるからだ

ダイエットをすれば筋肉が減り、筋肉を増やそうと増量すれば脂肪が増える
このジレンマと常に闘っているのがボディビルダー
だからこそ適正な増量幅を把握する必要がある
一ヶ月に何kgもの筋肉が付かないという事がわかっているからこそ時間をかけてゆっくり増量していき
筋分解を最低限にするために減量は短期間に集中する
減量で筋肉が失われたしても短期間であればマッスルメモリーによって戻せるからだ
しかし半年以上、一年も減量を続けていくとメモリーがリセットされ筋肉がなかなか戻らない
そのために減量前よりも筋肉がつかなくなっていくという負の連鎖に入ってしまう

これらの事からパーソナルトレーナーの短期間増量・長期間減量というプランは非合理的であると推察できる
加えて言うなら高い体脂肪率を把握しているのに減量を中断させる無能なトレーナーは引退した方が良いだろう
これはボディメイクに止まらず健康面への悪影響を考慮しての事
クライアントがどんな要望をしようが健康を害するような指導をしてはいけない事になっているから

>>281
長文は嫉妬の証

一回5000円のパーソナルトレーナーは大した事教えてないだろ
ケガしない程度にフォーム矯正するのと乱れた食生活の改善するくらい
ルイボスの発言のほとんどは嘘だと思うね

長文連投とか嫉妬の極み過ぎてさすがにワロタ

中級者が１ヶ月200～300gくらいしか筋肉増えないというのは事実だがな
https://workout-science.com/muscle-potential/

>>285
君がやるべき事はトレ中級者が１ヶ月で筋肉10kg増えるという証拠を出す事だけどな
できない時点で君の負けだよ

ルイボスは12/5に76kgだったが今は86kgに増えてる
全部が筋肉のわけがないが半分だとしても5kg
そんなに増えるわけがないだろうというのがスレ全体の総意
というか人類の総意とも言える
そんなに多くの筋肉を増やす方法を見つけたならボディメイクの歴史が変わるくらいの出来事だ

筋肉は一気に増えないが脂肪と水分の蓄積は早いんだ
水分なんてあっという間に2～3kgの増減する
人には飢餓や脱水を防ぐために色々なシステムが備わってるが
筋肉を大きくするというのは生きていく上でマストではないから積極的に何かをしないといけない

鋭い爪や牙を持たない人類は生物界ではどちらかというと捕食される側
だから生存率を上げるために長距離移動が可能な体に変化していった
筋肉は狩猟をする一部の民族にとっては必要だったというだけで肥大させる必要なんて全く無いんだ

筋肉量の推移を知る意味でインボディのデータ出せよと何度も言われてるだろ
見せないって事は増えてないって事なんだよ

>>265
部屋から出たことなさそう

>>287
空馬鹿のボットに何も言っても無駄だよ

大会動画楽しみ🤗
ブヨブヨでも参加できないわけじゃないし、いい記念になるね

まじで気持ち悪い
くそじじいがチートデイとかイキってるバリにキモイ

体重5kgも増えたらトレーニングベルトの穴が1個くらいズレるから「やべえ、痩せないと」って思う
10kgとか目眩がするくらいの太り具合なのに余裕かましてるルイボスさん凄いわ

>>293
参加するなら見に行きたいな
沖縄観光ついでで

オフシーズンの沖縄ならそんな旅費もかからんだろ
最悪ルイボスさんの家の屋上で寝袋で寝るでも良いし

この3年はコロナで移動自粛ムードだったけど今年の9月には完全にアフターコロナだもんな
生ルイボスさんを見に沖縄に行く人はどんどん増えると思うよ

>>297
60分2万円な

2ヶ月で1kg筋肉が増えるとしてその後半年ダイエットだよな？
前回、1ヶ月で-3kgのペースだったから-18kgは痩せられるはず
今回の増量で増えた筋肉は最初の2週間くらいで消えてしまうわけだけどw
単純に+20kgまで増やして良いという判断なら相対的に去年よりも筋肉が5kgくらい少ない75kgになる
ルイボスさんはこれをイメージできてるんかね？

筋肉を増やすのには時間がかかるが減るのは速い
https://www.researchgate.net/publication/304613690_One_Week_of_Bed_Rest_Leads_to_Substantial_Muscle_Atrophy_and_Induces_Whole-Body_Insulin_Resistance_in_the_Absence_of_Skeletal_Muscle_Lipid_Accumulation

3ヶ月かけて10kgダイエットした人はトレーニングを続けたとしても体重のおよそ半分の筋肉を失っている
トレーニングをしない場合、寝たきりだと2週間という早さで同程度の筋肉を失うが短期間に失った筋肉はすぐに取り戻せる事も研究で明らかになっている
逆に長期にわたってダイエットをして失った筋肉は戻らない
ボディビルダーはこの事を誰よりも知っているので長期ダイエットはしないし短期増量なんて事もしない
緻密な計画を立ててストイックに遂行し大会に合わせていくが素人はそれができないから棄権したりする

トレーナーのアドバイスは2ヶ月増量という曖昧な内容であるはずがなく具体的な増量幅も指導していると思われるが
恐らく75kgとするなら+7.5kg、現体重の10%をmaxと想定しているはず
つまり82.5kgが今回の増量の限界重量なのでそれを遙かに上回ったからダイエットしなさいという駄目出しが入った

130kg時代の食事を断念する事なく完遂出来るんだから
今後も1ヶ月で10kg増やすようなスピードリバウンドとチンタラダイエットのループや

またツィッターバックレですか？

という嫉妬

本当に裏切ってばかりだなぁ
皆を幻滅させるなよ
はだかの王様

>>305
知恵遅れの視聴者に裏切り•イカサマは当たり前だろ

Twitterは酷いよな
応援コメントさえもレス返さなくなったし
一方的に発信してるだけなのにその発信が止まってる
つぶやいたのは「動画アップしました」とか「生放送やります」だけ
視聴者なめきってる
当然誰もこないから格下より再生数で劣ってる
劣ってるというかダブルスコアで負けてる

動画アップしました(YouTubeに)
生配信やります(YouTubeで)

どっちもTwitter上でできるだろw
で肝心のYouTubeの方はライブ告知してないから全然人が来ない
計画的にやれよ

色々こじつけても結局のところ食うのを止められない止まらない

去年「ドカ食いした後どれくらいで体重が戻るか？」という企画やってちゃんと痩せてたのに
12月は後1kgという所で83kgに太ってしまって断念とかおかしいだろ
同じようにトレーニングと食事制限すれば元に戻るはずなのに
自分でやった企画を自分で潰すという新しいスタイルだな

状況から鑑みて76kgになったというのが嘘
最低体重更新したなら得意げにアップする奴だぞ

一昨年の年末もプロバイダに電凸する頭おかしい人になっていたし
冬になると壊れるのかね、この人は

という嫉妬

三年前から言ってる事変わってないだろ
https://www.youtube.com/watch?v=hQFSRQn3og4

「食べたら体重増えた、よし、頑張ろうとトレーニングするんですよ」
「2月22日には75kg目指します」

トレーニングキャリア3年以上奴が短期間に体重10kgも増やして何が増量期だよw

また増量期知らん無知が出てきた

>>315
そうだな
その後増量を続けた結果110kg超えてしまった

ここはまだ分岐点にさしかかった所だ
https://www.youtube.com/watch?v=HFr7vmPstNc

75kg目指していたのに気付いたら87.5kg/27.3%だ
体重の増加以上に体脂肪が増えてやがる

ずっとこの調子だ
増量期と言っておけば太った事が許される魔法の呪文と勘違いしてるのだろうな




































































おまえみたいに

痩せます→ドカ食いしましたすみません→がんばるぞー→太りました→終了


ずっとこればかり
食ったら叩く奴がいると怒っていたが叩かれるのが嫌なら引退しろよ
ダイエット企画で金儲けしてる奴がダイエット失敗連続なら叩かれて当然だろ
頭おかしいんじゃないのか？
医者が毎回同じ手術失敗していたら引退勧められるぞ
その手術受ける側の気持ちになればそれが必然

去年のルイボス「俺はジャンクとか脂っこいものは食えないっすね」
小玉氏「でもカロリーやバランス考えればわりと何でも食えるよ？」
去年のルイボス「俺はそうは思わないッスね」
店長「おいしく調理すればOKですよ」
去年のルイボス「とりあえず食えればいいっす、食事なんて栄養補給の手段でしかないんで」


今のルイボス「好きなもの食っただけで叩く奴がいて納得がいかない、何食ってもバランス考えればOKだよな？」
今のルイボス「食事って美味しく食べて幸せになるのも目的の一つじゃん？鬼の首とったようにあれ食ったとか言うなよって思うわ」
↑
どの口が言うw

毎日報告すると宣言して初日からバックレて結局1回しか報告してないという適当さよ

という勝ち組に対するわかりやすい嫉妬

言うほど勝ってるか🤔
ユーチューバー専業なのに年収50万くらいじゃろ🥺

去年一番バズった動画が新年の「太りました」というダイエット告知動画
他はゴミみたいな再生数ばかり
胸トレ動画なんて一年経過して未だに5000も回ってない
https://www.youtube.com/watch?v=7Z7tXahq3oU

まずルイボスのトレーニング自体需要がないという事ではあるが本人理解できてるのだろうか
ルイボス見ながらワイプもルイボスというカツ丼に天ぷらのせたようなこってり感が漂ってる
もっともバズったビフォーアフターが年間200万再生くらいで牽引してるのだからその路線以外受け入れられないとそろそろ気付くべき

増量だとか筋肉だとかトレーニングだとかそのあたりは全然再生数が稼げてない
キャッチーなタイトルやっても編集が下手過ぎて途中で再生止めてしまうから広告収入も入ってるかあやしい
結局いつものメンツがろくに中身精査せずに見てべた褒めしてフェードアウト
本人の成長が見られないだけでなくファンも完全に惰性で参加してるというオワコンチャンネル
ライブでコメントが荒れてるくらいの方がまだ活気があって面白いのに

ドカ食い動画ではくまモンが擁護に入ったら矢面に立たされサンドバッグ状態になり早々に逃げ出してるし
デブ女子連中は静観決め込んであえてそこに触れないように生放送では全く関係ない話で勝手に盛り上がってる
終始からだ揺すってるしイライラが見てわかるんだよなぁ
思ったように体が変わらないイライラなのか知らんけど太ったのはてめえに原因があるのにまるで叩く奴がいるから太ったような言い回しまでするようになった

YouTubeで金儲けしてるプロのダイエッターが過度に太ったら叩かれるのは当然だろうに
並の体維持してトントン
マッチョとかボディビルとか夢見る前にまず普通の体を獲得しようか

激痩せ動画一本で何もしなくてもあと3年は小遣い稼げるとは思うぞ
むしろ今のダメな状態を見せなかった方が伝説になっていた可能性もある
岡田斗司夫みたいに

3年前も89kgまでリバウンドしたと言ってるのに2年前「68kgになってから過去最高に太りました」と言って見せたのが87.5kgってこの人、記憶障害でもあんの？

どんなにあがいても100kgを超えようとする謎の力が働くのか
10-11月ってポジティブに評価すれば2ヶ月キープできたと捉える事もできるが

客離れの大きな要因は筋肉への固執に尽きる
逆に言えば筋肉捨てれば激痩せイケメン路線でわりと客を寄せられると思う
脱がなければまあまあ見れる顔だし

増量期のトレーニング効果を絶対的・客観的判断するためにも今の筋肉量を示せという話だよ

一昨年のインボディで60代相当の筋肉量という事が判明して以後何もそういうデータは出してない

>>329
何がまあまあ見れるだよ(笑)
イケメンへの嫉妬がここまでわかりやすいのは本当草

イケメン取ったら何も残らないからな

>>314
3年前もフィジーク出るために75kgに痩せます宣言して出来なかったんだな

4年前も謝罪してるよ
https://www.youtube.com/watch?v=5rwfARu3Ty0

この人の考え方に共感してる人達の名前は今はもうどこにもない
登録10万、だけど見に来る人は5000人(登録無関係に)
休眠アカウントが山ほどあるって事だな

3年前の仰天応募宣言動画からの一連の流れがこれ(永久保存版)
https://www.youtube.com/watch?v=lRR6sT-s7CE

言ってる事とやってる事が何も変わってない
20日(にじゅうにち)経過で68kg→75kg(油断してドカ食いを隠蔽)

「リバウンドだと思ってない」「3ヶ月後に痩せていい体になって仰天応募する」
「信じる人だけついてこい!!俺は絶対に諦めないんで!!」(号泣)

↓

からの謝罪動画(3ヶ月後)
https://www.youtube.com/watch?v=lRR6sT-s7CE

「俺は今まで仕事とか何もしてこなかった、今回こそはと思ったけど無理でした」「俺は馬鹿だから」
「迷惑かけてすみません」

↓

からの新たな目標(仰天応募は？)
※体脂肪率は今と大差無し
「ボディビルの大会に出るために体を鍛えていきます」「まあ見てろって」
「俺は絶対に諦めないんで!!」

↓

からの謝罪動画
https://www.youtube.com/watch?v=dZkGfFZA9x0
「バナナ食べ過ぎて太りました」「約束守れなくてすみません」

↓
更に太って謝罪動画
https://www.youtube.com/watch?v=hQFSRQn3og4
「ケーキ食べ過ぎて3kg太りました」「俺はまだまだ甘い」
「食べ過ぎたあとの気持ちの切り替えが大事だろ」「太ったらまたトレーニング頑張るだけ、すぐに戻るさ」

↓

目標達成せず途中で投げ出し新たな目標発表
https://www.youtube.com/watch?v=hQFSRQn3og4
「2月22日までに75kg目指すよ」「去年は89kgだったけど今は83kg」
「自分に負けてはいけないんだよ!!」

↓
目標達成できず逆ギレ
https://www.youtube.com/watch?v=HFr7vmPstNc
「太りましたが、何か？」(75kg痩せると言ってたのはおまえだw)

↓
トレーナーに言われて増量していると公言
https://www.youtube.com/watch?v=XqzR_63T8Pw
「ダイエットなんてしないっすよ」「筋肉のために増量します」

↓
そしてついに110kg台へ
https://www.youtube.com/watch?v=1HQDpxrsGNQ
「俺はリバウンドだと思ってない」「太ったわけじゃない」「豚ってのは体脂肪率低いんだよ、おまえら頭悪いな」

↓
からのダイエット宣言
https://www.youtube.com/watch?v=XdXTDMA2BgM
「実は太りました」「隠してごめん」「これから一緒に頑張ろう、俺は絶対に諦めないんで!!」

痩せるより維持する方が大変なんやな

雲隠れからの激太りがお約束になってる

まずは体脂肪率10%目指そう
大会出るためのベース作らないと先に進めない
体脂肪率25%から増量期言ってるのはあまりにビルダーナメてる
トレーナーは無能なの？

食べ過ぎて太ったならトレーニング頑張ってもとに戻せば良いと本人が何度も力説しているのに
その当人が全く実行できてないので啓蒙活動が成立してないんだな
言ってる事は間違ってないが一度も完遂できてない人に言われても説得力に欠けるというか視聴者の方が真面目に取り組んで結果出してるからなぁ

俺を信じて付いてこいと言っておいて一番最初に逃げ出すとか恥ずかしくないのかね

バナナの時も餅の時も全く同じ流れなんだよなぁ
多少食い過ぎてもハードトレーニングで消費するんだと言ってるのに出来て無くて
そこからなし崩しでリバウンドが始まるのがルイボス流なのか

歯止めがかからないくらい食い過ぎたりしないためにも普段からある程度好きなものを適量食べるという習慣を付けるのが大事
「美味しいものは食べ過ぎてしまう」というこの部分の改善が最優先であって筋肉とかダイエットとか二の次じゃないかな
要するにメンタルだよ
心療内科に行くのが一番だと思う
ADHDなのは明らかだし

>>340
恥ずかしいのはアンチの嫉妬

>>336
そうか、この時に無職だと公言してたんだな
まあ、140kgとか仕事できるわけないとは思ってたが

あと周りが避けたのは気持ち悪いからでなく邪魔だったからだろうな
勝手な思い込みで卑屈になるのは今も同じ

>>343
学生相撲やっててそれ以上の体重の人もみんな大相撲の世界に入るわけでなく普通に就職してる人もいるんですが
無知ばかり晒してて恥ずかしくないの？

>>344
具体的にどんな仕事が出来るの？
周りに100kg超えとかいないから全然実感無いわ

やたら太ってるトラックドライバーの知り合いいるけどそれでも85kgだし
145kgって普通の倍だよ？

太ってるというのは自己管理できない証でもあるから大抵企業面接で落とされるよ
まして病気持ちとか
しかも無精で不器用
相撲リタイヤみたいなレアケース持ち出さないと反論できない時点で仕事無理言ってるのと変わらないでしょ

御嶽海は県庁内定してたし一山本は役場で働いてただろ んなもん挙げたらキリがないし己の無知をイキがって晒し続けるアンチの世間知らずさがヤバイわ

>>172
金稼ぐのは悪い 働くのは悪い
これがアンチの正体だからな モノや世間を知らないのも納得ではある

>>346
いい加減少しは外出てみような お家でアンチ活動してても悲しくないのか？

無知なアンチが論破されてて笑える

相変わらずのツーマンセルで頑張ってるのはくまモンかルイボス本人か？
論旨は「ルイボスは無職だった」という部分だろ
今はYouTuberとして生計立ててるのだから別にいいじゃないか

>>347
内定したからイコール仕事ができるとは限らない
ネームバリューだけで採用する職場はあるが仕事ができる人を優先するのは当たり前の話
語学が堪能だとか学生時代に何か業績を残したとかそういう類いで採用する事はある
アスリートの場合、努力と根性という昭和スポ根魂を持っているので体育会系の中高年の面接官ウケはいいが
デブは論外だろ
元関取、しかも2人しか列挙できずに【挙げたらキリがない】と逃げ口実に使ってる時点でお察しだわ

自己管理ができないから太るのだから、そんな人に生産性を求める企業や管理者はいない
関取は一応アスリートだからそこが違うんだよ
意図的に体を大きくした事や勝負に勝つためのトレーニングや努力、そのあたりが評価されてるのであって
太っている事がネガティブに作用しにくいが一般人にそんな事は通用しない

さて論破とか寝ぼけた事言ってる奴はきちんと反論してくれよな
できれば、の話だが

元関取って… 現関取なんですが
無知なら無知で反論するなら少しは調べてから出直してこいよ(笑)

>>349
外出ないといけないのは君だろ？
世間見渡してデブが働いてる姿を見る機会は絶望的に少ないぞ
サービス業で見かける事があっても長続きせずに消えていく人ばかり

デブであっても何か一芸があるなら仕事に就けるだろう
手先が器用だとか、頭脳明晰だとか、コミュニケーション能力に長けているなど
デブである事がデメリットになりにくい職種で才能を活かせるなら働けるがあまりにも少ない
なぜかわかるか？
デブは無精で自己管理ができないから太ったという部分
つまり努力とかとにかく嫌いなわけだよ
それが出来ていたら太るわけがないのだから
管理能力、目標実現のためのロードマップの提示など企業では当たり前のように求められる事ができない
だからまず就職するのが難しく、就職できたとしても長続きできない
そのストレスを食い物に向けるから更に太る
悪循環から激太りになりそのうち体壊して入院する
ルイボスも同じだったろ

>>354
それはただの論理のすり替えだな
関取も元関取も同じだろ

タレントと元タレントや女優と元女優の境界線が曖昧なのと同じ
明確に収入得ていたら公務員規定に反する事くらいわかるだろ
本当に社会経験ないんだな

>>352
また無知晒してんの本当草
喋るほどにボロが出るの本当笑える

こうやって突っ込める所には突っ込むが論旨から脱線している事に気付かない
まるでルイボスだな
信者も頭の構造が似てくるんだな
延々と同じ事ループして毎回同じ内容ばかり語ってる

>>356
元と現役の違いもわからない知能に草

無知が知識人に挑むとこうなるという良い例

お得意の脱線ゲームには付き合わないのでまともに反論してくれよw
顔真っ赤にして連投してるけど御嶽海とか知ってる奴どれだけいるんだよ
ジジイは知ってるのかもしれないが20～30代の知名度はほとんどないだろ

まあデブにとって関取って憧れだからな
無精で太ったその体格活かせる数少ない場だ
柔道やレスリングに進んで五輪メダリストになるわけでもなく、
ラグビーに転向してワールドカップ目指すわけでもなく
ちゃんこ食ってぶくぶく太って適当に稽古してれば何とかなるような地味なスポーツ
今時の日本人はほとんど興味ないよ

相撲だけで知識人気取れるとか狭い世界に生きてるんだと自分で墓穴掘ってるわ
やっぱルイボス脳だ、これ

>>361
知らないことを誇る無知に草 この様子だと学歴も良くないのかな？

狭い世界に生きてるから沖縄ローカルの話しかできないし
東京でアホみたいにドカ食いして「世の中の広さを知った」とか言ってるんだな
東京以外にもうまいもんはいくらでもあるっての
沖縄の飯がクソ不味いだけで北海道とか北陸とか全国各地にうまいもんあるだろうに

>>362
無知でアンチ活動してる人間よりマシ定期

元アスリートが企業に入っても長続きしないってのは定説でしょw
企業はアスリートを雇ったという実績が狙いで仕事内容は一切評価しないって
ただそれもメダル取ったとか何かで優勝したとかそういう人から選ぶけどルイボスちゃん何もないよねw
だから無職なんだよね

話し方が完全にルイボスだ

話がどんどん脱線していく事に気付かないのがルイボススタイルだな

ADHDは一つの事に固執するんだ
たとえば好きなアイドルの事を馬鹿にされたらそれまでの話の流れなんか全無視でそれだけしか言わない
やたら早口でアイドルの良さをひたすら語るんだ
そのうち「わかったわかった、俺が悪かったわ」と謝る結果になったとしてもまだ続けるんだよ
なのでID:E9BBm26rはルイボス本人または似たようなADHDの奴だ

世間知らずと言ったらルイボスに適う奴はいないだろ？
常人がこいつのライブ配信を見たらあまりの物事の知らなさに唖然とするから
例1 ルイボス「スラックスって何？」
例2 ルイボス「北海道の熊本で雪を体験した」

確かに話の元をたどればルイボスちゃんが無職だったという事だし
相撲の話に脱線しているのに更に続けて煽るとか
まるでルイボスちゃんみたいだわ

信者「NGは敗北者の証」
ルイボス「俺の事太った言った奴はNGな}

もはや信者がルイボスを煽ってる

信者「おまえ世間知らずだな」
ルイボス「なんすかそれ？」←最強の世間知らず、無知

最近の動画コメントで信者同士が喧嘩してるのにルイボスは仲裁に入ろうともしない
原因作ったのはおまえだろってツッコミ入れたくなるが気にせず「ありがとうございます」とか言って
ツイートは初日からバックレて無かった事にしてるし最低だな

反論無いし脱線ネタだしルイボスが無職だって事が余計拡散するだけだから信者的にはデメリットしかないだろ
そういう損得を相対的に考える事ができず感情的になって自分の興味ある事だけ必死に語るのはADHDの特性だ

このくらいの体型の方が男らしくて好きだけどな
https://i.imgur.com/FP3mnGJ.jpg

太ってる奴ができる仕事ってどんなのあるの？
↓
信者「○○とか内定決まったし、挙げたらキリがない」(たった2名)
↓
俺「元関取とかレアケースだ、キリがないならもっと挙げてみろ」
↓
信者「元ではなく現だ、無知だなおまえ」
↓
俺「そんな事はどうでもいい」
↓
信者「無知だな」
↓
俺「話を逸らすな」
↓
信者「無知でアンチ活動している人間よりマシ定期」(ルイボスがよく使う定期というワードあり)

スレでしか交わされてない内容を生配信で語る事が多々あるからスレを見ているのは確実
ルイボス君の残念な所はツイッター、ユーチューブの動画と生配信、そしてスレのそれぞれが全部一緒くたになってる所
これのせいでツイッターで言った事をユーチューブで謝罪したり逆だったり、スレの内容を配信で話して信者が「そんな事言ったっけ？」という雰囲気になったりと
頭の中が整理できてないせいで二重人格なのでは？と思えるような奇行が目立つ

食うと怒る奴がいると言うがお花畑チャンネルにもTwitterにもそんな狂犬みたいな奴いなくなっただろ
5chでは叩かれまくってるが

スレで「結局食いたいだけじゃん」と言われた後だと思うけど、
配信で視聴者から「食べたいから食べたのでしょ？」とオブラートに包んで指摘した内容に対して
急に不機嫌になって「考えて食ってるからさ、リバウンドじゃないから、筋肉つけるために必要な事してるだけだ」などなど
エンドレスで語り続けてたのでスレで関取の話でエンドレスループしてる人はルイボス本人かもしれないというのは十分ありえる
なんか琴線があってそこに触れると感情が爆発して止まらなくなるんだな

さんざんわめいた挙げ句結局デブに就ける仕事について何らフォローできずに消えたな
新手のルイボスアンチか？

また好き放題に誹謗中傷してる人いるよ…
ルイボスさんが見てショック受けて過食して体調壊したらどう責任取るの？

誹謗中傷って具体的にどこのどの部分？

あんなジャンク飯ドカ食いしてるの見て「すごい」とか「おいしそうに食べますね」とか褒めてる信者の方がよっぽど害悪だ

思い切って引退すれば気が楽になるんじゃないかい

誰も責めないよ

デブに就ける仕事はどんなのがあるんだ？っていうのと
関取と元関取は違うんだと力説する馬鹿がいただけだな

ルイボスが仕事して無いと話したの見て太ってると就ける仕事少ないんじゃないか？
という疑問に対して知らん関取の名前2つだけ出して「こんなにいる、挙げたらキリがない」と言って去って行った
正直関取の話なんて誰も興味ないのに延々とそれだけ語って無知だとか世間知らずとか言いたい放題中傷を受けたのは俺の方だ

子供の頃から肥満の人はよく「お相撲さんになる」とか言うんだけど
根性ないから太ったのに根性求められる相撲の世界に進めるわけもなく
それでも親やまわりが何かやらせたいと考えた時、稽古事としてポピュラーなのが柔道なんだよ
子供の柔道は体格差が全てだからデブであればあるほど有利
一発相手を寝技に持っていけばほぼ勝てるのだから

ところが柔道も中学生くらいになってくるとカテゴライズされてデブ同士のマッチを余技無くされる
こうなると体格差を活かせないしデブの中でも動ける奴、技をもってる奴が勝ち才能ない奴はやる気が失せて辞めていく
しかしここでも運命の分岐点があって高校くらいになると相撲部がある学校も出てくる
柔道経験のあるデブは相撲部に最適だから柔道部に進まなかったヘタレデブは相撲部に行くんだな
もちろんここでも厳しい稽古が待っているがそれを乗り越えたら学生相撲で活躍もできる
残念ながら一握りしかいないのでここでも動けるデブが振り分けられていく
動けるデブの中でエリートは相撲ではなくラグビーに行く場合もある
人前に裸体さらすのに抵抗があるとか自慢の持久力を活かしたいとか色々

こんな感じで頑張ったデブ達には檜舞台があるが頑張れなかったデブは何の仕事にも就けない
高校までの18年間を頑張れなかった人がその後奮起した所で大して変わらないのが現実
ダイエット宣言しては失敗の繰り返しのルイボス君を見ればよくわかると思う
せっかく68kgまで痩せたのに今は86kgだ

冬場なのに半袖ですごせるというのがデブの最大のメリットだな

運動して痩せるのってめちゃくちゃコスパ悪いよね
食事制限の方がよっぽど体重は減る
でも運動しないと体力つかないし健康に良くないからね

「つい油断して食べ過ぎて太りました、反省してダイエットがんばります」

これなら別に構わないし叩かれないと思う

「東京行ったら全てが美味しくて改めて食の素晴らしさを感じました、ダイエットは失敗に終わりましたが来年の大会に向けて増量します」

一見きれい事並べてるけど要するに上と同じで食い過ぎて太っただけ、しかもダイエットするのではなくベクトル反転して増量とか言うから叩かれる

>>390
筋力と体重にはそんなに大きな相関はない
小柄な年寄りがベンチプレス100kg挙げたりできるのは筋力があるから
筋力は神経系の発達によって得られる「スキル」の類い
だからダイエットする時は食事制限をしつつ筋力の向上を狙う
こうする事で体力が維持できるし使える筋肉が発達する

ダイエットに最適な運動は有酸素運動なので筋トレは効率が悪い
しかし筋トレをしないと筋力が落ちる
筋力は地道に培っていかないといけないのでトレーニングはした方が良い
一方ダイエットしてるのだから筋肥大は基本的に考えなくて構わない
むしろ脂肪をどれだけ落とすかが重要なのでやはり有酸素運動をするというのが結論になる

ダイエット中のトレーニングはレップ数増やしましょう言われるけどあれって要するに消費カロリーを増やすのが狙いなんだよね
最新の研究だと20レップス～のトレーニングであってもトータルボリュームが同じなら同じように筋肥大するという結果が出てる
だからダイエット中は重量落としてとにかく回数を稼いで消費を増やしつつ筋肥大を狙うのが正解
ただ高回数トレばかりやってると筋力が落ちるのでダイエット終わったら1RMの90%くらいを扱うトレーニングが必要

年末年始の減量動画の後の体重が86kgって
本当に90kg越えてたんだね
そして減量のストレスから再びドか食いして逃亡中と
これの落とし処はベンチプレスのリベンジしかないのでは？
まずはビッグスリー計測からで

https://i.imgur.com/63CuxEc.jpg