>>202
答えは「ダイエットしてなかったからカロリーに対して無頓着だった」であって牛乳を悪者にするなよ
牛乳200mlで126kcal、3杯飲んだところで大したカロリーにならない
毎日600mlの牛乳を20日間飲み続けてやっと1kg太るくらいのカロリーだぞ

「牛乳に含まれる脂肪の割合は３~４％程度で、体脂肪になりにくい短鎖脂肪酸や中鎖脂肪酸が多く含まれる。米国で行われた調査によると、乳製品の多くは体重と関係がないことが示唆された」