>>386
難デキ飲んでるけど水溶性食物繊維摂取が少ない人ならいいと思う
血糖値の急上昇も防げるし
でも体質的にイヌリンの方が合う人もいる
可能なら難デキとイヌリン両方2週間くらい試すのおすすめ