>>329
200mlのカフェオレを作ります
1.コーヒー100ml牛乳100ml砂糖3ｇ
2.コーヒー200mlクリープ12ｇ(大さじ2)砂糖3ｇ

1.カフェオレ 77kcal 脂質3.8ｇ(飽和脂肪酸2.34ｇ)
https://i.imgur.com/BdjWCZE.jpg

2.クリープdeカフェオレ風 80kcal 脂質3.2ｇ(飽和脂肪酸1.98ｇ)
https://i.imgur.com/PQgiCUu.jpg

ここまでくると誤差やね
他の栄養素が摂れることを考えると牛乳で作る方が良いかもよ